ברוכים הבאים, אורח

כותב בפעם הראשונה בחיים
(0 צופה) 

נושא: כותב בפעם הראשונה בחיים 5400 צפיות

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 1 שנה #140349

  • שמח בחלקי
  • רצף ניקיון נוכחי: 138 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 375
הלואי וזה היה קל אבל דברים גדולים וחשובים אף פעם לא באים בקלות...

משפט מפתח!!!
המתגבר היקר תמיד שמחים לשמוע ממך, כולנו ביחד כולנו אחד.

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140400

היי חברים,
הבטחתי להיות כאן יותר ואני משתדל לקיים.
אז אחרי הפעם הקודמת שכתבתי כאן אני כבר בשמונה ימים..כמו נרות חנוכה.
ואני רוצה לדבר איתכם קצת על חנוכה.
אתמול קראתי בשם האדמור מאפטא שכתב שאדם שמסתכל על נרות החנוכה זה מתקן לו את כל ההסתכלויות הרעות שהסתכל.
ואני יודע בעצמי שראיתי כל כך הרבהה דברים בחיי שגם 44 נרות לא יעזרו, אבל ככה הוא כותב ומי אני שיהרהר אחריו...
אז האם זה פותר אותי מלצפות ולשמור על העיינים? וודאי שלא...
אבל אחרי שקראתי את זה אתמול, אשתי נסעה למסיבת חנוכה הילדים הלכו לישון הבית היה יחסית מסודר והתיישבתי מול המחשב לעשות עבודתי.
והנה באה לה התאווה המוכרת והידועה.
אבל אני חבר בשמור עניך, רק השבוע אספתי 4 ימים ואתמול היה כבר שבעה, ומה עכשיו נהרוס.
ופתאום קפצו לי דברי האדמור מאפטא שהעיינים שלי נקיות וטהורות אחרי שהסתכלתי על הנרות של כל הילדים שלי שהדליקו את החנוכיות שלהן בהתרגשות עצומה, והחלטתי לוותר, לא לתאווה אלא על התאווה.
אומנם לא ישבתי ולמדתי תורה בזמן הזה אלא סתם העברתי את הערב כי הייתי מבואס על דברים אחרים ועוד. אבל בסוף לא צפיתי ולא פגמתי. עמדתי באתגר הראשון ובנסיון הראשון לנפילה...
אז תודה על מי שאתם ועל זה שאתם כאן בשבילי ובשביל כולם.
בעזרת ה' נמשיך להתקדם צעד אחר צעד.

מצחיק אותי לכתוב את זה כי לפני שלושה חודשים כתבתי שעד חנוכה אני יסיים את אתגר 90 הימים ומאז נפילות על גבי נפילות... אז ברור לי שהיעד היה רחוק והזוי, אבל אני רוצה להאמין שמה שאני ואנחנו מתחילים היום יכול להיות.
אז נקי להיום ובעזרת ה' גם למחר...
יאללה ביי ניפגש בפעם הבאה..
המתגבר

נקי רק להיום

מה עם מחר? נדבר על זה מחר...

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140406

  • צורצור
  • רצף ניקיון נוכחי: 372 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 332

כל כך מיוחד לקרוא את השיתוף הכנה שלך.

לא עוקב אחרי שרשורים שכתבתי בהם. אם אתם רוצים שאראה את התגובה שלכם, כתבו לי בפרטי.

לשאוף תמיד להתקדם!
(זה היה השם שלי בפורום בימים הראשונים. שיניתי כי רציתי שם שיתן אוירה יותר אנושית).

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140433

בוקר טוב חברים וחנוכה שמח!
אני כאן יום אחרי יום, ומצבי טוב...
כיף לחזור ולכתוב כאן, כיף לקרוא את מה שאתם כותבים. כיף גדול לראות שמישהו קורא את מה שאני כותב ואני לא לבד בעולם עם התאווה שלי.
כיף גדול לדעת שאני חלק מקהילה.
בתוך כל הכיף הזה יש נקודה אחת קטנה שמקשה עליי.
ההתנהלות שלי עם הפורום ועם השמירה על קשר עם החברים כאן או בפלאפון בהודעות וכו' דורשים ממני את כל כולי. כל רגע פנוי שיש לי אני מרגיש שאם אני לא אהיה כאן אני אפול, אם אני לא אקרא עוד חיזוק אחד אני אפול. כי כידוע הנפילה אצלי היא עניין של שניות..
אין תהליך אין הדרדרות, יש:

