14 יום שאני נקי ב"ה

אז אני מתחיל את המסע בן 90 יום שוב,בטבלה הקודמת זכיתי להגיע ליותר מחודש ימים נקי.
ובלי קשר לפני שהגעתי לפה והתחלתי לספור.
הטבלה מחזקת אותי לראות על כל יום שמתקדם.
האמת שהזנחתי בשנתיים האחרונות,הייתי עסוק בלטפל במשברים אחרים בחיים שלי שהם היו המקור לנפילות שלי.
ולבעיות שימוש בסמים ואלכוהול בנוסף.
היום ממקום יותר בריא אני חוזר להתמודד עם זה יותר ברצינות בתקווה להיות נקי בעזרת ה' לתמיד.
בעזרת ה' נעשה ונצליח!

בהצלחה רבה!
יהי האלוקים עימך!

בהצלחה!
תמשיך לעדכן!

תודה יקרים ואהובים. בהצלחה לכולנו. מקווה בעזרת ה' לעדכן בבשורות טובות.

18 יום שאני נקי ב"ה

שמונה עשרה יום , זה נשמע כלכך קצת.
אבל כשאתה עובר את הימים האלה בבית עם הרבה זמן פנוי,זה נמשך כמו נצח.

על כל יום ויום שאני עובר נקי,אני מתחיל לשמוח להגיד תודה לריבונו של עולם.
ומבקש ממנו שייתן לי עוד כח להמשיך ככה,שאני ימשיך לא להתרגש מהתאוות והמחשבות הלא טובות. ואתרכז רק בשינוי החיובי ובהתקדמות.

כל יום שעובר אני רק מבין כמה היה חשוב לעבור את התהליך שעברתי בשנתיים האחרונות כדי להחלים מכל מאורעות החיים שלי,ללמוד להשתחרר מהם.אני רואה את האור בקצה המנהרה.

בעזרת ה' נעשה ונצליח! שבת שלום :-)

20 יום שאני נקי ב''ה


חלק מהרגשות שצפים,רגשות של צער על חטאים ומעשים לא טובים עשיתי.
זה מין תחושת חרטה אבל לא של עצבות,אני מתחרט,בוכה,מצטער ומרגיש נקי יותר.
מן פנוי להכיל משהו אחר,רצון להיות טוב יותר ולעשות
בשביל להיות טוב יותר בשביל ריבונו של עולם.
אני מתנקה ומתקדם צעד,צעד.
אני מרגיש פנוי יותר לעשייה,להתקדמות,לעבודה עצמית ומבחירה.

מצד אחד זה משמח וגם מבהיל ולא מוכר,אבל זה פותח אותי לחלום,לרצות,להאמין
ולקוות בביטחון ואמונה בה'.

אני עדיין עושה טעויות קטנות כמו בן אדם,אבל אני ממשיך ללמוד מהם.

אני מצוטט כאן את ''היום יום'' כ''ה תמוז תשע''ה.

קיימים בחסידות שני ביטויים מאוד אופיניים:
א) יהודי מכיר באלוקות וחש את העל-טבעי ואינו זקוק להוכחות על כך.
ב) יהודי אינו רוצה ואינו יכול להיות מנותק מאלוקות.
האמת היא ששני הביטויים - אחד הם: יהודי מכיר באלוקות וחש את הלמעלה מן הטבע - לכן אינו יכול להיות מנותק מאלוקות.

אותי זה חיזק היום,מקווה שגם אתכם.
נקודה שתמיד חשוב לזכור.
שבוע טוב ונקי!
שבעזרת ה' נעשה ונצליח!

''הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו!''

אין מילים, אני מתרגש ביחד איתך,
תמשיך לשתף ואל תוותר לעצמך, הכי קל להתייאש וזה הכי סבל.

22 יום שאני נקי ב''ה

אני נוהג כבר כמה שנים לעלות לפחות פעם או פעמיים בחודש לכותל,
מתפלל,קורא תהילים,מדבר עם אבא,לומד איזה משהו,מסיק תובנות,
מתנקה משתחרר,מתחזק וממשיך לצעוד...

אתמול ביקרתי בכותל,התפללתי,בכיתי,שחררתי.
אמרתי לו תודה על הימים האחרונים שבהם בחסד גמור בכוח שהוא נותן לי,
אני מצליח להישאר נקי,בקשתי שזה ימשיך ככה לתמיד.
התפללתי ובקשתי גם בשביל שאר החברים המתמודדים פה,שיצליחו להשאר
נקיים שיראה להם גם את הדרך שלהם איתו,שזה אפשרי,גם כשהיינו רחוקים,
גם אחרי הרבה נפילות.

