א. מה גרם לכם לחשוש שעיכב אתכם מלהגיע בפעם הראשונה?
להיחשף, לפגוש אנשים מהקהילה שלי, לעלות רמה בהחלמה חוץ מלהסתובב באתר GYE ובפורום - ז"א שהיה לי מעין משחק בראש מצד אחד אני מבין שאני צריך להחלים, אבל מצד שני היה נוח לי איפה שהייתי, והבנתי שקבוצות זה משהו יותר אינטנסיבי.

מה עזר לכם להתגבר על החשש הזה?
בסוף, ההבנה שזה מה שחסר לי בשביל ההחלמה, והידיעה שיש שם אנשים בדיוק כמוני ואין לי מה לחשוש.

איך הרגשתם בפעם הראשונה שהגעתם לקבוצות?

הייתי קצת מובך מהכמות הגדולה של החברים, אבל היו צחוקים ושיחרור, אולי החלק הכי חשוב זה השיחרור שמרגישים בקבוצות, ומאז החוויה הזאת עדיין לא עוברת.

ב. איזה טיפ אתם יכולים לתת למישהו שרוצה להתחיל להגיע לקבוצה? מה יקל עליו את התהליך הזה?

להבין שיש שם חברים שסובלים בדיוק כמוהו, ולפעמים אפילו יותר. מה שיקל עליו את התהליך זה פשוט לקפוץ למים.
מומלץ (משהו שהיה חסר לי, ולקח לי זמן להבין) לגשת לחבר בקבוצה ולקבל ממנו הסברים ועל הצורך למצוא ספונסר.

ג. איזה שאלות היו לכם ולא קיבלתם תשובה עד שהגעתם לקבוצה?
מה זה בכלל 12 הצעדים, מה זה חבר מחלים, לפגוש את ההחלמה נוכחת בחדרים.
איזה מידע מרגיע ומעודד תוכלו למסור לאנשים שמתלבטים אם להגיע או לא
שזו חוויה מדהימה.

9625 כתב on 11 אפר' 2024 09:27:

שמתי לב פעמים רבות שכנראה מחנה משותף חזק לכל המתמודדים זה הפרעת קשב. - אין ספק שבדיקת מיילים כל כמה דקות, וחוסר רצף, זו תופעה משותפת, שמובילה בסוף לבדיקה של מה אפשר להגיע עוד במחשב, מה החסימה חוסמת ומה לא. 
גם אני יושב מול המחשב כמעט 24/6 [הפסקות קצרות לשינה  ואכילה]. אני בהחלט מוצא אצלי שזה חלק מהבעיה. עובד על זה. שוקל בהחלט אולי לנתק את המחשב מהרשת רוב הזמן ולפתוח רק בזמנים מסומים לבדוק את המיילים וכו', למעשה הרבה פעמים אני צריך את הרשת, לכן לעת עתה אני לא עשה. לא יודע בעצמי האם המחשבות שאני צריך את הרשת הינן מחשבות נכונות או שהם מגיעות מכוח הרע.

היי,
SA זוהי שיטת טיפול בהתמכרויות בתחום התאוה הגופנית.
שיטה זו נקראת גם 'שיטת 12 הצעדים'. 
עקרונות שיטה זו מופיעים הרבה בפורום כאשר ישנם רבים מחברי הפורום החברים בשיטה זו, וישנם כאלו החוששים להצטרף אליה.
כיון שהצלחותיה של השיטה מוכחות ברמה גבוהה, הוחלט על ידי מנהל הפורום לפתוח שרשור מיוחד לצורך בחינת חששות אלו מחדש והתייחסות אליהם.
בגדול, קל לי יותר להתבטא בפרטי מאשר בפורום. אם תרצה, תוכל לפנות אלי ואשתדל להרחיב בל"נ
אפי - 9625fe@gmail.com

תשב אנוש עד דכא. עד דכדוכה של נפש אפשר לעשות תשובה, סימן שגם במצב הזה אפשר עדיין לחטוא. 
יש לי באזור מחשב ללא חסימה, וזה גורם לי להעלות צד אולי לגלוש בו. כמובן רק במוקמות טובים  . [זה מצחיק אותי הקול הזה שאומר לי תכנס ותגלוש רק במקומות טובים, את מי אני משקר ?]. 
זה מדהים אני יושב עכשיו ומחכה לכטב''ם שיגיע מאיראן, וחושב לגלוש. 
בעזרת ה' לא אפול. אבל משתף במחשבות.

ה' יברך אותך בעוד הרבה שנים טובות ונקיות. מלאות זיכוי הרבים.

שלום אני די חדש בפורום ואני מחפש טייס משנה
הבנתי שזה יכול לעזור הרבה עם הטיסה אל החופש

גם אצלי זה ממש כך.
גם עצם הישיבה הממושכת עושה לי תחושת עייפות וחוסר מוטיבציה, מכניסה אותי למין מצב שינה...
גם הרבה שעות מסך זה גורם ידוע לדיכאון וכו', אז ב"ה אין לי דיכאון, אבל בהחלט זה יוצר מתחים ודברים שליליים.
יש כל מיני דברים שעוזרים, אם זה תנוחת ישיבה נכונה, הפסקה קטנה מהמסך מידי פעם, לקום מידי פעם ולעשות סיבוב קטן/ קצת מתיחות, לצאת מידי פעם החוצה לרחוב לראות שמיים, שמש, אנשים...

מזל טוב
הסיפור שלך נותן לי הרבה השראה ואופטימיות

היי, ברוך הבא!

