עוד יהיה לך את הזמן לדבר הרבה. כשתעביר מסר צעד ראשון, או כשתהיה בקבוצת מסרים (כמו קבוצת הבית שלי של רביעי) בה כל שבוע מישהו מעביר מסר.. שם יצא לי כמה פעמים להעביר מסר ולדבר 10-15 ואפילו 20 דקות.

יותר מידי זה כבר נובע מריכוז עצמי, אבל פה ושם זה בהחלט נחמד ומרומם.

אוהבים וכל הכבוד על הצעד האמיץ!
מי שבאמת רוצה להפסיק אני חושב עושה כל מה שהוא יכול כדי להפסיק. 

 טוב חבר׳ה
 אני משתף אותכם איך עבר עליי היום.
 היום יחסית היה רגוע, אבל קצת לקראת הערב היה לי משהו שהרגיז אותי, והתחיל לי קצת מחשבות לא טובות והלב שלי התחיל לפועם
 עד עכשיו אני לא רגוע, אני מקווה שאני אוכל להירדם בלילה ולא להיאבק במחשבות זרות, לפעמים שמשהו לא יושב לי טוב בראש אז מתחיל אצלי מלחמה,
אני אשמח לרעיונות.

רעיון - כשיש לך מחשבות לא טובות - תשתף ותגיב בפורום בתכיפות יותר גדולה ותקרא פה חומר.

מניסיון - זה עוזר מאוד.

בהצלחה רבה בעז"ה.
חזק ואמץ!

אם הגעת לקבוצות תאסוף טלפונים של חברים, תאסוף כמה שיותר ותתקשר על כל דבר קושי או מחשבה שיש לך, זה חלק מהעבודה של התוכנית ובשביל זה יש את החברים.

במיוחד מחשבות של כעס.. זה בדיוק מה שעושים בתוכנית

מרדכי היקר. קראתי על הדילמה שלך. בכך שלעיתים יש אנשים שמשתפים ובמקום עצות מקבלים איחולים.

אתה צודק אחי, אוהבים אותך.

אז שיהיה בהצלחה בהמשך הדרך.

איך הולך? איך בקבוצות?