ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • פלימו
  • רצף ניקיון נוכחי: 66 ימים
  • מחובר
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

כן, עולה לי 90 שקל בשנה ומגביל מאוד את השימוש בטלפון, אבל אני מרוצה מזה שהם מגבילים אותי, עוזר לי להתעסק בדברים היותר חשובים בחיים.
אני אישית מאוד מרוצה מהשירות שלהם, שולחים להם ווצאפ ותוך מקסימום יומיים הם פתרו בעיות שחששתי שלא יצליחו לפתור. אין ספק שאיתם אני מרגיש הכי מוגן והמחיר ברצפה

  • דרורR
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 97
רצף נפילות. קשה לחזור למסלול.
 שמח שלא גלשתי לפורונו ולמפגש חי.
מתפלל להיכנע לכוח חזק ממני שיעזור לי איפה שלי אין כוח.
  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 332 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 959

היום ה-332.
11 חודשים ויומיים. יומן מסע.

ממש לא הייתי בקטע של לשתף היום.. ההודעה הזו התחילה כשיתוף\תגובה ביומן המסע של עשר שמעון, ולבסוף החלטתי להעביר אותה לכאן.

נדמה כאילו התחלתי את דרך ההחלמה לפני כ11 חודשים, ועברתי מהמורות רבות בדרך, עליות וירידות, נצמדתי לשביל הארוך ופסעתי בו לעיתים על יד נופים מדהימים ומעיינות ולעיתים ליד בורות צחנה וטינופת.. 
ועכשיו היום אני כאילו מרגיש שהשביל לאט לאט הלך ונעלם.. והגעתי למדבר.. צחיח. שומם. אין כל דבר באופק..
שכחתי לאן אני הולך.. ונדמה שהדרך לא הולכת להיות מעניינת או כיפית עבורי לפחות בשבוע הקרוב רק מהסתכלות על האופק הרחוק עד המקום שעיניי מגיעות..

יש לי עוד הרבה ללכת במדבר הצחיח הזה.. אין נופים אין צל השמש נוקפת.. אין איזה נחל או מעיין לטבול את ראשי בו.. רק חול וחול וחול.

שואל את עצמי לכאן רצית להגיע?.. זה מה שבאמת ייחלת לו? מה התכלית? זו תכלית חייך? להביא עוד יום נקי אחד?

מרגיש רחוק יותר מכל נפש חיה ממה שאי פעם הייתי..
מרגיש לבד.. 
מרגיש רחוק שנות אור מהבורא יתברך..

יכול לסטות הצידה.. להציץ לגעת לטעום תאווה.. ובשנייה יופיע מולי נווה מדבר שוקק..
אך כמו שחבר היטיב להגיד לי מדובר בעצם בפאטה מורגנה.. אשליה אופטית.. ומהר מאוד אני אמצא את עצמי אוכל חול וחושב שזה יין פירות ומטעמים טובים..
מהר מאוד אתעורר למציאות.. עם החול בפה.. וארצה להקיא..
ועדיין קשה לי מאוד לוותר על זה על אף שאני יודע את המציאות..

אני עייף... פיזית.. גמור מרוסק.
נכנסתי פה לחדר מנוחה בעבודה רק להתרווח על הספה קצת ולנוח.. נרדמתי.. התעוררתי אחרי שעה וחצי מטלפון של חבר תכנית שהתקשר לשתף..

מתפלל לעוד יום נקי.. (וזהו?) רק לא לברוח לתאווה.. רק לא זה..
עזור לי אלוקים להתמודד עם קטע המדבר הזה שאני צריך לעבור עכשיו.. 
הישורת האחרונה אולי לפני הדרך המופלאה שעלולה להתגלות לי בהמשך אם לא אפול חזרה מטה במורד התאווה..

​אוהבים

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 332 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 959
וואו...
מדהים.. מדהים..

אני בדיוק בעוד יום כזה.. מהרהר לעצמי.. חושב..

קצת נשאר בניתוק מבחינת התכנית, לא כ"כ מתקשר לשתף כי אני לא כ"כ יודע מה..

