ברוכים הבאים, אורח

נושא: סיפור אישי. 3215 צפיות

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 3 שבועות #126127

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 33 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 421

אוהב אותך אחי!!!
אין באמת מילים לנחם רק קח ממני הצעה אחת:
בכל נפילה שלך מעכשיו תקבל על עצמך לעשות פעולת החלמה באופן קבוע כל נפילה תוסיף משהו אבל אתה חייב להתמיד בזה..
 דוגמאות: 1.שיפור הסינון בפלאפון 2.שיתוף בפורום כל יום או יומיים גם אם אין חידושים מופלגים סתם לעדכן שאתה נקי. 3.שיחת טלפון יומית לחבר. 4.כמה דק' יומיות שאתה יושב עם עצמך ומתבודד 5.לימוד יומי בספר מחזק בנושא. 6.קבוצה טלפונית יומית 7.פעילות גופנית קבועה. 8.הכנת לו"ז לפני יציאה הביתה...
בטוח שתחשוב על עוד דברים..
אני מאמין שאם נתמיד ורק אם נתמיד בפעולות מסוג אלה נצליח בסופו של יום לכבוש את היצר אם בכל נפילה רק נבכה ונתחרט ונקבל על עצמנו לא ליפול יותר כמו שאני עשיתי במשך שנים בהתמודדות שלי זה לא עזר....
בהצלחה רבה אחי היקר!!!

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 3 שבועות #126137

beliver כתב on 05 אפר' 2020 22:31:

שאלה:
מאז התחלת תהליך ההחלמה שלי אני לא נרדם בלילות.
פשוט לא נרדם.
"מחשבות מחשבות,כמה רעש במחשבות"
ואפילו אחרי יום ארוך ומתיש,
לא נרדם..
קרה לעוד מישהו?
זה חלק מתסמיני הגמילה?


קורה גם לי לאחרונה !!! מזדהה מאוד.
מזכיר לי פסוק שלמדתי היום באיוב : "בחלום חזיון לילה בנפול תרדמה על אנשים בתנומות על משכב" "אז יגלה אוזן אנשים ובמוסרם יחתום" 
והמצודות מפרש שבחלום מראים לאדם את חטאו ועונשו. והוא צריך לקום ולהתעורר מזה לעשות תשובה...
אז שזה קורה לי אני משתדל לדבר עם הקב"ה שאני מצטער שאני נופל כל כך הרבה עד שאני שוב חוזר להרדם..

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 3 שבועות #126176

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

תודה רבה לכולם!
פשוט הזוי מה שהולך אצלי,
כאילו במשך כמה ימים אין כלום, שום זכר להתמכרות , שום כלום.
ואז ברגע אחד היא תוקפת עם הפגזים הכי גדולים שלה וזה כמו מגדל קלפים שמתמוטט ברגע...
נפלתי לפני שלושה ימים, ביום שישי, ברגע של חוסר שפיות אדיר!!
והיום..
אני כבר לא זוכר את זה, לא מאמין שזה קרה לי בכלל.
אולי הבעיה שלי היא שאני מתעסק יותר מידי במוח שלי, מנסה להבין את ההתמכרות מאיפה היא נובעת וכו'
אולי אני צריך לתת יותר מקום למעשים פשוט..
אני מתלבט אם לחפש ספונסר שיעזור לי

