ברוכים הבאים, אורח

לא מתחמק יותר!
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: לא מתחמק יותר! 983 צפיות

לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 2 חודשים #120893

  • כיווןאחר
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

כבר הרבה זמן אני מתחמק מלכתוב את הדברים.

כל פעם עם הסבר טוב אחר. אני לא צריך את הכתיבה והשיתוף כדי להתמודד, או שאם זה כבד עליי לכתוב אז כדאי שאימנע מזה, הכבדה לא תסייע לי כרגע. אבל יש ערך לכתיבה לשם עיבוד המחשבות, ואפילו כדי לקבל פידבק ו"עין נוספת" על הדברים (לא כל החכמה נמצאת אצלי).

נתחיל מהעובדות- אני גבר נשוי עם ילדים שאין כמוהם בעולם (וזה בדוק!), ואישה תומכת ואוהבת שלא הייתי מוכן לעזוב בעד כל הון שבעולם. אני מתמודד כבר כמעט שני עשורים עם חשיפה לתכנים מיניים ואוננות, עם נסיונות רבים לעצור, כולל כניסה לאתר הזה לפני כמה שנים בלי לעשות עם זה כלום, אבל אף פעם לא הצלחתי לקבל שליטה על החיים בנושא הזה.

דבר נוסף שמסבך את התמודדות הוא שאני מתמודד/התמודדתי עם משיכה לגברים. הצלחתי לצמוח מתוך הקושי הזה והיום זה לא משפיע עליי ומטלטל אותי, השקעתי שעות רבות וכסף רב כדי לעבור עם עצמי תהליך של הבנה של המשיכה הזו, אבל איכשהו בדרך זה התנתק לי מהאוננות והתכנים באינטרנט.

מה השתנה הפעם? הרגשתי שאני נמצא במקום שעלי פי העובדות היבשות הוא הכי טוב ומושלם עבורי- אבל לא הרגשתי שאני חי. הקשיים פשוט צצו להם בלי שליטה! כעסים על הילדים, מריבות עם האישה, תסכול מהעבודה, תסכול מעבודת השם, חוסר יכולת להתמיד בדברים החשובים לי. לא הייתי צריך שייפול עליי משהו כבד שיכריח אותי לנסות, פשוט הרגשתי שאני חייב את זה, ממש כמו דבריו של הרב קוק:

הַתְּשׁוּבָה מִתְחַלֶּקֶת לִשְׁנֵי חֲלָקִים: תְּשׁוּבָה פִּתְאוֹמִית, וּתְשׁוּבָה הַדְרָגִית.

הַפִּתְאוֹמִית בָּאָה מִתּוֹךְ אֵיזֶה בָּרָק רוּחָנִי הַנִּכְנָס בַּנְּשָׁמָה, בְּפַעַם אַחַת מַכִּיר הוּא אֶת הָרַע וְאֶת הַכִּעוּר שֶׁל הַחֵטְא וְנֶהְפָּךְ לְאִישׁ אַחֵר, וּכְבָר מַרְגִּישׁ הוּא בְּקִרְבּוֹ הִשְׁתַּנּוּת גְּמוּרָה לְטוֹבָה. תְּשׁוּבָה זוֹ בָּאָה עַל יְדֵי אֵיזוֹ הוֹפָעָה שֶׁל סְגֻלָּה פְּנִימִית, עַל יְדֵי אֵיזוֹ הַשְׁפָּעָה נִשְׁמָתִית גְּדוֹלָה, שֶׁרָאוּי לְחַפֵּשׂ אֶת נְתִיבוֹתֶיהָ בְּעִמְקֵי תַּעֲלוּמָה.

וְיֶשְׁנָהּ תְּשׁוּבָה הַדְרָגִית. לֹא בְּרִיקָה הִבְרִיקָה בְּקִרְבּוֹ לְהִתְהַפֵּךְ מִן הָעֹמֶק שֶׁל הָרַע אֶל הַטּוֹב, אֶלָּא מַרְגִּישׁ הוּא שֶׁצָּרִיךְ לִהְיוֹת הוֹלֵךְ וּמֵטִיב דְּרָכָיו וְאָרְחוֹת חַיָּיו, רְצוֹנוֹ, הֲלָךְ–מַחְשְׁבוֹתָיו, וּבְמַהֲלָכוֹ זֶה הוֹלֵךְ הוּא וְכוֹבֵשׁ לְאַט לְאַט אֶת דַּרְכֵי הַיֹּשֶׁר, מְתַקֵּן אֶת הַמִּדּוֹת, מֵטִיב אֶת הַמַּעֲשִׂים, מְלַמֵּד אֶת עַצְמוֹ אֵיךְ לְהִתְכַּשֵׁר יוֹתֵר וְיוֹתֵר, עַד שֶׁהוּא בָּא לְמַעֲלָה רָמָה שֶׁל זִכּוּךְ וְתִקּוּן".

