הרבה פעמים אנחנו מתקדמים בהחלמה אחרי שגילינו שפרצנו עוד תחתית. הבעיה היא שלא תמיד...

לפעמים אנחנו מתדרדרים ובכל זאת לא חושבים לנצל את היאוש להתחיל לעלות. כדאי לנסות להגביר את ההחלמה לפני שיגיע הטריגר שידחוף אותנו לזה.