שלום,
עד שנכנסתי לאתר הנפלא הזה, חשבתי שאני כמו כל הגברים, בעל יצר הרע שצריך לעבוד עליו.
אבל, היום אני מבין שכבר כ-30 שנה אני מכור עם הפסקות באמצע...

כמובן שאת עולם התורה שלי לא זנחתי ואני ממשיך לעלול ב"ה.
אחרי שכבר כל שיעורי הערב בישיבה כבר לא התאימו לי, התחלתי ללכת לחברותות מחוץ לישיבה.
גם בזה היתה לי ס"ד שעד היום אני לומד עם תלמידי חכמים מובהקים ממש.

אך אני עדיין במלחמה כמעט נואשת בהתמכרות...
ב"ה שמצאתי את האתר הזה, אני מקווה סוף סוף להפטר מההתמכרות הזו, מהסיוט שנמשך כבר כ- 30 שנה.

אשריך.

המלחמה ביצר לאנשים כמונו שסובלים מנפילות רבות צריכה להתמקד בכמה מישורים:
1) מניעה- לברוח ממקומות ומצבים בהם יושב היצר ומחכה לך ובכלל זה חסמים לאינטרנט.
2) עבודה נפשית- חיזוק היכולות הנפשיים להתמודד עם מצבי לחץ, והפסקת הבריחה להתמכרות
3) החלשת היצר על ידי לימוד תורה ומוסר. לימוד מוסר מוסיף יראת שמיים- זה עוזר רק לברוח ממצבי יצר, כמעט לא אפקטבי במצבי התקפה. ולימוד תורה מתוך שמחה עוזר לתעל אנרגיות של תאווה לטובת התורה. נשמע לכם מוזר? ממש לא בכל ספרי הקבלה מדברים על זה שהנאה בלימוד התורה מרווה בנפש את מה שהתאווה למין מנסה להרוות ללא הצלחה. - "תורה תבלין" פשוטו כמשמעו!

בהצלחה DEAL

תודה רבה.

באמת מוסר זהו דבר שאף פעםלא לקחתי ממש ברצינות.

בעז"ה אני מקווה שאצליח בל"נ לקחת את זה יותר ברצינות.
כמו שאמר הרב שך זצ"ל: יהודי שלומד מוסר ויהודי שלא לומד הם שני אנשים שונים בתכלית !!!

deal היקר
שלום לך וברוך הבא לאתרא קדישא הדין
אני שמח ועצוב להתכתב איתך ועם החברים,
שמח , שיש לנו זה את זה לחלוק את הכאב והתקוה,
עצוב שיש כ"כ יהודים יקרים שסובלים מהמחלה הקשה הזו,
אני מעט מבוגר ממך, נשוי + 4 וסובל מהאובססיה למין
מאז שאני זוכר את עצמי, אין אשמים מלבד עצמי.
ניסיתי עשרות פעמים....
מוסר , נדרים , תעניות ועוד, שום דבר לא עזר,
כבר השלמתי עם זה שהשעבוד לתאווה זה חלק מחיי,
עד שלפני 25 יום התגלגלתי לכאן ,
ואני מתחיל ללמוד על הכלים שיכולים לסייע לי לחיות בשלום עם המחלה,
ולא לתת לה להכניע אותי.
כאן באתר שיכנעו אותי להצטף לקבוצת 12 הצעדים
זה היה מאוד לא קל, אבל שווה שווה שווה,
אני כמובן עדיין חולה, הצעדים הם עבודת המידות פשוטו כמשמעו,
ולוקח זמן להתחבר,
אני מאחל לך שתמצא מזור כאן באתר , וה' ינחה אותך בדרך ,
בברכה
מוטי

אחי היקר,
אנחנו פה בשבילך.
שתף אותנו בבעיות שלך ונעזור לך.
אל תדאג! אנשים במצב יותר גרוע משלך כבר יצאו מזה.
שיהיה בהצלחה.
אין יאוש 

כל הכבוד על האומץ לשים הכל על השולחן בלי עיגולי פינות ובלי הנחות לעצמך.

יותר מכך מרשימה העובדה שאתה מודה בפה מלא שאתה מכור. זה צעד גדול מאוד בדרך להחלמה.

ידוע שידיעת המחלה היא חצי תרופה, ועל פי זה אפשר לומר שאתה חצי בריא כבר...

אני אחזור על ההמלצה שיש לי עבור כל אחד במצבנו, המלצה שעבדה אצלי בהצלחה גדולה מאוד: תצטרף לקבוצת תמיכה בשיטת 12 הצעדים. אתה תראה נפלאות!

לא מדובר רק על זה שפתאום אפשר להרגיש (לראשונה אחרי עשרות שנים) חפשי מכבלי ההתמכרות, אלא שכל החיים נראים אחרת: בלי פחדים, בלי כעסים ובלי לחצים.

באם אתה מעוניין במידע ורשמים על איך זה עובד - אשמח לחלוק איתך.

עד לפני כמה דקות חשבתי ששיטת 12 השלבים לא בשבילי.
היא בשביל אנשים שכבר עברו את הגבול שכבר הגיעו לבירא עמיקתא.

אבל, אחרי שעיינתי שוב בשלבים הבנתי שזוהי דרך החיים האופטימלית שכל יהודי צריך לשאוף אליה, שזה דווקא כן יכול הלתאים לי.

