ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts

עזרה לזמן לבד לפני 1 יום #153723

קודם כל אני רוצה להגיד שאני ממש מרוצה מהאתר ומהתוכנית מי שיצר את הפורמט יש לו הרבה זכויות
רציתי לשתף שסה"כ הולך טוב ביום יום כבר לא נופל הרבה אבל כל פעם שאני נופל זה שאני לבד במקום שאין אף אחד ואז אני נופל אין מה לעשות אני לבד ומנסה להעסיק את עצמי אבל בסוף זה הרגע שאני נשבר ופונה לצפייה לכן אשמח מה לעשות שאני לבד יש לי תחביבים ודברים ניסיתי לעשות אותם אבל סיימתי איתם ואז נפלתי לכן אשמח לענות מה לעשות שאני לבד ואיך לא ליפול 
עוד פעם רוצה להגיד תודה ליוצרי האתר ולכולם שיהיה בהצלחה שנתראה אחרי שזכינו ל90 יום נקיים בעז"ה

תגובה: חמלה לפני 1 יום, 3 שעות #153722

  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

מישהו המשיל את זה:
לדוור שמחלק דואר בכל דירה, אז הוא עלה לבנין עד קומה אחרונה (קומה 5), עכשיו הוא צריך לעבור לבנין הבא שגבוה יותר עד קומה 6, אז הוא אומר, מה הבעיה, הנה אני בקומה 5 צ'יק צ'ק אני אהיה בקומה 6.
צוחקים עליו, אתה צריך שוב פעם להתחיל מקומה 0 ואז תוכל להגיע לבנין הבא בקומה 6, ואין שום קשר למה שעלית בבנין זה לקומה 5, אולי רק דבר אחד, שכבר הורגלת שאפשר לעלות 5 קומות ולא נבהלים מהגובה, ולכן יהיה לך יותר קל לעלות לקומה 6. אבל אין קיצורי דרך, וכל בנין/יום מתחילים בעצם מהתחלה. רק שיש איזשהו סיוע ממה שהוא כבר הורגל אתמול.

תגובה: חמלה לפני 1 יום, 3 שעות #153721

  • עמי-אתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 37

מסכים, אני באמת חושב שהשלב הבא במשחק הוא פשוט להגיע עוד יותר ליסודות של מה שבאמת "מפיל אותנו" , להגיע לשורש הדברים ששם הם השתבשו לנו בנפש, ושם להתחיל מחדש לצמוח, כל שלב מחדש ביחס לאותה נקודת התחלה שיש ביכולותינו לתקן, תודה רבה אח יקר

תגובה: חמלה לפני 1 יום, 3 שעות #153720

  • עמי-אתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 37

איזה משפט מדהים לדרך שאנחנו עוברים "אין דבר כזה נקיות 100 יום, אלא נקיות 100 פעמים יום אחד" , אימצתי לדרך תודה רבה על זה, מסכים מאוד

תגובה: חמלה לפני 1 יום, 3 שעות #153719

  • עמי-אתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 37

תודה רבה, מעטות הפעמים שאני קורא תגובה שכל-כך משקפת אותי כמעט ב100%, ומראה טובה מחבר זו ברכה עצומה, תודה על כל מילה ומילה מעריך מאוד

תגובה: המסע לחופש לנצח לפני 1 יום, 7 שעות #153718

  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 198
מתחיל שוב - וצועד לאלוקים כתב on 29 מאי 2025 08:52:
gibor100 היקר
תודה על השיתוף ועל הכנות המדהימה שלך.
מזדהה מאד עם ההתמודדויות הללו. אצלי היה קושי גדול בעבר בחתונות, שגם מלבד כל התאווה שיש לי שם, גם הייתי בודד ולא אהבתי לרקוד וכדומה, כך שהייתי מוצא את עצמי בצד בחוסר מעש ומבודד, ואז היתה לי עוד סיבה לברוח לתאווה.

מה אתה עושה היום בשביל שזה לא יקרה?
האם זה עוזר לך?
אולי צריך לנסות משהו אחר?
אני יכול לספר לך מה עבד ועובד בשבילי כל יום וכל רגע.