היום בבוקר אחרי שחרית,הלכתי למקווה לטבול.
שבע פעמים כמנהג,כנגד ימות השבוע,(לצערי אין מקווה סמוך למקום מגורי,ככה שיוצא לי לטבול מידי פעם ולא בקביעות וזה עדיין משמח אותי ועוזר כל פעם מחדש ב''ה)
בפעם השמינית שבה אני מתנתק לגמרי ממחשבות זרות.
מקפל את הברכיים קרוב לגוף, כמו עובר במעיי אמו.
מדמיין לעצמי כנולד מחדש,בוחר להיוולד מחדש.
ואז יוצא משוחרר ונקי יותר.

אני מצוטט כאן את הקטע שכתבתי:

''רק עוד יום אחד להיוולד מחדש''



גם היום אני נולד מחדש

הולך הכי קרוב אליו שאפשר,נשען על הכותל...פרק תהילים ועוד פרק תהילים.
בוכה,מצטער,מבקש סליחה.
תן לי עוד הזדמנות,תן לי עוד כח,תן לי עוד תקווה.
רק איתך אני יכול,רק איתך עוד יום יעבור נקי,טהור.
רק איתך אנצח את היצר,את התאווה,תתן לי אהבה.
מבקש רק עוד יום אחד להיוולד מחדש,כמו תינוק טהור שהרגע יצא אל העולם,נקי,חדש,תמים,תלוי בך בטוהר,בפשטות,חזק איתך זקוק לך,ורק לך.
אבא שלי,רבונו של עולם.

נכנס למקווה,מנקה את הראש ממחשבות,טובל ראשון,שני,שלישי,רביעי,חמישי,שישי,שביעי...
יוצא,נושף החוצה את האוויר.מגיף עם היד את המים מהפנים,ושואף עמוק אוויר נקי וחדש.
נכנס פנימה מתקפל אוחז את הברכיים עם הידיים חזק חזק צמוד לגוף,כמו עובר במעי אימו,מתכוון,מאפק את האוויר,מאפק את המחשבות,מאפק את היצר...הדחף לנשום מתגבר.
נעמד בזריזות ונושם כמו חדש.
מרגיש שחרור בלב

גם היום נולדתי מחדש

שנזכה בעזרתו יתברך להישאר נקיים עוד יום,גם היום.

תודה לריבונו של עולם על עוד יומיים!
בעזרת ה' נעשה ונצליח!
הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו!

24 יום שאני נקי ב"ה

ברוך ה' עוד יום עבר בנקיות.
חסדי שמים בהשגחה פרטית לא נפלתי היום.

הזוי עד כמה בן אדם יכול להיות בסיטאטציה של "קדושה" כביכול,ומיד אחרי התאווה יכולה לנסות למשוך אותו לשאול תחתיה.

ברוך ה' שנתן בי הכח להרחיק את עצמי מסיטאוציות לא רצויות ולימד אותי לעזור אומץ ולהתחמק מהם גם כשממש קשה לי. הן פיזית והן בראש.
היצר לא שכנע אותי הפעם ב"ה .
בקייצור אני לא מאמין שאני נקי כבר 24 יום זה כלכך משמח ב"ה!

בעזרת ה' נעשה ונצליח!

בהצלחה איש יקר, השיתוף שלך נותן כח.
שתמשיך בדרך.

תודה על המילים.
חיזקת,שמח לשמוע.

26 יום שאני נקי ב"ה

ככל שאני מתקרב לשלושים יום אני יותר ויותר מתרגש,כבר יותר משנה שלא הגעתי לתקופת נקיות כלכך ארוכה והפעם אני תפילה ותקווה לצלוח את זה כמה שיותר.
כל יום,רק להיום בעזרת ה'!

שבת הייתה קצת עמוסה רגשית.
בימים אלה של השנה אמורים לחגוג קרובי משפחתי יום הולדת 18 לבנם שנרצח לפני 4 שנים.
לא בפיגוע,לא בתאונת דרכים ולא במלחמה.
נרצח על ידי נער יהודי אחר שהיה גדול ממנו ב3 שנים כי התחצף אליו.

העלנו זכרונות מהימים של הרצח והשבעה,לאחר השיחה חזרתי לביתי נכנסתי לחדר ופרצתי בבכי.
הזכרון באותו כאב,הזכיר לי את ההתמודדות האין סופית עם כאב של אובדן.
מצד אחד הצלחתי לשים אותן בצד וקצת להסתגל אליו כמה שאפשר,מצד שני כל פעם שאני נזכר זה כלכך איום ונורא ובלתי נתפס ואפילו מבייש.
עד כדי בושה זהותית אפילו.
אותו חלק מכאב בחיים שלי שמשך אותי לנפילות לתאווה,לאלכוהול ולסמים.
ברוך ה' שהיום אני יודע להתמודד ונשאר נקי בחסדי שמים.
בכי,תפילה ודיבור עם ה' הם שעזרו לי להפיג את המתח ולהרגיע קצת את הכאב.

