ברוכים הבאים, אורח
Recent Posts
  • tc
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1073

חסר אונים מול מבטים 

אנא חזק והאר 
ונזכה להאמין 

א מ ן 

  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 540 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 480

ברוך הבא אח יקר. 
לכולם לקח הזמן. בוודאי זה קשה להחישף. גם כתיבה באנונימיות קשה טבעי שאתה חושש מי יודע מי מכיר מי יזהה וכו'.
קודם כל בדרך כלל אפשר לכתוב בלי שיזהו אותך. שנית רבים כדאי להם להיחשף, יש אפשרות שיהיה לך קשר אישי עם מישהו והוא עדיין לא יודע מי אתה, אך בכל זאת אתם מזהים את עצמכם עם שפה דומה, מגיעים מרקע שווה לכן יכולים להבין אחד את השני. וכמובן יותר טוב זה קשר אישי ממש. לשיקולך במשך הזמן.
באופן אישי אני נכנסתי לכאן אחרי עשרות שנים של מאבק בלתי פוסק. כשהבנתי שאו שאני כאן, או שאני מחליט שאני ימות שקרן. שבלוויה שלי יהיו הספדים יפים, ומתחת לטלית אתבייש עד אחרי המוות. 
ב''ה נכנסתי לכאן, והיום אני עם 539 ימי נקין. עדיין נאבק, עדיין נופל ועולה, כפי שיעיד יומן המסע שלי. אבל בכל זאת יותר עולה מנופל. 
מחכים לך מבטיחים לעקוב ולהתפלל להצלחתך. 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: פנימה, המשתוקק
  • אלי שומר
  • רצף ניקיון נוכחי: 540 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 480

אני מאד עסוק ולכן חשבתי לא לכתוב כאן עכשיו. אבל נדמה לי שאם הייתי כותב כאן אתמול בתחילת הערב הסיפור שאני כותב עכשיו היה אחר.
ובכן אני בהחלט המשכתי לספור כל יום, כמעט חשבתי מדוע אני צריך לספור, אבל למעשה ספרתי 34 יום. ואז מוצ''ש הרגשתי לא טוב מהרבה סיבות, קודם כל פיזית, סוגיא דיציאות השבת. אבל גם לחצים, והיה לי קריז להשתחרר.
ואז הגעתי למחשב עם חסימה נמוכה יותר. מתוך ניחום עצמי, שאפילו שיש לי הזדמנות להגיע למחשב ללא חסימה אני לא ניגש אליו. ואז גלשתי במשך כמה שעות, והגעתי למקומות מאד גרועים. כמעט והייתי צריך לאפס 539 ימים. בחסדי ה' הצלחתי להפסיק ולחזור לעצמי.
הקב''ה ריחם שחזרתי לעצמי, להתחיל לספור שוב יום 1 לפכחון, לחזור לכל העבודה, לא להתעסק מדי עם הנפילה. עד שכמעט ולא נכנסתי לכאן עכשיו. רק ברגע האחרון נזכרתי, שאילולא המקום הזה, הייתי במקום אחר לגמרי היום, לכן אני חייב לשתף כאן, ולספר לכם המאבק לעולם לא נגמר. הוא אכן נהיה יותר קל, אבל ברגע שמרפים נופלים.
אוהב אתכם

המשתמשים הבאים אמרו תודה: המשתוקק
  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 4 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1830

‏יוםראשון 19 יוני 2022

הי חברים חוזר מקבוצה ומרגיש רע

לא יודע, היו נשים, היה פחות מעניין

הרגשתי דפוק, מה לי ולאנשים האלה

אוהבים אותי, אסירות תודה שעשיתי פעולה הפוכה

ונשארתי לדבר עם חברים ולהחליף מספרים וגם לפטפט מעט עם חבר חדש.

אני יש לי בעיה שאני נמכר לכל דבר שמסיח דעת.

אחד מהדברים החזקים, זה ווצאפ והאימייל - שהתקנתי במכשיר – גוואלד.

יש לי יוטיוב וגם ספוטיפיי...

אני צריך לאט לאט ללמוד איך להשתמש ולהנות מהמכשירים האלה – בשפיות וכמו אדם נורמלי.

אסירות תודה שמתי גבול - אין קבוצות רק פרטי. מה שיכול לחסוך אצלי הרבה הטרדה, ואובססיה.

