ברוכים הבאים, אורח

צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם
(0 צופה) 

נושא: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם 113721 צפיות

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 2 שבועות, 1 יום #130112

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 469 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1528

נהניתי מאוד לקרוא על הסיפור עם העגילים!
כל הכבוד על שינוי הדפוסים. משהו שללא ספק אני עובר בתכנית גם כן.

תודה על השיתוף!

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 1 שבוע, 4 ימים #130186

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346

שלום חברים יקרים,

כמו כמעט כל דבר בחיים שלי, אני הרבה יותר חושב על לכתוב פה מאשר עושה את זה בפועל. אני מקווה שמתי שהוא באמת תהיה לי קביעות, או שלפחות התדירות תעלה. וגם אם לא - זה רצונו.

בפגישה הראשונה שלי עם הספונסר החדש פנים אל פנים, שהתרחשה לאחרונה, הוא אמר לי משפט אחד שאמרתי לו שהיה שווה בשבילו לבוא את כל הדרך הארוכה לפגוש אותו: "ההתקדמות שלך קרתה כאשר התחלתי לנתץ את תבניות ההחלמה המסודרות והמאורגנות במוחך". דווקא כשהיה ברור לי איך אני צריך להתקדם בתוכנית, ואיך לעבוד את הצעדים וכו', גם לא הייתי עושה את זה, וגם לא הייתי מתקדם. ברגע שהייתי נכון לעבוד איתו על צורה אחרת של התקדמות, שנראית לי הרבה פחות חכמה והרבה פחות שלמה, פתאום אני מתחיל לראות תוצאות משמעותיות.

אחד הדברים שאני חווה לאחרונה, זה שהצעדים "קורים לי". בעיקרון אני לא מספיק להתקדם בכל הצעדים כמו שהייתי רוצה, אבל אני משתדל לעשות פעולות ולהקיף את עצמי באווירה של החלמה. ויש מצבים שבהם אני קולט פתאום שאני עושה איזה צעד, שהוא נובט וצומח בטבעיות מתוך אדמת חיי.

למשל, לאחרונה השלכתי פנקס של צעדי ארבע, ולפני כן העתקתי ממנו את פגמי האופי שלי. ממש התלהבתי מהרשימה הזאת, ואמרתי לעצמי שזה ממש טוב שאדע מה הם החסרונות שלי "וחטאתי נגדי תמיד" וכך אוכל לזהות בזמן אמת מהו החסרון שמשחק עכשיו תפקיד כה מרכזי בדרמת חיי. ואז מצאתי את עצמי מזהה: היי! אני עושה עכשיו צעד שש! ואני חושב שזה הצעד השישי הכי משמעותי שעשיתי אי פעם. יותר מכל התבניות המאורגנות שבהן התכווננתי מראש לעשות אותו. 

עוד דוגמא היא צעד עשר "וכאשר שגינו - הודינו בכך מיד". הסיפור עם העגילים מבטא את זה היטב, אבל אני פוגש את זה בהזדמנויות נוספות: במחשבה שנייה אני מרים זבל שהשלכתי על הרצפה, אני מתנצל על הצורה שבה דיברתי, אני במחשבה שנייה מחליף טיטול לילד שעשה גדולים מתוך שינה כשבעבר ובהווה הדפוס הראשוני שלי הוא "גם ככה אשתי כבר ישנה, ואני מת מעייפות, ואף אחד לא יידע. וחוצמיזה, שאם אחילף לו עכשיו זה בטח יעיר אותו, ולך תרדים אותו שוב. אז נחליף לו כבר בבוקר".

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 1 שבוע, 4 ימים #130187

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346

בקיצור, במקום שאני אעשה את הצעדים בצורה יזומה, כשאני מכין את הקרקע הם מופיעים ומתגלים בחיי. זה מזכיר לי קצת את דברי הגר"א שלב האדם הוא כמו קרקע והתורה היא כמו מים שמצמיחים את מה שיש בה, בין אם מדובר במידות טובות או רעות. כמובן, לא באתי לשלול עבודה יזומה של צעדים, שאני גם מתכנן לעשות עם הספונסר ועושה גם צעדי ארבע יומיומיים, באתי רק לומר שכשאני עושה את מה שביכולתי העסק מתגלגל קדימה גם בלי שאני במודע דוחף אותו לשם.

ואגב, המחשבה השנייה הזו, שגורמת לי לתקן דברים, היא ממש "זה לעומת זה" של המבט השני, שגורם לי לרדת ולקלקל עוד ועוד. 

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 4 ימים, 8 שעות #130321

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346

כבר תקופה שאני לא מספיק מחובר. כמעט לא עושה פעולות, ובטח שלא עושה צעדי ארבע בזמן אמת. הטינות נערמות ונערמות, וההרגשה הרעה שלי גואה וגואה, והיום השטף הזה התפרץ. ה"קליק" הזה נשמע בתוכי פנימה. ההחלטה שאני הולך להשתמש היום. היו לי כמה רעיונות מבריקים איך להתחבר לרשת פתוחה לחלוטין, אבל באסירות תודה (למרות שבכנות אני גם די מבואס מזה) הם לא צלחו.