שיהיה שבוע טוב ונקי לכולנו.

בעזרת ה' נעשה ונצליח.

30 יום שאני נקי ב''ה!!!

תודה לך ריבונו של עולם!
אני לא מאמין ההתרגשות כלכך גדולה עד דמעות.

כחלק מתהליך החזרה בתשובה שלי בשנתיים האחרונות,
בשעה טובה עם כל תהליך ההתנקות מהתאווה,
שמפעם לפעם השתפר,והיו עליות וירידות אני תפילה,שהפעם לתמיד בעז''ה.

כל יום,רק היום,בלי ליפול.

השינוי הנפשי,הרוחני וההחלמה שעברתי בשנים האחרונות ובמיוחד בשנה האחרונה,
עזר לי להיות כמה שפחות תלוי בתאווה יותר מודע אלייה,ופחות תלוי בה,
מלא יותר שליטה בחיים שלי,ככה שהיא פחות מעסיקה אותי במהלך ביום...
כך שההתמודדות נהייתה יותר פשוטה,ב''ה.
והנה התוצאות,הכל בזכות זה שהלכתי על ה' אין ספק.
ושטיפלתי בבעיות מן השורש. ה' שלח לי את האנשים הנכונים.

מקווה להמשיך ככה בעזרת ה'!

אז בשעה טובה מצאתי לי ישיבה לא' אלול שנה הבאה.
מתחיל בישיבה חרדית ב''ה!
שנזכה להמשיך ככה,להתקדם בעבודת הנקיות,בעבודת ה',
לתקן את אשר נפגם ולחזור בתשובה שלמה באמת!


ואם כל השמחה,ההתרגשות וההתלהבות אסור לאבד את הראש,להישאר
בפוקוס ולזכור שזה עדיין יכול לצוץ היצר ולהישאר תחת
הגבולות וההרחקות בלי לסמוך על עצמי יותר מידי,
רק על ה' שיעזור לי שזה ימשיך ככה.

זה פרק תהילים שתמיד מחזק אותי ומלווה אותי.
במיוחד כחוזר בתשובה.והוא תמיד מזכיר
שיש לי מקום אצל ה' למרות החטאים שלי.

תהילים פרק לב

א לְדָוִד, מַשְׂכִּיל: אַשְׁרֵי נְשׂוּי-פֶּשַׁע; כְּסוּי חֲטָאָה.
ב אַשְׁרֵי אָדָם--לֹא יַחְשֹׁב יְהוָה לוֹ עָו‍ֹן; וְאֵין בְּרוּחוֹ רְמִיָּה.
ג כִּי-הֶחֱרַשְׁתִּי, בָּלוּ עֲצָמָי-- בְּשַׁאֲגָתִי, כָּל-הַיּוֹם.
ד כִּי, יוֹמָם וָלַיְלָה-- תִּכְבַּד עָלַי, יָדֶךָ:
נֶהְפַּךְ לְשַׁדִּי-- בְּחַרְבֹנֵי קַיִץ סֶלָה.
ה חַטָּאתִי אוֹדִיעֲךָ, וַעֲו‍ֹנִי לֹא-כִסִּיתִי--
אָמַרְתִּי, אוֹדֶה עֲלֵי פְשָׁעַי לַיהוָה;
וְאַתָּה נָשָׂאתָ עֲו‍ֹן חַטָּאתִי סֶלָה.
ו עַל-זֹאת, יִתְפַּלֵּל כָּל-חָסִיד אֵלֶיךָ-- לְעֵת מְצֹא:
רַק, לְשֵׁטֶף מַיִם רַבִּים-- אֵלָיו, לֹא יַגִּיעוּ.
ז אַתָּה, סֵתֶר לִי-- מִצַּר תִּצְּרֵנִי:
רָנֵּי פַלֵּט; תְּסוֹבְבֵנִי סֶלָה.
ח אַשְׂכִּילְךָ, וְאוֹרְךָ--בְּדֶרֶךְ-זוּ תֵלֵךְ; אִיעֲצָה עָלֶיךָ עֵינִי.
ט אַל-תִּהְיוּ, כְּסוּס כְּפֶרֶד-- אֵין הָבִין:
בְּמֶתֶג-וָרֶסֶן עֶדְיוֹ לִבְלוֹם; בַּל, קְרֹב אֵלֶיךָ.
י רַבִּים מַכְאוֹבִים, לָרָשָׁע: וְהַבּוֹטֵחַ בַּיהוָה--חֶסֶד, יְסוֹבְבֶנּוּ.
יא שִׂמְחוּ בַיהוָה וְגִילוּ, צַדִּיקִים; וְהַרְנִינוּ, כָּל-יִשְׁרֵי-לֵב.

