כבר שבוע של נקיות ובכללי תקופה עם מעט נפילות מתחיל כבר להרגיש את הקריזים עולים וההרהורים מתחילים להציק בתדירות גוברת.
מאוד מקווה שאצליח לעבור את הקריזים היותר קשיםבהמשך בהצלחה.
משתף אותכם שהשבוע היה מלא בעשייה ובזכות זה בכלל לא חשבתי על התאווה אבל כשאני בבית קשה לי לייצר לוז לעצמי ובדרך כלל שם מגיעים הקריזים מחוסר מעש.
רוצה להמשיל לשתף ולהיעזר בחברים פה בעיתות משבר.
אוהב אותכם

נפלתי.
ידעתי שיהיה קשה לשמור על המתח החיובי הזה מזכיר לעצמי להסתכל על ההצלחות ולא ליפול ליאוש

ישר כוח!
המבט הנכון והאמיתי שלך הוא חשוב ביותר.
לי עוזר לזכור ולהפנים שהמדד שלי להצלחה פה הוא לא שלמות. לא 0 נפילות. (לפחות לא בשלב הזה)
זה התקדמות.אני משווה את עצמי ביחס לעצמי.
אני מסתכל אחורה ורואה שהנפילות מתמעטות
אני רואה שאני לומד לעשות דברים שלפני זה לא ידעתי. כמו לשתף ולהשתמש בכלים
שבעזרתם אני יכול להגיד לא כשגל מגיע.
אז לפעמים אני בכל זאת נופל - צריך לקום ולשמוח, לשפץ את השיטה כדי שזה לא יקרה שוב
אבל ופה העיקר - לשמוח! לשמוח במהות ובעיקר ולא להתרגש מהטפל.
עוד עבודה בדרך הזאת ואתה תמשיך להתקדם.
היצר יגיד לך להיות עצוב ולהתיאש מהשיטה כי הוא מפחד.
כי אם תמשיך בכל הכוח בשיטה למרות שפה ושם יש נפילות בדרך - אתה תצליח.

איזה שמחה!!!!
אשריך ואשרינו שזכינו להיות פה ולהתקדם יחד!
בהצלחה אחי גאה בך המון

תודה רבה אח!
שנזכה באמת רק לשמוח ולהסתכל על הטוב

כל הכבוד חבר,
תעריך כל התגברות הכי קטנה שיש,
זה יהלום,
אוהבים.

מזדהה עם המתח הנפשי שכתבת, חלק מהפתרון להתמקד כל יום ביומו, לתרגל את המוח היום אני רוצה להיות נקי, לא לספור כמה ימים אתה נקי, זה רק מקשה עלינו, זה תהליך אבל לומדים את זה.

כבר 12 ימי נקיות מרגיש נקי מאוד ועם הרבה פחות דחף רוצה לשתף שהימי נקיות האלו זה בזכות תקופה קשה ואינטנסיבית שלא נתנה לי זמן להתעסק בכלל בתאווה

נופל בערך פעם בשבוע ובעיקר בסופשים הציעו לי איזה שידוך ואני לא יודע מה לעשות עם זה, איך אני יכול לגשת למישהי אחרי שאני עושה את הדברים האלו??
אני חייב להשתנות עכשיו לפני שאני מתחיל לצאת אבל כרגע אני לא מצליח לעבור את השבועיים, למישהו יש טיפים?

אומר את דעתי העניה והקטנה ממעט הניסיון שיש לי.

א' לא לצפות להשתנות עכשיו בין רגע. החיים לא עובדים ככה. ועם זאת כדי להשתנות חייבים להתחיל עכשיו.

ב' לא מכיר אותך מספיק אבל ממליץ לקחת את האש הזאת של הרצון להשתנות לקראת הפגישות ולהפנות אותה להחלמה באתר בכל הכח. שיתוף יומיומי, שיחות טלפוניות עם חברים. עבודה בהחלמה. אם רלוונטי גם קבוצות טלפוניות וחיות ועבודה על 12 הצעדים. (מזמין חברים שנמצאים בקבוצות להסביר ולתת עצה, אני לא בקיא)

מקווה שהועלתי במשהו.
אל תתן לתחושה החזקה הזאת להשתנות להיות רק תחושה. זמנית.
קח החלטה.
התמדה בהחלמה לאט לאט מביאה לשינוי.
מתפלל עליך ועל כולנו להצלחה ולהתקרב לד' יתברך.
שבת שלום! (מוזמן לדבר איתי בפרטי ולשמור על קשר בע"ה)

כרגע אני לא מתעסק בלהיגמל כל כך כי אני די עסוק ולכן אני כאילו חושב שהכל בסדר מבחינת התאווה כי אני לא נופל כשאני עסוק אבל פתאום בסופשים זה מתנפץ לי בפנים ויש את הנפילה הזאת שמבאסת לי את המצב רוח או לסופש או לתחילת שבוע ואז שבת או תחילת השבוע מתחילים בבאסה ובאכזבה עצמית עמוקה וקבלה לאט לאט שזה מי שאני וכרגע אין לי זמן לשנות את זה.
אבל בעוד כמה זמן אחרי שאשתחרר אוכל אולי אולי להשתנות ולהתחיל להיגמל ובינתיים אני מרגיש ריקני רוחנית ולא מרגיש בכלל סייעתא דשמיה וחיבור עם בורא עולם.
בקיצור זה הרבה דברים ביחד אבל בעיקר קבלה עצמית שאם אני כבר 6 שנים בתוך זה אז הסיכויים שלי להפסיק לא כאלו גדולים ואני יודע שיש אנשים שהצליחו אבל לי זה נראה רחוק כמו הירח.