בהזדמנות זו אני רוצה להמליץ על נטספארק - לפחות בשבילי, עם רשימה לבנה של אפליקציות שאני באמת צריך שלא כוללות דפדפנים למיניהם, זה ממש עובד. כל מה שניסיתי לעשות כדי להפיל את הסינון - לא צלח. 

באיזה שהוא שלב מאוחר, קיבלתי נכונות לשתף את המצב שלי בקבוצות ווצאפ של החלמה. ניסיתי להתקשר לספונסר, והוא ענה ואמר שהוא לא יכול לדבר היום ושהוא לא מרגיש טוב ולא מרוכז. גם כשאמרתי שזה דחוף, ואם אפשר לפחות דקה - הוא עמד על שלו שלא. אני לומד מזה הצבת גבולות, אבל זה גם די תוקע שבזמן אמת, כשאני ממש מתכוון להשתמש - הספונסר לא זמין להציל אותי. והאמת? התכנית לא מבוססת על ספונסר שיציל אותי, אלא על חיבור לאלוקים שיציל אותי. עברתי את גבול העזרה האנושית.

זהו. אני מת מעייפות נפשית ומקווה איכשהו לקום על הרגליים. תודה שהקשבתם. 

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 4 ימים, 3 שעות #130323

  • אחת שאלתי
  • רצף ניקיון נוכחי: 4 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 198

טהרני היקר ! 

אוהבים , נהנתי לקרוא כל מילה .
תהיה חזק !

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 4 ימים #130329

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346

תודה רבה. עשיתי קצת פעולות מאז ובעיקר שיחה ארוכה עם חבר מהפורום שנתנה לי הרבה כוח. מנסה לחזור לשיגרה ולזכור שבשביל שתהיה לי שיגרה כלשהי אני חייב שיגרה של החלמה. ושיגרה כזו כוללת לפעמים, כמו שכתוב בספרות NA - דברים שאני לא אוהב לעשות.

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 3 ימים, 21 שעות #130331

  • עשר שמעון
  • רצף ניקיון נוכחי: 4 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 258

אוהבים אותך טהרני, 
כל הכבוד על עשיית הפעולות אפילו תוך כדי מצב לא טוב.. אתה משמש דוגמאות עבורי, והלוואי שאלמד ממך! 

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 2 ימים, 9 שעות #130354

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346
טהרני כתב on 24 נוב' 2020 10:56:

כבר תקופה שאני לא מספיק מחובר. כמעט לא עושה פעולות, ובטח שלא עושה צעדי ארבע בזמן אמת. הטינות נערמות ונערמות, וההרגשה הרעה שלי גואה וגואה, והיום השטף הזה התפרץ. ה"קליק" הזה נשמע בתוכי פנימה. ההחלטה שאני הולך להשתמש היום. היו לי כמה רעיונות מבריקים איך להתחבר לרשת פתוחה לחלוטין, אבל באסירות תודה (למרות שבכנות אני גם די מבואס מזה) הם לא צלחו.

בהזדמנות זו אני רוצה להמליץ על נטספארק - לפחות בשבילי, עם רשימה לבנה של אפליקציות שאני באמת צריך שלא כוללות דפדפנים למיניהם, זה ממש עובד. כל מה שניסיתי לעשות כדי להפיל את הסינון - לא צלח. 

באיזה שהוא שלב מאוחר, קיבלתי נכונות לשתף את המצב שלי בקבוצות ווצאפ של החלמה. ניסיתי להתקשר לספונסר, והוא ענה ואמר שהוא לא יכול לדבר היום ושהוא לא מרגיש טוב ולא מרוכז. גם כשאמרתי שזה דחוף, ואם אפשר לפחות דקה - הוא עמד על שלו שלא. אני לומד מזה הצבת גבולות, אבל זה גם די תוקע שבזמן אמת, כשאני ממש מתכוון להשתמש - הספונסר לא זמין להציל אותי. והאמת? התכנית לא מבוססת על ספונסר שיציל אותי, אלא על חיבור לאלוקים שיציל אותי. עברתי את גבול העזרה האנושית.

זהו. אני מת מעייפות נפשית ומקווה איכשהו לקום על הרגליים. תודה שהקשבתם.


כשאני קורא את זה עכשיו זה נשמע קצת פרווה, אבל זה היה קריז מטורף. אסירות תודה שהיה לי סינון ששמר עליי. אסירות תודה שהתעוררה בי הנכונות, בשלב מאוחר מאוד, אחרי כמה שעות של ניסיונות פריצה - לשתף חברים ולהתחבר חזרה לדרך.

שיתפתי כמה חברים בדימוי שעה לי. הרגשתי כאילו הייתי ברכבת הרים, והקרון שלי כמעט עף ממנה וברגע האחרון הוא איכשהו נתפס חזרה על המסילה. נס!

קיבלתי בקבוצה מדלייה של ארבעה חודשי נקיות מוידאו של תאווה, וממש התרגשתי.אמרתי לחברים שם, שנראה לי שזו המדליה שהכי התרגשתי לקבל. כל כך הייתי קרוב לאבד את זה.

