ברוכים הבאים, אורח

נושא: בטוח שאני יצליח!!! 4435 צפיות

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131427

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

עוד נפילה
פתחתי מעגל אבל לא הייתי רציני לא הייתי באמת מוכן לוותר...
הספונסר שלי שלח לי

7 בינואר

כיצד נשארים בהפסקה?

לא באנו לתוכנית הזאת כדי להפסיק להשתמש!

מכיוון שאת זה כבר עשינו אין ספור פעמים, תמיד היינו מעולים בלהפסיק ולומר לעצמנו ולעתים גם לסובבים אותנו שזו הייתה הפעם האחרונה, אבל משום מה אף פעם לא הצלחנו - להישאר  בהפסקה - איך שהוא ההפסקה תמיד נקטעה במוקדם או במאוחר - באיזה שהוא שימוש.

ובכן, באנו לתוכנית הזאת בעיקר - כדי ללמוד כיצד נשארים בהפסקה הזאת?! וכדי להישאר בהפסקה - התוכנית מלמדת אותנו כיצד לקבל את עצמנו, ולהבין שזה טבעי שמידי פעם יבואו לנו דחפים להשתמש ושזה בסדר וטבעי שיהיו לנו כאלה דחפים מידי פעם. אנו צריכים לוותר על הפנטזיה והציפיה שיש לנו, שאף פעם לא נרצה יותר להשתמש.

ההפסקה אינה יכולה להיות מותנית בתנאי שלא יהיה לנו דחף להשתמש, מכיוון שבתור מכורים, בהחלט יהיו לנו רגעים כאלה שבהם נרצה להשתמש. הרי זה בדיוק מה שעשינו במשך שנים על גבי שנים, היינו מוכנים להיות בהפסקה טוטאלית רק עד הדחף הבא. התוכנית מלמדת אותנו כיצד להתמודד ברגע שהגל הבא מגיע... והוא אכן יגיע. אם עד היום חשבנו והאמנו בכל מאודנו, שאם יש לנו דחף אנחנו חייבים לפעול עליו, אחרת נמות, באה התוכנית ומגלה לנו שיש לנו את הבחירה לוותר על הדחף בעזרת כוח עליון וכוח גדול שהכנסנו לחיינו ושבהחלט לא נמות אם לא נשתמש.

שאלון להיום

•     האם אני מוכן להישאר היום בהפסקה, גם אם יהיו לי דחפים ורצונות להשתמש? או שאני מתנה את ההפסקה שלי בתנאי שלא יהיו לי היום דחפים ורצונות להשתמש?

•     האם אני מוכן לבצע את הפעולות וההנחיות שהתוכנית והמאמן מציעים לי בכדי להישאר היום בהפסקה? או שאני מעדיף עדיין להתעקש ולעשות את זה בדרך שלי, למרות שהדרך שלי אף פעם לא הצליחה להשאיר אותי בהפסקה?

תפילה להיום

אלי. עזור לי היום להקשיב לתוכנית ולחברים שבה שמצליחים להישאר נקיים

ומפוכחים, ולשמוע מהם מה עזר להם להישאר בהפסקה, במקום להתעקש

ולעשות את זה בדרך שלי... שאף פעם לא עבד לטווח הרחוק. אמן.     

           

נערך לאחרונה: לפני 2 שבועות, 1 יום על ידי דייב 2.

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131429

  • יהודה מ
  • רצף ניקיון נוכחי: 31 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 374
דייב 2 כתב on 07 ינו' 2021 07:50:

עוד נפילה
פתחתי מעגל אבל לא הייתי רציני לא הייתי באמת מוכן לוותר...
הספונסר שלי שלח לי

7 בינואר

כיצד נשארים בהפסקה?

לא באנו לתוכנית הזאת כדי להפסיק להשתמש!

מכיוון שאת זה כבר עשינו אין ספור פעמים, תמיד היינו מעולים בלהפסיק ולומר לעצמנו ולעתים גם לסובבים אותנו שזו הייתה הפעם האחרונה, אבל משום מה אף פעם לא הצלחנו - להישאר  בהפסקה - איך שהוא ההפסקה תמיד נקטעה במוקדם או במאוחר - באיזה שהוא שימוש.

