בגרויות-הייתי בים עם החברה
דודה שושנה -הייתי רואה פעם בשנה
מכיר את  הפרסומת של הונדה
״זה שאתה נושם זה לא אומר שאתה חי ״
שאני לא אתחיל לפרט מתי אני מרגיש הכי בחיים
אבל זה בסדר יעקב
בסופו של דבר
אנחנו מנסים להגיע לאותו מקום
גם אם הדרך שלנו קצת שונה

אלפא רומאו, לא הונדה...
לא ממש משנה, אני יודע. אבל אני ממש אוהב את הסלוגן הזה.

בס"ד


דורון יקירינו תרשה לי להתערב בדיון המעניין שלך עם חסר אונים...
"בחור דתי" אתה אומר
ובכן גם אני גדלתי בבית דתי ונוקשה מאוד
הרבה הרגלים, כללים ומשמעת! (אפילו הרבה מעבר לתפילין כל בוקר...)
כל זה לא הפריע לי כהוא זה לא להציב שום גבול,
אבל ממש ממש שום גבול, בנושא המיני!!!
גברים, נשים, צעירים וצעירות, מבוגרים ומבוגרות, עם, בלי אמצעי הגנה וכו'
אז בעניין המחלה זה ממש לא משנה
שכשאנחנו באמצע ההצגה יש לנו כללים
העיקר זה מה אנחנו מסוגלים לעשות בחדרי חדרים...

לכן תעשה מאמץ - כל יום ביומו
להתקשר להכנע
למסור
ולעשות צעדים...
בהחלמה רבה מכל הלב...

מי אני היקר
את זה שזה לא הפריע לך ולשכמותך ליפול את
זה אני יודע
האתר פה מפוצץ בשכמותך
אבל זה בדיוק הענין
שזה גם עוזר לכם במלחמה
הנגדית
לזה
אם במודע ואם בלא
בהצלחה אח שלי

היום ה31
יש בקרים שאתה מרגיש שהפעם זו הפעם
אתה כבר מכיר את כל הטריקים
יודע איך להתגונן מפניהם
תאוה לא בדיוק בסדר היום שלך
ןהדרך ל90 סלולה
זהו בוקר כזה
אז זהו אני כבר יודע שצריך להזהר היום כפליים
בסטטיסטיקה שלי יש 2-3 נפילות שהתרחשו בימים כאלה
הכל הפוך על הפוך עם המחלה הזאת

אני מאחל לך מכל הלב שתנצח את הסטטיסטיקה.
בכלל, מדובר הרי בסוג של מדע שרלוונטי רק לקבוצות גדולות או לתהליכים גדולים. בסופו של דבר זה מסתכם בבחירה יומיומית - כן או לא, פעולה או לא, ומה נעשה בכל רגע ורגע נתון.
עליי זה מעיק, אבל כנראה בגלל זה אתה כבר 30 יום ומעלה נקי.

תודה גוני
1-אם זה לא תהליך גדול  אז אני לא יודע מה זה
2- אתה יכול להגיד אותו דבר גם לגבי חלק מהחברים פה שיש להם את הספרים את הקבוצות  השיחות ואת הצעדים 
לי יש את הפורום  החברים פה הפוסטים שלי והסטטיסטיקות שלי
3. גיליתי שאם אני יודע שזה הולך לבוא יותר קל לי עם ההתמודדות
זה כמו לצפות להוריקן סנדי אפשר למזער נזקים
 

עוד יום עבר
תקועה לי בראש דמות נשית שראיתי
בפרסומת די תמימה בטלויזיה
כבר יומיים
מה זה השטות הזאת ?
ממתי פרסומות בטלויזיה מצליחות לשגע אותי כל כך ?
אני באמת מאחל לה רק טוב בחיים והרבה בנים זכרים
זה לא בדיוק עוזר לי להוציא אותה מהראש
זה מתחיל להיות מסוכן
יש למישהו רעיון?

היי דורון.

מברוק על המדליה. ממש לא מובן מאליו. בנקודת הפתיחה הנוכחית שלך אני רואה סיכוי די טוב למדליית זהב.

