צריך עזרה בהתמודדות? מרגיש שנלכדת ברשת? הגעת למקום הנכון!
בשמור עיניך תמצא מגוון רחב של כלים ואפשרויות שיעזרו לך בהתמודדות. כאן תמצא תקווה, הדרכה ותמיכה, ותוכל לעשות את מה רבים כל כך לפניך הצליחו: לצאת לחופשי ולהפסיק לסבול. הכלים שלנו פותחו על ידי מיטב המומחים בתחום, ואלפי מתמודדים בכל הרמות השונות נעזרו בהם בהצלחה, החל ממקרים קלים ועד למצבים הקשים ביותר. כל השירותים שלנו הם אנונימיים וחינמיים לחלוטין.

הירשם כעת לשמור עיניך
כל המידע שלך יישמר אנונימי במאת האחוזיםמדור הוידאו

"שמור עיניך זאת הצלת נפשות כפשוטה"
ראש ישיבת רמת גן הרב יהושע שפירא שנודע בזכות עמידתו בראש הפעילות בנושא בעיית הצפייה בפורנו, מדבר על הצורך הגדול בפעילות ארגון שמור עיניך.

התמודדות עם ייאוש אחרי נפילה
נפלתי, אני מיואש מעצמי, מה עושים? הרב אלי שיינפלד בוידאו קצר על התמודדות עם תחושות ייאוש לאחר נפילה, ועל ההסתכלות הנכונה על ההתמודדות.

יצר המין - טוב או רע?
איך אנו מתייחסים ליצר המין? האם הוא במהותו כוח חיובי או שלילי? ולמה הוא לא מגיע רק אחרי החתונה כאשר ישנה אפשרות להשתמש בו כראוי? הרב יונה גודמן על עוצמת יצר המין והיחס הנכון אליו
הסכמות והמלצות
הקודם
![]() |
הרב יהושע שפיראאני מכיר באופן אישי אנשים שחיפשו מוצא, נעזרו באתר, ומעידים על עצמם שהם נקיים בזכות שמור עיניך. הם זכו לחירות וחל מהפך גמור בחייהם, בטהרה שלהם ובשאר הדברים שהם איבדו ענין בהם.
|
![]() |
הרב ד"ר אברהם טווערסקיאיש אינו חסין בפני הבעיה הזאת. היא פוגעת ברבים ואפילו מלומדים ויראי שמים נפלו למלכודת ההתמכרות הזאת. שמור עיניך הוא השיטה היעילה היחידה שעומדת לרשותנו.
|
![]() |
מכתב גדולי ישראלארגון שמור עיניך לקח על עצמו לבלום את הגל ההרסני, באמצעות שימוש בשיטות שהוכחו כיעילות בטיפול בהתמכרויות ובערת עידוד מתמיד ומתן תמיכה.
|
![]() |
הרב איתן אקשטייןברצוני להביע את הערכתי הרבה לפועלכם החשוב והמבורך. אתם שוקדים יומם וליל על מתן מענה סיוע ובמקרה הצורך גם טיפול לכל מי שמוצא עצמו לכוד ברשת בדרכים רבות ומגוונות.
|
![]() |
הרב שלמה אבינריישר כחו של ארגון "שמור עיניך" שמסייע לאנשים שנפלו בשטן החדש של האינטרנט ומחלץ אותם מן המיצר. מומלץ לכל מי שצריך לפנות לשם לעזרה.
|
![]() |
הרב שלמה אליהו מילרמאוד נהניתי לראות ולשמוע אודות חברת שמור עיניך, שעושים דבר גדול מאוד להציל אחינו בנ"י מרשת האינטרנט, והם עושים חזוק גדול.
|
![]() |
הרב מנחם מענדל גלוכובסקיאנו מכירים את פעולות שמור עיניך והיינו עדים באופן אישי למקרים בהם היו אנשי שמור עיניך שליחי ההשגחה להציל מרדת שחת רח"ל ואנו ממליצים לכל הזקוק לעזרה לפנות לארגון.
|
![]() |
הרב מוטה פראנקאין ספק שארגון "שמור עיניך" מתעסק בהצלת נשמות ישראל שלא יתדרדרו לנוקבא דתהומא רבה באמצעות השימוש באינטרנט. אשרי להם ואשרי חלקם.
