שלום לכולם,
אני מתחיל היום יומן מסע כי אני מרגיש שהשיתוף נורא עוזר לי, אני ביום החמישי היום (אחרי 54 ימים של הצלחה, נפילה, ומחשבה שאני יכול בלעדי התמיכה שלכם ושוב נפילה  )
ב"ה אני לא מרגיש שהתאווה תוקפת אותי מאז הנפילה, אבל כל הזמן אני בפחד שזה יבוא...
שיהיה לכולנו בהצלחה!!!
זה מקום מדהים.

שלום לך חבר יקר,

טוב לקרוא ולקבל כוח מהדבקות שלך במטרה- להיות נקי.
אין ספק שיותר קל להתמודד עם הקושי כשאנו ביחד, במודעות בשיצופים וברוח.

אינני מכירך, לא יכול להגיד לך כלום על עצמך.
אבל על עצמי אשתף שגיליתי שהתאווה היא רק קצה הקרחון של בעיות חיי. ולכן הצטרפתי לדרך ולצעידה. כיום ברוך השם אני מרגיש שיפור בכל חלקי חיי.

כשאני מבין על עצמי שכמכור יש לי בעיות רציניות עם עצמי, אני מקבל כוח ותקווה מזה שיש חברים לדרך לצעדו בדרך זו לפני והם היום בהחלמה מעוררת קנאה והערצה.

אז המלצתי, להישאר כאן. להגביר את הקשר עם החברים. אפילו להעיז ולבקש מספרי טלפוני. אשמח לתת את שלי בפרטי. אפילו לבקש את הספרות של הצעדים.
ולקחת צעד מעשי בחיבור למחלימים.

אוהב
הושיעה

תודה רבה על החיזוק!!
אמנם אני לא מרגיש כמוך, אבל זה לא סותר את העובדה שאני ממש רוצה להישאר נקי, וביחד יהיה לכולנו יותר קל...
אינו דומה מועטים העושים את המלאכה למרובים העושים את המלאכה...
שוב תודה, הכובש.
(איך שולחים הודעה בפרטי?)

לחץ עם הכפתור השמאלי של העכבר על השם של מי שאתה רוצה לשלוח לו הודעה.
תועבר לחלון של "פרופיל משתמש" ושם מתחת לשם המשתמש יש כמה אפשרויות.
לחץ על האפשרות SEND PM, שפירושה "שלח הודעה פרטית", ואז ייפתח לך חלון דומה לחלון שנפתח כשאתה שולח הודעה בפורום,
שם תוכל לכתוב את הודעתך הפרטית ולשלוח.

נ.ב. תוכל בשמחה לשלוח גם לי! בהצלחה!

ב"ה ובסיעתא דישמיא אני נקי 10 ימים! כן ירבו!!
כמה תובנות שאשמח לשתף אתכם, אחים יקרים.

גיליתי ששמירת העיניים בחוץ היא ממש חשובה, וחוק השלוש שניות הוא פשוט גאוני ואמיתי!!
שמתי לב שלפני שאני נופל היצר אומר לי: "אל לשמור את העיניים בחוץ, זה לא שאתה משוטט באינטרנט או משהו כזה לא בסדר, בסה"כ לא לשמור את העיניים, אבל מכאן מתחילה הנפילה שאחריה..." אז צריך לזכור שאם מתחילים ליפול בחוץ, כבר מיד להתחזק, להיכנס לפה וכו'..

עוד משהו שמאוד עוזר לי זה המשפט שראיתי פה, שהכאב בלהתגבר על היצר זה כאב של ההחלמה, כאב שמרפא, שהוא עדיף עשרת מונים על כאב הנפילה... כך שאם היצר מפתה אותי אני אומר לו אני עדיין מכור וזה כאב של החלמה, ואם הוא לא מפתה אותי מה טוב...
שיהיה לכולנו יום שמח ונקי!!!!!!!
אוהב, הכובש

בהצלחה אם אתה רוצה עצות טובות בשמירת העיניים כנס לכלי השלישי במדריך של שמור עיניך:https://guardyoureyes.com/heb/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=24&category_id=3&Itemid=80

ב"ה 12 יום נקי!!

אני כל הזמן מפחד ליפול.

התאווה לא תוקפת אותי אבל אני ממש חושש מזה כשזה יקרה...

בעז"ה שנצליח להתגבר על הכל .

ה' יתברך תודה שאתה שומר עליי ועלינו.

שיהיו בשורות טובות

היי חבר

מה באמת התוכנית שלך לעשות כ שהתאווה תתקוף?
האם יש לך נוהלים? או תכנית מגירה?

אוהב
הושיעה

באמת אין לי כ"כ תכנית מגירה, אולי לצאת לרוץ...

אבל באופן כללי יש לי כללי גלישה נוקשים.

אין גלישה באתרים חילונים. אין סתם להעביר את הזמן מול המחשב...

אשמח להצעות לתכניות מגירה!!!

אגב, ב"ה אני כבר 16 יום נקי!!!

שיהיה לכולם שבוע טוב ונקי!!

בשורות טובות ישועות ונחמות!

הכובש

שמח מאוד לשמוע!
שיהיה שבוע טוב ונקי לכולנו!

אוהבים. ה' יהיה איתך

תוכנית מגירה,
לקחת מספרים של 5 חברים מהפורום. ולהיות איתם בקשר. סמס וטלפונים.

בזמני קושי פשוט לחייג... להזעיק עזרה!

אוהבים אותך
הושיעה

אהלן חברים אחרי ארבעה ימים עסוקים ונקיים ב"ה!!!

א. תודה על התמיכה, אפילו סתם הודעה קטנה של חיזוק עוזרת.

ב. אני לא כזה בעניין של לקחת מספרים מאנשים, יש למישהו רעיון לתוכנית מגירה כשהיצר תוקף???
אשמח מאוד(!) לשמוע.

ג. ב"ה ובסיעתא דשמייא גדולה,(ובזכותכם!) אני נקי 20 יום!!

בהצלחה לכולם והמשך יום נקי, הכובש.

איך מגיעים בדיוק לספר הגדול ולספר הלבן??
ולאיזה רמה זה מיועד??

הספר הגדול הגדול הוא ספר הבסיס של תכנית 12 הצעדים שנכתב ע"י אלכוהוליסטים אנומיים.
הספר הלבן, הינו ספר הבסיס למכורים לתאווה.
שני הספרים עזרו לי מאוד להתקדם בתכנית ולשמור בחסדי ה' על נקיות.
את הספרים ניתן לרכוש בקבוצות.
שיהיה בהצלחה.
ירוחם