ברוכים הבאים, אורח

נקיות גם ממבטים... היתכן ???
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? 350 צפיות

נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 3 שבועות #117997

  • Kdouchatnakimimabatim
  • רצף ניקיון נוכחי: 27 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 59

חברים יקרים !

אני Kdouchat, זה שמשתף כמעט כל יום באתר הנפלא הזה !
באסירות תודה גדולה נקי רק להיום 307 יום. נס... ממש נס !!

אני שמתי לב שעם כל ההצלחה המרובה שיש לי בתכנית, ועם כל ההישיגים הגדולים, עדיין יש לי קושי רב לצאת לרחוב, ויש לי המון מעידות וכו'.

אני מרגיש מצד אחד שכל מבט הופך את הכל להרבה יותר קשה, וזה ברור מכיון שאני אלרגי !!

מאידך אני לא מרגיש תמיד רוממות מהמצב שלי מכיון שעם הכל יש עדיין מבטים וכו'. אז נכון שאני סובל בתור מכור מפרפקציוניזם, אבל אני מרגיש שזה מחליש קצת את ההחלמה.

בקבוצת הצהריים כמה פעמים דיברו הוותיקים על עניין החוסר אונים גם מול מבטים, דהיינו להכניס בתוך הפעולות והצעדים גם עבודה על מבטים וכו'.

אחרי התייעצות עם הספונסר שהרשה לי לנסות לעשות את זה ולבדוק אם זה עוזר, אני מנסה...

העניין הוא חוץ מהספירה הרגילה בה ברוך השם אני עומד מעל 300 יום, ואני בעזהי"ת אמשיך לספור, שזה בעיקר על שוטטות, הסתכלות מהחלונות על בתים וכו', להתחיל גם ספירה נפרדת על הימים הנקיים גם ממבטים.

אני תפילה שהדבר יהיה לתועלת, ושיעזור לשחרר אותי מהאובססיה, ויהפוך את היציאות החוצה לפחות קשים !

הדבר היחיד שהזהיר אותי מוטי מהקבוצה הטלפונית של הצהריים הוא להיזהר שזה לא יביא אותי לייאוש, ול"אם כבר נפלתי בזה אז אפשר גם בזה" וכו'.

אז הנה הכללים :

כשאני יוצא בחוץ זה בלי משקפיים.


  • אם הסתכלתי על בחורה בלי משקפיים זה מעידה אבל לא נפילה.
  • אם שמתי משקפיים בכוונה להסתכל על בחורה ושזה נמשך מעל 2 או 3 דקות, זה נפילה.
  • אם ראיתי בטעות בחורה מאד טריגרית ושהאלרגיה גרמה לי לשים משקפיים בשביל להסתכל, זה מעידה ולא נפילה.
  • לשאר האפשרויות נדון בהם בהמשך, מקווה שלא אצטרך !

היום, ברוך השם אני יכול להצהיר שאני נקי לחלוטין גם ממבטים, לא מובן מאיליו בפרט שהיה לי איזה זמן של קריז של כשעה ובאסירות תודה לא פעלתי על התאווה אלא שיתפתי חברים והתפללתי וה' שחרר אותי. היו ויתורים ברוך השם !

אוהב אתכם וצריך אותכם !

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 3 שבועות #118006

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 190 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 459

וואו! מדהים אחי !
יפה מאוד המטרה שהצבת לעצמך !
תמיד הייתה לי אמונה מגבילה בראש, מהדברים שהייתי שומע בשיעורי תורה של שמירת הברית כל הזמן, שאין מציאות שאפשר לשמור על הברית מבלי לשמור על העיניים.
זה היה מבחינתי דבר בלתי אפשרי תמיד, לכן כל ניסיון שלי לרצף של שמירת הברית כלל בתוכו גם איסור הסתכלות ברחוב על בנות.

הנפילה אכן תמיד התחילה מכך שלא הצלחתי להישמר לא להסתכל, כלומר, תמיד יש את הראיות ה"אנוסות" שפתאום נפתחת הדלת של המעלית ומופיעה מולך מישהי עם הכל בחוץ, או שאתה פותח דלת או סתם הולך ברחוב, הראייה הראשונה שגם הרמב"ם מדבר עליה מוגדרת כאונס, אבל בשביל מכור כמוני, האונס הזה היה הרבה פעמים גורר אותי חזרה למטה... מקפיץ לי תמונות לראש... אונס אותי באמת ...