נכנסתי לזה בלי יותר מדי רעש וצלצולים, בעזרת האתר. לא כתבתי בפורומים ולא חיפשתי קבוצות להשתתף בהן, לא קראתי חוברות או נעזרתי בספונסר.

 אלה היו תשעת הימים הכי טובים בחיי! כל ההחלטות שקיבלתי בימים האלה היו ממקום שקול, ממש הרגשתי שאני מרחף באוויר!

הצלחתי להתמיד בדף היומי, הייתי האבא הכי מושלם והבעל הכי אוהב. בעבודה הייתי מרוכז ונינוח והכל פשוט היה נראה אפשרי!

עד שהגיעה הנפילה...

אני מנסה לשים את האצבע למה זה קרה ואיך.. אני לא מוצא משהו מיוחד.. ברור שנוצרה הזדמנות ליפול, אבל גם לפניה היו הזדמנויות שהצלחתי לעמוד בפניהן ולא ליפול. גם היה עומס רגשי ותשישות, אבל גם לפני כן היו והצלחתי להימנע מההשפעות של זה עליי.

אבל הבטחתי לעצמי שאני לא אתן לזה להוריד אותי למטה, במיוחד אחרי שהרגשתי כמה זה טוב להשתחרר מזה, אפילו רק לזמן מועט.

יש הרבה דברים בתכנית ובאתר שלא יושבים לי על הלב, אולי בגלל שאני מטבעי אדם חשדן וביקרותי, אבל אני רוצה להפוך את ההתמודדות הזו לדבר שאני מנהל ולא להיפך.

אני עוד חושב על הדברים שאני צריך לעבור או לקבל כדי להתמיד ולהפוך את הגבורה למיומנות שנמצאת אצלי באישיות, מבלי להיות כל פעם בתחושה של ילד קטן שעומד מול קיר בטון רחלב וגבוה מבלי יכולת לטפס עליו.

בחיי כבר הספקתי לעבור דברים רבים וקשים, עם עזרה מבחוץ או מבפנים. לכן אני מאמין באמונה שלמה שהקב"ה יזכה אותי לעבור (גם) את זה.

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120898

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 210 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1898

חזק וברוך נהניתי מאוד לקרוא! גם את דבריך וגם את דבריו של הרב קוק!

אני רוצה לשתף שעבורי הקושי באמת היה בהתמדה.. 
למחלה יש זמן.. נצח.
היא מטפטפת לנו בראש את הרעל, יום יום, שעה שעה, דקה דקה. בלי הפסקה ללא הרף.
היא לא הולכת לישון ולא נחה.. לא צריכה הפסקות אוכל ולא שירותים. היא תמידית. תמיד היא שם. מחכה להזדמנות להפיל אותי.

אם אני לרגע לא מרוכז, לא עומד על קרקע ליציבה, לא מוכן לה כשהיא באה- אני מוצא את עצמי מיד ברגע שאחרי השימוש.. לא מבין איך זה קרה לי.. שוב..

הדבר שמצאתי מאוד מועיל ועובד עבורי בתוכנית זה ההיפך, לא להתעלם ממנה ולהדחיק אותה ולטאטא אותה היום מתחת לשטיח.. אלא בדיוק ההיפך.
אני מציף אותה למעלה כל יום שתהיה לי מול הפנים.
אני משתתף בקבוצה טלפונית בבוקר כל בוקר ומצהיר - שלום שמי מתרפא ואני מכור לתאווה.

אני מתחיל את היום בהכנסה למודע שלי שאני מכור ושגם היום כנראה שהמחלה שלי תנסה לגרור אותי להשתמש ואני צריך לשתף ולהוציא החוצה לאור את כל המחשבות הנסתרות והפנטזיות והדמיונות והרצונות שלי . אני אצהיר כל יום על חוסר אונים מול התאווה. על הרצון להשתמש. גם אם הוא בכלל לא שם באותו רגע...
במקום שהוא יתפוס אותי לא מוכן, אני כבר מציף אותו בעצמי ומתכונן אליו.

זה מה שמצאתי שעובד לי באופן אישי בכל מקרה...

אוהבים ותודה על השיתוף!

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120903

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 16 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 526

חבר יקר מאחל לך את כל הטוב שבעולם שתצליח בדרכך להיות נקי מאושר שליו ומשמעותי תזכה לשלום בית גדול ולהמון נחת מהילדים החמודים!!!
כל הישועות!!

