אני כבר לא יומיים נקי. אבל עודדת אותי.
תודה חבר!

טוב ההבדל לא גדול בין יומיים לחצי יום... :D :D :D

אני לא צריך להגיד לך שככל שנופלים יותר ההתאוששות קשה יותר.
בטח בהתחלה.

מה שלומך מגדלור??
איך עברה השבת?

ב"ה
נקי!
אני מנסה בינתיים שיטה חדשה, ואין לי מושג אם תעבוד, לכן אני עדיין לא כותב עליה כי אני לא רוצה לבלבל את הראש, אבל אני מקווה...
בינתיים היצר הרע עוד לא תקף אותי בחזקה, אבל אני יודע שהוא מחכה לשעת כושר מזדמנת ואני לא רוצה שהיא תבוא, ובכל אופן מתכונן אליה...

בקיצר, מקווה לטוב ומתפלל
מגדלור

מצוין.
שיטה חדשה , אני מקווה שהיצר עדיין לא מכיר אותה...  :D :D :D

השבת התפללתי עליך.
כך שאם אתה מרגיש טוב יותר עכשיו, אז תבין למה... :D :D

תנסה את שיטת "רק להיום" (לא האיש, השיטה) אני לא ניסיתי, תשלב אותה בטכניקה החדשה.

בהצלחה אחי.

זה חלק מהשיטה שלי
רק להיום + כמה מחשבות מיגדלוריות...

עכשיו אני מבין את ההרגשה הזו בשבת
;D ;D ;D ;D
תודה אחי

השבת בעלון "עולם קטן",
סיפר בחור אחד על כך שנפל לתוך ההתמכרות (על אף שהוא לא כינה זאת כך),
זה היה סיפור ממש קלאסי, של בחור שנופל ונופל ונופל ולא יכול להפסיק.

הוא מספר שהוא יצא מזה כבר תקופה ארוכה, לאחר שהוא עשה הכנה נפשית ארוכה לכך שהוא הולך להיפרד מהבעייה הזאת, הכין את עצמו עוד ועוד ועוד, עד שקיבל את ההחלטה.

וממש הפסיק.

הוא מספר שלא מזמן הוא היה לבד בבית, מול המחשב, והוא פשוט הלך לישון.

זה ממש הירואי.

הוא מספר שהחשק שלו והדחף ירדו מאד.

אני מקווה שאמצא את זה בבית אסרוק ואציב כאן את הסיפור שלו.

אם הוא יכול אז גם אנחנו.

וואו נשמע מענין. אשמח לקרוא את זה!!!

מצאתי את זה כאן:
www.dati-breshet.co.il/olam

יש פה את העלון של שבת האחרונה שעליו דיברת וגם את העלון של השבת הקודמת (שמיני), שם יש סיפור ארוך של בחור שמספר על ההתמודדות עם המחשב בבית.
שווה.

בשני העלונים הסיפור מופיע בדף האחרון, בצד שמאל למעלה.

זה קצת סותר את הגישה שלי (רק להיום - האיש! ) לכל העניין, אבל אם זה עובד למישהו - אני מברך אותו.
אני חושב שהמצב שלי כבר מעבר לכאלה החלטות אמיצות.

יש מישהו בבית??

מיגדלור?? מישהו??

אני פה.
הולך להגיב בשירשור שלך...

כן אני פה. אין לי הרבה מה לומר. היום זה היום ה-8 שלי, ב"ה.

8 ??
אחלה !!!
תמשיך חברי תמשיך!!  תתרחק מהמכשיר הזה.

שיהיה לך שבת שלום.
שבת זה בטוח יום נקי,
חבל שאין 90 ימים רצופים של שבת.

היום בעזרת ה' זה יום מספר 12
לא שמספר הימים חשוב לי. לי חשוב כל רגע בפני עצמו!! עכשיו ועכשיו ועכשיו וכו...
שמתי לב שכשאני רוצה לפול ואז איזשהו קול אומר לי:
מגדלור, 24 ימים!!! איך אתה יכול לעשות את זה לעצמך???
אז הלחץ רק גובר ובמקום להרגע ולתחזק אני נופל
לכן החלטתי להתמקד על השניה. אלו לא כמות הימים שתלך לאיבוד אלא השניה הזאת!!
ואני לא רוצה לאבד את השניה הזו. אז חייבים להמשיך
עד כמה שזה יעזור לי לחשוב כך, אוכל לקבוע רק אחרי שעברתי כמות ימים מסוימת.

בינתיים, כמו שכבר ציינתי בשרשור של onelife אני הרגשתי אתמול ומרגיש גם היום צורך.
אבל זה שקר. אני לא צריך את זה. זה היצר הרע שחושב כך. לא נשמתי הטהורה!!!

מאחל לכולם יום טוב, שמח ועליז.

מגדלור ידידי ורעי,
אתה כבר מנוסה, חודש ראשון קשה, שנינו יודעים שעיקר הנפילות קורות בחודש הראשון,
נמשיך יחד יום ועוד יום  אחרי חודש הנסיון שלי אומר שהנקיות פחות קשה והיא הולכת ונהיית עוד פחות עם הזמן.
היעד כרגע 30 יום נקי. או ר"ח סיוון. נקבל תורה כשאנחנו נקיים בשמחה.
היעד הרחוק יותר ר"ח אב.

יהיה רצון שה' יהיה בעזרנו.