ובכן, באנו לתוכנית הזאת בעיקר - כדי ללמוד כיצד נשארים בהפסקה הזאת?! וכדי להישאר בהפסקה - התוכנית מלמדת אותנו כיצד לקבל את עצמנו, ולהבין שזה טבעי שמידי פעם יבואו לנו דחפים להשתמש ושזה בסדר וטבעי שיהיו לנו כאלה דחפים מידי פעם.

אנו צריכים לוותר על הפנטזיות והצפייה שיש לנו - שאף פעם לא נרצה יותר להשתמש, ההפסקה - אינה יכולה להיות מותנת בתנאי שלא יהיה לו דחף להשתמש, מכיוון שבתור מכורים בהחלט יהיה לנו רגעים כאלה שבאמת נרצה להשתמש, הרי זה בדיוק מה שעשינו במשך שנים על גבי שנים!!!

היינו מוכנים להיות בהפסקה טוטאלית - רק עד הדחף הבא, התוכנית מלמדת אותנו כיצד להתמודד ברגע שהגל הבא מגיע הוא אכן יגיע, אם עד היום חשבנו והאמנו...

האם אני מוכן לבצע את הפעולות וההנחיות שהתוכנית והמאמן מציעים לי בכדי להישאר היום בהפסקה?

או שאני מעדיף עדיין להתעקש ולעשות בדרך שלי למרות שהדרך שלי אף פעם לא הצליחה להשאיר אותי בהפסקה!

אלי, עזור לי היום להקשיב היום לחברים ולתוכנית             


כשקשה להגיד רק להיום, אפשר להגיד רק לא לאתמול
כשרוצים להגיד רק למחר, אפשר להגיד פן יהיה מאוחר

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131432

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

►מחבר אותכם לשירים החדשים כאן

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131434

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

חברי sa משתפים - צעד שני



"זו הייתה התשובה! כוח גדול ממני שהיה הולך לרפא אותי מהסבל הנורא הזה. כאשר קראתי את הבעיה, הפתרון, ושנים עשר הצעדים בפעם הראשונה, ידעתי שמצאתי את התשובה שחיפשתי. המושג של כוח גדול ממני, אותו אחד שקראתי לו אלוהים, צריך היה להיות הפתרון. הגעתי לקצה של עצמי. בכיתי בדמעות של הקלה ושל הזדהות. בת הזוג שלי עברה דירה, הקריירה שלי קרסה מסביבי, ואני לא יכולתי להפסיק להתאוות לתקופת זמן ממושכת. איכשהו בדרך כלשהי, אלוהים מתכונן להוביל אותי החוצה מהבלגן הזה".




ממש מזדהה עם הדברים אני נשארתי יותר מדאי בצעד ראשון שזה לא טוב לי...

אני לא יכול לבד - אבל לא אכלתי אותה...



"הגענו לאמונה כי כוח גדול מאתנו [אלוקים] יוכל להחזיר אותנו לשפיות".

 


תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131442

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 525 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1640
יש לי חבר תכנית ותיק שגם לו הבעיה העיקרית הייתה המקלחת.

הצעדים שהוא נקט:
1. להתקלח עם דלת פתוחה ואם אי אפשר אז לא נעולה
2. לפתוח מעגל עם חבר כל פעם לפני הכניסה למקלחת
3. במקרי חירום להתקלח עם חבר בטלפון על הקו.

נשמע הזוי? יותר הזוי ליפול בפעם ה4000 לפי דעתי...

אוהבים

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131447

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

אז בא נאמר את כל האמת הפחדים, הלחצים, הלימודים, הכל בייחד מבריח אותי מידי פעם כמה הגוף יכול לאגור ולהתמודד - תרתי משמע...
ברגע שאני יפנים שאני לא נלחם שאני לא עושה כלום...
פשוט לשחרר...
האזור מלחמה הוא שונה לחלוטין, קודם כל; להיות שמח, מרוצה, לא לחוץ, לא עכבר [עייף כועס בודד רעב - רוחני וגשמי] ומתי שצפה מחשבה, פנטזיה, הסתכלות, התבוננות, נגיעה בעצמי פשוט לא להישאר עם זה לבד, אלא לשתף...
אם יש למישהו עוד טיפים על הנקודה הזאת... אשמח מאד...
אוהב אותכם... צריך אותכם...
  

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131468

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606
בשלוש נפילות תוך 24 סימן שאני אשכרה מכור - חולה...

