תודה לקל, כמעט 250 יום הייתי נקי.
לפני כשבוע היו לי כמה מקרים של ז"ל בלי פעולה אקטיבית וד"ל
אחר בדיקה וחקירה אני מבין איך זה קרה. 
אני מתמודד עכשיו מאוד חזק עם הב' של העכב"ר וכנראה זה גורם מאוד חזק. 
אני כעת באמצע עבודת הצעדים, ובתקופת בין הזמנים הזנחתי את זה וסמכתי כנראה מדי הרבה על עצמי. 

במקום מסויים דווקא זו היתה תזכורת טובה עבורי מכיוון שהתחלתי קבוצת צעדים אבל בגלל שהייתי כ"כ הרבה זמן נקי והרגשתי קצת גאווה ביחס לכך שהנה אני בסדר. 
והנה הגיעו המקרים האלו והזכירו לי בדיוק את מצבי ושיש לי עדיין עבודה.

תכלס אני לא מסוגל ללחוץ על הכפתור נפלתי ומצד אחד אני מנסה לעשות לעצמי הנחה כי בכל זאת הצלחתי לשמור ולהתגבר על עצמי בכך. מצד שני בסופו של דבר יצא...

ואני חושש שאם אלחץ על נפלתי זה רק יביא אותי יותר לידי ייאוש. 

לעניות דעתי אל תיפול לדילמה האם ללחוץ או לא זה זניח לעומת האם אתה בכיוון של העמקה, התמודדות והבנת עצמך, בפרספקטיבה הרחבה. אל תחמיר עם עצמך לשווא ואין צורך בהגדרת נפילה בשביל אף שופט של מעלה או מטה מלבדך.
מחזק אותך על הצעידה בדרך.

שלום אחי היקר:
ראיתי את מה שכתבת והאמת גם לי יש את אותו דילמה כי גם לי זה קרה תוך כדי שינה בשוגג
והגעתי למסכנה שתכלס זה לא נפילה  כי לא עשית את זה במזיד
אבל מצד שני היה לי לילות שחלמתי ותוך כדי חלום התגברתי על עצמי... מה שזה אומר שהכל הולך אחרי הימים (או תקופות) אם באותו יום (או תקופה) התגברת אז זה יבוא לידי ביטוי בלילה, וכן להיפך. 
יכול להיות שאני גם טועה.
אבל מה שבטוח זה שהחזקת 250 יום במזיד... אני עדיין לא הגעתי לזה ובתכלס אתה בכיוון הנכון אז אני מאחל לך שתמשיך בהצלחה שלך ושנתראה בגאולה אמן