|
![]() |
האדמו"ר מקאסובראיתי את מה שעשו שמור עיניך, וה' יחזק את ליבם להוציא מכוח אל הפועל, כי דבר גדול הוא לכלל ישראל.
|
![]() |
האדמו"ר מפארשעישמור עיניך הוא מוסד יחיד במינו, ורואים במוחש שיש לו סייעתא דשמיא מרובה, ונוכחתי איך שהצליחו וגם עשו פרי במצבים שאחרים אמרו נואש
|
![]() |
הרב יצחק אלעזר מאסקאוויטשוהנה קמו אברכים יקרים וקנאו קנאת ד' בבחי' פנחס בן אליעזר, ויסדו מוסד לסייע את אחב"י טרם ינגף רגליהם
|
![]() |
הרב יוסף יצחק רוזנפלדוכאן המקום לשבח העסקנים של המוסד "שמור עיניך" שעושים דברים טובים ופעולות טובות כדי להציל אחינו בני ישראל מרדת שחת וכו'.
|
![]() |
הרב בנימין אייזנבערגערמכיון שדורנו לקה בכפליים במכת האינטרנט - צריכין לקיים בתחבולות תעשה לך מלחמה, ואשרי חלקכם שהנכם זוכים ומזכים אחב"י די בכל את ואתר
|
עדויות אישיות
הקודםנתן במתנהתודה לאבא שבשמים
אבא,
הלב שלי מוצף ברגשות תודה. מעולם בחיי לא האמנתי שתהיה לי תקווה, והנה אחרי שהגעתי לשמור עיניך אני זוכה לחוות שלושה ימים, שישה חודשים ושנה בהם חיי הולכים ומשתנים. הנקיות אינה רק בימים. חוזר לי האמון, בי, בך.
לא דמיינתי שאגש לסליחות האלה, שציווית עלי, בלב קל כל כך. בלא המשא הכבד של החטא שלא יכופר. בלא הזעקה המיואשת והמרה. פשוט כי אני רוצה לדבר אתך.
אוהב מאוד. ומתפלל לעוד יום נקי.
כ' אלול תשע"ח
אור בקצה המנהרהאלול - לרעוד מהתרגשות
אני יושב כותב ובוכה... אלול בעיצומו. כבר כמה פעמים שאני נרעד ונרגש. מין תחושה של התרגשות לקראת הימים הנוראים. העינים מוצפות דמעות של רגש וקרבה לאבא אוהב.
אני לא מפחד מאלול. אני מתרגש ממנו. ובעיקר מהנס שלו. הנה לפני 4 שנים בראש חודש אלול אחרי שתקעו בשופר, הכנסתי את הבן שלי לכיתה א' ולחצתי את היד של המלמד שלו ואיחלתי להם בהצלחה ו... הלכתי להשתמש... אני זוכר שממש שנאתי את עצמי. החלטתי שאני יתרום כסף לצדקה אבל זה לא עזר... לא דיבר אלי לא שופר ולא דגים שרועדים, פשוט הזרקתי חומר וסבלתי.
והיום זה יכול להתנגן אחרת. תאווה לא צריכה להיות אופצייה בשבילי. מרגיש ממש את הקרבה של אבא אוהב. מרגיש שיש לי על מי להישען. ואני מאוד מרוגש מזה. השנה זכיתי להכניס את בני הקטן לכיתה א' נישקתי אותו במצח, חיבקתי אותו וביקשתי מאבא אוהב שיחבק אותי גם ולהמשיך "לחיות".
"זכרינו לחיים מלך חפץ בחיים".
ט"ו אלול תשע"ח
יאירסוף סוף הגעתי הביתה
סוף סוף אחרי שנים של סבל הגעתי לשמור עיניך ומצאתי כאן פיתרון. ההרגשה היא שחרור עצום, כאילו תמיד ידעתי בלב שאני צריך ללכת לשם. אבל כל הזמן הכחשתי את זה. הרגשה כאלו חזרתי הביתה, כאילו תמיד חיכו לי וידעו שאני יגיע, וזה רק עניין של זמן.
אני מרגיש, כמו לצאת מהכלוב שבניתי לעצמי, ואז לגלות שמחוץ לכלוב יש עולם שלם, חי שמח נושם. עולם שתמיד פחדתי ממנו.
