אז ככה ממש מרגיש לחץ וכל כך בא לי לאונן או לעשות משהו כזה
אני מרגיש ממש באיזור החזה לחץ משהו מטורף
כמו אנרגיה חזקה
וקשה לי לנשום
ואני שם לב שבא לי לראות קטעים מסרטים הרגילים הקטעים המגרים
אם זה מישהי חשופה
בקיצור אפשר להגיד שגרמתי לעצמי גם קצת להתגרות
אבל הדחף פנ שולט חזקק
אזאז אני רוצה להחזיקמעמד
וכמה שזה כמו גירוד ובא לי לגרד
רוצהלהחזיק מעמד
כל כך באלייי
אבל אני לא רוצה לעשות את זה כי אני יתייאש
עכשיו ברגע הזה אני מרגיש ששום דבר לא דומה להנאה כזו
ואין תחליף לזה
ההנאה הזו כל כך כואבת שאני לא עושה אותה
פשוט צריך בעז"ה לעבור את זה בנשימות
נקווה לעדכן אותכם מחר בבשורות טובות שהכל בסדר
ונקום ליום חדש ונשכח בכלל על מה היה כל הרעש וההרגשה

מה איתך? 
עדיין נקי?
אשמח לשמוע שאתה בסדר, שאתה מצליח.

אשריך על הכנות.
על הרצון החזק.
על המודעות.

אותי אישית חיזקת בפוסט הזה- שבתוך כל המערבולת אתה מוצא את היכולת לכתוב את הפוסט הזה.
לדעת מה באמת אתה רוצה.

שימחת אותי.
חיזקת אותי.

אשמח לשמוע ממך.

אם תוכל למצוא מקום מבודד לצעוק לה' כמו יער או ים תעשה את זה אני גם בקרוב אעשה את זה.

אולי באמת כדאי לי לעשות את זה לפעמים אחי 
תודה על העיצה

אז ככה חברים אתמול בלילה נפלתי
הואני רוצה להתחיל מהתחלה
אז יום 1 
נקווה שבעז"ה בזה שנפלתי
לא אפול למקום של ייאוש

אל תתייאש אח יקר! כל המאמצים שהשקעת לא היו לשווא, הם יישארו איתך לתמיד!
תשאל את עצמך האם לפני חודש היית מאמין שאתה מסוגל לכזה רצף?
חושב שהתשובה היא לא...

תנסה לחשוב מה הייתה הסיבה ומה הפיתרון לה בעתיד.
יש פתגם שאומר "כולם נופלים, והחזקים קמים"

חחח ממש לא אחי
אני הייתי מאונן כל לילה
כל לילה אחי מבזבז לפחות כמה שעות בלילה
אבל עדיין כל כך קיויתי לא ליפול בכלל
​תיכננתי לא להיכנס לאתר וזהו להתייאש,האמת שאני עדייןחושב על זה
למה להילחם...
אבל בינתיים אני פה ורוצה בעז"ה להמשיך

ו

זה הכי טבעי והכי קל לרצות לא ליפול בכלל השאלה אם זה הגיוני...
קרוב לשלושה חודשים שאני פה באתר ועדיין לא מרגיש משוחרר לגמרי, אם כי בהחלט מרגיש אדם אחר, חזק יותר, ורואה את האור בקצה המנהרה.
משתדל להתמקד בהתקדמות (בשביל זה יש לי יומן - לא באתר - שמידי פעם אני כותב שם תובנות ורגשות), לתגמל את עצמי על הישגים משמעותיים, ולזכור שזה תהליך שמצריך הרבה סבלנות אבל זוהי המתנה הכי גדולה שאני יכול לתת לעצמי ולמשפחה שלי בעז"ה

ערב טוב 
ולילה טוב לכולם 
מקווה שהלילה לא איכנס ולא יאונן בכלל
מחפש תמיד כלים מה אני יכול לעשות
נקווה לטוב בעז"ה

תעבור על הכלים באתר אל תתעצל אני בעצמי עצלן לא קטן ואני חייב להשתמש בהם זה לא אומר להלחם בעצמך,
זה להכנע לפני ה' ולבקש ממנו שיעזור עם הייסורים.
שיהיה המשך שבוע מבורך 

כן אני מודה שאני לא משתמש כמו שצריך
הנה אתמול גם נפלתי זה כבר יום אחרי יום
ופתאום הגירויים גם נהיו יותר חזקים

בי בטר היקר
אני חושב עליך ומתגעגע 
מה שלומך?