כניסה-צפייה-נפילה

אז מה עושים? אז אני נכנס לכאן וכותב וקורא וככה לרוב זה עוזר לי להתמודד.
אז מה הבעיה אתם שואלים...כיף לך יש לך פיתרון..
אז זהו שהפתרון הזה גורם לי להיות טוטאלי..להיות מוחלט... או שאני מתעסק בהתמודדות עם התאווה כל היום ואז אני לא מצליח להתרכז בכלום חוץ מזה..או שאני נופל...
אני רוצה להיות טהור אני רוצה לשמור על עצמי, אבל אני רוצה גם לחיות.
אני רוצה להיות מרוכז בפרוייקטים שיש לי, אני רוצה להתרכז בלימוד התורה אני רוצה להיות מרוכז בבית שלי.
אז עד שיהיה לי פיתרון אני אשתדל להיות כאן ושם במקביל, ולנסות למצוא את האיזון...
תודה לכם  שהייתם איתי ושאתם עדיין כאן...
המתגבר

נקי רק להיום

מה עם מחר? נדבר על זה מחר...

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140439

מזדהה עם המילים ועם התחושות אחי היקר,

לעניות דעתי, צריך לשחרר את המבט הזה של 'או הכל או כלום'.
אם אתה חושב שזה מה שנכון עבורך כעת, אז תנסה להפחית את השימוש באתר.

מתפלל ומאמין שבבוא היום נמצא את האיזון הבריא והנכון בין הדברים.

בהצלחה חבר!

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140440

מזדהה עם הנקודה הנכונה שלך, 

גם אצלי היתה בתחילת הדרך באתר אובססיה ותלות כזאת (בשרשור לי התלוננתי על זה הרבה בהתחלה)

בשלב מסוים נוכחתי לראות שאחרי תקופת הסתגלות והתייעצות עם אנשים אחרים הצלחתי למצוא (רק להיום) איזון מסוים בנושא, 

אבל הנקודה הכי חשובה היא שבסופו של דבר באופן פרדוקסלי ככל שאני משקיע זמן יותר בהחלמה נוצר לי יותר זמן להיות מחובר בבית ללמוד תורה ולהתעסק בפרנסה ושאר עיסוקי,

התאווה היא לא "שימוש קצר וגמרנו" 

לפחות לא אצלי... 
כאשר אני משומש אני באמת לא מצליח למצוא זמן אמיתי ואיכותי שבו אני נוכח במציאות,
כל רגשות האשמה התפילות החרטות הפנטזיות והשימושים מתערבבים ומתערבבים למערבולת של ניתוק ואפטיות, 

אז  נכון שקשה קצת בתחילת דרך עם האובססיה לאתר.. אבל זה דבר שיעבור!
האלטרנטיבה שהיא עזיבת ההחלמה היא גרועה עשרת מונים! 

הלוואי שהיה פתרון קסם,או סגולה כזאת שאומרים פסוק במשך 5 דקות ביום ו...פוף התאווה נעלמת ל24 שעות,  

לצערי אני לא מכיר פתרון כזה ולא חושב שהוא קיים. 

לא נעשתי מכור ביום אחד ולא אעשה מחלים ביום אחד. 

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140449

  • צורצור
  • רצף ניקיון נוכחי: 372 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 332
המתגבר100 כתב on 30 נוב' 2021 09:23:

בתוך כל הכיף הזה יש נקודה אחת קטנה שמקשה עליי.
ההתנהלות שלי עם הפורום ועם השמירה על קשר עם החברים כאן או בפלאפון בהודעות וכו' דורשים ממני את כל כולי. כל רגע פנוי שיש לי אני מרגיש שאם אני לא אהיה כאן אני אפול, אם אני לא אקרא עוד חיזוק אחד אני אפול. כי כידוע הנפילה אצלי היא עניין של שניות..
אין תהליך אין הדרדרות, יש:
כניסה-צפייה-נפילה
אז מה עושים? אז אני נכנס לכאן וכותב וקורא וככה לרוב זה עוזר לי להתמודד.
אז מה הבעיה אתם שואלים...כיף לך יש לך פיתרון..
אז זהו שהפתרון הזה גורם לי להיות טוטאלי..להיות מוחלט... או שאני מתעסק בהתמודדות עם התאווה כל היום ואז אני לא מצליח להתרכז בכלום חוץ מזה..או שאני נופל...
אני רוצה להיות טהור אני רוצה לשמור על עצמי, אבל אני רוצה גם לחיות.
אני רוצה להיות מרוכז בפרוייקטים שיש לי, אני רוצה להתרכז בלימוד התורה אני רוצה להיות מרוכז בבית שלי.