דבר ראשון תודה מתחיל שוב שאתה תמיד הראשון שבא נותן תמיכה
אוהב אותך אח

לגבי השאלות שלך
מה אני עושה היום כדי שזה לא יקרה?
האמת שאני בלי חשק לכלום הדבר היחיד שלי זה הפורום השיתוף והחיזוקים שאתם נותנים לי
אני בבעסה ואני מחכה שזה יעבור לי
אין לי מוטיבציה להמשיך

ברוך השם עדיין אני נקי מאז הנפילה לפני כשבוע אבל אני נקי בכוח כמו שהסברתי למעלה


לנסות משהו אחר בתוכנית?
האמת שהתוכנית שלי טובה מאוד
הבעייה שלי שלא פעלתי כראוי בזמן שהיה צריך (כשהתחילו הטריגרים החזקים כמה ימים לפני)

השם יעזור לי מה אני יגיד לך

  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 198

האמת שלא היה לי כח לפתוח את האתר כי אני בדרך כלל מגיב לתשובות ואז אמרתי היום אני יפתח בלי להגיב כדי שיהיה קצר
אבל אני חייב להגיב לך

אני יכול לייעץ לך עצה קטנה בנוגע למצב שלך עכשיו בגלל שזה דחוף
כדאי שתשב עם עצמך ותכתוב מה אתה מרוויח מזה שאתה נקי כגון רוגע ,אהבה אמיתית , ביטחון עצמי וכו' (תפרט) וכנג תרשום מה יכול לקרות אם אתה תשתמש כגון בגידה,עצבות,דיכאון, וכו' 
תשב עם עצמך תנשום עמוק תשמע מוזיקא

והכי חשוב שתתחיל לעבוד עם תכנית לעזרה עצמית בלטוס טל החופש

אני אמנם עדיין שבור מהנפילה שלי לפני שבוע לאחר 95 יום נקי
אבל בכל אופן אני יודע בתוך תוכי שאם נצמדים לתוכנית זה אחד הדברים החשובים 

והכי חשוב דבר עם אבא שלך (לא הביולוגי) 
ספר לו קצת גם כן ....

  • אפיהשבור
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 7

חברים תודה רבה על המילים המעודדות.
בהצלחה לכולנו.

תגובה: שלום לכולם לפני 1 יום, 11 שעות #153715

ואוו! איזה כנות!
לא מובן מאיליו בכלל, וזה שהגעת ל100 ימי נקיות זה לגמרי אומר שאתה יכול.
ברוכים הבאים ותמשיך לשתף! זה אחד הכלים הכי חזקים שאני מכיר, להיות בסביבת מכורים אחרים ולעזור ולהיעזר בהם.
בהצלחה!

  • omris0253
  • רצף ניקיון נוכחי: 117 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

אהלן, מעדכן שגם היום המצב לא משהו, ממש כמעט נפלתי.
רגע אחד אני אומר לעצמי - כמעט נפלתי אסור אפילו להתקרב. וברגע השני אני מתקרב ממש עד סף התהום. 
אם הייתה לי אסטרטגיה לאורך התהליך, אז היא הייתה אפילו לא להתקרב, אפילו לא קצת. מעכשיו שברתי את זה
קשה לתקן
תגובותיכם עוזרות לי

שלום לכולם לפני 1 יום, 22 שעות #153713

שלום לכולכם, 
אני בן 25, סטודנט לפסיכולוגיה תואר ראשון.
אני מעדיף לשתף בצורה בוטה, אני מאמין שכנות ואמת ברוטאלית תוציא אותי לחופשי.
אני מעדיף להיות חשוף באור מלהסתיר בחושך.
אני נחשפתי לראשונה לפורנו בגיל 11, לאורך השנים הייתי מאונן בממוצע של 3 פעמים ביום כל יום.
בימים קיצוניים זה היה מגיע גם לסביב ה-6.
הייתי מוריד ושומר תכנים מיניים ומסדר אותם בתיקיות, היה לי כל כך הרבה חומר שהייתי קונה דיסק חיצוני רק כדי לאחסן את הכל.
הייתי צורך תכנים מיניים גם מבלי לפעול עליהם, זה יכל להיות ברקע כשאני לומד או מתאמן.
אני לא הצלחתי לקיים יחסים בריאים עם אישה ואני חווה כהות רגשית עמוקה סביב מיניות שכן אני חייב גירוי חיצוני הייפר מגרה ולא מציאותי בשביל לקבל עוררות.
הייתי כופה על עצמי אוננות גם כשלא הייתי מגורה. הייתי גומר בכח פעמים רבות.
לפני שנתיים הבנתי שאני בבעיה, עד אז, אובססיה ככל שתהייה לא ראיתי ולא נחשפתי להשלכות כדי להבין שאני מכור, שאני לא בשליטה.