תלוי אם זה מפריע לך ואתה רוצה להפסיק עם זה.

היי חברים, אני חדש פה ואני מתמודד עם הבעיה כבר שנים רבות.
שמח מאוד למצוא את האתר הזה 
ביומיים האחרונים יצא לי לאונן כמה פעמים בלי לשפוך, בלי לצפות בשום תוכן, בלי להישאב למחשבות ודמיונות מיניים. פשוט לאונן וליהנות מהפעולה, ובאיזשהו שלב להפסיק בלי מאבק פשוט כי הספיק לי.. 
עכשיו אני עומד לדווח באתר האם היו לי נפילות ביומיים האחרונים ואני תוהה לעצמי, האם גם זה נחשב כנפילה?

תחושת חוסר האונים שלי גדלה. 
לא לדבר על הנפילות באו"פ שגם בזה איבדתי שליטה.
אלא בכללי בחיים. אני חסר אונים.

מתחיל צעד ראשון
אני מכור לאוננות ופורנו ואבדה לי השליטה בחיי. 
גיליתי שגם במקומות שבהם חשבתי שאוכל לשלוט בתוצאות לפי מעשי אני לא יכול.
 (יש בי רצון להתקדם לצעד ב' אבל אני מרגיש חייב להתמקד קודם כל בזה שאין לי שליטה)

נקי להיום!

תודה על התגובה!

אתה צודק לגבי החומרה, אולי לא בחרתי את המילים הנכונות. זו כן התמכרות שאני לא מצליח לצאת ממנה ואלה מעשים חמורים. הכוונה היא שלרוב זה לא משהו שבא בתדירויות גבוהות וזה לא פגע לי בחיים ברוך השם, בסדר היום או ביחסים עם אנשים, אלא רק משהו עם עצמי.

אני לא בטוח שהבנתי את המשפט האחרון לגבי הSA, אשמח להבהרה：)

קשה לי להאמין.
3300 יום "רק להיום"
ובנוסף לזה, היום 9 שנים ליום שבו לראשונה דיברתי עם מישהו מעבר לעצמי על הבעיה שלי, ושם בס"ד התחיל אצלי הפתרון. הקב"ה גלגל את אותו אירוע כדי שאזכה למתנת הנקיון, כשבתחילה המפגש היה אמור למטרות אחרות והפוכות. ודוקא במקום ההוא, ה' תפס אותי בפינצטה והפך לי את הקערה על פיה, שם לי מראה מול הפנים והראה לי להיכן אני נופל ונופל יורד ויורד, עובר עוד קו אדום ועוד קו אדום, ושוב דבר לא עוזר בשביל להפסיק את הרס החיים שלי.
ואז במשך כמה ימים דשדשתי עד שזכיתי לעלות על דרך בחסדו הגדול של אבא אוהב.
אין לי מושג איך הנסים הללו קורים כל יום ויום וכל רגע ורגע.
אך אני יודע ומאמין באמונה שלמה שהכל מאלוקים הכל יכול, ומתוככי הקרקעית הוא תפס אותי והעלה אותי, וממשיך להעלות אותי עוד ועוד בחסדו הגדול והאוהב.
אבל, אני צריך לזכור שאני צריך את אבא אוהב כל רגע ורגע, ואני צריך להמשיך לפנות אליו, להיכנע אליו ולמסור לו את כל חיי ורצונותיי גם בעת הזו ובכל רגע ורגע.
אני מתפלל להמשיך 'רק להיום' הלאה בדרך הנפלאה הזאת של הצעדים.
תודה לך אבא אוהב על כל הניסים והנפלאות, על כל הימים, השעות הדקות השניות וחלקיקי השניות, שבכולם מתחדשים עוד ועוד ניסים.

קשה לי להאריך בהתייחסות לכל השאלות, רק אציין נקודה אחת קטנה. אולי גדולה, תחליטו אתם.
שלב 4 של התוכנית הוא חשבון הנפש. בו לומדים בין היתר שההתמכרות הינה תוצאה של עומסים רגשיים וטכניים שכאשר אנחנו מנצחים אותם, [וגם אם לא מנצחים אותם, מנתקים את ההשלכה שלהם על ההתמכרות] מתברר שאנחנו אנשים טובים ולא מכורים. 
זה נשמע מצחיק, אני בא לשם כי אני מכור ובסוף יתברר שבאתי בטעות? אבל, זה עובד [אני יחסית חדש, אבל למסקנה הזו כבר הגעתי]
הרבה הצלחה לכולם ולכל השליחים העושים לילותיהם כימים למען השפעת טוב רוחני גשמי ונפשי בעולם.

היי חבר,
אתה לא חושב שמצבך חמור מדי, זה בסדר. רק כדאי לשים לב, שהביטוי 'משתמש' הוא ביטוי מכובס לדברים חמורים. ואם החלטת להביא אותו כאן, קיימות שתי אפשרויות. או שכאן לא מדובר בכיבוס אלא באמת משהו קטן, או שחסרה כאן קצת מודעות למצב.
תשמע, אם בתקופות לחוצות אין לך זמן להשתמש, אתה מלך!
רבים וטובים נופלים למרות שלכאורה אין להם זמן לכלום. כמו שילד לא מצליח לאכול כי 'אין לו מקום בבטן', ולפתע מתברר שלממתקים יש לו מקום..........
עזר לך אלוקים, שזמן קצר לאחר ההודעה שלך בא המפקח ומתייחס לקושי שלך ושל חברים נוספים במצבך להצטרף לקבוצות SA.
הרבה איחולי הצלחה, אח יקר!