העבודה של "וחטאתי נגדי תמיד", שאליה מדריך אותנו דוד המלך ע"ה – מרירות הנפש על החטא ועל מה שפגם בנפש, נועדה להיות כלי שימושי בתהליך התשובה. דרך שבה ילך האדם ויתקן את עצמו עוד ועוד, יכבס וילבן את נפשו עד שתאיר ותזרח ולא יישאר בה שמץ עוון, כתוצאה מהמודעות המתמדת למה שעליו לתקן. מאז ומעולם מדריכים אותנו ספרי המוסר, החסידות והקבלה בדרך זו. פרטי 'חשבון הנפש' החודר והמדוקדק תופסים בהם מקום רב.