ברוכים הבאים, אורח

נושא: התמודדות 1690 צפיות

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126066

  • ניסן
  • רצף ניקיון נוכחי: 436 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 385

תודה על הכנות והאומץ לשתף.
יכול להעביר לך את הנסיון שלי, אחרי עזרות שנים של התמכרות.
התחלתי ללכת לקבוצות חיות של sa.
לקחתי ספונסר
עבדתי את הצעדים.
רק אחרי תקופה התחלתי להבין מה שורש הבעיה שלי.
רק אחרי שנתיים בתוכנית ושנה של נקיות התחלתי לטפל בשורש הבעיה.
זה לוקח זמן, כי ככה זה.
תהיה אמפטי כלפי עצמך, תן לזה זמן, והכי חשוב תצטרף לתוכנית 12 הצעדים של sa
בהצלחה

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126067

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 73 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 282

כתבת יפה אחי!
שמח לשמוע שהאריה מתחיל להתעורר משנתו! 
מזדהה מאוד עם כך שאנחנו לפעמים אבודים בדרך שבה אנחנו רוצים ל'טפל' בעצמנו (פסיכולוג, לבד, קבוצה...) אבל לענ"ד אלו דברים שעמוק בפנים אנחנו יודעים את התשובה, רק שאנחנו לפעמים מדחיקים אותה, מתכחשים שאנחנו במצב כזה גרוע ומשכנעים את עצמנו שלבד יספיק. כמובן שהתייעצות היא נדבך חשוב מאוד בהחלטה, ויש כאן אנשים מדהימים שניתן להתייעץ איתם, אבל בסוף זה אתה - כך לפחות בעיניי.
ממשיכים בכל הכוח אחי, ועכשיו שהאריה התעורר, הפעם ההתמודדות תהיה משמעותית ביותר!
המון הצלחה אחי:)

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126071

  • דרורR
  • רצף ניקיון נוכחי: 8 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 103
אתה מאמין באלוהים?
אם כן, אז מציע לך שתבקש ממנו הדרכה והכוונה לדרך הטובה בשבילך.
תבקש ממנו שהוא יעשה בשבילך, מה שאתה לא מצליח לעשות בשביל עצמך.
יש לו את מלוא הכוח, מה שאין לבשר ודם. ''מי יתן ותמצאו עכשיו'' 

רק כאגעתי לאפיסת כוחותי, פניתי לבקש עזרה.
מה שמנע (ומונע) אותי מלפנות לעזרה,
א- שאני לא סומך על אחרים (שירצו לעזור לי, ושלא יפגעו בי) .
ב- הכבוד העצמי שלי. כשאני עושה דברים לבד, אז אני מקבל את הקרדיט,  הרווח הוא שלי. כשאני עובד בשותפות, אז זה מתחיל להתחלק. אישית אני לא אדם גאוותן, רק רוצה לשמור את חולשתי לעצמי. ואת הצלחותי לעצמי. אין בזה שום דבר רע.  בסוף אני לא מבין למה נשארתי לבד ובודד :-|  ולא מצליח לחבר בין הפעולות והגישות שאני נוקט (והרגלתי) לבין המציאות שאני חי בה.

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126083

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

אני מאוד מאמין!
אבל לפעמים בתקופות האחרונות.. אני כאילו מאבד את זה.
מרגיש ששום דבר לא באמת מכווין אותי או מחבק אותי כשאני נופל.
אני יודע שזה לא נכון
אבל ככה אני מרגיש
למדתי וחקרתי קצת את הבריאה ואת התכלית ואני כן מצליח להבין (עד כמה שניתן אחרי הכל, הכל נסתר בפנינו) למה בנו לפה ואיך. ודווקא בגלל זה אני חושב שהניצוץ שקיים בנו, השילוב הזה בין החומר לרוח, הוא מה שעושה אותנו כל יכולים. רק צריך להתחבר ולקבל את עצמנו. להבין את עצמנו. לאהוב. ולהפיץ אהבה וטוב.