כמו ששיתפתי בהודעה המצוטטת, הספונסר לא היה זמין לי באותו יום מר ונמהר, והאמת שבאופן כללי הוא לא כל כך זמין בדרך כלל. ואם כן, אז ממש לדקות ספורות. היום מצאתי את עצמי מתלבט בקול בשיחה, עם חברים אם כדאי להחליף ספונסר או אפילו למצוא אחד נוסף שיהיה מספר שתיים. שאלתי את הספונסר ישירות על האפשרות השנייה והוא שלל אותה. מה שגורם לי לחשוב כן להמשיך איתו הוא:

א. ההתקדמות שאני חווה בחודשים שאני איתו. התקדמות שלא הייתה לי הרבה, מאוד זמן, וכרוכה בשינוי גישה שאני לומד ממנו. וכמו שהוא אמר לי בפגישה היחידה בינינו: "ההתקדמות שלך החלה כשעקרתי את תבניות ההחלמה המסודרות ומאורגנות היטב במוחך"...

ב. יש משפט מקובל בהרבה תוכניות צעדים: לא לעשות שינויים משמעותיים בשנה הראשונה. לא להחליף עבודה, דת או מקום מגורים. לא להתחיל או לפרק זוגיות וכדו'. אמנם אני קרוב לסיום השנה השביעית שלי בתוכנית, אבל באיזה שהוא מקום אני מרגיש ממש בהתחלה. בהתחלה חדשה. יש גם משהו קצת אימפולסיבי בלהחליף כל הזמן מה שלא מסתדר מיד כמו שאני רוצה. משהו שמתחבר היטב עם שורשי המחלה שלי. אז רק להיום אני משאיר את זה ככה. 

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 2 ימים, 5 שעות #130359

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 469 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1528

אוהבים! כיף מאוד לקרוא ולשמוע ושמח שעברת את הגל הזה בסופו של דבר מבלי להצליח בתוכניותיך הזדוניות

מזל טוב על המדליה ! מתפלל עבורך וגם עבורי שאזכה להגיע לעוד כאלו !

אוהבים ותודה על השיתוף!

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 1 יום, 23 שעות #130364

אני לא יודע אם זה יעודד אותך אחי אבל אני מרגיש שמחובתי להגיד זאת.
ההתמודדות של החבר'ה הוותיקים יותר היא לא רק התמודדות פרטית שלהם אלא כללית יותר.

ברגעים של קושי אני מבקש ממך אחי לזכור שיש חברים הנושאים עיניהם להצלחתך.
אני מסתכל על ההתמודדות שלך ועל ההתגברויות שבדרך ומבין שאפשר לחיות גם אחרת, בצורה טהורה יותר.
תודה על החיזוק, על ההשראה ועל התקווה להמשך הדרך בעז"ה.

בהצלחה בהמשך הדרך אח יקר!

תגובה: צועד את צעדיי הראשונים במסע (אחרי מסעות כושלים רבים מאין מספר) וזקוק לחיזוקיכם לפני 1 יום, 12 שעות #130371

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2482 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3346

אני בהכרת תודה גדולה על הדברים המחזקים האלה, אבל חייב גם לציין שהם עוזרים לי בעיקר כשאני מחובר לרצות להמשיך להיות מחובר ולעשות מה שנדרש בשביל זה - יש לי גם המון סיבות טובות אחרות. למשל עכשיו אני מרגיש נפלא ואפילו מוזר לי שאני הציני והביקורתי והמבואס משתמש במילה הזו. אבל זה נכון, ואתמול הרגשתי את זה בעוצמות גדולות עוד יותר. כמה טוב להיות נקי, אסירות תודה לאלוקים, לגמרי לא מובן מאליו. אני חושב אגב, שהחיבור שלי לאחרונה ל-NA גרם לי הרבה יותר להעריך את היום הנקי, הרבה יותר להבין באיזה כלא אני כשאני משומש ואיזה "חופש בנשמה" כלשונם זה כשאני אני באמת עושה ברצינות פעולות של התכנית.

מה שהתחלתי להגיד הוא, שכאדר אני מתנתק ו"ננעל" אז לא מעניין אותי דברים אחרים. גם אני לא מעניין אותי. לא אכפת לי אם אני רעב, מלוכלך, עייף ואם צחצחתי שיניים, ובטח שלא אכפת לי מאחרים. זה פשוט מצב של להתבוסס בתוך זה עוד ועוד ועוד, בלי שום חשבון. בדיוק חבר בקבוצה ששמעתי אתמול הסביר שזה פירושה של אובססיה - שדבר אחד תופס את כל התודעה, את כל הרגש ודוחק הצידה את כל הדברים האחרים. שום דבר אחר לא מעניין ולא חשוב רק להשתמש. אפילו לא חשוב אם אני מרגיש רע עוד בדרך לשימוש, כמו שבדרך כלל קורה לי היום. רק להשתמש. להשתמש. איזה נס זה היום הנקי. איזה חופש. איזו מתנה היא התוכנית הזאת. 

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.
זמן ליצירת דף: 0.76 שניות

Are you sure?

כן