בהצלחה הלאה

מעדכן על נפילה בחמישי האחרון
מאז נקי. אסירות תודה.
מתפלל לכתוב איזה משהו בתקופה הקרובה

אוהבים אותך
מחכים לשמוע

מעדכן על שבוע של נקיות
אסירות תודה
לא מובן מאליו
תודה לכם חברים
ימים של עומס
טירוף של עבודה
לומדים את החיים

צירפתי את ההבטחות לצעד חמישי
אני בקרוב בלי נדר אשתף
תובנות של התקופה
אשמח לפידבקים ממכם חברים

אוהבים אותך
אתה השראה בשבילי
כניעה אסירות תודה וכל הזמן ניסוי ותהייה
בהצלחה!

מעדכן על כשבוע וחצי של נקיות
תקופה עמוסה, קשה
פרידה מהאוטו שהיה שלי 
יהי זכרו ברוך 
הלכו חלקים ששווים יותר מהאוטו

מעדכן על כשבועיים וחצי של נקיות
מרוץ החיים, העבודה, הלימודים
אסירות ששקוע בדברים טובים ומחברים
רוצה לזכור שאני לא לבד
כבר תקופה ארוכה - שאני לא צועד ובלי ספונסר 
מתפלל להכוונה אלוקית 

שלושה שבועות של נקיות
הלילה נכנסתי לישון כועס ועצוב
וראיתי קרי בחלום
תוך כדי השינה
לא זכור לי שחלמתי משהו...
אבל היה הרגשה
אסירות תודה
שהיום אני סובלני כלפי עצמי
ועם הרבה קבלה
האמת שאתמול פעלתי על התאווה כמה דקות ארוכות
אסירות תודה על נקיות לפי ההגדרות ועל מפוכחות 
וקבלת המצב
עם לקיחת אחריות, שיתוף עם חברים 

תודה
על שבת נפלאה
על התקדמות
על רוגע ושלווה
על חברים שאוהבים
על בשורות טובות
על התפתחות רוחנית
על קצת לימוד שאני מספיק

לפני 3 שנים התחלתי את השרשור הזה
בשלושת השנים הללו עברתי מהפך מדהים
דרך קשה, מלאה במכשולים, תקופות, עליות ירידות
7 יפול צדיק וקם נופל וקם נופל וקם - אלפי פעם
ביום אחד כמה שינוי מצב רוח וכו'
אסירות תודה
שהיום הרבה יותר מחושל, חכם, שמח ובטוח
מתקדם לאט לאט
אסירות תודה
אוהב אותכם, צריך אותכם

אסירות תודה
מתנות, חברים, 
התקדמות, לומד את החיים בדרך קשה
תלות, ריצוי ועוד זה פגמי אופי קשיים

אחרי כמה נפילות באוננות בסופ"ש האחרון

אסירות תודה נקי מתחילת השבוע

תקופה מאתגרת

הרבה תובנות לצד עבודה מסאיבית

סופ"ש אחלה לכולם
אני אסירות תודה נקי מתחילת השבוע
סוגר שבוע נקי
מלא בהתקדמות
מנוחה, שלווה
ועוד ועוד מתנות
תודה שאתם איתי

תודה שאתה איתנו 
תמשיך לבוא ולשאת את המסר
אוהבים אותך