כשהגעתי לתכנית SA, ראיתי שכל החברים שנקיים כבר חודשים ושנים כל פעם אומרים שקשה להם עם הבנות ברחוב או עם הזאת מהעבודה וכו' וכו', הבנתי שיש מציאות של נקיות גם אם כן מסתכלים. לא בכוונה ולא באופן אובססיבי, יש מציאות של נקיות גם אם רואים - וגם אם מסתכלים אחרי ראייה שלא יכלת לעמוד בה כבר.

אז זה נתן לי המון תקווה! אני יודע שזה הרבה הרבה יותר קשה מלשמור שגם אתה לא רואה בכלל נשים... אבל לצערי המציאות שלי לא מאפשרת לי את זה מה גם שבהתקף קריז אני מוצא את עצמי יורד בכוונה לרחוב או הולך בכוונה לרחובות בת"א בהם הפריצות חוגגת ומסתובב שם...

אבל לגופו של עניין, שברתי את המחסום שהיה לי בראש שראייה בעיניים מובילה לשימוש אוטומטית. והתחלתי לעבוד על זה.

המסלול אצלי תמיד היה כך:
1. מבין שאין מציאות שאני לא מאונן אם אני לא מפסיק להסתכל על בנות כלל.
2. נמנע לגמרי תקופה מלהסתכל על בנות. הולך עם הראש באדמה. עיניים ברצפה או בספר או בפלאפון.
3. נופל באונס כמה פעמים, מתחיל להסתכל יותר ויותר ככל שהזמן חולף
4. פה היצר נכנס לתפקיד, אם כבר אתה מסתכל חופשי על בנות ברחוב, למה שלא תלך "לשטוף את העיניים" ברחובות או במקומות מרוכזים של בנות חשופות.
5. אז למה שלא תלך כבר לחוף הים להסתכל על בנות בבגד ים
6. אז למה שלא תיכנס ותראה כבר תמונות של בנות באינטרנט
7. אז למה שלא תיכנס כבר לפורנו?
8. רואה פורנו לא מצליח להתמודד. מאונן עם פורנו מספר פעמים. מרגיש חרא.
9. מאונן בלי פורנו - אומר לעצמי, זה גם סטטוס כלשהו, וזה סטטוס טוב ולא פוגע. תאונן בלי פורנו, רק מהראש. תמנע את עצמך רק מפורנו.
10. ממשיך בסטטוס הזה כמה ימים, שוב חוזר לפורנו....
11. מתרסק טוטאלית. משתמש בלי הכרה. דיכאון -> חוזר לנקודה 1.

אז עכשיו המסלול הזה קצת השתנה בראש שלי תודה לSA, לא אומר שאני מצליח ועומד בו עדיין, אבל לפחות נשברה לי החסימה בראש ואני מבין שבהחלט יש מציאות שגם עם לראות מראות ברחובות ובעבודה אני מסוגל לא להשתמש ולא להתדרדר.

כמובן שזה מגיע רק עד נקודה 4, אני לא אוכל לאפשר לעצמי ללכת אקטיבית למקומות האלה ולהסתכל ולהישאר נקי, זה לפי דעתי הגבול, וכך גם חושב הספונסר.

אז אשרייך!! שאתה במצב שאתה כבר עובד על ההסתכלויות ברחוב. מאחל לך שתצליח ! מברך אותך שתזכה למה שהבנתי שבעצם צריך מה שנקרא - שהמוח יהיה שליט על הלב.
שתזכה למעלה הזאת של צדיקים! שהמוח שלך יידע לפרש לך בראש שהדבר לא טוב עוד לפני שהלב שלך יחמוד את זה.
מאחל מתפלל ומברך שזה יהיה לכולנו ! אמן !
בשורות טובות אוהבים

נערך לאחרונה: לפני 5 חודשים, 3 שבועות על ידי מתרפא.

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 2 שבועות #118009

  • אבי גולן
  • רצף ניקיון נוכחי: 208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 3973

אני מאמין, דוויתור על מבטים, זה מתנה מאלוהים, אני מאמין שעבודת צעדים רציני עוזר לנו לחוות חוויה רוחנית, ומקבלים כוח לוותר,
באופן אישי אני עובר תקופה מדהימה שאני מצליח לוותר על מבטים, התווכחתי שנים עם הספונסר שזה לא אפשרי, והנס קורה.
אוהב את כולכם.

