אוהבים אחי
התכוונתי האם קרה משהו בחיים שגרם לזה שהאובססיה תידלק יותר מהר (אתה מתוח יותר לאחרונה? וכו')
או שאתה חושב שגם בכל זמן אחר אותה מילה של פורנוגרפיה הייתה מובילה לנפילה?

בימים שלפני הנפילה הרגשתי כבר קושי.
1. קצת ירדתי בשמירת העיניים
2. באיזה מקום שאני נמצא כל יום כ-10 דקות מתוקף עבודתי, הגיעה מישהי שממש בולטת בנוף, ולצערי משכה את עיני ממש.
3. זלזלתי במסוכנות של יוטיוב. ומשם זה גלש למקומות אפלים

כנגד זה קיבלתי :
להיות בשמחה!
1. לשים לב מה העיניים שלי רואות ולנסות להתחזק בזה
2. מוסר את מה שאני רואה להקב"ה. גם הבוקר ראיתי אותה. השתדלתי לא להתמקד. ב"ה היום היה קר אז היא לא הייתה חשופה. אני יודע שאני חולה ולכן נדמה לי שהיא "וואו". בתכלס היא בנאדם רגיל.
3. פועל לכיוון חסימה מלאה של יוטיוב מהטלפון שלי.

תודה חברים יקרים

מתחיל מחדש. והשם הטוב יעזור לי.
6 ימים נקיים ברצף. השם יעזור הלאה

ישר כח על הגישה הנפלאה שלך.
חיזקת אותי המון דווקא ביחס שלך ובעבודה שלך אחרי הנפילה
בע"ה מאחל לך לא ליפול יותר כמובן אבל מבחינתי זה היעד - לבנות בקרבי אישיות של החלמה ולא להיות משועבד למספר ימי נקיות. ככה שגם אם אני נקי רגע אחד - מה שמענין זה ההחלמה.
אשריך. תודה והמשך דרך צלחה, כאן בשמחה אם תרצה לדבר

אוהבים אותך!

כל הכבוד על הספירה המחודשת והמחזקת.

חזק ואמץ בעז"ה!

ויהיו בעיניו כימים אחדים באהבתו אותה
תודה להשם יתברך על שבוע שלם של טהרה

תודה למנהל היקר שעזר לי בעניין.
זה חשוב לי.
אני מסתכל ורואה, שמתחילת הדרך ועד היום, יש לי סך הכל 270 ימים נקיים.
ברביעי האחרון לצערי נפלתי שוב.
נקי היום 3 ימים. השם יעזור הלאה.

מבין מזה את עוצמת הנס: שכחתי כמה הייתי מכור.
כמה אני מכור.
264 ימים נקיים ברצף, זה לא שלי. זה מתנה. נס גלוי.
תודה להשם על הנס הזה.
מברך את כולם ואני בתוך כולם, שנזכה לאלפי ימים נקיים, מעכשיו ועד יומנו האחרון, כל אחד בתורו.

כרגע מייחל רק להיום. ליום נקי. בלי פעולות על תאווה.
אוהב המון. תודה להשם שיש את הפורום הנפלא הזה.

אוהבים אחי! 
מאוד!! 
את הכנות והפתיחות שלך, את הלב הענק שלך! 

האם עשית איזה שינוי בעקבות המצב ? 

בס''ד 

אוהבים מאוד ומזדהים מאוד מאוד!!

רק יחד אפשר. אם תרצה קשר בפרטי אשמח.

1. התחלתי לעשות בטלפון טיימר של 10 דקות (כרגע) שאני לא מסתכל בו. זה הדהים אותי כמה פעמים במהלך ה-10 דקות הללו (שאני כאילו בעבודה) הרמתי את הטלפון. זה בעצם גורם לי ריחוק מהטלפון התנתקות מסויימת והראש בינתיים עסוק בעבודה ולא בטלפון
2. התחזקתי בצעד מספר 1 שאני חסר אונים. זה נשמע פשוט אבל זה ממש לא. הייתה לי איזו גאווה שאמרה לי ש"היי, היית חסר אונים אבל היום אתה על הגל, אתה כבר פחות חסר אונים ממקודם". אז לא. אני חסר אונים יותר ממקודם.
3. ממשיך להתפלל ולפעול - משתדל לא לשבת בטל.
4. התחלתי ספונסר בהתכתבות, זה די התחלתי אבל אני מקווה שיהיה שם גם תוספת ישועה

חסדי השם יתברך.
עוד קצת ועוד קצת.
כל יום חסד.
כל שעה מתנה.
כל דקה תודה.
כל שניה אסירות תודה.

