ארגנתי סעודה גדולה. הגעתי וראיתי אדם שאני מאוד לא אוהב (כנראה הוזמן בטעות). הטינה הציפה אותי ובקשתי ממנו לעזוב. הוא בקש להישאר והציע כמה הצעות, אך לא ויתרתי. בסוף הוא עזב.

אם שלושת הצעדים הראשונים (בתכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרות) הם צעדי הכנה והקדמה, הצעד הרביעי הוא לב התכנית, ומשם והלאה שאר הצעדים מבוססים על הצעד הזה. הצעד הרביעי מציע לנו לערוך חשבון נפש מוסרי נוקב וחסר פחד.

"איזה כלום אני, פשוט לא יוצלח. לא דומה לשום דבר". "דפוק", "פגום". "סוג ב', במקרה הטוב".. מוטציה, טעות בייצור.. "ואני חסר אונים".. ואני ואני ואני..

חבר אמר לי פעם לעשות תרגיל: לנסות בזמן אמת לגלות מה אני מחפש. גיליתי פעם אחר פעם שאני מחפש דברים הרבה יותר משמעותיים וחשובים מחצאית...