ברוכים הבאים, אורח

נושא: היומן שלי 1494 צפיות

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 3 שבועות #123335

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

יום ראשון טוב לכולם.. עדיין ההורמונים חזקים.. אבל כרגע הראש חזק..
ואני מתכוון להתגבר... מקווה לעלות על הגל ושבמהרה הגוף שלי ירגע מאילו.

תודה על התגובות והתמיכה.. שבוע טוב!

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 3 שבועות #123338

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 99 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

בהצלחה רבה, ה' יעזור שתצליח להתגבר על הקשיים.

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123458

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

היי היום אני נקי עם 3 נפילות 56 ימים...
אני חושב שהגל שהיה לי מעט נרגע, אם כי אני לא בטוח..
ערב טוב!

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123460

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 99 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

שיהיה "גל" עיני ואביטה נפלאות בתורתך.

בהצלחה רבה בעז"ה.
חזק ואמץ!

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123487

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72
אז.. לצערי הרב נפלתי..
נפלתי דיי חזק..
אתמול הייתי בטיול באיזה נחל, והיו בנות שאינן צנועות... חזרתי הביתה, ובשלב כלשהו הרגשתי שהדיפולט של הראש שלי היה שהוא ישוטט קצת באינטרנט.. ודיי מהר מצאתי את עצמי מחפש דברים..
יש קטע שבהתחלה אני לא מעיז ללכת עד הסוף ואני רק מחפש דברים קשורים שיופעיו במקרה.. 
כאילו במקרה כזה זה לא תיהיה אשמתי.. אבל אז היצר מתעורר ונהיה לגיטימי יותר ויותר להכנס למקומות יותר גרועים.. בסופו של דבר נפלתי אתמול בלילה..
זאת הייתה נפילה קצרה.. התמודדתי עם הרצון לפול ישר שוב ואמרתי לעצמי שאני אעלה על הגל.. כן אז הייתה התגברות מסוימת..
הקטע שהיום בבוקר ממש אגב אורחה התחלתי להכנס גם לאתרים..
ובסופו של דבר מצאתי את עצמי 
במקומות הכי גרועים.. אתרי פורונו מפורשים..

גילוי נאות.. אותו הפלאפון שהורדתי לו את החסימה הוא היה המדיום לנפילה שלי.. אני לוקח את זה בחשבון ואני אבקש שלא תתיחסו אך ורק לזה.. 
הרי נפלתי גם בלעדיו..

אז היום אני נקי עם 5 נפילות 57 יממות... חשבתי שאם רק יעברו עוד 3 ימים אדלל את הנפילות שלי לאחת ל-20 ימים.. זה דיי קסם לי.. אם עכשיו אני ארצה להגיע לאותה התוצאה אני אצטרך להשאר נקי 43 יממות..
היו לי 3 שבועות ושני ימים נקיים לחלוטין והנה הם באו לתומם.

נקודה נוספת, אני רואה פה אנשים שממש נלחמים בשיניים, שאני רואה איך שהם שולחים דברים לפורום תוך כדי שהם מועדים לפול.. אני ממש מרגיש חלש לידם..
הנסיון שהיה לי היה לא קשה.. לא הרגשתי פרצי תאווה עוצמתיים.. היו לי פעמים שהרגשתי ככה אבל זה לא הפעם.. פשוט הלכתי על זה כי זה נדמה לי ממש כיף ומשחרר.. אני מקווה בפעם הבאה להתמודדד עם לפחות נסיון אחד קשה.. נסיון לא טריוואלי... 


מרגיש קצת שאני חיי במעגלים וקשה לי להאמין שיש עולם מחוץ לחייים בצל הנפילות, ושיש לי את הכוחות להגיע אליהם..
יש פה אנשים שנקיים שנים, איך עושים את זה??

אם כל היאוש שאני מתאר פה, מה שאני אעשה עכשיו, זה אקום, אשתה קפה..
ילמד איזה משהו.. ואתחיל לעבוד.. על היום, על החיים, הנפילה לא מגדירה אותי.. 
זה מה שקרה וזה חיצוני לי.. אני לא אתן לה לחדור פנימה, אני לא אתן לה להרוס לי את הדמוי העצמי, את הכח שנתן לי אלוהים את השמחה הקדושה, אלוהים נתן לי תפילה, סדר חוכמה.. לא אתן לה להשטלת על זה.. לא אתן לה להכניס רעל למערכות.. התאווה מאיימת לא רק לגרום לי ליפול ולהתבונן בדברים אסורים אלא היא רוצה גם את הרוח שלי, היא רוצה לשבור לי את הרוח.. היא רוצה להוריד לי את הביטחון, היא לא רוצה אותי שמח, מאמין, חזק.. נעים.. רגיש.. 
היא רוצה אותי שבור, קרוע, מרוח, מתגלגל.. 
את זה אני מבטיח לא לתת לה, או לפחות להשתדל לא לתת לה אף חלק ושאל..
יהיה לי יום טוב, יום מלא, יום בטוח..

