מנסה כבר תקופה ארוכה לשמור על נקיון, בדרך כלל התקופות שאני מצליח לשמור הן בין יום אחד לשבועיים, אבל לא מעבר. 
עם כל נפילה וכל תקופה של נקיות, אני מנסה ללמוד דרכים חדשות להתמודד עם החולשות שלי ובעיקר לקבל אותן באהבה, לדעת איך להפיג את הבדידות שלי באופן בריא. 

נכון לשעה זו- יום אחד של נקיות, אחרי יום אחד של נקיות מתחיל להרגיש שיש תקווה, שאני הולך ומתחזק מנטלית, לפחות לדרגה שאני מאמין בשינוי.

....אמשיך לעדכן. 

חיבוק.
אני מצאתי פתרון שמשאיר אותי נקי כבר הרבה זמן. 
אני מציע את זה חינם לכל מי שמושיט את היד לקבל. 

בשמחה.