לא יודע מה לעשות זה מגיע אני מרגיש את זה
(בגלל הרגשה שאני לא שווה כלום)
גם בגלל שאני מרגיש שאני נופל רק אז אני מרגיש את מי שאני באמת
ואומר שהסיבה לנפילות שלי תלויות בגלל אנשים שעשו לי רע בחיים
ולכן גם שאני נופל לא יודע איך להסביר את זה אבל אני לא מרגיש שאני נופל
אלא אותם אנשים שעשו לי רע בגללם אני נופל והם יקבלו את העונש שלי כביכול
ומילא אני נופל ונהנה מזה בבחירה שלי גם שאני נופל זה מתוך מרירות ועצב 
וגם אני לא נהנה מזה בעצמי אז מה לעשות
(זה קצת קשה להבין  מה שכתבתי)

שלום מושיקו!
לא רק שלא היה קשה לי להבין את מה שאתה כותב אלא שפשוט כתבת אותי.
מזדהה מאוד עם ה"עונש" שאני נותן לאנשים בכך שאני משתמש.
קצת אבסורדי שזה לא משפיע עליהם ואני סובל ובכל זאת רוצה לעשות את זה..
אם תספר באילו כלים אתה משתמש נוכל לייעץ לך יותר המון הצלחה!

מבינים טוב מאד כך הרגשתי לפני שהגעתי להחלמה.
תתחיל בעבודת הצעדים ובעיקר תשקיע בצעד 4, וכך תתחיל לראות את עצמך ולא את האחרים ופתאום אתה תראה כמה שאתה שווה וגם כבר לא יהיה לך צורך בלהעניש את האחר וממילא תרגיש מצוין