אני בדיוק במקום שאתה מתאר ואף יותר קיצוני משם..

כתבתי כאן תגובה ארוכה.. בסוף מחקתי אותה והעברתי אותה ליומן המסע שלי.. אבל תדע שהיא בהתחלה הייתה כתובה כאן.. כתגובה לך..

מאוד מזדהה עם מה שכתבת. מאוד.
ממש כאילו כתבת אותי ואת מחשבותיי...


אוהבים ותודה על השיתוף עזרת לי מאוד
  • PU DECKUF
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22

אני פניתי לעסקן - זה סינון שמתקינים לך על מכשיר קיים - לא צריך להחליף מכשיר,
וזה נראה ממש מרשים עד כה אין פרצות מצד אחד ומצד שני כל היכולות שאני צריך ביום יום נשמרות.
זה עולה 200 שח התקנה ו30 שח בחודש.
ושירות לקוחות מצוין!

  • PU DECKUF
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22

אני מאוד מתחבר למה שכתבת, אני חושב שזה בסוף האתגר של כל הגמילה וההתמכרות, זה שינוי עצמי שאני חייב לעבור בכל תחומי החיים שהזנחתי וברחתי מהם, כדי  שייכנס תוכן אחר אמיתי במקום הרגשות והפגמים שמובילים אותי ישר אל ההתמכרות פעם אחר פעם, ואז הספירה תהפוך לחסרת משמעות באיזשהו שלב.
בכל אופן Well Done  ובהצלחה!

תגובה: מתחיל את המסע שלי לפני 2 שעות, 40 דקות #125241

  • הרוצה בחיים
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 8

היום זה היום הכי קשה שהיה לי השבוע. ב"ה עדיין נקי
כל המצב הזה גרם שהיום לא הלכתי לעבודה ונשארתי לבד בבית.
בנוסף לזה שנשארתי לבד בבית, שזה בפני עצמו בפתח לנפילה, יש לי גם תחושת בעסה כזאת שנובעת מחוסר וודאות האם המצב יימשך או שאחזור לעבודה כבשגרה ועוד כמה דברים שתלויים בזה מה שגורם לי למין תחושת מועקה כללית כזאת.
ב"ה אחרי התפילה התחלתי את היום ועשיתי קצת ספורט ואחרי זה למדתי גם קצת תורה ואז הגיע הזמן לשוטטות בטלוויזיה שכמובן חיפשתי איזה משהו שקצת חדרה אותי.
אחרי ראיה קטנה העברתי מזה וב"ה לא נפלתי היום
אבל עדיין אני מרגיש תחושת מועקה מהמצב ומחוסר הוודאות.
מה אתם עושים כדי להתמודד עם תחושות כאלו?

  • robinhood
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 539
פלימו כתב on 12 יולי 2020 11:15:

כבר הייתי מאוד קרוב ליפול, חזרתי לחדר ופתחתי את הטלפון, אבל אז נכנסתי לפורום וראיתי את התגובות שלכם וזה חיזק אותי לכבות את הטלפון ולחזור ללמוד. אמנם לא כל כך למדתי כי הראש שלי לא היה בלימוד אבל לפחות הייתי בשיעור. עכשיו ברוך ה' יותר טוב, אני צריך להיות עם הטלפון לצורך חברותות, אולי בין החברותות אפקיד אותו אצל חבר. בסוף מדובר בפירצה ממש קטנה, בדרך כלל השירות לקוחות של החסימה (כשר פליי) מטפלים בזה תוך 24 שעות. מתפלל שאחזיק עד אז. ברוך ה' עכשיו מרגיש יותר טוב.
שהקב"ה ישמור עלינו!!


פעם ראשונה ששמעתי מישהו פה שיש לו את האפליקציה הזאת, אתה מדבר על זה נכון ?
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shapsplus.kmarket

מהתגובות שם, נשמע כאילו שירות הלקוחות הוא נורא ואיום.