המתגבר, אני רוצה לחלוק כאן קצת על מה שכתבו לך חברים.
לא חושב שיש כל כך הכרח באתר, ומאמין שתוכל למצוא דרך להיות פחות טוטאלי לאתר.
עבורי האתר שימש ומשמש בעיקר ככלי, כפתרון מקומי, וזו גם הסיבה שאם אין פתרון שורשי, אז צריך להיות באתר כל הזמן, כדי לפתור כל הזמן את הבעיה המקומית.
אני מוצא לעצמי מעט תוכניות אחרות לחיים בריאים.
מאחל לך שתמצא לעצמך תוכנית לבניית חיים בריאים.

לא עוקב אחרי שרשורים שכתבתי בהם. אם אתם רוצים שאראה את התגובה שלכם, כתבו לי בפרטי.

לשאוף תמיד להתקדם!
(זה היה השם שלי בפורום בימים הראשונים. שיניתי כי רציתי שם שיתן אוירה יותר אנושית).

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 12 חודשים #140450

צורצור כתב on 01 דצמ' 2021 08:26:

המתגבר100 כתב on 30 נוב' 2021 09:23:

בתוך כל הכיף הזה יש נקודה אחת קטנה שמקשה עליי.
ההתנהלות שלי עם הפורום ועם השמירה על קשר עם החברים כאן או בפלאפון בהודעות וכו' דורשים ממני את כל כולי. כל רגע פנוי שיש לי אני מרגיש שאם אני לא אהיה כאן אני אפול, אם אני לא אקרא עוד חיזוק אחד אני אפול. כי כידוע הנפילה אצלי היא עניין של שניות..
אין תהליך אין הדרדרות, יש:
כניסה-צפייה-נפילה
אז מה עושים? אז אני נכנס לכאן וכותב וקורא וככה לרוב זה עוזר לי להתמודד.
אז מה הבעיה אתם שואלים...כיף לך יש לך פיתרון..
אז זהו שהפתרון הזה גורם לי להיות טוטאלי..להיות מוחלט... או שאני מתעסק בהתמודדות עם התאווה כל היום ואז אני לא מצליח להתרכז בכלום חוץ מזה..או שאני נופל...
אני רוצה להיות טהור אני רוצה לשמור על עצמי, אבל אני רוצה גם לחיות.
אני רוצה להיות מרוכז בפרוייקטים שיש לי, אני רוצה להתרכז בלימוד התורה אני רוצה להיות מרוכז בבית שלי.


המתגבר, אני רוצה לחלוק כאן קצת על מה שכתבו לך חברים.
לא חושב שיש כל כך הכרח באתר, ומאמין שתוכל למצוא דרך להיות פחות טוטאלי לאתר.
עבורי האתר שימש ומשמש בעיקר ככלי, כפתרון מקומי, וזו גם הסיבה שאם אין פתרון שורשי, אז צריך להיות באתר כל הזמן, כדי לפתור כל הזמן את הבעיה המקומית.
אני מוצא לעצמי מעט תוכניות אחרות לחיים בריאים.
מאחל לך שתמצא לעצמך תוכנית לבניית חיים בריאים


צורצור אתה ממש לא "חולק" על מה שכתבו חברים.. 
אם קראת את 2 התגובות אז וודאי שמת לב שאין שום מחלוקת. 

אני חושב שכולנו חושבים ואומרים כאן אותו דבר.  
אין צורך 'לחלוק' 

