מניעה

הלוואי והיה לו "חדר בריחה" ביתי בו הוא יוכל להתענג על האינדיבידואליות שלו. הוא מרגיש צורך עז לברוח... Run, Forrest, Run! . להיכן כבר יש לו לברוח? הוא מהרהר בקול... האינדיבידואל שלו רוצה לברוח - לסמארטפון? למרתון סדרות? למיניות?

היפופרונטאליות מתבטאת בכפייתיות - הצורך לצרוך פורנו גם כאשר חלק גדול ממני אומר לי "לא, אל תעשה את זה". בקרת הדחף חלשה מידי להלחם בקריז אפילו כאשר תוצאות שליליות הן בלתי נמנעות.

לאנתרופולוג תמיר ליאון, המתמחה בחקר תרבות צעירה, אין שום דבר טוב לומר על טלפונים חכמים. הנוער של היום, הוא אומר, סובל מירידה חדה באמפתיה, לא יודע ליצור קשרים אנושיים בריאים, ומקבל את החינוך שלו מהמסכים במקום מההורים או ממוסדות החינוך

בעוד אכזבה הינה מצב קשה, אפשר לעבור את זה בהצלחה עם שבעה שלבים אלו. כאשר יש לך ניסיון קשה, קח צעד אחורה ונתח את המצב. תן לעצמך רשות להרגיש את הרגשות שלך ולעבור את כל הצער שאתה עלול לחוות. בנוסף, תסתכל על כל הדברים החיוביים שהשגת בחיים שלך.

המצבים הרגשיים שניתן לכנותם כ"תחלואות של הנפש", מזיקים לנו, ולכן חשוב לזהותם אותם ולטפל בהם בהתאם. 10 "תחלואות הנפש" הבאות מכות בכולנו לעתים, ועל מנת שאכן תוכלו להתמודד עמן, מומלץ שתדעו עליהן, וגם על עצמכם, קצת יותר

כחברה אנחנו רחוקים מאוד מההבנה שפורנוגרפיה אכן פוגעת באותם ילדים או מתבגרים שנחשפים. כפי שלפני מספר שנים כלל לא ראו בעישון בעיה הגורמת לנזק עצמי. מעבר לכך, אנו חיים בחברה בה רבים מאתנו עדיין מחזיקים בעמדה של "מה אכפת לך מה אני עושה?! האם פגעתי במישהו?! הזקתי למישהו?!"

בקליניקה אני פוגשת זוגות שמבקשים עזרה בתקשורת האינטימית, אחרי תשאול ראשוני במקרים רבים אני מגלה שאחד מבני הזוג או שניהם צורכים פורנו, בתדירות נמוכה או גבוהה.

אם ננסה ל"קלף" באופן עמוק יותר את הצורך של אותה חשיפה לפורנוגרפיה, נגלה כי בפועל הם מבקשים מעבר לתשוקה או לעונג גם אינטימיות ואהבה.

לפני שנקפוץ לתוך הפורנוגרפיה בעצמה אנחנו צריכים לדבר על מוליך עצבי קטן ומיוחד בשם דופמין. מה זה דופמין ולמה זה חשוב? דופמין הוא מוליך עצבי שאחראי על חיפוש "פרסים".

הבעיה היא שמחסור בביטחון עצמי הוא לא מצב תודעתי הגיוני, האדם שחש כך בשבילו התחושה הזאת היא יותר אמתית מהמציאות עצמה, ואם תאמר לו שהוא לא נחות זה לא יעזור.

איכות הבריאות הנפשית שלך משפיעה על כל היבט של החיים שלך, כולל איך אתה מתנהג, מרגיש וחושב. איכות הבריאות הנפשית שלך קובעת כמה טוב אתה יכול להתמודד עם לחץ, להתגבר על מצוקות, ולהשיג את המטרות שלך.

אם אתה רוצה לדעת האם יש לך תחושות חיוביות כלפי עצמך או לא, תעשה בדיקה פשוטה: שב לבד בחדר שקט סגור כל המכשירים האלקטרוניים, עצום עיניים ונשום, ובדוק כמה זמן עובר עד שאתה חייב לקום ולעשות משה.

אני עוסק בפסיכיאטריה מעל 40 שנה, ואני מאמין מאוד שברוב הבעיות הפסיכולוגיות שיש לבני האדם כמו בעיות בהסתגלות, בעיות במשפחה, ניתן לזהות שהן נובעות משורש בעייתי אחד שהוא - הערכת עצמית נמוכה.

ההשפעה של פורנוגרפיה אינטרנטית על מתבגרים, כולל התנהגות כפייתית, מתמכרת, ואפילו פלילית, היא מגמה גלובלית שאיננה מבודדת לאזור או תרבות כלשהם.

ממצאים רבים מעידים על כך שהפורנוגרפיה מעלה במידה ניכרת את סף האלימות של גברים בזמן קיום יחסי מין, גם עם בנות-זוג קבועות. רבים אינם מסתפקים במין שגרתי, ודורשים מבנות-זוגם לרצות אותם באופנים אליהם הותנו מצפיה בפורנוגרפיה.

התרבות הפורנוגרפית מתרחבת, מתוך מגמה ברורה של הקצנה וסף ריגוש עולה. מה אומרים הנתונים? מהם הנזקים האפשריים של הפורנוגרפיה? ומה אפשר לעשות?

אני בחור ישיבת הסדר, בן 22, והתחלתי לצאת לפני זמן מה. לצערי ולעגמת נפשי הרבה, עד לפני כמה חודשים הייתי צופה בקטעים פורנוגרפיים ל"ע. רציתי לדעת מהם ההשפעות שיכולות להיות של ראיות כאלו נוראיות על בחירת בת הזוג, בטווח הקצר והארוך, איך אפשר לטפל בבעיות אלו, למנוע דברים עתידיים וכו'.

באתר החדשות ynet פורסמה כתבה מקיפה על התופעה של צפייה של ילדים בתכנים פורנוגרפיים. לאור חשיבות הדברים, אנו מפרסמים את הכתבה המלאה בעריכה קלה.