פחד והכחשה הם ההפך מקבלה. אף אחד מאתנו אינו מושלם, גם לא בעיני עצמנו; לכל אחד מאתנו יש תכונות, שאם הייתה ניתנת לנו ההזדמנות, היינו שמחים לשנות. לפעמים אנו נדהמים כשאנו רואים עד כמה אנו רחוקים מהאידיאלים שלנו אנו כה המומים שאנו חוששים שאין לנו שום סיכוי להפך לאנשים שהיינו רוצים להיות.
זהו השלב בו מנגנון-ההגנה של ההכחשה שלנו נכנס לפעולה ולוקח אותנו בקיצוניות לקצה השני: אין שום דבר שאנו צריכים לשנות אצלנו, אנחנו אומרים לעצמנו, אז למה לדאוג? אף אחת מהקצוות הללו לא מעניקה לנו את החופש להשתנות.