מרגיש שאבא שבשמים לא שכח אותי, ושלח אלי מלאכים טובים. שהגעתי למצב של יאוש, שכבר ניסיתי הכל, שנלחמתי עד טיפת הדם האחרונה, ואז הישועה מגיע ממקום לא צפוי.
אני מאמין שכל המלחמות עד עכשיו לא היו לשוא, יכול להיות שהשכר עליהם, זה היה ההבנה שבכלל הדרך לא להלחם, אלא להתחבר לחברים אחרים שביחד יעזרו לי לצאת החוצה.
י"ח אב תשע"ח
מוישי90 ימים של שפיות
היום בבוקר משום סיבה שנראית לעין התעוררתי בשעה 04:30 בבוקר וכמה שניסית לחזור לישון לא הצלחתי.
בכמה שבועות האחרונים כול בוקר אני מתעורר עם צונאמי של רגשות ותחושות שהם בעצם הרגשות שהשימוש והתאווה חסמו ממני בזמן השימוש ומנעו ממני להשלים תהליכים רגשיים בצורה נורמאלית ועכשיו בלי השימוש אני בעצם חווה אותם בלי בריחה. היום הרגשות הללו נעלמו ממני.
בערך בשעה שמונה, כשעשיתי את השיתוף בוקר שלי עם חבר נזכרתי שאני נקי 90 יום. מבחינה טקטית 90 יום זה רק מספר ועוד יום נוסף בטבלה שבאתר שמור עיניך, אבל בפנימיות העניינים אני מרגיש בנאדם לגמרי אחר לעומת מה שהייתי לפני 90 יום.
פיגמי אופי כמו טינות, ריכוז עצמי, רצון לשלוט בדברים שמעבר לשליטתי, חוסר התמדה בדברים קטנים וקושי לקבל דברים נמצאים תחת שליטה ואני היום מודע לעובדה שברגע שאני עושה אותם התאווה מופיעה בכל עוצמתה ומשאירה אותי חסר אונים.
היום אני מתעסק רק עם היום ובעזרת שיתופים עם חברים כול יום, יומן יומי ופעולות נוספות, אני מרגיש ומתנהג כמו בנאדם חדש.
כמו אתמול גם היום אני רוצה להישאר נקי רק היום.
א' אב תשע"ח
בדרך החוצה180 יום נפלאים
כן, אני לא מאמין שאני כותב את זה - אבל אני נקי חצי שנה. חצי שנה בלי אוננות, בלי פורנו, וכמעט בלי פנטזיות חולניות...
התודעתי לאתר הנפלא הזה לפני כמעט שנה, במצב של יאוש מוחלט. הייתי משוכנע במאה אחוז שהאוננות תשאר בת לוויתי הנאמנה לכל החיים.
בכל זאת משהו כאן תפס אותי, איזה משב מרענן של תקוה. הייתי קופץ לביקורים קצרים במשך כמה חדשים, עד שהחלטתי לנסות להפסיק לתשעים יום, נראה אולי יש בזה משהו. זה כמובן לא הלך. ברור שצריך שינוי גישה כלשהו.
אחר כך התחלתי לשתף בפורום, להתחבר לכל החברים המדהימים בראשות סוד הכניעה היקר, ולאט לאט העסק התחיל לזוז. הבנתי שהתאוה עבורי היא הרבה פעמים גם מפלט רגשי, כדור הרגעה, סם...
השיתוף נתן לי המון כח. ההוצאה לאור של הסוד הנורא שאכל אותי מבפנים 12 שנה, היתה כל כך משחררת...
אבל יותר מזה, הדבר הכי חשוב שלמדתי היה שאני יכול להתגבר! למדתי שהבעיה היא הגישה שלי. פתאום תפסתי שהסיבה שאני לא יכול לנצח היא שאני בטוח שאני לא יוכל לנצח. לקח לי כמה חדשים אבל בסוף הפנמתי שאני כן יכול לנצח, שאפי' אם יש התקפה של תאוה לא חייבים לממש אותה, מחכים וזה עובר...
לא יאומן, אבל זה עבד! וזה עדיין עובד - 180 יום.