אני רוצה לזכור שאני חסר אונים מול נשים, מול הפנטזיה, מול הדמיון שסותר מציאות.

רוצה למסור הכל, להאמין שהוא יכול ואני לא.

לקבל אפילו הודעות מבאסות כמו שהמטפל שלי הולך להתקפל לקראת החגים, ואני מרגיש שהוא ראה אותי ערום, ורק שלא יפרד ממני לפני שיכסה משהו... זה טעות. גם את זה אני מוסר.

*אסירות תודה*

על חברים, על אוכל, על קצת כסף למרות הבזבוזים, על קבלת המציאות, על כניעה וויתור שנותנים לי כח, על תפילה על האקסית – גם שקשה לי מאד.

המשתמשים הבאים אמרו תודה: gidi

תודה גידי על השיתוף. לא מובן מאליו. אתה מתייסר את ייסורי הדור, וזו זכות גדולה. (שולח לך תגובה יותר אישית בהודעות)..

המשתמשים הבאים אמרו תודה: gidi, המשתוקק

תודה לך דייב. תודה לך ולקב"ה על פוסט כזה. החייתני.

  • שבי1
  • רצף ניקיון נוכחי: 1833 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1031

הי חברים לדרך .
א.ת. שההתרוממות רוח עקב 5 שנים נקיות , נרגע .
ואני מרגיש טוב למרות שההי חלף והביי הגיע.
רוצה לשתף שמלפני הקורונה אישתי לא עזבה אותי , ושבוע שעבר היא טסה בענייני עבודה לשבוע.
הפעם הרגשתי די יציבות ואפילו חוסן מסויים.
השבוע עבר בנקיות ומפוקחות , היו פעולות שלא פיספסתי ועבר לי ממש טוב.
אם בעבר הייתי מחכה שהיא טטוס ואשאר לבד עם השימושים. 
כיום זה היה ממש שונה .
תודה לאבא יקר ואוהב על החלמה , חברים טובים בדרך , וספונסר מדהים.
אוהב וצריך.
שבוע ניפלא

המשתמשים הבאים אמרו תודה: gidi, חיל בלע ויקיאנו
  • gidi
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 635
יומנו של רווק #21412
(חפירה כדי להוציא קצת תיסכול)

גיל 30 צועד לקראת 31,
כבר מגיל 22 מנסה, כמות הנשים איתם נפגשתי רק הולכת ומתנפחת עם השנים בלי שזה מקנה לי שום יתרון (שנראה לעין) ואולי אפילו להיפך..
אני כבר מקטלג איזורים בארץ לפי כמות הבחורות שיצאתי איתם שם, שאספתי אותם משם.
או את מוקדי הבילוי שכבר הגעתי אליהם מליון פעם כל פעם עם בחורה אחרת או כמה פעמים עם אותה אחת.
התעייפתי מלהתעייף והתייאשתי מלהתייאש, אני כבר לא רוצה לדבר על יאוש כי עברתי את השלב שבו הרגשתי שהגעתי איתו לקצה אבל משם זה המשיך.
אפילו כבר המלחמה וההצקות מההורים כבר הרימו ידיים ולפחות זה מקנה לי קצת שקט.
אני מנסה.
אני לומד, השקעתי אפילו והלכתי לסדנא ללימוד הנושא כשנסיעה לכל כיוון הייתה מעל 45דק לתוך הלילה, בפועל לא יודע אם נתן או הזיז משהו.
היו לי מקרים הזויים וטיפוסים קיצוניים איתם הייתי צריך להתמודד ואני ממשיך.