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 4 שבועות #140472

שבוע טוב חברים,
קודם כל תודה על כל התגובות ועל העצות.
חשוב לי לציין שעברו עליי ימים טובים ממש, עם כמעט אפס התמודדות, רק פעמיים שבשניות כמעט הגעתי לנפילה אבל אז נזכרתי ביעד שלי, נקי להיום, ונזכרתי בכם ובעצות שלכם וברצון שלי לחזור לכאן ולעדכן שאני עושה עבודה ובתהליך וברוך ה זה עבר.
לגבי מה שכתבתם אני כמובן לא עוזר את הפורום או משתעבד לו.
רק ציינתי שבפעם הקודמת שהתמודדתי לאורך זמן הרגשתי שזה שואב אותי ואני כל היום רוצ לקרוא מה אנשים כתבו ולדבר עם אנשים ולהגיב לכל אחד ולהיות שם בשביל כולם, כמו שהיו בשביללי...
והיום אני הרבה פחות זמין וחייב לעשות עוד הרבה דברים ולכן אני לא מצליח להגיע לזה והעלתי את החשש שזה יפגע בהתמודדות.
אז שוב תודה רבה, ונקווה שיתפנה לי קצת זמן בהמשך היום ואוכל לשתף אתכם ברעיון יפה לחנוכה שעזר לי עם ההתמודדות בשבת..
שבוע טוב וחנוכה שמח אההה וגם ראש חודש טוב..
המתגבר

נקי רק להיום

מה עם מחר? נדבר על זה מחר...

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140482

בוקר טוב חברי וזאת חנוכה שמח..
הבוקר היה קשוח..התחיל אומנם טוב אבל החל משמונה בבוקר אני מרגיש מעין לחץ למטה, מעין עקצוצים כאלה שדוחפים אותי בכוח רק לראות כמה דקות...רק להסתכל על כמה סרטונים "וזהו"... ממש זהו...
אולי זהו לספירה, אולי זהו לכל מה שכבר עברתי בשבועיים האחרונים..
ברוך ה' במאמצים רבים אני מצליח להתמודד עם זה..עשיתי סיבוב קטן ישבתי על פרוייקט שלי והצלחתי לפתור איזה משהו ומקווה שזה נרגע..אני יודע שזה יחכה לי בפינה הבאה ואני מקווה שאצליח להעביר את היום הזה בצורה טובה...
זאת חנוכה זה יום מיוחד מאוד, וכנראה דווקא בגלל זה היצר עובד קשה היום כדי להפיל אותי.
אבל אני יודע שאם אצליח להתגבר עליו היום זה יתן לי כוח אולי לימים אחרים, מתוך הקדושה של חנוכה ומתוך היום המיוחד הזה.
חנוכה שמח וחודש טוב לכולם
המתגבר

נקי רק להיום

מה עם מחר? נדבר על זה מחר...

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140483

  • צורצור
  • רצף ניקיון נוכחי: 372 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 332

תודה ששיתפת על ההצלחה! לא מובנת מאליה.
אגב,לגבי ההודעה הקודמת, מקוה שאתה לא מרגיש מחויב להגיב על פוסטים אחרים. אין פה משא ומתן ואני מקוה שאף אחד לא מצפה לקבל תגובות בתמורה. כל אחד משתתף במה שטוב לו. 
תצליח! 

לא עוקב אחרי שרשורים שכתבתי בהם. אם אתם רוצים שאראה את התגובה שלכם, כתבו לי בפרטי.

לשאוף תמיד להתקדם!
(זה היה השם שלי בפורום בימים הראשונים. שיניתי כי רציתי שם שיתן אוירה יותר אנושית).

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140485

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 3208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3549
עשר שמעון כתב on 01 דצמ' 2021 08:37:

צורצור כתב on 01 דצמ' 2021 08:26:

המתגבר100 כתב on 30 נוב' 2021 09:23:

בתוך כל הכיף הזה יש נקודה אחת קטנה שמקשה עליי.
ההתנהלות שלי עם הפורום ועם השמירה על קשר עם החברים כאן או בפלאפון בהודעות וכו' דורשים ממני את כל כולי. כל רגע פנוי שיש לי אני מרגיש שאם אני לא אהיה כאן אני אפול, אם אני לא אקרא עוד חיזוק אחד אני אפול. כי כידוע הנפילה אצלי היא עניין של שניות..
אין תהליך אין הדרדרות, יש:
כניסה-צפייה-נפילה
אז מה עושים? אז אני נכנס לכאן וכותב וקורא וככה לרוב זה עוזר לי להתמודד.
אז מה הבעיה אתם שואלים...כיף לך יש לך פיתרון..
אז זהו שהפתרון הזה גורם לי להיות טוטאלי..להיות מוחלט... או שאני מתעסק בהתמודדות עם התאווה כל היום ואז אני לא מצליח להתרכז בכלום חוץ מזה..או שאני נופל...
אני רוצה להיות טהור אני רוצה לשמור על עצמי, אבל אני רוצה גם לחיות.
אני רוצה להיות מרוכז בפרוייקטים שיש לי, אני רוצה להתרכז בלימוד התורה אני רוצה להיות מרוכז בבית שלי.


