הצעד הראשון הוא להודות שאנחנו מכורים ואין בנו די כח לעבור את זה לבד.
אם המחשבה היא שאתה לא חסר אונים וכי יש לך כח להתמודד מול זה לבד – התוכנית לא תעזור לך.
אבל אם התשובה שלך היא שלילית ואתה מודה כי אין בתוכך מספיק כח להתמודד מול התאווה לבד – זו בדיוק המטרה של הצעד הראשון.
הצעד הראשון הוא הבסיס לקראת הצעדים הבאים, והוא דורש מאיתנו להתבונן על עצמנו בכנות אמיתית ועמוקה ולהבין כי ההתמודדות שלנו מכאיבה לנו ואנו לא מסוגלים מולה לבדנו.