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126184

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243
אולי זה מי שאנחנו בסוף.
כולנו פאזלים , מורכבים מחתיכות על חתיכות,
אינספור צבעים ודוגמאות.
ולפעמים, יש אנשים שחסר להם חלק אחד קטן, מהאלה שנשכחו מזמן מתחת לספה או לשולחן.
ונגזר עליהם להתסובב בעולם כשהם מרגישים תמיד לא שלימים, תמיד אותה תחושת זרות שמלווה, "אתה לא חלק, אין לך מסגרת".
אני מרגיש אחד כזה.
תמיד משהו מתפספס , אני באמת לא יודע לשים אצבע על זה אבל פשוט יש משהו שחסר לי בלב.לא נרדם בלילות, יושב על ספספל ברחוב כל לילה עם שאלות, כל העולם כבר ישן ורק אני מחפש עוד להשלים את מה שחסר.
אולי כולם ככה בכלל, אולי כולנו נולדים ככה בכוונה, עם חלקים חסרים שמשאירים סימני שאלה, "מי אני באמת, ומהי החתיכה שחסרה"?
מי אני רוצה מהחיים שלי? לאן הם הולכים מכאן?מה הקטע של כל זה?
אולי חלק מהאנשים מתעלמים ממה שחסר להם, מתכחשים לזה וחיים חצי חיים,קמים בבוקר לובשים מסכה ומציגים חיים, אחרים בטח ממלאים את זה בשטויות אחרות ולכל אחד יש הבריחה שלו.
חתיכות בפאזל שלי שצריך לאסוף וללקט.
הסיבה שעוד לא הצתרפתי לקבוצות ולצעדים וכל השאר זה כי חשבתי (ואולי אני טועה) שמשהו פשוט חסר אצלי, וכשאדע מה הוא וכשאביא אותו על מקומו- אהיה שלם , ולא אזדקק להם, לא אזדקק "ליום ביומו" , אהיה "גם היום".
אהיה שלם.
אולי טעיתי, אולי התשובה שלי באמת שם , מתחת לאף , שוקל להתחיל את הצעדים והכל , להפתח לאט לאט.
חייב למצוא את החלק שחסר לי.

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126191

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 398 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1303

ממליץ מאוד על הקבוצות והצעדים.. ההיכרות והפגישה עם עוד מכורים כמוני שמתמודדים מאוד עוזרת לי להבין מה חסר אצלי.. מה הבעיה ומאיפה זה נובע..

וגם נותנת כלים איך להתמודד ואיך לשחרר מפגמי האופי האלה.

ממליץ לך בחום להצטרך, ויפה שעה אחת קודם.

אוהבים

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126245

  • המשתוקק
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1324

ב"ה הרצף של הימים הנקיים שלך גדל - מאז שהתחלת לשתף באתר.
תמשיך לשתף בתדירות  - ותגדיל אותה. - זה מאוד עוזר!

כל הכבוד על ההתמדה והעקשנות
ה' יעזור וינחה אותך את הדרך הנכונה לך.

בהצלחה רבה בעז"ה

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126296

בליבר אני לא מזמן הצתרפתי לקבוצות חיות . שווה ניסיון . !

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126392

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

נקי היום 8 ימים.
קשה היום קשה.
יום מלא בלחץ , תחושה שאין לי שלווה , שקט ו2 דקות עם עצמי.
וכשאני מרגיש ככה הפיתרון הרגיל שלי זה לסגור את עצמי בבועה הרמטית של פורנוגרפיה, להנות משקט, שלווה, ריגוש ולשכוח לרגע מכל הצרות.
היום הרגשתי ככה, הבנתי שאני מרגיש צורך להשתמש כי אני צריך קצת שקט וזמן לעצמי בעצם אז חיברתי את הגיטרה ונתתי למקום הזה בנפש יחס.
והרגשתי הרבה יותר טוב.
לא נפלתי , לא מעדתי כלום,
אבל עדין אני מרגיש טיפה מורעל .
כאילו עדין לא לגמרי יציב ואני מפחד שאפול היום.
אז אני משתף אתכם שאני חסר אונים מול זה, שאני מוותר על זה רק להיום , אני חולה על זה וחולה בגלל זה!,הפורנוגרפיה ממלאת אצלי מקום גדול בנפש אבל אני לא רוצה להשתמש בה היום, אני לא נלחם בזה שאני נמשך לזה- זה המצב כרגע , פשוט מוותר על זה היום ורק להיום.
ואם יש שם איזה שהוא כוח או מישהו ששומע אותי צועק "הצילו" אז בבקשה תעזור לי.
אני פותח איתכם חברים מעגל היום עד למחר בבוקר שבעזרת ה' אעדכן שאני עוד נקי.
המשך ערב טוב, נקי ומפוכח לכולם.

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126407

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 70 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 278

מה קורה אחינו? איך עבר הלילה?