גם הסיפור האחרון הכיל מקרה מעניין, אותו אספר קצת בהרחבה כדי להשתחרר-
יצאתי עם מישהי מאותה סדנא אליה הלכתי, היה איזה קטע שהקשר נגמר ואחר כך החלטנו להמשיך.
לא שלם, לא נמשך למראה או לתוכן אבל כמו תמיד מנסה כמה שאני יכול.
תוך ניסיון לשיפור צעדי 11 שלי (הקשר לאלוקים) אדם מסויים מהבית כנסת (שבעצמו גרוש, וסוג של חסידי/ברסלב/רוחני בהגזמה כזה [תמיד מחייך מוגזם]) המליץ לי מאוד לדבר עם איזה רב שיעזור לי עם העניין של השידוכים- אני אפילו לא ביקשתי, הוא פנה אליי.
לאחר איזה שבועיים הרמתי אליו טלפון הוא שאל לשמי, לשם אמא שלי ולשם אותה אחת איתה אני יוצא.
היו כמה רגעים של שקט כל פעם בהם הוא נשמע כאילו בודק משהו ואמר לי שאיתי הכל טוב, בדק שוב ואמר לי "משמיים מאוד שמחים על הזיווג הזה וזה מתאים". "שניכם ממידת השמחה" או משהו כזה.. וכששאל את דעתי עליה אמרתי בכנות שהיא מרגישה לי כבויה כזאת. הוא ישר ענה שזה לא העיניין, שאנחנו באמת מתאימים אבל יש לה 'בעייה ריגשית' ואם אני מעוניין הוא יכול לטפל בזה. לא הבנתי ולאחר רגע ששאלתי שוב הוא חזר על זה ואמר שיש לה בעייה ריגשית ואם אני רוצה הוא יכול לטפל בזה ואז אני אראה איך פתאום אני נמשך אליה והיא מוצאת חן בעיני. אז שאלתי שוב "ומה זה דורש?" הוא ענה שזה 300ש"ח והוא יכול לטפל בה מרחוק גם בלי שהיא יודעת בזמן שהיא יושנת בלי שתרגיש.
הרגיש לי מוזר מידי ואמרתי לו שאני אחשוב על זה ומאז לא חזרתי אליו חח.
כשסיפרתי לאותו אדם בבית כנסת הוא דווקא תמך בזה ואמר לי שהוא רב צדיק ועוזר להרבה אנשים גם הוא בעצמו עשה דבר כזה.
החלטתי פחות להאמין. זה עירער אותי ואפילו גרם לי לחלום הזוי (ומוחשי) על זה בלילה שבילבל וגרם לי לאבד אובייקטיביות.
לאחר התיעצות עם חברים, הספונסר ואבא שלי קיבלתי יותר ביטחון לא להתעסק עם זה, אני בכלל לא בטוח שרוצה אותה, העניין נשע מאוד מפוקפק, גם אם נכון מי יודע למה יכול להוביל התערבות בעיניינים כאלו (יכול לפגוע פתאום במשהו אחר?) ובכלל זה לא נששמע תקין להשפיע על אדם אחר ללא ידיעתו.
אני מספר את זה עכשיו כי אני מרגיש שאני כבר לא יכול להמשיך עם זה.
יצאתי איתה מספר פעמים, החיצוניות שלה לא מושכת אותי בשום צורה (אולי עם עבודה עצמית אוכל עם הזמן להתעלם ממה שמפריע) גם הפנימיות ממש לא לטעמי, ומבחינה טכנית וערכים עקרוניים גם לא לגמרי עונה על הדרישות (למרות שאין משהו קיצוני ואף אחת לא תהיה מושלמת..).
השיחות טלפון והתכתבות איתה מאוד נעימות אבל לא מעבר, אני מרגיש שהיא בעניין להמשיך (למרות שבפגישות נותנת תחושה הפוכה לגמרי) אבל אני מזמן כבר לא אבל פשוט לא מסוגר לחתוך.
היום אני צריך לדבר איתה ומקווה בתוכי שזה יסתיים (למרות חוסר ביטחון והחלטיות שעדיין קיים), מרגיש שזה כבר נמרח בחוסר טעם.

יחד עם זה יש לי קושי. עד היום לא מרגיש שהצלחתי למצוא מישהי שתמשוך אותי מבחינה פנימית או חיצונית, קצת מפחד שזה לא יגיע, שיש אצלי בעייה (למרות שבדקתי את עצמי והתייעצתי טיפה עם אנשים ואני דיי מתכחש לזה) שאולי כבר אף פעם לא אמצא.

עם הזמן גם אני מזדקן וצובר שיער לבן, מאמין שגם המנייה של אישתי לעתיד לא מטפסת וזה לפעמים מכביד..
בשבת הייתה לי פנטזיה שבשלב מסויים כבר הראש שלי טען שאם כבר אין סיכוי שזה יקרה לפחות אני יכול לפנטז שאני מוצא מישהי שאני אוהב ושמוצאת חן בעיניי ושתאהב אותי.. אבל גם פנטזיות כאלו כנראה לא הכי בריאות.


