בחן את עצמך: האם אני מכור לתאווה? השאלה שאתה בוודאי שואל את עצמך כעת היא: "כיצד אדע אם אני מכור?". חוסר היכולת להפסיק – אין  די בו לקבוע מי מאיתנו מכור. לשם כך, נצטרך לבדוק כמה פרמטרים נוספים. אנשי מקצוע המתעסקים עם מכורים למין ולתאווה פיתחו שאלונים שיעזרו לך לקבוע לאיזו קטגוריה אתה שייך.
לקריאה

כלי 17 – 12 הצעדים אם הודינו בפני עצמנו שאנו חסרי אונים מול התאווה, אזי תכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרויות יכולה להתאים לנו ולהיות הדרך שלנו לחיים שפויים ונורמליים יותר. זכור שהתכנית איננה מתאימה למי שמסוגל להתמודד עם הבעיה לבדו, או למי שמחפש פתרון חד-פעמי, אלא לאלו מאיתנו שהגיעו למסקנה שלבד לא נוכל, ומוכנים לקראת צעדים משמעותיים ביותר.
לקריאה

כלי 19 – ספונסר (מאמן אישי) קבוצות ומפגשים הם דרך מצוינת לקבל תמיכה וללמוד כיצד ליישם את הצעדים, אך בדרך כלל אין די בכך. אם אנחנו רוצים להתקדם, כדאי שניקח לעצמנו ספונסר, מאמן אישי שידריך אותנו, יתמוך בנו ברגעים הקשים, יעודד אותנו להתקדם, ויחלוק איתנו את ניסיונו, כוחו ותקוותו מהמסלול האישי שעבר בעצמו.
לקריאה

כלי 21 – החלמה זוגית מחקרים שבדקו מכורים שהחלימו, מגלים שאלו שהגיעו להחלמה ביחד עם נשותיהם, הגדילו את סיכוייהם להחלים בצורה משמעותית ביותר. בין אם האישה ידעה על ההתמכרות ובין אם נודע לה הדבר רק לאחר שהבעל הגיע להחלמה, מדובר בטראומה נפשית.לכן אם הדבר אפשרי – כדאי ומומלץ שההחלמה תהיה זוגית ומשותפת.
לקריאה

כלי 23 – שיח אברהם לא כתחליף לכלים אחרים, אנחנו ממליצים על מוצר נטראופטי שניתן ליקנות בחנויות טבע שמכיל צמח בשם "שיח אברהם" שבתוך כחודש אמור להוריד באופן ניכר את רמת התאווה למין בגברים. אך חובה להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
לקריאה

הקדמה: בעיה או התמכרות? הבעיה של תאווה בעידן האינטרנט, הפכה ב-20 השנים האחרונות לבעיה כלל-עולמית. כבר מזמן אין מדובר רק על איסור הלכתי חמור, אלא על מגיפה של ממש. גרוע מכך – כבר אין מדובר בבעיה של הרגל רע, אפילו לא הרגל שקשה להיגמל ממנו, אלא לאפשרות שהשימוש בתאווה הופך למצב של התמכרות לכל דבר ועניין.
לקריאה

כלי 16 – הצעד הראשון יש רגע אצל כל מכור, בו הוא מגיע לסוף הדרך - הרגע בו אנו מבינים שאנחנו בבעיה אמיתית, ושאנחנו חייבים לקבל אחריות למצב, כי הוא אינו עומד להיפתר מעצמו. הרגע הזה הוא רגע כואב מאוד, אבל גם משחרר מאוד, ומעל לכל זהו רגע של תקווה גדולה.
לקריאה

כלי 18 – קבוצות טלפוניות ומפגשים חיים את תכנית 12 הצעדים לא ניתן לבצע לבד, ולא ניתן לבצע אותה בסודיות. זה פשוט לא הולך. הרבה חברים ניסו, חלקם אפילו הצליחו למשך תקופה מסוימת, אבל לבסוף כולם נכשלו. כדי להחלים, אנחנו צריכים תמיכה רחבה ככל האפשר, ולשם כך אנחנו חייבים להסתכן ביציאה מהמחבוא וחשיפת הסוד הגדול שלנו.
לקריאה

כלי 20 – טיפול מקצועי למה בכלל הגענו למצב של התמכרות? מדוע יש אנשים שיכולים לומר "לא" לעצמם, ואילו אנחנו לא מסוגלים לעמוד בפני הדחפים הפנימיים שמכריעים אותנו פעם אחר פעם? איש מקצוע יכול לזהות את הבעיות וגם לתת להן מענה. מה שכן, חשוב מאוד לבחור מטפל שמכיר את עולם ההתמכרויות בכלל ואת ההתמכרות לתאווה בפרט.
לקריאה

כלי 22 – מוסד גמילה הכלי האחרון במדריך מיועד לאלו מבינינו שניסו הכל, אך למרות זאת לא הצליחו להפסיק את ההתנהגות ההרסנית הגורמת להם ולסביבתם כאב רב. מדובר באנשים שהשתתפו בקבוצות, קיבלו טיפול מקצועי וניסו לעבוד עם ספונסר ועדיין המשיכו ליפול. עבורם מיועדים המוסדות לגמילה.
לקריאה