שלום לכולם.
דבר ראשון אני רוצה להגיד תודה לאתר מדהים זה שמנסה לעזור לי לעוד רבים במצבי מהמצב שאנו  נמצאים בו כעת.

כעת אני יציג את עצמי:
אני בן 20 ומגיל 16 אני זוכר את עצמי צופה באתרי זימה, זה התחיל מתוך סקרנות והפך לשיגרה יום יומית שבא על חשבון דברים אחרים.
עכשו אני לא בחור דתי אך אני מאמין מאוד בבורא עולם . אני רוצה להגיד שאני כבר 28 יום נקי מצפייה בסרטי זימה ומשז"ל והמטרה שלי זה להיות נקי 90 יום.
השאלה שלי היא כך :
הקושי שלי התבטא בשבועיים הראשונים שהרגשתי סוג של תסמיני גמילה ורצון עז ליפול אך כעת אני פשוט מרגיש ריקנות,שעמום לא מוסבר למרות שאני מנסה להיות פעיל כמה שאפשר
השאלה שלי היא האם הריקנות שאני מרגיש זה חלק מהתהליך שאני עובר בדרך לגמילה או שזה לא קשור לזה ומה אני יכול לעשות נגד זה.

yonip ,

התהליך שאתה עובר הוא אכן חלק מתסמיני הגמילה. אם הצלחת להחזיק מעמד 28 יום מצבך מצוין.
גם אני בסביבות היום ה-25 נתקלתי בקושי משמעותי. מצד שני אחרי היום ה-35 נהיה לי הרבה יותר קל, ונכנסתי לשגרה בריאה. היום אני עומד על היום ה-51, וב"ה לא נתקל בתאוות בלתי נשלטות.

בסה"כ אחרי שנים של מציאת פורקן נפשי ופיזי באתרי זימה, אתה צריך להתרגל נשפית וגם פיזית, למצוא פורקן לשגרה היומיומית.

אני מציע לך לקרוא באתר על דרכים שונות להפגת מתחים, או שיעמום. מעבר לזה יש מן הסתם הרבה פעילויות שאתה אוהב לעשות ונמשך עליהם באופן טבעי, כמו קריאת ספרים, בניית פאזלים, לימוד, הקשבה למוזיקה, צפייה בסרט (נקי),  ספורט ועוד. פעילויות שאתה נשמך עליהם אמורות לתפוס לך את המחשבה לגמרי ולנתק אותך מהלחצים היומיומיים, ממש כמו שפורנו היה עושה לך עד היום.

תדאג שהאפשרות לבצע את הפעילויות האלו תהיה זמינה לעת הצורך, ותנסה לשלב אותן בשגרה היומית או השבועית שלך לפי הצורך.

בהצלחה רבה.
ופסח כשר ושמח.

אחי ככה זה,אתה בתהליך גמילה ויש תופעות לוואי,יש קרי,יש שעמום,יש לפעמים גם כאבי ביצים,יש אחי יש ! אבל המטרה לעמוד בדברים האלה ולא לתת ליצר לשבור אותך,תמצא לך פה מישהו שתהיה איתו בקשר התכתבותי באתר או טלפוני מה שתרצה אבל תקפיד ותדברו כל יום זה ממש יעזור בדרך ל90 יום !!!

אחים יקרים תודה רבה אני מקווה שאני יוכל לעזור לאחרים כמו שאתם עוזרים לי

תקרא את תוכנית 12 הצעדים,והמטרה היא גם להפנים לא רק לקרוא,ובע''ה לאט לאט ואתה יודע מה השיטה להצליח,-"לדבר דיבורים של אמונה,לעורר בלב את השמחה,להרגיש שהכל לטובה,אז בואו נתחיל מההתחלה ",אשריכם ישראל !!!

lonofel כתב on 05 אפר' 2012 09:31:


חח צודק אחי לגמרי!
דבר עם מישו לי זה מאוד עוזר כל החיזוקים
יש תחושת ריקנות שפעם כאילו 'מלאת' אותה באוננות
תנסה למלא אותה במשו אחר גם אני אחי מרגיש את זה
הרבה הצלחה אח

www.youtube.com/watch?v=FBEEk0HJOOY עוד טיפ תראה איזה הופעה מחזקת,לקראת פסח שאומרת שלא רק בראש השנה יש לנו הזדמנות להתחיל מההתחלה גם בפסח זה זמן מצויין להתחיל מההתחלה קדימה אחשלי בכל הכווח !!!!!!!

אח יקר

אני רק יחזק אותך לגבי מה שכתבתה :

yonip כתב on 05 אפר' 2012 10:37:


תדע לך שעצם העובדה שאתה פה אתה עוזר ומחזק את כולנו

אז אשריך ובעזרת השם יתן לך את הכח ותחזור לדרך הישר

lonofel כתב on 05 אפר' 2012 14:57:


מה לעשות שהאתר הזה סגור לנו באינטרנט רימון

למה אתה מנסה להיגמל למה אתה לא ממשיך? הרי אין על זה שום איסור... במחילה מכבודך! אני שמח על מה שאתה עושה