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126153

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

שלום חברים שלי!
ברוך השם עברו עליי יומיים טובים.. מלאים בעשייה וכוח רוחני ופיזי!
האמת שהתחלתי לרשום פה ממש את ההרגשה הטובה שלי ואיך אני חוזר לתלם אבל ישר מחקתי הכל...
אני מרגיש שאני לא רוצה לפתוח פה
לקחת את התהליך יום יום ולאט.
אז היום התחלתי את היום קצת בעייפות ועצלות אבל בנתיים הצלחתי להרים את עצמי בכוח.
מקווה להמשיך בעשייה אפילו בכוח!
שיהיה לנו יום מעולה!
אוהב אתכם!

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126221

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

יום קשה...
מאתמול כבר עובר עליי גל קשה
הצלחתי להתמודד איתו אתמול. נאבקתי, שוטטתי באתרים, נכנסתי לשמור עיניך שאולי זה יעיר אותי מהגל, אבל בסוף קיבלתי טלפון שהוציא אותי מהבית. ברוך השם!!
היום, עבר עליי אחד יותר קשה. כאילו הגל מאתמול חזר ואמר לי - "נראה לך שסיימתי איתך?!"
לא כלכך הצלחתי להתמודד איתו. הוא שאב אותי לשעות על גבי שעות של שוטטת. אבל נאבקתי שלא לגעת באיבר ולא לגמור.
בסופו של דבר, אחרי משהו כמו שעתיים, השתעממתי ויצאתי מזה. כאילו הגל עבר, אמנם לא הורדתי את הראש אבל הייתי עם "היידים מחוץ למים".
אני מרגיש את הדרך מפעם לפעם.
מניסיון לניסיון אני נהייה יותר חזק. יותר עם עמדה מסוימת.

עדיין עם תקווה 

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126224

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 398 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

אוהבים אחיי

בדיוק שיתפתי עם חבר אתמול.. שיום שאחרי גל קשה וקריז מגיע יום עוד יותר קשה

אבל זה בהנחה שפועלים על זה.. אם אני לוגם.. למחרת יהיה עוד יותר קשה לי..

מתפלל עבורך שתצליח לשרוד את מחר (היום) שתיכנע ותוותר ולא תפעל על זה.. ותאפשר לגל הזה להתחיל לדעוך.

אוהבים!

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126243

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1353

אני מאוד מעריך את ההתמודדות העיקשת שלך - ואת התקווה.

תחזיק חזק!
בפרט עכשיו שאתה בקריז - תשתף הרבה.

בהצלחה רבה בעז"ה

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 3 שבועות #126297

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

תודה רבה חברים! החיזוקים שלכם עושים אותי חזק יותר!
אני מתחיל להבין את העיקרון.. אני מקווה שזה לא השלייה של התאווה. אבל אני מתחיל לגבש איזושהי עמדה לגבי העולם, ולגבי עצמי בתוך כל העיגול הזה.
אני מנסה לכתוב עכשיו אבל לא מצליח להוציא כלכך את מה שקורה אצלי בפנים.
מבטיח להתגבש עוד קצת ולהוציא.