שלום, אני robinhood, מומחה בטכנולוגיות סינונים של פורום שמור עיניך.
אני תמיד משתדל לשתף כל טיפת מידע שיש לי, אם אתה מעוניינים לקרוא:
רעיונות, ציטוטים וקישורים.
וחפשו במאמרים שם: כתבתי בערך 10 מדריכים שימושיים שקשורים לסינון משנת 2019 ועד היום.
כולל סינונים מעולים ל Android, iOs ו Windows.

נערך לאחרונה: לפני 3 שעות, 37 דקות על ידי robinhood.
  • פלימו
  • רצף ניקיון נוכחי: 66 ימים
  • מחובר
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

כבר הייתי מאוד קרוב ליפול, חזרתי לחדר ופתחתי את הטלפון, אבל אז נכנסתי לפורום וראיתי את התגובות שלכם וזה חיזק אותי לכבות את הטלפון ולחזור ללמוד. אמנם לא כל כך למדתי כי הראש שלי לא היה בלימוד אבל לפחות הייתי בשיעור. עכשיו ברוך ה' יותר טוב, אני צריך להיות עם הטלפון לצורך חברותות, אולי בין החברותות אפקיד אותו אצל חבר. בסוף מדובר בפירצה ממש קטנה, בדרך כלל השירות לקוחות של החסימה (כשר פליי) מטפלים בזה תוך 24 שעות. מתפלל שאחזיק עד אז. ברוך ה' עכשיו מרגיש יותר טוב.
שהקב"ה ישמור עלינו!!

  • עשר שמעון
  • רצף ניקיון נוכחי: 55 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 110

יום 55

מרגיש כמו ציון דרך מסוים, החשיבות בציוני דרך היא ההזדמנות לעצור, ולו לרגע אחד, ולנסות לסכם,לסדר,באו ונחשוב חשבונו של עולם,

אול העצירה הזאת עם המחשבה הכרוכה בה לא ממש עולה עם 'רק להיום', מה יתן לך ומה יוסיף ניתוח עצמי ומצבי הרי קודש הקדשים הוא הנקיות של היום ותו לא,

אולי,

ואולי לא.

אני נקי באוננות ומפורנו חמישים וחמש יום בעזרתו יתברך ואלמלא הקב'ה עוזרני איני יכול לו,

היו לי כמה מעידות קטנות בדרך,כמה הסתכלויות כמה שיטוטים,כמה פעמים בדקתי את גבולות הסינון שלי... אבל ברוך הוא וב'ה שמו אשר לא נתן למוט רגלי,ונשראתי בצד הנכון של הגדר!

אז למה אני לא שמח, למה אני לא מאושר,

לפעמים נראה לי (וידוע לי שאני לא הראשון שכותב על זה) שקודם 'תקופת הנקיות' יכלתי להיות הרבה יותר קרוב לה',

 יותר פעיל יותר מספיק, ולמה זה אני מרגיש עכשיו תקוע בכל שאר שלבי החיים, וכאילו הדבר היחיד שאני מצליח לעשות זה להשאר נקי, אבל יחד עם הנקיות הלכה לה האנרגיה הלכה לה ההתלהבות, ההתפעלות, וההתרגשות,וסתם אני כמו מכונה ,נקי היום, יבש אתמול ,מהרהר כמה זמן זה ימשך עד הנפילה...

אני מתגעגע לנאיביות של התקופה הקודמת,

 לזמנים שאמרתי לעצמי 'זהו עשר שמעון אתה כבר מחוץ לזה יצאת מזה ולעולם לא תשוב לכסלה' אולי זה היה נאיבי מצידי, אולי זה לא ממש עזר לי להשאר נקי,

אבל הרגשתי הרבה יותר חי, עכשיו אני יושב וסופר ימים כאילו זה התכלית החיים,

אני לא מצליח להכניס את ערכי הנקיות ואת הכלים שאני מקבל כאן לשאר תחומי החיים,

לא מרגיש חיבור לה' לא מרגיש חיבור למשפחה, לחברים, לאף אחד, יושב לי מתבודד בחלל הפנוי והמעיק שנמצא אצלי בראש,

