אלוף כל הכבוד ! 
חשוב להסתכל על הצד החיובי !

תשמע הוצאת לי את המילים מהפה 
אני גם במצב כזה שאני מרגיש כאילו אני כבר מאסטר במלחמה מול היצר וזה קבר לא קשור לאיך אני אלמד מחר זה קשור לאיך אני אצא לפגישה וכולי וכולי 
אבל איכשהו אני עדיין אופטימי גם בתקופות של הנפילות 

היצר צריך זעזוע בזמן שהוא תוקף, לשמוע שיר תפילה ולהשתמש ביחד זה נשמע משהו יותר קשה לעשות.
הסחת הדעת למקומות טובים, לשתות ערק זה סבבה, אני עצמי שותה פעם בשבוע, מה שקורה לי שאני מרגיש חוסר אחרי זה.
הייתי בהכנסת ספר תורה לפני כמה זמן, כולם שתו בלי סוף ואני כאחד שאוהב לשתות, זה לא חסר לי. כי הייתי מסופק מהשמחה של התורה וכל המשתתפים.
צריכים לשמוח, השטן אומר לנו שהשמחה שלנו מזוייפת הרבה פעמים, יעני משחקים אותה שמחים. אין דבר כזה להיות לזייף שמחה, השמחה באה מבפנים, מהכרת תודה, הכרת הטוב ועוד.
תשמח "בכאילו" תראה שזה יהיה אמיתי.

אשריך שאתה מתאמץ!

נפלתי שוב. 
יום חמישי בצהריים,
כמעט שהגעתי לסופ״ש נקי. 
מקווה לקום כמה שיותר מהר, לא רוצה ליפול ברוחי. 
רוצה להיות אדם שמח, לזכות להקים משפחה בקדושה ובטהרה.
מפחד שהחטא ייעשה כהרגל, מתפלל לה׳ לשמור על הלב שלי טהור. 
ה׳ יתברך אנא שמע תפילתי שאחיה בקדושה ובטהרה. 
מקווה רק לעלות מפה בעזרת ה׳.

נפלתי היום. 
אחרי שצלחתי שבוע שלם. 
זה פשוט קרה, לא יודע לנתח למה. אולי אני צריך להחמיר עם עצמי יותר ובכלל לא להיכנס עם הפלאפון למיטה. 
בכל אופן, אני שמח על השבוע השלם שה׳ יתברך עזר לי. 
אני מרגיש, ואני חושב שחלק מהחברים יזדהו איתי, שככל שאני מצליח להישאר נקי יותר זמן ככה אני הולך ונהיה אדם טוב יותר. 
החושים מתחדדים, אני נהיה איש שיחה טוב יותר, חד יותר, אני קולט את הסיטואציות מסביבי בצורה טובה יותר והאינטראקציה שלי עם אנשים טובה יותר. 
והפחד אחרי נפילה הוא לחזור אחורה, ולהיות מנוכר לסביבה, ולא מודע למה שקורה, ולא מתעניין במה שמתרחש סביבי. 
בתפילה שאקום מהר ואעלה במהירות על דרך המלך. 
ונצא כולנו מעבדות לחרות. 
אוהב אתכם חברים שלי. 

שלום חבר יקר, באמת אחרי תקופה קצרה של חוסר בשימוש החושים מתחדדים מאוד וזאת מוטיבציה טובה ללמה לרצות להמשיך את הרצף. 
אולי באמת יש מקום אצלך לשינוי התוכנית ואולי אתה צריך יותר מגבולת לפחות בתקופה הקרובה. מקווה שהשבוע ימשיך בהצלחה 

מזדהה מאד ומשתדל ליישם. 
תודה רבה וחג שמח!

הי, בהשתדלות1.
אין ספק שהשם שבחרת לעצמך הוא מתאים ביותר ולא רק שם יפה בפני עצמו.

אני קראתי את כל השרשורים וכל שרשור מרגש מקודמו. המסע שאתה מתאר נוגע ללב וגם נוגע בהרבה אנשים. מזדהה עם התחושות והמילים שמבטאים את הרגשות שרובנו ככולנו חווים: הרצון לצאת, הימים הטובים והימים שהם פחות, תחושת התעלות ותחושת ריקנות. המעגל ששוב חוזר על עצמו והיציאה מחדש לדרך חדשה וכו'.

אתה ממש במסע, אבל אל תשכח. אתה במסע של התקדמות. גם הנפילות נחשבות להתקדמות. משום שאתה לומד מהן ומצליח לזהות אותן, זה כבר חצי מהפתרון! הניסיון והתחבולות שאתה מנסה לפתח הם פתח חשוב שיעזור לך להתקדם יחד עם המוטיבציה שאתה מצליח לגלות בעצמך.
אני מאמין שהם כבר עוזרים, וימשיכו לעזור לך לצבור עוד כמה ימי נקיות. כל יום הוא הישג אל תשכח זאת! טפח לעצמך על השכם!
אל תשכח שאת ההישגים שלך, אף נפילה לא תוכל למחוק. אני בטוח שגם רובם ככולם של הימים נקיים ועל זה אני מאמין שאתה צריך לשים את הזרקור. נכון, יש תחושות חזקות שעולות לאחר נפילה, אך מעבר ל''סור מרע'' יש גם ''עשה טוב'' לכן ממליץ בנוסף גם להמשיך לחזק את התחושות הטובות, ואת הכלים החיוביים כבר עכשיו. בכל מצב שבו אתה נמצא.
הקימה שאתה מתאר בכל שרשור היא הדבר החשוב ביותר. כפי שאומרים שהייאוש אפילו יותר חמור מהחטא עצמו כיוון שהחטא הוא נקודתי אך הייאוש מורח אותו על פני כמה ימים והשפעתו היא רחבה הרבה יותר.

 לקום מחדש היא תכונה חשובה מאין כמוה - תמשיך לחזקה.
מאמין שעשית דרך. אם תסתכל על השרשור הראשון אני מאמין שתמצא שוני והתקדמות גם אם חלק יהיו דברים דומים למה שאתה חש כיום.

כל הכבוד! מהכתיבה ניכר שאתה אדם עם עומק, אינטליגנציה שכלית ורגשית גבוהה. קח את הכוחות הללו ונוספים שבכך, והמשך לצעוד. מרתק לקרוא כל שרשור. מצפה בקוצר רוח! מועדים לשמחה! אוהבים אותך בחזרה!