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126413

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

נפלתי..
מיואש קצת

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126425

  • המשתוקק
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1324
beliver כתב on 31 יולי 2020 00:07:


לשאול את עצמי בכינות,
מה ההתמכרות נותנת לי?
על מה היא יושבת?
ברגע שאבין את זה, יהיה לי את היכולת לשלוט בה, לתת לה את מה שהיא צריכה בדרכים שאני בוחר,
אני מרגיש בודד-תרים פלאפון לחבר אחי!
צריך קצת ספייס-שב תנגן!
צריך משהו שיסיח תדעת מהצרות-לך תעשה משהו שאתה אוהב באמת!


בליבר היקר - זה לא כ"כ נכון - ולא כדאי לך להישען על דרך זו לבדה. - כלומר - הדברים שכתבת נכונים - אבל זה בכלל לא מספיק.
אין לך עדיין ממה להתייאש - כי לא ניסית את כל הכלים.
תחסום הרמטית בפלאפון את מה שאתה נופל בו.
תהיה בקשר באופן פרטי עם חברים מתמודדים כמוך - שבתהליך החלמה.
ועוד.
הניצחון לא מגיע על מגש של כסף מיד ברגע שנופל איזה אסימון של תובנה סויימת.
זה בא רק בהקרבה ועמל רב.
אני מאוד אוהב ומעריץ אותך - וכל כך נהנה מהדברים החזקים שאתה כותב, התובנות הכל כך נכונות. אתה ממש בדרך נכונה וטובה - אבל נשאר לך עוד כמה כלים בארגז הכלים - שעליך להשתמש בהם.
ואין ספק שתראה על ידם שיפור.

אחי היקר, אני באמת כותב את הדברים ממקום של הערכה. תמשיך להיות אופטימי - אל תיכנס לייאוש!
בהצלחה רבה בעז"ה 

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126455

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 70 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 278

מבאס לשמוע אח...אבל לא נורא. תתעודד אחי היקר, יש לך כוחות מדהימים שבאים לידי ביטוי בכתיבה שלך. רואים שיש לך מה להביא, והמון!!
אתה חזק ואתה יכול להתמודד ולנצח בסוף את התאווה!
אל תתן לה להפיל אותך לקרשים כמו שהיא עשתה לי המון..כי זה יוביל לשרשרת של נפילות.
באהבה אח יקר, המון הצלחה:)

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 2 שבועות #126460

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 33 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 421
אולי הבעיה שלי היא שאני מתעסק יותר מידי במוח שלי, מנסה להבין את ההתמכרות מאיפה היא נובעת וכו'
אולי אני צריך לתת יותר מקום למעשים פשוט..
אני מתלבט אם לחפש ספונסר שיעזור לי


התלבטות חשובה לדעתי תחשוב על זה עוד ותעשה את מה שאתה חושב שנכון עבורך..
אוהב אותך אחי!!

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 1 שבוע #126545

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 2 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

נקי יום 1 ב"ה..
איזו תקופה מאתגרת הקב"ה מפיל עלי ...
מפוצץ בלחץ וקשיים עם האישה, אין דקה של נחת רוח.
ממלמל את "תפילת השלווה" כמו מנטרה והאמת שזה עוזר.
אני יוצא שוב עכשו לדרך , עם כל העיצות שלכם חברים, להתחיל להתעסק יותר במעשים ופחות במחשבות,
אז אם יש למישהו מה שנקרא "פעולות של החלמה" שהוא יכול להמליץ עליהם- אשמח ממש לשמוע ולאמץ.
תודה שאתם איתי בזה ,
" סוללת הפסיכולוגים שלי"(תודה טהרני!)

תגובה: סיפור אישי. לפני 1 חודש, 1 שבוע #126547

  • עמוס24
  • רצף ניקיון נוכחי: 44 ימים
  • מנותק
  • חבר קבוע
  • הודעות: 24

אשריך גיבור!
תמשיך לשתף ולהתפלל ולהאמין!
אוהבים ומתפללים בשבילך!!

זמן ליצירת דף: 0.65 שניות

Are you sure?

כן