אני כותב בלשון עבר כי מאז חלוף השנתיים הצלחתי לחוות מיניות ואינטימיות בריאה, מחקתי את כל התוכן המיני שצברתי ואני כבר לא שומר יותר. והכי משמעותי, הצלחתי להגיע ל100 ימים מבלי לאונן.
כן, נפלתי ומאז חזרתי עד נקודת ההתחלה, לא רק מספרית אלא גם בדפוסי ההתנהגות.
בסוף, לעולם לא חשבתי שאצליח להחזיק יותר מ-48 שעות כי מעולם לא הצלחתי לא משנה כמה ניסיתי.
השבירה של מה שאתה מכיר כמציאות מוגבלת כלפי עצמך היא "רוח הקודש" אם תרצה.
כשאני מסתכל אחורה ואני יודע שהצלחתי גם כשהנפילה ריסקה אותי אני יודע שזה אפשרי, אתה שומע המון סיפורים אבל עד שאתה לא חווה את התהליך על בשרך, כל הדבר כלל לא משנה. 
אני מגדיר את עצמי כמכור בלב שלם.
ההכרה בהתמכרות עזרה לי להבין שאני בבעיה, עזרה לי לרצות בשביל עצמי יותר ועזרה לי לדעת שיש דרך אחרת.

ההתמכרות שלי יושבת על קשיים ריגשיים וניתוקים ואני לוקח על עצמי בחסד וברחמים לעבוד על עצמי לאט, בלי מחויבות חיצונית או ספירה של ימים. אני מקבל על עצמי לאהוב ולחמול.

תודה על הקריאה 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מנסה123, freeway, גיבוראנונימי

עוד נפילה, וגם זו לטובה . לפני 2 ימים, 6 שעות #153712

נפלתי , שוב פעם , ואז הסתכלתי בכלי המופלא הזה שנקרא טבלה של ניצחונות , לשמחתי גיליתי שאני רק במגמת עלייה אולי האחוזים לא עולים, אבל שהתחלתי לתעד את הטבלה נפלתי שלושה ימים ברצף!! ללא כיוון אבל להפסיק ואז ניצחתי פעם אחת ונפלתי שוב וניצחתי שוב וכך הלאה ולא נתתי לעצמי ליפול פעמיים ברצף , ולמדתי מטעויות שלי , והיום אחרי שאתמול נפלתי והיה לי מאוד קשה אני מבין את זה וזה חד ברור בעיני , החושך הוא חיוני , בלעדיו לא נדע להבין את הטוב האמיתי והטהור שיש באור , שיש בחופש , אדם שלא חווה קושי כזה לא יעריך ויבין את המשמעות העצומה הזו של להיות בלי , אני צועד לאט צעד אחר צעד , בלי פתרון קסם , אבל פעם המ"פ שהיה לי היה דוגל במשפט זה שיגיע רחוק יותר לא יהיה זה שרוצה להגיע לסוף אלא זה שנהנה מהמסע . חברה תראו את הטוב ואת הזכות שקיבלנו לקחת חלק בזה , השם יתברך לא יביא לנו קשיים , אם אין ביכולתנו לעמוד בהם , אנחנו ננצח אני אתם כולם אתם יודעים למה? כי אנחנו נלחמים ומי שאוהב להלחם ינצח יותר מזה שרק רוצה את התוצאה הסופית.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: jayjay, מנסה123, gibor100

תגובה: המסע לחופש לנצח לפני 2 ימים, 7 שעות #153711

gibor100 היקר
תודה על השיתוף ועל הכנות המדהימה שלך.
מזדהה מאד עם ההתמודדויות הללו. אצלי היה קושי גדול בעבר בחתונות, שגם מלבד כל התאווה שיש לי שם, גם הייתי בודד ולא אהבתי לרקוד וכדומה, כך שהייתי מוצא את עצמי בצד בחוסר מעש ומבודד, ואז היתה לי עוד סיבה לברוח לתאווה.

מה אתה עושה היום בשביל שזה לא יקרה?
האם זה עוזר לך?
אולי צריך לנסות משהו אחר?
אני יכול לספר לך מה עבד ועובד בשבילי כל יום וכל רגע.

אסירות תודה לאבא אוהב ששומר אותי נקי מ - י' ניסן חודש הגאולה ה'תשע"ה

........................................................................................................


מודה אני לך שאתה הוא ה' אלוקי ואלוקי אבותי לעולם ועד, צור חיינו מגן ישענו אתה הוא לדור ודור. נודה לך ונספר תהלתך, על חיינו המסורים בידך ועל נשמותינו הפקודות לך ועל ניסיך שבכל יום עמנו ועל נפלאותיך וטובותיך שבכל עת ערב ובוקר וצהריים, הטוב כי לא כלו רחמיך, והמרחם כי לא תמו חסדיך מעולם קוינו לך.