המתגבר, אני רוצה לחלוק כאן קצת על מה שכתבו לך חברים.
לא חושב שיש כל כך הכרח באתר, ומאמין שתוכל למצוא דרך להיות פחות טוטאלי לאתר.
עבורי האתר שימש ומשמש בעיקר ככלי, כפתרון מקומי, וזו גם הסיבה שאם אין פתרון שורשי, אז צריך להיות באתר כל הזמן, כדי לפתור כל הזמן את הבעיה המקומית.
אני מוצא לעצמי מעט תוכניות אחרות לחיים בריאים.
מאחל לך שתמצא לעצמך תוכנית לבניית חיים בריאים


צורצור אתה ממש לא "חולק" על מה שכתבו חברים.. 
אם קראת את 2 התגובות אז וודאי שמת לב שאין שום מחלוקת. 

אני חושב שכולנו חושבים ואומרים כאן אותו דבר.  
אין צורך 'לחלוק' 


דווקא מכור תמיד חייב "לחלוק" 
כלומר, לשתף את רגשותיו עם חברים לדרך ולהשתחרר מהעומס הרגשי, או לחילופין - לבחון בצעד ארבע את הסיטואציה ולמצוא מה החלק שלי.

ומי שלא חולק - מתחלק במדרון החלקלק של התאווה...

עד כאן ההתחכמות שלי להיום. 

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140497

הייי חברים, 
עוד יום עובר ברוך ה', והיום הייתי עמוס ועסוק עד שלא חשבתי בכלל על תאווה.
אבל עכשיו התיישבתי בעבודה ואני עובד במחשב ואני לבד בחדר, ואני חושב לעצמי מה יקרה אם רק אכנס לכמה דקות ואראה קצת.
ויש לי דחף אוייי איזה דחף.
ופתאום אני לא מבין איך אני מצליח לשלוט בזה ולהגיד לעצמי חכה כמה דקות, תיכנס לפורום תקרא קצת דברים שהחברים כותבים, תשתף קצת משלך, והנה אני כאן.
האם זה עוזר, ברמה מסויימת כן, ברמה שנותנת לי את התחושה שאני מסוגל להתגבר רק להיום.
אני נקרע שוב בין הצורך להמשיך את מה שאני עובד עליו, לבין הפחד שאם אני יעזוב כאן אני אפול...
לא בא לי ליפול, אני רוצה הפעם להצליח מעל ומעבר, אני רוצה להיות טהור, אני רוצה להיות מסוגל להתמיד במשהו אחד בחיים שלי.
אני לא מצליח להתמיד בכלום...פעם אמרתי שהדבר היחיד שאני מתמיד בו זה "חוסר ההתמדה"...
וזה מאוד מבאס אותי כי אני רוצה ללמוד תורה בקביעות, והתחלתי המון ספרים שחלקם זה רק עמוד אחד או רק כמה שורות, ואני לומד גם אנגלית וצריך רק חמש דקות כל יום והתחלתי ספורט שמצריך רק עשר דקות ביום, ושלא לדבר על תפילה שאני כבר שכחתי איך היא נראית...
מה עושים חברים...אני רוצה הכל כאן ועכשיו...
אבל אני גם רוצה להמשיך להיות טהור.
תתפללו עלי שיהיה לי כוחות, תתפללו שאוכל להתפלל על עצמי, תתפללו שאוכל להתמיד בלימוד תורה שלי. ושאוכל לשמוח בכל הטוב שיש סביבי...
תודה לכם חברים שאתם כאן איתי, מקווה להתמיד בשיתוף כאן...
המתגבר

נקי רק להיום

מה עם מחר? נדבר על זה מחר...

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140498

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 5 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 4423

אוהבים אותך מאוד! תודה על השיתוף.

מתפלל עליך!

תמשיך לשתף היום, מנסיון שלי זה מאוד עוזר.

תגובה: כותב בפעם הראשונה בחיים לפני 11 חודשים, 3 שבועות #140499

  • זעיר אנפין
  • רצף ניקיון נוכחי: 21 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 236

בס''ד 

מזדהה מאוד מאוד! אוהבים ממש!!

תודה על השיתוף הכנה!


עוזר לי מאוד לחזור כמו מנטרה: רק להיום. 

זמן ליצירת דף: 0.91 שניות

Are you sure?

כן