נכון שאני קצת מלמד זכות על עצמי ,"הימים האלה הם לא רגילים" "הקורונה וגרורותיה עם כל שידוד המערכות שהיא מביאה", "השינוים במהלך הסדיר והתקין של החיים", ובכלל כל סדר היום והחיים שהשתבשו, ועוד הרבה סיבות,

אבל אז נזכר שרק לפני חודש וקצת בתחילת דרכי כאן, גם היתה קורנה, גם הייתי בלי סדר יום רגיל, ואפילו הייתי במקום זר ורחוק ובכל זאת היתה לי הרגשת חיבור מדהימה,

אני צריך לעשות חשבון נפש אמיתי,

 לא רק להשתפך ןלחרטט כאן בפורום.... אלא לנסות לראות באמת מה עבד אז שלא עובד עכשיו, למה אני סחוט מכל רצון להצליח בכל תחום של החיים, למה אני לא מנצל את הימים האלה את הפוטציאל שבי, את הרצון שלי לקרבת ה', את הרצון שלי להתפלל,ללמוד ,לפעול ולהתקדם בכל עניני חיי בבני חיי ומזוני,

 אולי באיזשהו מקום התייאשתי והזנחתי לאחרונה את כל התחומים האלה,

הסתפקתי בהרגשה הטובה שלי כל בוקר שאני מסמן באתר 'תודה לא-ל אני נקי', אולי ההרגשה הטובה הזאת בעצם קצת משקרת לי ואומרת לי שהנה אתה מתקדם אתה מצליח אתה פעיל, ודייקא דרך אותה הרגשה אני הולך ומזניח את כל שאר תחומי החיים,

 אני מתפלל לפניכם חברי!

להתחיל לנסות להפנים את יסודות המאבק לנקיות לתוך שאר התחומים של החיים, להתחיל לחוות את החיים כמו שהם באמת! להפסיק לברוח,להפסיק לטייח, להסתכל לכאב ולמציאות בעיניים ולחיות אותה כמו שאמר אותו קדוש "במקום שקשה לעבוד דרך מכשול מוכרחים לעבור דרכו" (ביידיש זה יותר טוב "מוז מין אריבער...או "לכתחילה אריבער" ויש לדון בהבדל בין השניים ואכמ'ל...)

"כי בך ארוץ גדוד באלוקי אדלג שור"
  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 21 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 332

ברוך ה' השבת בישיבה עברה בסדר גמור, נקי 21 יום!!!!
בצהרי שבת חלמתי שאני נמצא בבית והיצר בוער בי ברמות מטורפות לא הייתי קרוב בחלום לנפילה כלשהי רק ההרגשה הייתה של קושי עצום בהתמודדות אני חושב שהחלום מזכיר לי את הקושי שבכבישת היצר וגם אם עכשיו הכל רגוע הגלים מתישהו יתחילו והם יהיו קשים כתמיד..

הסתכלתי קצת על כל התקופה מאז שהצטרפתי לפורום, שבעה חודשים..
אם אני מוריד את הנפילות שקרו יום אחר יום אז הרצפים שלי נעים בין 22 יום ל65 יום מה שאומר שמחר אני נכנס לתקופה הזאת מקווה שהפעם אצליח להשתפר מקבל על עצמי בלי נדר לעדכן כל יומיים ביומן ובסופי שבוע להתכתב יותר עם חברים מהפורום..
מפחד קצת מהאפשרות לכל מיני סגרים למיניהם שיאלצו אותי להיות לבד בבית מתפלל להקב"ה שיתן לי את האפשרות להמשיך לשהות בישיבה ולהתגדל...
שבוע טוב חברים!!!

תגובה: התחלה או סוף לפני 4 שעות, 53 דקות #125236

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 21 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 332

סחטיין אחי!!
שתי הנפילות שלך מתגמדות אל מול 26 הימים הנקיים..
כל הכבוד על חיזוק הסינונים צעד חשוב מאד שיכול לעזור הרבה..
בהצלחה רבה בעז"ה!!!