אֲנִי מַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵמָה. שֶׁהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ הוּא בּוֹרֵא וּמַנְהִיג לְכָל הַבְּרוּאִים. וְהוּא יכול בכוחו לתת לי עוד יום נקי ומפוכח.

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 2 שבועות #118013

  • Kdouchatnakimimabatim
  • רצף ניקיון נוכחי: 27 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 59

יוסי, תודה רבה !

הספונסר שלי קרא את התגובה שלך ומאד נהנה ממנה... להתרכז על ההצלחות ולא להלקות את עצמינו !!

לאבי גולן ממש תודה רבה על התקווה הענקית שאתה נותן לנו.

אתקשר אילך בלי נדר בימים הקרובים !

אסירות תודה ענקית לאבא אוהב על עוד יום נקי לחלוטין לחלוטין ממבטים. היו כמה ויתורים רציניים !!

בהצלחה !

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 2 שבועות #118042

  • נתן 01
  • רצף ניקיון נוכחי: 892 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1756

אוהבים. 
כל הכבוד לך על האומץ להתחיל לספור ניקיון מזה. 
אני הייתי מבחין בין שני מצבים. הראשון, שאני עובד תכנית, זוכר שאני חסר אונים, מודה בזה, מתפלל לאלוקים שיעשה את העבודה בשבילי. השני, נלחם, מפעיל שריר נגד מבטים. 
באפשרות השנייה, או שזה לא יחזיק מעמד, או שזה יגרום לי להחליף התמכרות. לצורה אחרת של תאווה, אבל בלי לאפס. 

איפה אתה ממוקם? 

מתפלל בשבילך גם. 

ולסיום, יש סיכוי גם להיות נקי ממבטים, זה אותו אלוקים שעוזר לי לעשות את הבלתי יאומן. 

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 2 שבועות #118065

בס"ד 


ברכות 

על ההוספה החדשה .


שתזכה שהקב"ה יהיה איתך ויעשה  ניסים

כמו שחברים פה ראו ורואים כל יום נס גלוי 
שהם מצליחים 


כל יום רק להיום.


______
תודה רבה 
מאוד מחזק !!


ותמשיך לשתף 


אוהבים !!

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 5 חודשים, 2 שבועות #118066

  • Kdouchat
  • רצף ניקיון נוכחי: 478 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 675

תודה רבה לכולם !

שמחתי לדבר איתך בטלפון היום תתעורר !

בהצלחה רבה !

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש, 2 שבועות #119973

  • Kdouchatnakimimabatim
  • רצף ניקיון נוכחי: 27 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 59

היום יום ה73 נקיות ממבטים.

אבל האמת שאני בימים האחרונים הייתי במעידות קשות, שמונעות ממני להצהיר 73 ימים ממבטים.

אז אמנם המצב הרגשי והמשפחתי בימים האחרובים הוא קצת קשה ולא שגרתי, ואמנם עבאו עלי ימים קשים, ואמנם זה לא שהלכתי מלכתחילה בשביל להסתכל, אלא שהוצרכתי איך שהוא ליסוע לאותם המקומות ומשם לגמתי ועוד לגמתי. 

אז נגיד שבינתיים זה לא נחשב לנפילה, אבל אם שבוע הבא מראשון ועד ששי, אני יוצא למקום פרוץ ולא הכרחי ממש עם משקפיים (אפילו שיהיו בכיס), זה ייחשב לנפילה בנוגע למבטים.

כנות זה דבר הכרחי !!

אוהב אותכם ותתפללו עלי שאצליח לעבור את הימים האלו בנקיות !

תודה רבה !

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש, 2 שבועות #119977

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 190 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 459

אוהבים אחי המון בהצלחה עם זה !!

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש, 2 שבועות #119981

  • gidi
  • רצף ניקיון נוכחי: 100 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 61

אוהבים מאוד והמון בהצלחה!
מהיכרות שלי עם הנושא המורכב הזה הספונסר שלי עזר לי להבין שיש הבדל בין 2 פעולות:
פעולה אקטיבית- כאשר אני הולך במודע למקום בו אני יכול לפעול על מבטים ובכוונה מודעת ואז זה בעצם סוג של נפילה כי פעלתי על תאווה
ופעולה פאסיבית- כאשר זה תקף אותי במקום ובזמן שלא התכוונתי= "אונס"
אז כדי להיות נקי אני לא עושה שום פעולה אקטיבית ואם קורית פעולה פאסיבית לרוב קשה לי לשלוט בזה וקורה שאני נכנע לרגע ומסתכל ומה שאני צריך לעשות במקרה הזה זה פעולות תוכנית כמו תפילה ברכה שיתוף חברים וכו.. אם גם לא עשיתי פעולות והמשכתי לפעול שם זה נראה שהתחלתי להפוך את הפעולה הפאסיבית לאקטיבית ואז זה כבר בעייה..
זה טיפה מההבנה הדלה והניסיון הקטן שלי ואני מבין ומזדהה לגמרי עם הקושי.