אז תודה רבה לכל החברים היקרים שהיו עבורי השער אל מחוץ לעולם התאוה הארור. וכמובן, למיסדי האתר הנפלא הזה, שאת שארית חיי השפויים (אני מקוה...) אני חייב להם.
ד' כסלו תשע"ח
משה 02חשיפה עצמית
במסגרת עיסוקי אני עושה קורס של טיפול קבוצתי והיום נושא השיעור היה "חשיפה עצמית". במסגרת השיעור התקיימה פעילות קבוצתית הקשורה לנושא הנ"ל, במהלך הפעילות כל משתתף חשף סיפור אישי על יציאה מחושך לאור. לאחר התלבטיות מרובות החלטתי לחשוף בפניהם את היותי מכור מספר שנים לא מבוטל, את הדרך שעברתי עד שמצאתי את "שמור עיניך" והכי חשוב, שאני נקי כבר חודש ימים. בשלב זה הרגשתי, שאם אני אחשוף בפניהם את ה"סם" הספציפי אני אתפרק לגמרי.
חשוב לציין, שאף אחד מסביבי לא יודע עלי דבר זה ואפילו לא חושד. את ההרגשה העילאית של חשיפה זו אי אפשר לתאר במילים. הרגשתי שעשיתי צעד ענק לכיוון ההחלמה שאני כה מייחל לה.
כל פעם שאני קצת מדוכדך מכל דבר שהוא במהלך החיים, כגון, בעיות בעבודה, משפחה וכל דבר אחר, אני מעלה על נס את היותי נקי כבר חודש ימים וזה כבר משנה לי את התחושה מקצה לקצה. אני לא מצליח להיזכר בתקופה כה ארוכה של נקיות.
י"ח כסלו תשע"ח
רוצה טובתודה לאלוקים על חיים חדשים
תודה למקום שבזכותו השתחררתי, שבזכותו אני חי חיים אחרים עכשיו. יותר טובים,יותר שלווים,יותר אוהבים,יותר מחוברים לעצמי.
כיום אני נשוי באושר כבר יותר משנתיים, ויש לי ילד אחד מתוק במיוחד. כמה התקופה שהייתי כאן רחוקה ממני, שנות אור. הרבה אור נשפך עליי מהתקופה החשוכה ההיא, הרוב המוחלט בזכות אבא שבשמים וגם טיפה בזכותי...
פתאום נזכרתי במחשבות מאז. בתחושות הקשות שלי מול עצמי, בשנאה העצמית היוקדת ולא מרפה לרגע. בחוסר קבלה עצמית, במבט ביקורתי על המציאות ובעיקר על עצמי, בחוסר שקט הפנימי שבוער ולא מניח ורק גורר אותך למטה למטה עד התחתית (יותר נכון עד האין-תחתית...).
אהובים שלי, חברים שלי, תדעו כולם, יש דרך החוצה. אם רק תרפו ותראו איך ה' מנהל את העולם, איך הוא דואג שיהיה לכם טוב בדיוק ברגע הנכון, ולא תפחדו ללכת בשביל שהוא מתווה לכם למרות שזה נראה לפעמים כאילו קופצים לבריכה בלי מים... יש לכולנו תהליך ארוך לעבור, תהליך שנקרא החיים, ובאמת זה התהליך הכי מדהים ויפה, רק צריך לתת לו הזדמנות ולא לפחד להיות מי שאנחנו באמת. האנשים הענקיים שנועדנו להיות.
ב' אייר תשע"ח
מתחרטנס של שנה
אני לא בטוח אם אני חולם או שזה אמיתי. אבל לפי החישוב שלי אני נקי נכון להיום חצי שנה.
לפני חצי שנה פלוס לא האמנתי שאני מסוגל להפסיק לתקופה של יותר מכמה ימים. אמנם ראיתי חברים שבאו ממקום יותר גרוע כביכול ממני ועלו על דרך. אבל משהו בי לא יכל להאמין שהמחשבה ש'גורלי נקשר עם התאווה' לא נכונה, ולכן הייתי בטוח שעלי זה לא יעבוד.
מודה אני לפניך מלך חי וקיים שהחזרת בי את חיותי בחמלה ואהבה רבה. קירבתני אליך ולימדת אותי להכירך.
אנא ממך אבא יקר, עוד יום אחד נקי, מחובר ומפוכח.
י' חשון תשע"ח