המכנה המשותף לאתמול והיום שלא עשיתי פעולות מספיק

חשבתי שאני יכול לבד

ויותר מכך להתקלח לבד

הגאוה

אי הקבלה ועוד

 

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות, 1 יום #131469

דייב היקר

קודם כל אוהב המון ומאחל לך לראות הצלחה ורוגע בהתמודדות בע"ה...
שני דברים שעוזרים לי עם לחץ ועומס שמובילים לנפילה:

1. לחזור כמה שיותר מהר לעבודה/לקושי. ההתמכרות לפי איך שאני מבין אותה
מציעה מקום מפלט לברוח אליו. ברגע שנפלתי, אמרתי כן לבריחה הזאת כי
היה לי קשה להתמודד - רציתי להיעלם מהעולם מלא הלחץ לעולם משוחרר ו"רגוע".
ברחתי לעולם דמיוני.
הצעד הראשון להתייצב כנגד הנפילה - זה לחזור לעולם האמיתי. לשבור את מה שההתמכרות
מנסה למכור לנו. להגיד לא לדמיון. לא להדחקה. ככה אומרים לשטן גירא בעיניך...
זה לא רק לחדול מליפול - שזה מובן מאליו. אלא זה גם להגיד לא לכל דרכו הקלוקלת...

2. ללמוד להירגע. אני יודע שתחשוב שאני חכם גדול... מה כבר הוספתי...
אבל מנסיוני עם לחץ - אפשר לעבוד על זה. צריך לקחת אותו למקום של שכל
לדעת ולהתמקד היטב בעובדות ולא לתת לרגש הבלתי יציב לשחק איתנו איך שירצה.
אני לא יודע איפה זה פוגש אותך אבל אתן דוגמה מהעולם שלי: אני אדם שרוצה לעשות
דברים הכי טוב שאפשר, במיוחד במקרים בהם המטרה של המשימה היא קרובה לליבי.
ולא תמיד כולם באותו ראש שלך... אתה רוצה לרוץ קדימה ולהשקיע בעוד אחרים יחפשו
כל דרך להתחמק... ואז אתה צריך לא רק לתת את כל כולך גם צריך לעשות עבודה של
צוות שלם כי אותם לא מענין תמיד לעשות ולהשקיע... אז הלחץ מתחיל לשחק, עוד יום ועוד
יום שאתה עובד כמו משוגע כדי להגיע למה שאתה רוצה אבל אתה מרגיש שאתה מאבד את זה...
כמה זמן אפשר לעשות עבודה של צוות לבד...?
אז צריך להבין שאתה לא לבד בעולם... והכוחות שלך מוגבלים בסופו של דבר...
הלחץ רק מחליש אותנו ומונע מאיתנו להמשיך ולתת מעצמנו.
עם כל הרצון לעשות ולתת החוצה קודם צריך לשמור על עצמינו פנימה בבחינת עניי עירך קודמים
ובנוסף, יש בזה גאווה לחשוב שהכל על הכתפיים שלי... עם כל הכבוד לי אני תולעת ולא איש...
ואם דוד המלך תולעת אז מה אני?...

מצטער אם הארכתי אבל זה נושא שנוגע לליבי ואני התמודדתי ומתמודד איתו
בע"ה לא ביום ולא ביומיים אבל אפשר להתקדם גם בזה ולקנות שלווה נפשית.
אוהב מאוד בהצלחה

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131514

אולי תנסה לשים לך שירים במקלחת ולשיר.. זה אחלה של דבר..

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131524

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

עוד נפילה אתמול בלילה [לא במקלחת]
הלכתי היום לקבוצה ולמקוה...
הולך לשבת לחבר
אני כבר לא מסוגל אמא צועקת עלי כל הזמן...
בנים גדלתי ורוממתי והם פשעו בי
גועל נפש
תשפר את מעשיך 
חסר לך ממש ביראת שמים

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131525

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

שאני משומש לא יכול להיות בקשר עם אנשים 
לא יודע להסביר עזרתי לרב זקן [על כסא גלגלים] אחד
השבוע - 4 פעמים נסעתי וזה היה לי קשה מכל מיני סיבות
השקעתי מאמץ פיזי ונפשי...
הרבה מאד 
והיום הוא מתקשר אלי באובססיה איזה 10 פעמים מהבוקר
פעם אחת עניתי לו והוא מתחיל לחפור ואז לצעוק ולהתעצבן...
אז פשוט ניתקתי לו בפרצוף
אני לא מסוגל זה הורג אותי 

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131529

  • עשר שמעון
  • רצף ניקיון נוכחי: 59 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 357
אוהבים אותך...
בסוף גם הגל הזה יעבור כמו כל דבר ואתה תהיה חזק יותר מחוסן עם נוגדנים....

