מה שתרצה אני אתן לך!

וואו! בהצלחה רבה מושי!

מציע לך לא להאמין לעצמך גם אחרי ה-90 יום , ולראות את ה-90 יום כמפתן ושער לדרך חיים חדשה. ההכחשה ש"זהו זה מאחוריי. עברו כבר תשעים יום!" היא מאוד מסוכנת (וגם אחרי 636 יום שזכיתי להם, היא נורא מסוכנת).

פעם, אחרי טיפול של שנתיים אצל איש מקצוע, הייתי נקי כמה חודשים ואז נפלתי. אני חושב שאחד הדברים שהכי הקטינו את הסיכויים שלי להישאר נקי אז, היא התחושה שלי ש"זהו. זה מאחוריי. סיימתי את הטיפול".

טוב, באתי לעודד ונמצאתי מלחיץ...
מאחל לך המון המון הצלחה!

טהרני, תודה על התגובה האקטואלית והנחוצה.
אכן, גם אני מרגיש את זה גם בתוך עצמי. שלמרות שכבר עשיתי צעד משמעותי להתנתק מהאובססיביות לתאווה, אני עדיין בגדר 'מכור'. עדיין לא החלמתי לגמרי. פשוט אני מודה שלבד אני חסר אונים מול התאווה.
בא נקרא לזה ככה: כל החיים שלנו מורכב מצעדים. ה90 יום הוא צעד ראשון בדרך לצעד המשמעותי יותר של פרק זמן ארוך יותר. כמו של חצי שנה > שנה > 10 שנים.
האתגר המתוק של ה90 יום הוא הצעד הכי נועז וקשה - להתנתק מהרגל קבוע ולהתרגל לומר 'לא' בדרך קבע.
וזה מה שיתן לי בעזרת אבא שבשמים את הכוח להמשיך לומר 'לא' לתאווה, ולומר 'כן' לעצמי...

מתרגש לקראת היום של מחר. מחר זה קורה!
החיים החדשים בפתח, אז בא נכנס פנימה...
[מחר מצפה לי יום עמוס במיוחד, ואני מקווה לחגוג את ההגעה ליעד - למרות העומס]

תודה אבא'לה, וממשיך להתפלל אבא'לה

חזק חזק ונתחזק!!!!

כולי התרגשות. ומחוסר מילים של אסירותודה לאבא שבשמים!
כשאין מילים - הלב מספר את כל הסיפור.

ותודה מיוחדת לחברי הפורום היקרים, שעודדו, כתבו, חיזקו, ודורבנו. ואפילו לחברים שאנו כבר כמעט לא רואים אותם כאן, אבל שאבתי חיזוק והשראה מהפוסטים שהם השקיעו וכתבו אז בפורום.
הייתי רוצה לפרט מספר שמות של חברים שעזרו לי במיוחד להגיע ליעד הנכסף. אבל אני מעדיף שלא לכתוב כדי לא לפגוע בשוגג בחברים שאני לא יזכור אותם ברגע זה.

תודה אבא'לה.
ותודה חברים.

ממשיך בכניעה ותפילה לעוד יום אחד נקי ושפוי.

שמח בשבילך ומאחל הצחה בהמשך הדרך

כולי מלא אהבה.

ארבעה ימים נוספים עברו מאז יום ה90.
כלל לא מובן מאליו...

ממשיך להתפלל לעוד יום אחד נקי ושפוי.

שמח בשבילך
קנאת סופרים
אני חולם גם על ה90 יום שלי

איזה כיף לקרוא!!!
הפשטות, המעשיות וההצלחה
אשמח להיות בקשר איתך!
ואם תוכל אשמח לדעת איפה היית ואילו פעולות אתה עושה שגורמות לך להצליח ל95 יום. (12 צעדים?) (אם לא מתחשק לך לפרסם אשמח גם בפרטי. אולי אוכל לקבל תועלת מכך)
בין כך ובין כך, שיהיה לך המון בהצלחה! שמחתי לקרוא! מאחל לך עוד שנים רבות של בריאות נפשית וגופנית

מייל:
אפשר גם פה בהודעה פרטית

שמח בהצלחתך ומודה לך על תמיכתך
עלה למעלה והצלח
באורח ישרים סלולה
בשמחה בנחת בשלוה
בביטחון ובאמונה
ימים על ימים תזכה להוסיף בעזרתו
ותגל נפשך תמיד בישועתו
תודה על הכל

בעצתך תנחני כתב:


97 יום. לא מובן מאליו בכלל.
אתמול התמודדתי עם קשיים ופנטזיות שלא הרפו.
רציתי להיכנס לפורום ולפרוק. אבל כבר לא הייתי אז ליד המחשב.
וב"ה, בסוף זה עבר.
תודה אבא'לה!

ולך 'בעצתך' היקר!
אני מודע לזה שעדיין לא חשפתי את עצמי בפורום, ולא נתתי פרטים לגבי ההיסטוריה השחורה שלי.
פשוט עדיין לא הגעתי לזה. מקווה להקדיש לזה זמן בהקדם, ולשתף את כולם בתהליך הקשה-המתוק.
תודה אבא'לה. תודה חברים.

אין מילים ממש משמח
חייב לציין שהכתיבה שלך מפיחה בי חיות רבה והמון תקוה להמשיך ליצבור ימי נקיות
תודה לך

עמוס כתב:


כשאני מסתכל לאחור, אני לא מאמין למקום שאני נמצא בו.
עד לפני כשלושה חודשים הייתי מוגדר 'מכור' כרוני שגולש לטינופת באובססיביות מבלי יכולת לשלוט בעצמי.
וב"ה כבר עברתי את התחנה הראשונה בדרך להיות נקי. איזה הרגשה נפלאה!

וגם כשעולים לי פנטזיות לראש, אני אומר לעצמי, היי! אתה רוצה להיות חולה? אתה רוצה לחזור למיטה החולה שהיית בו?
גם אם אולי אתה חלילה רוצה, פשוט לא שווה לך! תעזוב את זה, ותתנהג כמו בנאדם שפוי.
ובד"כ - זה עוזר.

אבא, תן לי עוד יום אחד שפוי ונקי.
תודה אבא'לה!!

מושי כתב:


איך באמת מתחברים להרגשה הזו? קשה