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120907

  • ניסן
  • רצף ניקיון נוכחי: 497 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 422

היי
מזדהה מאד עם כל מה שכתבת
עברתי חיים פחות או יותר דומים, למעט המשיכה לגברים.
כמכור, תמיד כשהלחצים גדלים ( בעבודה, בבית, או בכל מקום אחר ) מגיע רגע הנפילה. זה כמו סיר שממלאים בו מים עד שהמים מתחילים לגלוש.
עצה אחת ממני - תמיד תזכור את התוכנית של SA שנותנת פתרון טוב לבעיית ההתמכרות, באם פתרונות אחרים לא יעבדו לך יש לך לאן לחזור
בהצלחה

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120908

  • כיווןאחר
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

תודה לכולם, כאן ובפרטי. בהחלט זה נותן כוח (אז למה התחמקתי כ"כ עד עכשיו??)

משתף במשהו שכתבתי בעקבות המצב:

השמים בוכים אלו גשמי ברכה

אך לי הם כמו כעס ותוכחה.

יש רגעים בהם ה' נותן פתח ואור

אך אני ממהר את ברכתו לסגור.

מגיף את התריסים, מתמלא בחשך וריק

מפנה עורף לאור, מנסה להדחיק.

וכשהעיניים נפתחות האור עדיין שם

הפנתי לו עורף, אך הוא לא נעלם

מחבק את האור רוצה לתת לו למלא את הכל

שהכל יהיה ברור ולא אצטרך עוד לבחור.

כל דבר מונח במקומו והשביל יהיה מסומן

מחכה לעולם שכזה, אך הוא מן העין נעלם.

בינתיים מנסה לאסוף שברירי אור בזהירות

בשעת הצורך הם בכוחם המועט יביאו בהירות.

יתנו מזור לנפש המיוסרת התועה בחשיכה

ברגעים בהם היא לא תמצא את כוחה.

בלבול עדיין גדול- מה פוגע מה נחוץ

אך הפעם אגיף את התריסים מפני החושך שבחוץ.

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120911

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 210 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1898

וואו !! שיר מדהים!! איזה כישרון!

מאוד שימח אותי! 

תודה רבה לך!

אוהבים.

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120948

  • אבי גולן
  • רצף ניקיון נוכחי: 208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 4248

חבר יקר,
תודה על הכנות ב
אני מאוד מאמין בתכנית, ניסיתי המון דברים בחיי כדי לצאת מהתאווה, והתכנית הצילה לי את חיי, חבר, תן צ'אנס לחייך,
האמת אגיד לך מה שאני חושב, תקפוץ למים דהיינו קבוצות פיזיות, שמה אתה תתחיל לחוות את הנס שקורה כאן,
אין מה לבדוק, תבדוק ותבדוק ולא תגיע לשום תוצאה, רוצה לבדוק, בכבוד, תנסה להתחבר לקבוצות ולחברים ואז אחרי תקופה תפתח את כל השאלות בתחום,
מחכים לך.

אֲנִי מַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵמָה. שֶׁהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ הוּא בּוֹרֵא וּמַנְהִיג לְכָל הַבְּרוּאִים. וְהוּא יכול בכוחו לתת לי עוד יום נקי ומפוכח.

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120972

  • כיווןאחר
  • רצף ניקיון נוכחי: 9 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

ב"ה ללא נפילות!
היה לי לילה שלא הצלחתי להירדם מרוב שהרגשתי את זה בוער בי! כאילו המחשב קורא לי אליו ליפול... חשבתי על זה שאני באמת לא מכיר חיים אחרים בלי זה, זו לא אופציה שאני יכול לחשוב עליה, אני ממש מייצר משהו חדש אצלי בחיים וזה חתיכת אתגר!

יצא לי לנסות השבוע כמה דברים- קמתי מוקדם בבוקר למדת דף יומי, עשיתי כושר ורק אז נכנסתי ליום עצמו.. זה נתן כוח להתמודד בהמשך היום.
ביום אחר לא נתתי לעצמי רגע של בטלה, עברתי ממשימה למשימה עד שהתעייפתי ואז פשוט הלכתי לישון מוקדם, בלי לתת מקום לפיתויים להיכנס.

אבל אחרי כל זה אני באמת מרגיש צורך במילוי של כלים או ידע. אני לא חושב שכל הידע אצלי אבל לתחושתי אני צריך להבין עוד קצת לפני שאני צולל למפגשים חיים. אולי חלק מהגישה טמונה בחוויה טובה שעברתי באופן אישי בשאר ההתמודדויות שהיו לי בחיים.

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #120996

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 210 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1898

המון המון בהצלחה ידידי! אוהבים אותך ומתפללים עבורך !

תמשיך לבוא ולשתף אותנו מנסיונך וממה שעובד עבורך !

אוהבים

תגובה: לא מתחמק יותר! לפני 4 שנים, 1 חודש #121188

  • נתן 01
  • רצף ניקיון נוכחי: 2260 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1785

הי חבר

מאחל לך את שאני וחבריי קיבלו כאן במתנה גמורה. 

אני נקי היום לא בכוחי. 

מאחל לך גם.

  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.67 שניות

Are you sure?

כן