תגובה: התחלה או סוף לפני 7 שעות, 32 דקות #125235

  • PU DECKUF
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 22
3 ימים נקי בספירה המחודשת המד מראה שאני במצטבר 26 ימים נקי עם 2 נפילות שזו סטטיטיקה לא רעה ביחס לעצמי.
השבוע הפכתי את הסמארטפון לכשר..והתקנתי פלאקי על המחשב של העבודה.
מקוה שיהיה יותר נקודות עצירה למחשבה לפני הנפילות.

מאחל לעצמי שאדע להתמודד עם הקשיים ולא לברוח למחוזות ריקניים
שבוע טוב שיהיה לכולנו.
  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 332 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 959

אוהביםם תודה רבה על השיתוף וכל הכבוד על הפעולה!

שאלוקים ייתן לנו כוחות רצון ויכולת לוותר רק להיום על התאווה, אמן!

  • מתחיל שוב - וצועד לאלוקים
  • רצף ניקיון נוכחי: 1931 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • ההולכים בחושך ראו אור גדול חבר בקבוצה חיה
  • הודעות: 512


אשריו ואשרי חלקו... 





אמנם אני חי פה בעולם הזה ב"ה... ולא חי באשליות שאני מלאך.


ברגע שאסיים להתמודד עם יצרי - יתכן שזה בגלל שהשלמתי את תפקידי בזה העולם.





לעצם העניין - גם להרבה חברי תכנית -  לקח זמן רב עד שהגיעו לנקיות הארוכה והרציפה, למרות שהתחילו את התכנית לפני כן, יש גם כאלה רבים שלא הצליחו בכלל - אז לדעתי זה קצת עוול להציג את המציאות בצורה כזו.









אבהיר את דבריי.

ראשית, גם אותו חבר ז"ל לא עלה על דרך מיד כשהגיע לתוכנית.

שנית, כתבתי שאני לא חולק על הדברים שכתבת, ולא היתה בכוונתי לומר בצורה ברורה שאפשר להגיע לתוכנית ולהיות נקיים כל החיים, ואוסיף, שאני גם לא יכול לומר על עצמי שאני אהיה נקי כל החיים, ואני בכלל לא מתמקד בזה, אני מתמקד ב"רק להיום".

לא באתי אלא לתת תקוה, שיתכן גם אחרת, לא רק תקופות קצרות יותר של נקיות שמבחינתי זה דבר נפלא עד מאד (שאני מעולם לא הצלחתי להחזיק בהם, והיתה רק פעם אחת ויחידה שהצלחתי להישאר נקי 11 יום) אלא אפשר גם לצבור תקופות ארוכות יותר. ושוב, אין כאן עניין של נצחון או גבורה או איזו גאווה שאפשר להיות נקיים תקופות ארוכות יותר, אלא הכל נאמר בשביל לתת תקוה, ובפרט שברור לכולנו שככל שנקיים יותר כך החיים משתנים יותר לבלי היכר. ואם זה נעשה ע"י התוכנית או דרך חיים מסויימת או כל פתרון אחר שנעשה בנפש, אז לא מדובר רק על רצף ארוך שגורם לחיים אחרים, אלא באמת שינוי מהותי בכל מהלך החיים ובגישה לחיים.

ודבר אחרון בהמשך למה שכתבתי, אין לי כלל מטרה להיות נקי מעכשיו עד סוף החיים, דהיינו, אני בודאי רוצה ואשמח שזה יקרה, אבל המטרה שלי היא להיות נקי היום ולחיות היום בדרך חיים רוחנית נכונה וראויה, בעז"ה גם מחר ארצה לחיות בדרך הזאת, אבל לא זו המטרה שלי.

 

 

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה
........................................................................................................

מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.


יומן המסע שלי "מתחיל שוב - וצועד לאלוקים"

הפוסט שלי ב"הצג עצמך"

המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"

נערך לאחרונה: לפני 11 שעות, 38 דקות על ידי מתחיל שוב - וצועד לאלוקים.
זמן ליצירת דף: 0.65 שניות

Are you sure?

כן