בעזרת ה' נעשה ונצליח!
ושנתעדכן בבשורות טובות.

33 יום שאני נקי ב"ה

צום מועיל לכולם.
בחסדי שמים,נקי גם היום.

צום ט' באב,מבטא את הכאב העצום והצורך הדחוף וההכרחי שלנו בגאולה ובבית מקדש.

מאז שחרב בית המקדש אז באו עלינו צרות שכאלה,
נראה לפעמים שבדורנו המרחק שלנו מה' הוא כאין ערוך עוד מימי הבריאה,ובכל המצב העכשווי קשה לראות את ניצוץ הגאולה ואת "האור שבקצה המנהרה".

למען האמת זה עניין של התבוננות ולמרות שמבואר שכל מי שחי בדורנו הוא בבחינת נ" שערי טומאה.
בכל זאת יהודים יקרים לא מתייאשים,מתמודדים,נלחמים,מתטהרין,עובדים את ה' בגבורה ובמאמץ רב. כמו שלא היה בהרבה דורות.
בתוך החושך מאירים כל אחד אור קטן שמאיר יחד אור גדול.

בית המקדש חרב בגלל שנאת חינם.

מוכר הסיפור על מי שהלך לרב וביקש ממנו ללמוד את התורה כולה על רגל אחת.
ומבואר שע"י אהבת ישראל כך זוכים להשלים בחיבור ואהבה אחד לשני,את חסרונו של האחר בלימוד התורה וקיום המצוות.

ונשאלת שאלה מצדו של הגר איך אפשר לו שהריי עוד אצלו אין אבותיו יהודים ואיך יזכה לקיים ולהיות בעל זיקה לקשר לאבות הקדושים ולמוארעות העם היהודים מקבלת התורה בסיני ועד ההתמודדויות במסירות נפש עצומה.
וגם כאן מבואר שע"י אהבת ישראל והגר,כך מתאחדים והגר מקבל זיקה כחלק מעם ישראל מבני ישראל.

איך זה קשור לנקיות?
אין לי ממש תשובה,בסה"כ דבר תורה שתמיד מחזק אותי,כבן לגרים וכיהודי בכלל.

ואני כאדם שמאמין בערך של אהבת ישראל ודרך ארץ מאוד ומשתדל לדגול בה כלפי כל אדם כמה שאני יכול וה' נותן לי.
אם זה מתבטא במגוון של החברים שלי,דתיים לאומים,חרדים,שמאלנים,נערי גבעות,חילונים,דתלש"ים,בעלי נטיות הפוכות ובשלל גילאים.
אבל מה כולם יהודיים.
ואם כולם ב"ה אני מסתדר.
מסוגל להיות קשוב,לתת פירגון טוב ותמיכה,ובכל זאת לעמוד מאחורי דעותיי ועקרונותי.
ועדיין לאהוב אחד ואחד מהם בגלל העצם והמהות שלהם שזה העובדה שהם יהודים.

לכל אחד יש את ההתמודדויות שלו,הקשיים שלו והעבודה שלו.
אני לא ממלא תפקיד של שופט ושולט בעולם הזה.
שמו אותי פה למלא את התפקיד שלי שמשתנה מפעם לפעם ולעמוד בדרישות של ה' התורה,ההלכה והחסידות ממני,ולמה? ככה. כי אני יהודי וזה המהות שלי ואני מאמין ויודע את זה.

וזה זכות גדולה!

וזה לא רק שלי,אני מרוויח בזכות זה מיהודים יקרים אחרים,והם מעניקים לי.
ובכלל הרווח הוא לכלל עם ישראל.

אז סתם נקודת חיזוק ליום עצוב שכזה שבכל זאת נקבע כמועד,ואין אומרים בו תחנון כי מבואר שביום זה גם "נברא"
משיח צידקנו!
אז שנזכה לפגוש בו,שנזכה לגאולה פרטית שתכול על סביבתנו,אם זה באיך שנפעל ואם זה באהבת ישראל שתיהיה טבועה בנו.

אשרינו שזכינו להיות יהודים,שנזכה לעשות נחת רוח לה' ולראות בבינינה של ירושלים!

צום מועיל שנזכה לחזור בתשובה שלמה!
ו"שיבנה בית המקדש במהרה בימינו ותן חלקנו בתורתך!"

תודה lovelife. שמחתי לדבר איתך היום! אופס! תשעה באב...