אחד מהפעולות המשחררות מאוד זה כתיבת רגשות.
רבים מאיתנו בורחים ודוחים מטלות כאלו. כי זה דורש הרבה אומץ. לכתוב שחור על גבי לבן את הרגשות שנעלתי כל השנים בכספת בבוידעם!  זה ממש ניתוח לא נעים. אבל ברוב הפעמים משתלם.
אתן דוגמה לסגנון הכתיבה.
דוגמה ממעשן להיגמל. ( שמעתי בשם אחד החברים המחלימים הוותיקים)

מכתב:
סיגריה יקרה שלי. אני כל כך אוהב אותך. כל כך רוצה אותך.
את נותנת לי ערך וחשיבות. אני מרגיש כמו ג'ון טרוולטה או באוס ויליס כשאני לוקח שאחטה ומוציא טבעות.
בך אני מוצא בריחה ושחרור מהצרות. פסק זמן מדאגות.
את צמודה אלי כשכל האחרים מפנים לי עורף. אוי סיגריה שלי כמה אני זקוק לך. כמה אני תלותי בך.
אני יודע שאת רעל עבורי. אני יודע שכל הפיח המצטבר בריאותי משחק לרעתי. וברגע של חולשה עלול להכריע את הכף לרעתי.
אני גם יודע כמה את יקרה גברת סיגריה. ואני לא שותף בדובק... כואב בכיס.
אם רק הייתי חוסך את הזמן וכסף שהוצאתי עליך תמיד סיגריה שלי, יכולתי לעשות הרבה דברים שלא הגעתי אליהם.
מה יש לי ממך סיגריה שלי? איפה את יושבת בליבי? למה אני זקוק לך? האם אני יכול לראות את עצמי כישות נפרדת ממך?
האם התחתנו לנצח? האם יש כוח שיכול לנתק אותי ממך? כוח שיכול לתת לי את מה שאני מחפש בך?
העובדה היא שנמאס לי לעשן. ואת סיגריה יקרה, אורחת לא רצויה כאן. לכן, בנימוס, אבקש ממך ללכת. רחוק רחוק.
אני חייב להתפתח רגשית, לצמוח, וללמוד להיות באמת עצמאי בעל ערך. בוחר. בעל צלם אלוהים.
אומר לך שלום ולא להתראות.
מפורר את הסיגריה לחתיכות.... משליך לשירותים. מוריד את המים.
יש חיים לאחר הסיגריה.

לא קל. תנסה לכתוב על הרגשות לגבי ההיא מהפרסומת. מה הרווח שלך ממנה. איזה חסך היא ממלאת.
כשנזהה את החור יהיה יותר קל לסתום אותו.
כשנזהה את הסתימה יהיה יותר קל לשחרר אותה.

אוהב
הושיעה

תודה אח יקר
אני ינסה את המכתב הזה
לדעתי אם אכתוב באמת כל מה שאני מרגיש
כלפי האישה הזאת
(וזה לא הרבה)
לא אוכל לפרסם אותו פה בפורום
זה יהיה בוטה מדי
אבל אנסה לשרבט מחר במשרד
על נייר כמה משפטים נראה לאיזה
כיוון זה הולך
תודה אח
אוהב

יום 33
בוקר קשה מאוד
נאחז בציפורניים

שלחתי לך טלפון בפרטי, אם תרצה תתקשר. נעביר קצת זמן יחד

זהו נגמר עוד יום מסוכן
משום מה היו לי המון כאלה בשבועיים האחרונים
הבטיחו לי פה שזה דועך מתישהוא
כנראה שלא בבית ספרנו
רשימת תודה קצרה
לנטישת
לאלון
לגוני
שניסו לעזור לי כל אחד בדרכו
ותודה ענקית להושיעה
שבזבז את כל הבוקר שלו
בשליחת וקבלת אסאמאסים
תזהר !! בסוף יפטרו אותך
חד משמעית שאין לי שום סיכוי להצליח
להגיע ל90 יום
בלי
החברים פה

ל"ג בעומר אישי

את הושיעה לא יפטרו