עכשו אני בדיוק באמצע עיון בחוברת של 12 השלבים.
שאלתי היא לגבי מעבר משלב 0 לשאר השלבים.
מצד אחד אני חושב שאני מכיר בבעיה שלי ורוצה לטפל בה, אך מצד שני, אני עדיין לא מוכן לדבר על כך פרונטלית (face 2 face)
האם זה אומר שאני עדיין לא מוכן להמשיך לשראר השלבים?

יישר כח על הפתיחות והרצון לעשות שינוי מהותי בחיים על ידי 12 הצעדים.

יחד עם זה, סלח לי שאני מצנן את ההתלהבות שלך. לפי מה שאני רואה (וכן לפי כל אלו המשתתפים בתכנית) אין שום סיכוי לעשות את הצעדים מקריאה אישית, אלא אך ורק על ידי חברות בקבוצת תמיכה.

אשתדל היום לפתוח אשכול מרכזי בנושא ובו אסביר גם מה הסיבה שאי אפשר להצליח רק מהקריאה, אבל בכל מקרה, אני חושב שכדאי לך לנצל את ההזדמנות והרצון לשינוי, ולא להתמהמה. אף אחד לא מחייב אותך לדבר פנים אל פנים בקבוצה שבה נפגשים. אתה יכול להצטרף לקבוצה טלפונית, לבחור לעצמך שם ותצא לדרך של חיים חדשים.

בהצלחה

מאוד יכול להיות שהפרקטיקה של 12 השלבים מתחילה בקבוצה, אבל אני רוצה קודם להבין מה זה וזה ע"י קריאת החומר על 12 השלבים.

האם אני לא צודק?

לדיל שהולך לעשות את דיל חייו לחיים מאושרים ובריאים יותר
אני מצטרף בהזדמנות הראשונה לקבוצת 12 השלבים בטלפון..
יצא לי לשמוע שיחה בלי להתערב ולדבר על עצמי ורק מלשמוע הבנתי שאפשר להיות פתוחים ועדיין להרגיש לא מחויבים שזה מצד אחד יתרון..
גם כן חשבתי להצטרף לקבוצה אך משום מה זה קצת מרתיע אותי בתור התחלה..
מקווה שעזרתי. ובהצלחה לכולנו בעז"ה.

שלום
גם אני השתתפתי בקבוצה הטלפונית של יום שני
ובאמת זהו הפתרון למי שחושש להצטרף לדבר האמיתי,
ואני מתכוון להמשיך בעז"ה להמשיך בשתי הקבוצות במקביל.
בטלפון אין חשש מחשיפה, ואפשר להקשיב ולהתחזק בלי לדבר לפחות בהתחלה.
אני מאחל לכל מי מזקוק לזה, שיצליח לגבור על המניעות ולעשות חסד עם עצמו,
ולהצטרף לאחת מהקבוצות.
פורים שמח ונקי

תודה על הפרגון ועל עצות החשובות.
אני באמת חושב להצטרף לקבוצה הטלפונית היום בערב בל"נ.

ההבדל בין קריאה לבין השתתפות בקבוצה הוא כמו ההבדל בין תורה שבכתב לתורה שבעל פה...

קחו אדם שלא יודע שום דבר מהתורה והוא מאמין רק בתורה שבכתב. כעת הוא קורא על תפילין - בסך הכל שני פסוקים. איך ייראו התפילין שהוא מכין? האמת, אני לא בטוח שהוא בכלל יכין תפילין לאור ההבנה המוגבלת של הפסוק.

לעומת זאת מגיע אדם ולומד תורה שבעל פה, שם מסבירים לו איך מיישמים את הפסוק הזה במציאות החיים.

אותו דבר אצלנו. אתה לומד שצריך להכנע או כל צעד אחר, אבל הקריאה לא רק שלא מקדמת אותך, אלא יכולה לקחת אותך למחוזות לא נכונים. לעומת זאת בקבוצה אתה שומע כל הזמן איך אנשים אחרים מיישמים את הצעדים בחיים שלהם, ואז פתאום יש לך מה לעשות עם הידע.

הרי הידע עצמו הוא לא חדש, אין כאן שום סוד שלא ידענו לפני כן, כל הנקודה היא להביא את זה ליישום בחיים.

בהצלחה לכל אלו שמצטרפים ואלו שהצטרפו כבר ואלו שיצטרפו בקרוב.

השתתפתי היום בקבוצה הטלפונית.

אני לא יודע...

אולי בגלל פורים?
אולי בגלל שהיינו רק 3 משתתפים פעילים ותוכם 2 חדשים?

השיחה היתה קצרה מידי (חצי שעה) ובכלל לא זה...

אני טועה?

אתה מזכיר לי את עצמי...

בשבוע הראשון שהייתי בקבוצה, כל יום כשניתקתי הבטחתי לעצמי שאני לא חוזר לזה. לא הצלחתי להתחבר בשום מצב לחברים, לנושא השיחה וכן הלאה.

לא יודע למה התמדתי. משהו דחף אותי להמשיך. רק אחרי שבוע הזדהיתי בכלל, ולקח לי עוד שבוע עד שהתחלתי להתחבר לקבוצה. זה טבעי, זה הגיוני, אל תתייאש!

תתקשר שוב ביום ראשון וביום שני ואין ספק שאתה תתחבר לזה במוקדם או במאוחר. מליוני אנשים בעולם הצילו את החיים שלהם על ידי התכנית הזאת, ואין שום סיבה בעולם שלא תצליח. רק אל תהיה פזיז.