אולי במקום להלחם תשחרר.. 
תרפה קצת אח יקר, 
תדבר עם אבא היקר, תסביר לו במילים פשוטות מה עובר עליך ותבקש ממנו להיות איתך, 
אם קשה לפנות לאבא תפנה קודם לחבר, ותפלל איתו ביחד, אם אכן אנו חסרי אונים אנחנו חייבים לפנות לחברים! 
אני זמין ובטוח שיש עוד חברים זמינים! 

מקומיים שאתה מצליח לעמוד בניסיון...
אוהבים אותך לא משנה מה יהיה בסוף! 

טוב,
שבוע טוב חברים יקרים,
ותודה על התעניינות,
ועל העזרה של כולם,
באמת בבוקר של יום חמישי הצלחתי בנס להתגבר על התאווה,
ביון חמישי בצהריים,
גם הצלחתי בנס,
לקראת סוף היום,
שכבר הרגשתי מנצח,
נפלתי פתאום.
מאז ברוך השם נקי,
מתפלל להשם,
שיהיו ימי נקיות שקטים ומבורכים.

אוהבים בעז"ה קום תקום! 
מזדהה מאוד עם הנפילה בזמן שכאילו כבר ניצחתי.. כל הכבוד שחזרת לעדכן, זה הכי חשוב עכשיו להמשיך לבוא ולהמשיך לחדש דברים בהחלמה, למצוא את הדברים שמפריעים לנו בחיים ומובילים אותנו לתאווה, 
האם למדת משהו מהנפילה??
שבוע טוב, אוהבים רותך ! 

זה מרגיש כמו סטירת לחי לפעמים שבדיוק שאתה חושב שאתה אחרי וזה תופס אותך...

הכי חשוב זה להמשיך להלחם.. לפעמים אני קורא על חברים שנופלים... ומקווה בתוכי שרק לא יגיעו לידי ייאוש... 
אחרי הדרך הקצרה שעשיתי עכשיו, בתקופה האחרונה.. .. אני מנסה לדמיין את עצמי ח"ו נופל... אני כל כך מפחד להשבר יותר מהנפילה עצמה... 

כל הכבוד לך! שאתה ממשיך להלחם.. 

טוב חברים יקרים מתגעגע אליכם,
3 שבועות לא ביקרתי באתר,
נפלתי כמה פעמים,
משום מה הרגשתי שהשהות באתר לא עושה לי טוב,
אני בתהליך ארוך עם עצמי,
ברוך השם לא נכנסתי ללופ של נפילות,
אבל לא הצלחתי יותר משבוע,
מקווה הלאה לעבוד עם עצמי ולהתקדם.
אוהבים.

ברוכים השבים..
הכי חשוב שאתה בא ברוח טובה להתחיל מחדש... 
יש פה חברים שמשתפים על כל מעידה הכי קטנה... 
לא יודע אם זה הדרך שצריך לאורך כל המסע... אבל להתחלה מה שבטוח זה עוזר המון! 
בהצלחה 

גם אני חשבתי לפעמים שאולי כתיבה באתר לא עושה לי טוב. עד שאני צריך לכתוב שיתוף על נפילות.
אבל הכל יכול להיות, העיקר להיום כנים עם עצמינו, ולזעוק לרחמי שמים. 
תמשיך להילחם גיבור יקר, ותבשר לנו בשורות טובות. 

חשבתי שכתיבה באתר לא טובה לי,
וכמובן זה היה עצת היצר,
מנסה לחזור שוב בתשובה שלימה,
השיבנו אבינו לתורתך.

היי חבר,
אני ממש מרגיש שאנחנו כמו נשמות תאומות...
התחלנו יחד צברנו יחד ימים נפלנו כמעט יחד קמנו יחד והגענו לאותן מסקנות...
אבל ה' אוהב אותנו והנה אנחנו כאן שוב...
יחד אפשר לעבור את זה ולהצליח הרבה יותר מלבד...
יאללה צא לדרך תצבור את הימים הראשונים ומשם הדרך עולה אל על...
נקי רק להיום ושמח בכל הטוב שה' נותן לי 
המתגבר

התגעגעתי אלייך ממש...

שוב מנסה לצאת לדרך,
מקבל עלי בלי נדר לעדכן לפחות פעם ביום על מצבי באתר,
בשם השם נעשה ונצליח.

עידכון יומי, יום ג'
היום חשבתי הרבה על זה,
 שהכל מתחיל מזה שאני מחפש ריגוש,
ההבנה הזאת עוזרת לי להפנים מה חסר לי ואיך להתמודד,
ברוך השם מצבי היום די טוב,
אבל קצת נפלתי בחיפוש קל אחרי תאווה,
מקווה להתמיד ולנצח.

ואוו איזה כיף שאתה שוב איתנו, כל כך חיכיתי לך שתחזור ןאני שמח שהצלחת לעשות את זה..
הסיפור שלנו די דומה, שנינו תיפסנו שנינו נפלנו שנינו קמנו ושניני נתעודד...
אז ברוך השב והממשיך לפורום.
בהצלחה גדולה בדרך שלך.
הימים הראשונים הם ימים של גמילה, יש את כל התופעות של אדם שנגמל, אחר כך יש תחושה שזה מאחוריך אבל שניה אחת של חוסר תשומת לב ואתה בבור.
סומך עליך שתצליח כמו בעבר לצבור את הימים שלך, והפעם להצליח לסיים את האתגר כדי ליצור לעצמך אתגרים חדשים...
בהצלחה חבר..
המתגבר

עדכון יומי יום ד',
נפלתי, כמה חבל,
מתחיל מהיום שוב.
תודה לכל המגיבים,
בי.

עדכון יומי יום ה'
עבר עלי יום מלא בנסיונות,
ברוך השם לא נפלתי,
אבל הרגשתי כמה אני תלותי בה,
לא בא לי המילה מכור והפילוספיה מכור או לא מכור,
תכלס אני תלותי בזה,
מתחיל לחשוב רציני על ללכת לקבוצות חיות,
אין ברירה,
מצד שני לא יודע מה לספר לאשתי,
לא נעים לי ממנה,

בינתיים אני חושב על זה רציני,
ומתפלל להשם שינחה אותי בדרך הנכונה.