קבוצות ושוב פעם קבוצות מצילות את חיינו, ניסתי שנה וחצי להיות נקי דרך הפורום בלבד, וזה לא עבד,
בכל מקרה קח כוח תמשיך איתנו, לבד תמות נפשית ופיזית, אין לנו מקום אחר, מוזמן ליצור איתי קשר בפרטי.

mamaniko כתב on בלתי ידוע:

איזו תוכנית אתה חושב לעזוב?

התוכנית הזאת ,מחשבה לא נכונה.

לילה טוב.
לי לא כל כך, שוב פעם נפלתי,יצרי עבד עליי בעורמה גורם לי לצפות ולחשוב לעצמי בראש" אולי רק תצפה״ "לא הוציא זרע לבטלה״ אבל הנה, אני פה, עצוב ודי מיואש
אבל לא אוותר.מחר יום חדש,רק למחר אני רוצה להיות נקי.רוצה להכניס את חיי לאיזון שאני כה רוצה.רוצה שגרה,כן,שגרה משעממת ,בלי הלילות ללא שינה,בלי הדיכאונות והלחצים ובלי היאוש.מקווה שאני אמשיך אתכם אחיי אהוביי .


לילה טוב ונקי
 

mamaniko כתב on בלתי ידוע:

גם אני רוצה...

ערב טוב,
יום לא קל כבר על כוחותינו,אפילו מתיש הייתי אומר.נאבקתי בעצמי כדי להיות מרוכז בעבודה ולמרות לחץ הלתי נשלט עבדתי ואפילו עבדתי די טוב.
רוצה לעבור את היום הזה נקי ולהתחיל ספירה מחדש .היום אני אוסף את השברים כמו שם היומן שלי.קצת קשה,אבל כני מורגל בזה הרבה.
אני חייב לשנות משהו בתובנה שלי כי ככה אני אפול שוב בשבוע-שבועיים הקרובים,אולי להשתתף בקו החם יעזור  ולמצוא לי מישהו שחזק אותי בתקופה הזאת ושיהיה אפשר לדבר איתו. 
מקווה לעבור את היום הזה נקי! 

שעת לילה, לפני שינה . 
עבר עלי יום מעולה,
יום-שלא ניקרו לי במח מחשבות  על התאווה
יום-שלא הרגשתי מתוסכל מעצמי ומחיי
יום-שהצלחתי לתפקד בעבודה כמו שאני רוצה
יום-שהתעסקתי בתכנונים לגבי העתיד שלי ולא בהווה הכאוב.
יום-שהסתכלתי גם על האחר ולא רק על עצמי ובעיותי
יום-שנצנצה לי בלב מעט תקווה

יום-של נקיון.
הייתי נותן הכל בשביל עוד יום כזה,מחר.


לילה טוב.
 

בוקר טוב, 
נפלתי קצת בשמירת עיניים אבל התעשתתי על עצמי ועזבתי את הבאר שחת הזה.
רוצה כל כך להתחיל דרך חדשה,רוצה לעבור את מחסום השלושה שבועות ששנים לא עברתי,רוצה להסתכל בחיוב על העולם ולא להיות עסוק במלחמות ובמחשבות כל הזמן .
כל זה יותר מידי רחוק ,קודם נעבור את היום הזה נקי,כן,זאת צריכה להיות החשיבה.גם אם נראה שהיום אין סיכוי שאני נופל ״אל תאמין בעצמך עד יום מותך״; עליי להיות עירני ולדעת שאני צריך תמיד להשמר.
רק בחסדי השם עליי אפשר לצאת מההתמכרות הארורה הזה,מהפרי המתוק והכל כך רעיל הזה.

שבת שלום אחיי לדרך

 

לאחר שבת מרוממת ..נפלתי ..עוד פעם בשעות הקטנות של הלילה.. עוד פעם כאשר אני לבד עם עצמי..עוד פעם אותו אמוק שמוליך אותי שולל.
לא מאבד תקווה..רוצה להיות נקי..רק להיום..
עליי לעשות רשימה של  זמנים שגורמים לי לנפילה ולהתרחק מהם כמו מאש.
אנא השם תעזור לי להתקרב אליך וקח ממני את המחשבות הזרות ששורצות במוחי!

קשה לי...כל כך קשה לי שוב פעם ושוב פעם ושוב פעם ..עד שהכל מתחיל להסתדר ההתמכרות הזאת הורסת לי הכל. כמה צער .
מעכשיו-מציב לעצמי גבולות ..הגבולות האלה יסייעו לי:

1.לא להכנס עם הפלאפון לשירותים.
2.לא להשאר לבד ליד הטלוויזיה מ 1בלילה ומעלה.
3.להפחית בכמות הטלוויזיה. שאני רואה.
4. לפני נפילה - אכנס לאתר שמור עיניך לקרוא הודעות קודמות שלי  לאחר החטא.

מקווה לעבור את היום הזה נקי.

mamaniko כתב on 21 פבר' 2016 08:04:



 קפצו לי לראש שורות מלהיט שמתנגן לאחרונה ברדיו:

"ואיך בשעות הקטנות של הלילה 
את באה אלי כמעט בלי כוחות 
ואיך שוב ליפול אני למעלה למטה..."

פתאום מקבל משמעות אחרת...

במבט מלמעלה הגבולות שעשית מצוינות לדעתי, בהצלחה במסע האישי שלך!
 

תודה רבה נשמה

סחתיין על הגבולות. מה זה בשבילך 'להפחית'? נשמע לי קצת לא מוגדר וניתן למדידה...
תוכל להוסיף שיחת טלפון לחבר (תוכל להגדיר רק מתי שאפשרי. נניח לא בשבת אם אתה שומר שבת...) 

לילה טוב,
אני די מיואש, לא יודע מאיפה למצוא את הכוחות להמשיך במאבק הזה. קשה לי מאוד ,אני מרגיש שלא מגיע לי לחיות ככה, רציתי לחיות את החיים אחרת ללא הייסורים האלה.
ההתמכרות הזאת מכלה כל חלקה טובה בחיי.
מקווה לטוב

אחרי כל כך הרבה נסיונות להפסיק, אולי תעשה קפיצה ותבוא לבקר אותנו בקבוצות, גם אני ניסתי שנה וחצי להיות נקי דרך הפורום וללא הצלחה, הגעתי לקבוצות והתחלתי לצבור נקיון.
קשה אבל כדאי.