הכל יכול להתהפך ברגע.
254 ימים נקיות יכולים להסתיים להם בפעולה של דקה.

5 ימים קדושים יקרים נפלאים.
מתפלל לסיים את היום הזה נקי.
מתפלל להישאר בתודעה של החלמה גם אם אפול חלילה.

להמשיך להיות בשמחה.

וּכְשֶׁנַּעֲשׂוּ שְׂמֵחִים מְאֹד
עָמַד הַמֶּלֶךְ וְאָמַר לִבְנוֹ:
הֱיוֹת שֶׁאֲנִי חוֹזֶה בַּכּוֹכָבִים,
וַאֲנִי רוֹאֶה שֶׁאַתָּה עָתִיד לֵירֵד מִן הַמְּלוּכָה,
בְּכֵן תִּרְאֶה שֶׁלֹּא יִהְיֶה לְךָ עַצְבוּת כְּשֶׁתֵּרֵד מִן הַמְּלוּכָה
רַק תִּהְיֶה בְּשִׂמְחָה
וּכְשֶׁתִּהְיֶה בְּשִׂמְחָה-גַּם אֲנִי אֶהְיֶה בְּשִׂמְחָה

גַּם כְּשֶׁיִּהְיֶה לְךָ עַצְבוּת,
אַף עַל-פִּי כֵן אֲנִי אֶהְיֶה בְּשִׂמְחָה עַל שֶׁאֵין אַתָּה מֶלֶךְ
כִּי אֵינְךָ רָאוּי לִמְלוּכָה,
מֵאַחַר שֶׁאֵינְךָ יָכוֹל לְהַחֲזִיק עַצְמְךָ בְּשִׂמְחָה כְּשֶׁאַתָּה יוֹרֵד מִן הַמְּלוּכָה

אֲבָל כְּשֶׁתִּהְיֶה בְּשִׂמְחָה- אֲזַי אֶהְיֶה בְּשִׂמְחָה יְתֵרָה מְאֹד

בוקר טוב אהובים
ב"ה הכל בסדר
מרגיש שהשם מקיף אותי באהבה ובנחמה על כל מה שקרה לי בשבועות האחרונים
לא משלה את עצמי שהסכנה חלפה יודע שאני יכול ליפול כל רגע

רגע...
רגע

מסתכל בסך הימים הנקיים מאז שהתחלתי לספור
זה עומד כרגע על 273 במצטבר
גימטריא רגע
מצד שני
מינוס 273 זה שיא הקור
ובן רגע אני יכול ליפול לשם

לכפור הזה לתהום הזאת שאחרי השימוש
לתחושות המחליאות האלה שבא לך למות

תוך רגע הכל יכול להשתנות
להחזיק חזק ולבקש מאבא עזרה

שלא ינטוש אותי אף רגע
שישאיר אותי נקי רק להיום

חסד השם בכל רגע ורגע

שבוע טוב בוקר טוב
יום ההילולא של הרב שטיינמן זצ"ל
גדול עולם שהתהלך כאיש פשוט
זכיתי להיות בהלוויה שלו. 

ב"ה
חסד השם
היום סופסוף מספר עגול
10 ימי נקיות
מסתכל ורואה שההתחלה היא בתאריך יד כסליו
יש לתאריך הזה משמעות היסטורית עבורי. לא יכול לפרט יותר מזה

שמח בחלקי
ב"ה
מתפלל ליום נקי
בזכות הצדיק ובזכות ימי החנוכה הממשמשין ובאין

חנוכה שמח, בהצלחה רבה בעז"ה.

יהיה טוב

בעזרת השם יתברך, כ"ה כסליו התשפ"ב. 
חסד אל כל היום.
אתמול ישבתי מול החנוכיה וחשבתי לעצמי.
מחנוכה בשנה שעברה ועד היום
עברו 365 ימים
מתוכם 277 ימים נקיים.
להסתכל על החסד שהשם עושה איתי ולבכות משמחה.
תודה לאבא אוהב על הזכות להיות בתהליך.
על ששמע לתחינותיי אחרי כל כך הרבה זמן
והתחיל לגאול אותי מהתאווה.

עוד ארוכה הדרך,
צעדים רבים לפניי,
מאמצים ואולי גם נפילות

אבל זה כבר לא אותם חיים.
אמרתי בדמעות "שהחיינו" והתכוונתי לכל מילה.
מקווה מאוד,
שבחנוכה הבא,
אזכה להמשיך להיות בתהליך החלמה,
אזכה ליותר ימי נקיות מהשנה האחרונה,
אזכה להאיר לאחרים בהחלמה שלהם.

תודה רבה להשם יתברך על הכל.
חנוכה שמח