כמה פעמים צעקתי וזעקתי קמתי ונפלתי נישבעתי ושום דבר לא עזר לי להישאר נקי אני כבר בן 33 ואני מכור מלידה כבר בגיל צעיר נחשפתי לתחום המיניות כבר מגיל קטן קימתי יחסים לצערי לא באשמתי אני רק זוכר שבגיל 14 שהיכרתי את תחום המיניות  התחלתי לאונן בלי סוף לפחות מיספר פעמים ביום אחרי זה בגיל 15 היתה לי חברה  וגם קימתי יחסים איתה מיספר פעמים ביום וזה לא הספיק לי וגם אוננתי עוד יש לי פשוט תווה גדולה בגיל 17 התחלתי להבין שמה שאני עושה זה לא בסדר רק לא ידעתי מה לעשות ולאן לפנות לא חשבתי שזה בעיה בשבילי חשבתי שאני כמו כולם לא הבנתי כמה חשיבות יש בנושא זרע לבטלה בגיל21 ניפרדנו אני וחברתי ואז ניכנסתי לדאון ומישם קצת התחלתי להיתחזק וגם התחלתי לקרוא בספרות וקראתי על זרע לבטלה ואז התחלתי לפחד ונכנסתי לסרטים על מה שעשיתי לעצמי איזה נזק רוחני עשיתי נכנסתי ממש לדאון התחלתי  להתמיד בדת מה זה יהודי ןלאט לאט לחזור בתשובה  ההיתי קצת בישיבה תקופה שם הצלחתי לשמור על  הזרע לבטלה זה החזיק חצי שנה ואז ירדתי מהישיבה  ולא היה ךי עם מי לדבר עד שבגיל 32 הכרתי את התוכנית ולאט התלתי להגיע אליה מתפלל לעלות על ניקיון