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126384

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

מה קורה אחים שלי?
אתמול היה יום ארוך. הוא נמשך עד 9 בבוקר של היום. נכנסתי למיטה. והתחלתי להתהפך. רק לא התאווה רק לא עוד פעם. ככה שעות במיטה. מנסה להעסיק את עצמי בדברים אחרי. שומע בנתיים את ההורים יוצאים לעבודה בבוקר. ואני עדיין מתהפך במיטה.
עד שב9 בבוקר הגיעה פירצה קטנה של עייפות ואפילו חולשה קטנה והתאווה נכנסה שם בענק. איך תמיד היא משקרת לנו. ״בסדר רק תפתח לשנייה בתסגור, רק תראה אם התעדכן משהו בשבת״. פותח ובום!! תוך, לא צוחק, פחות מדקה אני כבר אחרי.
באותו רגע הרגשתי הקלה. ״אווו סוף סוף אפשר לישון״
אמרתי לעצמי - הכל טוב, אל תיקח קשה, עוד נפילה ויאללה להמשיך זה בונה אותך. 
הלכתי לישון כמו בנאדם שלו בלי כעס על עצמי ועל מה שעשיתי. 
אני לא אשקר היתה קצת אכזבה ועצבות, כמו תמיד. אבל הבנתי את עצמי. זה מנגנון הגנה שלי ואני צריך לקבל אותו ולטפל בו. 
קמתי לא הרבה אחרי, והתחלתי את היום, ישר אחרי התפילה, בלעודד את עצמי, כמה אני חזק ואלוף על זה שאני קם כל פעם מחדש. 
היה יום מוצלח היום. הספקתי המון. היה רגע קשה אחד של גל קטן ושוטטות באינטרנט. אבל הצלחתי לעמוד בו ואני גאה על זה!
והלאה מחר יום חדש. לא רוצה לשרוד אותו. אני רוצה לחיות אותו. עם תקווה. 
אוהב אתכם

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126390

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מחובר
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

אני מאמין בך אחי!
תמשיך!

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126399

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

והנה זה הכה בי שוב. עוד נפילה לאוסף. 
מנסה לקבל את זה באהבה. ולהמשיך לצעוד קדימה. 
זה נהייה קשה מרגע לרגע. 
אני מתגעגע לימים שהייתי מצליח להחזיק חודש ויותר. הרגשתי כלכך נקי וזך. עם אנרגיות. 
בלי ירידות אין עליות. אז יאללה קם ומנסה להמשיך בדרך. 

יש לי כלכך הרבה דברים לשפוך ולהוציא החוצה אבל אני לא יודע איך. 
״יש איזשהו סכר בין הלב לבין הפה, רוצה לאמר הרבה ולא יוצא לי כלום״

נמאס לי!!
הגיע הזמן לשינוי!
לנסות דרך אחרת. אבל אני לא מצליח לחשוב איזו. יש לכם עצות? אני צריך את עזרתכם. 
עד עכשיו עשיתי חסימות בפלאפון לכל האתרים הפורנוגרפיים. אבל התאווה מצאה שיטה, אני נופל בכלל בפייסבוק ובכאלה. ניסיתי להילחם פסיכולוגית, לדבר לעצמי לחזק את עצמי. 
נסיתי לספר לחבר. 
אני בשמור עיניך כבר המוןןן זמן. 
אני עושה כושר
אני לומד ומחכים
אני מנגן
אבל התאווה הזאת תופסת אותי בלבד, תופסת אותי בלילות ומושכת אותי אל תוך הלילה, לא משנה מה יש מחר. 
גם אם אני מוקף באנשים, אני יודע שיכול להיות דחף שאין מצב להילחם בו, וכאילו אני מונע בלי רצון, הגוף לוקח אותי למקומות בודדים רק בשביל להשתמש.

באמת אני שואל. מתי הלופ הזה יגמר?
אני לא בהרגשה רעה או משהו. אני באמת מבין את המצב ומקבל את המנגנון הזה. אבל דיי
חלאס
אני נגמר פה

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126401

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 80

אולי לאמץ כלב?
זו התמודדות מנקודת מבט שונה
ישחרר אותי יאהב אותי כמו שאני..
יקבל אותי עם הטוב ועם הרע
נמאס לי להיות לבד

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126403

  • KOBIWWD
  • רצף ניקיון נוכחי: 3 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 34

היי אחי היקר!

בהצלחה!!

עשית לי קצת עצוב בלב..
איתך ביחד!

תגובה: התמודדות לפני 1 חודש, 2 שבועות #126410

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 73 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 282

אח יקר ואהוב!
אתה לא לבד...
תמשיך לשתף אותנו.

זמן ליצירת דף: 0.67 שניות

Are you sure?

כן