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131530

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 186 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 381

דייב אתה אדם מיוחד מאוד!!
אשריך שככה אתה עוזר ליהודי זקן ועוד רב! לא פשוט ולא מובן מאליו בכלל בכלל!!

לכולנו יש נפילות אח יקר. ואני לא יודע להגיד לך כמה אנשים היו עומדים בניסיון כשמישהו צועק עליך אחרי החסד שאתה עושה עימו! קמים אח יקר!
אוהב אחי!

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 2 שבועות #131533

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606
משתף את הקליפ מרגש ומושקע 'כלו עיני' של מענדל ראטה • צפו:

מענדל ראטה מספר כיצד נולד השיר: "הייתי באותו יום שבור ומכונס בתוכי. חזרתי הביתה, ונזכרתי מכל מה שעברתי בחיי. חטיבה אחת ארוכה של משברים מטלטלים".

כאשר חזר למקומו גילה את נקודת הלב: "חזרתי באותו יום לחדר נעוריי, נזכרתי ממה שעבר עלי בעשר השנים האחרונות, וליבי נשבר לי. פתחתי את התהלים שהיה על השולחן לפניי, ומצאתי את הפסוק הזה, ׳כלו עיני לאמרתך מתי תנחמני׳. דוד המלך מבקש, עיניי מתגעגעות להבטחתך להושיע אותי, מתי כבר יבואו ימי הנחמה והשמחה.. ׳כמעט כילוני בארץ ואני לא עזבתי פיקודיך׳".

"כמעט שנהייתי אבוד בתוך כל טלטלות החיים, אבל בכל זאת, נשארתי נאמן למצוותיך ולנקודה היהודית שבוערת בי.. כשראיתי את הפסוק הזה, פשוט הוצאתי את הגיטרה והתחלתי לשיר. בכיתי עם השיר הזה, על כל מה שהספקתי לעבור בכל השנים האלו".

השיר לא יצא באותו היום אך נשאר בליבו שנים רבות: "השארתי את השיר אצלי, ושמרתי אותו. ידעתי שארצה יום אחד להוציא אותו באופן שירגש אנשים ויספר את הסיפור. בנתיים, הספקתי להוציא כמה שירים אחרים, ואז היה את הקליפ ׳מנחה׳ שהשאיר רושם עז".

"אחרי ׳מנחה׳ החלטתי שהקליפ הבא הוא השיר ׳כלו עיני׳, ושעליו אני מוציא קליפ שיספר בקצרה את סיפורו של היהודי בגלות. היהודי הנצחי שעובר את כל כאבי אלפיים שנות הגלות, ונלחם בשביל להישאר נאמן לניצוץ היהודי שבקרבו. כתבתי תסריט עלילתי על משפחה יהודית ברוסיה, שעוברת משברים וטלטלות רבות. יתמות, חטיפת הקנטוניסטים לצבא הרוסי, נשירת אח מהמשפחה, ועלילת דם במאפייה המשפחתית. עלילה מרגשת של משפחה יהודית המתפרקת לשברים, אך לבסוף, אחרי שנים רבות, מתאחדת מחדש, סביב הסממנים היהודיים שליוו את האחים לאורך דרכם".

מנדל סיים: ׳אני מקווה שהשיר והסיפור יגעו לאנשים בלב. יש בסיפור הזה את סיפור חיי, ואת סיפור חייו של היהודי בגלותו. יש הרבה מסר והרבה נשמה בקליפ הזה. החלום הכי גדול שלי הוא לגעת בנשמות, ולעורר בהם מחדש את הזיק הכבוי, את הזהות היהודית העמוקה. כולי תקווה שהיצירה הזאת תגשים את ייעודה, ותיגע עמוק בליבם של אחיי היקרים".

תגובה: בטוח שאני יצליח!!! לפני 1 שבוע, 5 ימים #131574

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 606

בוקר טוב
היה לי שבת קסומה
במרום קסום
עם משפחה קסומה [לא שלי של חברים שלי]

זמן ליצירת דף: 0.75 שניות

Are you sure?

כן