רוצה להאמין ולבטוח באלוקים שיהיה טוב. חיזוק מידת הביטחון.
צריך לכתוב שיתוף כזה על מצבי בהחלמה שלא הכי מזהיר ומקווה בהמשך.
נערך לאחרונה: לפני 1 שבוע על ידי gidi.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיל בלע ויקיאנו
  • tc
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1073

אנא חזק והאר 
ונזכה להאמין תמיד 

א מ ן 

  • משתמש1
  • רצף ניקיון נוכחי: 156 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 296
149 ימים לנקיות ב"ה.

תודה רבה על המילים טובות חיל
לשאלת המשתוקק - כמו שכתבתי קודם, אני נכשל בצפיה ולא בפגם הברית. בנוגע לתדירות, אני חושב שפעם ביומיים אני נכשל בצפייה.
המשתמשים הבאים אמרו תודה: המשתוקק, חיל בלע ויקיאנו
  • בן ראובן
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 30

החישובים באים רק אחרי העבודה הרגשית.
הדיווח שאני כל פעם מעדכן
עוזר לי לצאת מהאפילה של "מי רואה אותי"
דיווח על מידות רעות, מקרה לילה וכו'.
אני בעיקר מעדכן בשבילי
וזה בונוס ענק עבורי שיש כאן חבר'ה שרוצים לקרוא ולהתחזק.
תודה ובהצלחה איש יקר

המשתמשים הבאים אמרו תודה: חיל בלע ויקיאנו
  • שמואל גלבוע
  • רצף ניקיון נוכחי: 32 ימים
  • מחובר
  • חבר קבוע
  • הודעות: 27

שבוע טוב 

המשפיע 

כולנו באותה סירה אתך גם לנו לקח זמן עד שהבנו שאנו חייבים לעשות משהו 
ואז לאחר נפילה אמרנו (לפעמים בשביל המצפון) עכשיו אני הולך לכתוב בפורום 
כולנו אנשים שפוחדים להיחשף (לא חייבים לעשות זאת וודאי שלא בשלב ראשון)
גם אני עדיין לא העזתי להיחשף מעבר לכתיבה אנונימית וקבוצה טלפונית כך שאף אחד לא מכיר אותי בשלב זה (זה אכן מרתיע ההיחשפות בתקופה הראשונה) 
אך בהחלט שניתן לעשות עבודה יפה בהתחלה גם דרך הפורום והכתיבה 
אנחנו מבינים אותך בהחלט, גם אנחנו כאלה שלא חולמים עלינו שאנו מכורים 
חלקינו במשרות תורניות וחלקנו קובעים עיתים לתורה וחלקנו במעמד חברתי גבוה 
אבל המשותף זה שכולנו חולים ומכורים כל אחד במידה כזו או אחרת 
(כמו להבדיל במחלות אחרות ה' ישמור יש המון רמות וסוגים וכולם מטפלים ואף אחד לא מזניח את הטיפול גם אנחנו צריכים לחדד לעצמינו שאם לא נטפל לא נצא מזה לעולם ) המשפיע קח את האוויר ואת הזמן כנס לדרך חדשה של התגברות 
וסיפוק של מלחמה ניסיונות נפילות לפעמים ושל חיים טובים ורגועים שלוים וטובים 
מחזיקים לך אצבעות בא אתנו יחד למסע המאתגר הזה ואנחנו בטוחים שעוד תוכל להשפיע עלינו רבות ולעזור לנו יחד במסע הריפוי המאתגר הזה 

שבוע טוב 

המשתמשים הבאים אמרו תודה: המשתוקק, קדימה, אלי שומר, נפש שוקקה
  • לכבוד השם
  • רצף ניקיון נוכחי: 55 ימים
  • מחובר
  • דירוג זהב
  • הודעות: 275
ינוש כתב on 19 יוני 2022 06:21:

תודה רבה , אשמח שמישהו ייתן לי קצת רקע איך עובדת תכנית 12 בצעדים ומה התהליך


עוד לא עברתי את צעד 4 אז לא יכול להגיד לך מה אחרי צעד 4...
אבל עד צעד 4 אני יכול להגיד את הדבר הבא:

מכיר את האלה שאומרים לך "אתה יודע מה הבעיה ש'ך"?? שאתה כזה וכזה.
אז התכנית הזו יודעת להגיד לך מה הבעיה ש'ך, וגם לעזור לך לפתור אותה.