יומן המסע שלי - מתחיל שוב וצועד לאלוקים  או כאן.          הפוסט שלי ב"הצג עצמך"  או כאן.      המשפחה שלנו - משפחת "שמור עיניך"  או כאן

תגובה: המסע לחופש לנצח לפני 2 ימים, 8 שעות #153710

  • gibor100
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 198

תודה גיבור אנונימי אוהב אותך אח


רוצה לשתף אותכם קצת יותר במה שעובר עלי
מאז הנפילה לפני כמה ימים היה לי ממש יום אחרי זה עוד נפילה קטנה אבל מאז אני נקי כבר איזה 5 או 6 ימים

אבל האמת שאני נקי בכוח 
זאת אומרת שאני עדיין שבור מהנפילה ומאוד קשה לי לקום ולחזור לעשות תרגילים וכו' 
התאוות רק התגברו לי מאז הנפילה ואני פשוט לא יכול ליפול 
כי אין לי איך
יש לי חסימה חזקה בפלאפון ואין לי עוד שום אפשרות להגיע לזה כרגע

עדכנתי את היומיים שלאחר הנפילה שבהם לא נפלתי כדי לזכור מתי הייתה הנפילה האחרונה ומאז אני אפילו לא מעדכן ימים נקיים

כי אני יודע שברגע שיבוא לי האופצייה ליפול זה כמעט בטוח יקרה

ניסיתי לחזור לתרגל וללמוד מה היה לפני הנפילה ושרשרת הנפילות וכו'

אבל אחרי התרגילים אני פשוט יוצא לרחוב ואני כמו מאוורר מסתובב לכל בחורה שעוברת
ואני מפנטז הרבה

אין לי אפילו את הכח לנסות שוב 
אין לי את הכח לחזור למסלול
אין לי מוטיבציה לתרגל
כי אני פשוט רותח 
אני שבור 
הדבר היחידי שאני עושה זה מדבר עם אלוקים כל הזמן ואומר לו 
פליזזזזז אבא תוציא אותי מהחרא הזה
למה אני מחפש כל היום לרעות בשדות זרים
למה כל בחורה שעוברת זה מלחמה חדשה ,למה כל היום בראש שלי לצפות...

הייתי השבוע בכמה אירועים אמנם של חרדים אבל לא חסר שם...

ואני עומד בחופה ומסתכל על כל הבנות מולי ובמקום להתרכז בחופה ולהתפלל אני מסתכל על הבנות 
והייתה שם איזה אחת שקלטה שאני מסתכל עליה
ובראש שלי כבר אני מתקדם עשר צעדים קדימה...
(אפילו שיכול להיות שהיא אומרת לעצמה מה רוצה ממני הסוטה הזה)

אבל אין אני פשוט לא שולט בזה

היום היה בבית כנסת בר מצווה לילד
וכל הבנות הגיעו חצי לבושות
ואני קולט את עצמי אשכרה עם תפילין עומד ומסתכל על אחת שהתכופפה ו...

ואני לא מוריד את העיניים

אין אני פשוט חולה,מכור לתאווה בקנה מידה הזוייה

אז נכון אני נשוי ואני אוהב את אישתי ואני לא בוגד וכו' וברוך השם לא הגעתי למצבים כאלו

אבל עדיין אני חולה שכל היום מחפש תאוות

אבא בבקשה ממך תביא את המשיח מהר
תן לי להתגבר על היצרים שלי
לא ליפול בשטויות האלו לעולם
ולזכות להגיע לעולם הבא ישר לגן עדן ולא להיות בגיהנום 
אבל לא ע"י יסורים וחולאים רעים

המשתמשים הבאים אמרו תודה: גיבוראנונימי

תגובה: חמלה לפני 2 ימים, 8 שעות #153709

  • מתכבס
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 3

אולי כדאי להוסיף משל ידוע: בכל משחק בדרך כלל, ברגע שגמרו שלב ראשון, מתחיל שלב שני יותר מסובך, וכן הלאה, לכאורה היה אמור להיות הפוך, כי ברגע שגמרתי בהצלחה שלב ראשון, מגיע לי פרס, ולא קושי יותר גדול??
אך התשובה הפשוטה היא, כי החכמה היא לעמוד באתגרים, וכל שלב זה אתגר יותר מסובך/קשה/מהיר וכדו'. כי גם זה משפשף אותי יותר, וגם זה סימן שהרמה שלי היא יותר גבוהה, יש לי יותר "אי קיו". וזה גם מביא ליותר הנאה ושמחה, הנה הצלחתי ברמה יותר גבוהה מאתמול, זה סימן שאני גודל.
כך גם לגבי התמודדות שלנו, כשנופלים זה דבר טבעי, כי כל יום זה יותר קשה מיום קודם, ובדרך הטבע "לא אמורים להצליח" ורק כי אנחנו יודעים שכשמנסים אז הקב"ה עוזר לו, ובאמת מצליחים.
כל טוב

המשתמשים הבאים אמרו תודה: מנסה123, gibor100
זמן ליצירת דף: 1.30 שניות

Are you sure?

כן