מנסה גם להשתמש בחתימה כדי לעשות סדר כמו אחרים 
מעניין אם זה יעבוד.
הפעם הראשונה שלי באתר
הפעם הראשונה שלי בקבוצות
יומן המסע שלי
ההתלבטות שלי לגבי נישואים

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש, 2 שבועות #119984

  • דף חדש
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 39

בב"ה

וואו אהבתי ממש את הרעיון .. היו לי לפעמים לבטים בעניין .. לפעמים אנשים מפחדים להציב רף גבוה מדיי .. כי יש לי סוג של יצר כזה שאומר לי .. "נו נכשלת בראייה אתה גם ככה לא מצליח וכ'ו אבל כמובן שזה לא באמת נכון . 

אמנם אני עדיין לא קבלתי על עצמי אץ העניין ולפעמים נהנה מראיות של נשים   
אבל כן מצאתי את עצמי מתגבר מלהסתכל על בחורה יפה שעברה לידי מייד להוריד את העיניים או להסתכל למקום אחר. .
לי זה עשה הרגשה נפלאה לפעמים אף יותר מלהשמר על נפילה ... אולי זה בגלל שזה לא משהו שאני מרגיש בו ממש חטא כמו בהוצאת זרע לבטלה..

אני מאמין שעוד לפני ראיות יש גם טהרת המחשבה... לא פעם עולים תמונות מפעם שעדיין שמורות אצלי  בזכרון במילים פשוטות סצנות מפורנו..

האם אני ממשיך ללחשוב על זה... אני נהנה מזה?? זה ממש קשה אבל זה זה אפשרי גם להסיט מחשבה..והאמינו לח בתקופה שהייתי משתדל גם בזה כמות הניסיונות בנפילות שלי אוננות פחתו מאוד...הקשר שלי עם אשתי התחזק..
אני מאמין שזה בהחלט יכול להשפיע גם על ראיות במקום שלא צריך .

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש, 1 שבוע #120195

  • נתן 01
  • רצף ניקיון נוכחי: 892 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1756

אוהבים אותך קדושת. 
תמשיך הלאה בדרך. 

אוהב.

תגובה: נקיות גם ממבטים... היתכן ??? לפני 1 חודש #120256

  • מתחיל שוב - וצועד לאלוקים
  • רצף ניקיון נוכחי: 1789 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • ההולכים בחושך ראו אור גדול חבר בקבוצה חיה
  • הודעות: 444

אוהב אותך חבר יקר,

עברתי מלמעלה על הפוסט שכתבת ועל מה שהגיבו לך,
גם התכתבנו על זה מקודם.

ההמלצה הכללית שלי היא מה שאמר לי הספונסר הראשון שלי חבר יקר בפורום הזה, כמדומני שלא פעיל כאן כיום.
הוא נתן לי לעשות משימה לעשות רשימה של כל הדברים שאני חסר אונים מולם, רחוב מסויים דברים מסויימים וכדומה, ואח"כ לעשות רשימה איך בן אדם מכור כמוני שאני לא יכול לגעת בכל דבר, אז איך אני צריך להתנהל באותם מקומות ובאותם דברים, כך אני מקבל כלים מלכתחילה מה אני אמור לעשות עם כל דבר ודבר, ובאופן ספציפי לענין מבטים, זה עוזר לי קודם כל לדעת היכן אני יותר חסר אונים בענין הזה, וכך כשאני אמור להתקרב לאותה סיטואציה אני יודע כבר מה עליי לעשות.

כתבתי בקצרה ואידך זיל גמור

לילה טוב

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה
........................................................................................................

מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.


יומן המסע שלי "מתחיל שוב - וצועד לאלוקים"

הפוסט שלי ב"הצג עצמך"

המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"

  • עמוד:
  • 1
אחראים כללים: testchart1, למען הסדר הטוב
זמן ליצירת דף: 0.41 שניות

Are you sure?

כן