בגדול ההנחה היא שאין דבר כזה סתם מישהו מכור, זה חייב לקרות בגלל משהו, אז במקום להילחם בהתמכרות, בוא נפתור את המשהו, ואז ההתמכרות לא תהיה פה יותר כי אנחנו לא צריכים אותה...

  • לכבוד השם
  • רצף ניקיון נוכחי: 55 ימים
  • מחובר
  • דירוג זהב
  • הודעות: 275

שבוע טוב ומבורך,
חסד אלוקים נכנסתי לעדכן היום שב"ה אני עדיין נקי,
והחשבון כעת הוא 47 ימים.
משמע - עברתי את חצי הדרך של ה-90 יום. מרגש ממש.
זה מאוד משמעותי עבורי.
מודה על זה להקב"ה.
ב"ה רגוע לי, בבית הכל זורם, גם בעבודה, עשייה מבורכת, בלי לחץ (לחץ בעבר היה מבריח אותי לפורנו). 
משתדל להימנע מטריגרים, ואם בטעות הפעלתי טריגר אז משתדל לזכור את זה שמדובר בטריגר ושאני חסר אונים, מוסר את זה לאבא, לפעמים שוכח למסור אבל אבא אוהב מרחם עלי ושומר אותי.
זה לא פינוק, אני הייתי במצב של כמעט מוות, ככה שעכשיו מבחינתי זה טיפול נמרץ, אפילו לא התחלה של שיקום.
משתדל לזכור שבסך הכל לפני 47 יום, הייתי שקוע בצורה מבהילה בתוך התאווה, ומה שקורה איתי עכשיו זה חסד אלוקים כפשוטו.

בליל שבת חבר ברסלב הזכיר לי שבעוד 100 ימים ראש השנה, ב"ה זכיתי ליסוע הרבה פעמים לראש השנה לאומן ויש תכנון ליסוע גם השנה, נקווה שהמצב שם לא יחמיר אלא להיפך, ויהיו טיסות ישירות בעז"ה.

פליז לא להיכנס איתי לוויכוחים על זה, בשבילי זה חלק מהחיים, זהו.

מודה להשם על הכל, על מה שאני רואה ועל מה שלא, סומך עליו שהוא מוליך אותי בדרך הכי טובה, ומתפלל שלא אפריע לו בתכנית שלו איתי.

שבוע נפלא לכולם

המשתמשים הבאים אמרו תודה: נפש שוקקה
  • לכבוד השם
  • רצף ניקיון נוכחי: 55 ימים
  • מחובר
  • דירוג זהב
  • הודעות: 275
המשפיע כתב on 17 יוני 2022 14:28:

האמת שכבר הרבה פעמים נכנסתי לכאן, לקרוא פורומים, קצת לשמוע, ומעולם לא היה לי אומץ להיחשף ואפילו לכתוב באנונימיות, עד שהבנתי כי הצעד הראשון של להודות שיש לך בעיה, זה השלב הראשוני בריפוי הבעיה.
האמת אני כותב בדמעות, בלב נשבר, כי כלפי חוץ לא נראה בכלל שאני סובל מהתמכרות, אבל בלב אני יודע שזה זה, ואני צריך הכוונה ועזרה.
אולי בהמשך, לפי תגובות החברים היקרים, אוכל קצת יותר לספר על עצמי.



אח יקר ואהוב ברוך הבא למסע, לא לפחד כלל, כולנו פה עברנו את התהליך הראשון הזה של להסתכל במראה ולהגיד לעצמי אתה מכור, אתה סובל מזה, זה גם הצעד הראשון בתכנית יב הצעדים.
מוזמן לקרוא פה קצת, להתחבר למה שמרגיש לך, להבין שהתאווה הזו חוצה מעמדות סוגים סגנונות, כל עוד יש לנו דופק ונשימה אנחנו מתמודדים יומיום, אבל ההבדל בינינו לבין אלה שלא נמצאים פה - אנחנו הבנו שאסור לנו להמשיך במצב הזה וחייבים טיפול.
חלק מאיתנו זכו כבר להחלמה מלאה ונמצאים באלפי ימי נקיות, חלק מאיתנו עוד צועדים את צעדיהם הראשונים, אבל כולנו קבוצה אחת גדולה שרוצה טהרה.
אוהבים ובהצלחה!!

המשתמשים הבאים אמרו תודה: פנימה
זמן ליצירת דף: 0.78 שניות

Are you sure?

כן