ברוכים הבאים, אורח

לא רוצה להיות נקי 90 יום!
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: לא רוצה להיות נקי 90 יום! 963 צפיות

לא רוצה להיות נקי 90 יום! לפני 11 שנים, 6 חודשים #18652

כבר הייתי.לקחתי לעצמי מטרה-להיות נקי 90 יום,ועמדתי בה.
אז מה?
בסיום ה90 יום הייתי "על הגג",חשבתי שיצאתי מזה,הייתה נפילת מתח,וכמובן נפלתי.התרסקתי.
לאחרונה התחלתי את זה שוב ,אני כבר 10 ימ ים נקי.
ביום חמישי חשבתי לעצמי,ונניח שאני יהיה  שוב 90 יום נקי,מה עם היום ה91? האם אני לא חוזר חלילה לאותו מקום?
האם יום ה10 לנקיות,זה לא 80 יום לנפילה?
הגעתי למסקנה-אני לא רוצה להיות נקי 90 יום!!
מה כן?

רק היום.רק להיום.זהו.
מה שהיה לא משנה,מה שיהיה לא מעניין,אין לי אלא יומי,ותו לא.

כל בוקר אני פותח בתפילה-עזור לי השי"ת לעבור את היום החדש בנקיות,אני מוסר אותו אליך.ומחר,כשאעמוד מולך שוב,אסתכל אחורה,על היום הזה בשמחה,אודה על העבר,ואתפלל על העתיד.

בעניין: לא רוצה להיות נקי 90 יום! לפני 11 שנים, 6 חודשים #18653

  • moved
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 511
יפה מאוד.

יחד עם זה אם יבוא יום קשה תמיד תוכל להגיד לעצמך שאתה נופל רק היום.
לכן הגדרת מטרות יכולה להיות כלי מאוד מדרבן ויעיל- לצבור תקופה נקייה.

הזמן עושה את שלו, וצבירת תקופה של נקיות מועילה מאוד לקרר את האובססיה ממנה אנחנו סובלים.

הדבר הנכון זה לשלב בין שני הדברים. אפשר למשל לקבוע 90 יום עם נקיות לפי הגדרת האתר. ואפשר לאחריהם להגדיר 90 יום שבהם אתה עובד על נקיות ברמה יותר גבוהה.

בהצלחה.

בעניין: לא רוצה להיות נקי 90 יום! לפני 11 שנים, 6 חודשים #18668

  • מייק
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 101
אכן, אין שום משמעות 90 יום אם ברגע נתון אני לא מוותר על התאווה, גם אם אהיה נקי 20 שנה, אני מוכרח לזכור שרק להיום אני לא פועל על התאווה.
דבר נוסף, שמתי לב שאצלי יש פרדוקס, ביום שאני מרגיש בטוח מהתאווה זה היום הכי מסוכן בשבילי, רק כאשר אני ירגיש שאני כל רגע באמת עלול ויכול ליפול, רק אז אהיה מוגן מהתאווה, פרדוקס משונה אבל זה עובד...

בעניין: לא רוצה להיות נקי 90 יום! לפני 11 שנים, 6 חודשים #18670

  • mi ani
  • רצף ניקיון נוכחי: 1568 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1618
בס"ד
ללוחם הסיירת המובחרת
מאוד מתחבר לדברים שלך על הנפילה של אחרי
אבל מצד שני ברופן אישי הרגשתי שספירת ימים עזרה לי ודרבנה אותי
לפעמים עצרתי ממש מול התאווה רק כדי לא ל"אפס" את הטבלה
לכן נראה לי שאמשיך לספור
אך בהחלט מקבל שכל אחד צריך למצוא את הכלים שעוזרים לו בהתמודדות עם התאווה ההרסנית הזו...
כי נפלתי קמתי! כי אשב בחושך ה' אור לי!
הסיפור שלי
forum.gye.org.il/index.php?PHPSESSID=a76822ede5e4cf190e1b2fdb3243da39&topic=1081.0

בעניין: לא רוצה להיות נקי 90 יום! לפני 11 שנים, 6 חודשים #18674

  • שלמה די דיינו
  • רצף ניקיון נוכחי: 255 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 531
הספונסר שלי לימד אותי
שהטבלה לא תעצור בעדי מליפול!
הטבלה לא תעשה בשבילי את עבודת ההחלמה!
הטבלה לא תנצח את התאווה שלי ניצחון גובר והולך!

המטרה היחידה של ספירת הימים היא בסה"כ להוכיח לעצמי שאני יכול לחיות גם ללא התאווה..! זהו!

מעבר לכך רק דרך עקבית בצעדים יביאו אותי לשפיות אמיתית
נערך לאחרונה: לפני 11 שנים, 6 חודשים על ידי .
  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.30 שניות

Are you sure?

כן