ובמהרה רגע יצטרף לרגע יום לעוד יום, שעה לשעה.. ויעבור זמן, וארגיש את אותו סלע איתן שבניתי עכשיו.. ואחרי שארגיש אותו.. אתעורר ואדע שה"צפוני" מחכה, הוא צפון בליבי.. ואני אדע, ואלך בין הטיפות ואברח מאותו הצפוני.. הוא עורב, הוא מחכה.. 
ויבואו ימים נוספים, והיסוד שבליבי יתקן ויעמוד על מכונו..
ואותה האשה תראה את אותו סלע איתן, את אותו היסוד...
ונמשיך ללכת ידו..

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123489

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 4 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 243

אוהבים אותך מאוד.
ו.... מזדהה מאוד עם המצב והתחושות!
אנחנו באותה הסירה .
הנפילה לא מגדירה אותך בכלל.
בגלל זה קוראים לה "נפילה".
"נפלנו" מהקומה שלנו.
ועכשו אנחנו עולים למעלה בחזרה.
לאט לאט .
אין פה שום מקום לייאוש ולעצב חבר אז תחייך ותשמח.
אתה יהודי טוב . עצם השהות שלך באתר הזה מוכיחה את זה שיש לך רצון ענק להוסיף ולהיות יהודי יותר טוב!
תחייך!

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123491

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 99 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

כואב איתך.
הקב"ה יעזור ונזכה כולנו  להות זכים ונקיים.

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123641

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

היי היום אני נקי עם 5 נפילות 61 יום
עבר לי שבוע דיי עמוס.. והכל טוב ברוך ה'.
הייתה לי אתמול התמודדות שהתגברתי עליה.. ומקווה לתפוס עוד קילומטראז' של נקיות..
מרגיש שאני צריך כמה זמן לעבוד על ההבנה שלי למה אני לא נופל.. כרגע לא עסקתי בזה הרבה זמן..

מקווה להצליח להתפלל כמו שצריך.. ושתשרה עלי הרוח יותר..

אוהב אתכם ולילה טוב.

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123648

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 398 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1301

אוהבים אותך חבר יקר ואהוב!

מאוד מזדהה עם הדברים.. כך היה גם עבורי..
בפורטיפיי בכמה פרקים שהספקתי לראות הוא אמר שם לזהות את הרגעים האלה, שאתה אמנם לא החלטת בראש טוב אני נכנס עכשיו לפורנו ומאונן אבל אתה כן עושה פעולות הכנה כביכול טבעיות.. סוגר את הוילון נועל את הדלת.. ומתיישב על המחשב.

החכמה היא לזהות את הרגע הזה מיד בתחילתו, האמת? לזהות כבר את החשק אליו ומיד לפעול עליו בהחלמה.

עבורי בהתחלה זה היה להרים טלפון לספונסר ולדווח לו שהתאווה התעוררה והראש אומר לי לעשות א, ב ו-ג.
משם זה כבר היה להיצמד לפעולות שהוא אומר לי לעשות.

הקושי האמיתי היה בלהרים את הטלפוו הזה אליו..
בדיוק כמו שתיארת, היו מצבים של מלחמה רועשת, והיו מצבים (והם ההרבה יותר מסוכנים עבורי) של מלחמה שקטה. בלי דרמות.. לבד עם עצמי.. בכאילו אפתיות כזאת.. כן שב במחשב רגע עם דלת נעולה מה הבעיה.. מה אתה כבר עושה? אפילו לא צריך לדווח על זה...

זה מתכון לנפילה בטוחה...

ברגע שתרגלתי את השיחות, ברגע שהכרחתי את עצמי להתקשר לספונסר כל יום, ולעשות 10 שיחות טלפון לחברים כל יום, על כל משהו שטותי, כשהייתי במצב "טוב", אז ההרגל הזה שמר עליי ואיפשר לי להתקשר גם כשהייתי במצב פחות טוב..

ברוב הפעמים, 90% מהפעמים, עצם הוצאת השיחה ועשיית הפעולה הזאת כבר העלתה אותי על הדרך הבטוחה לויתור. גם אם הוא היה קשה בטירוף וירקתי דם עבורו.. לפחות הייתי במסלול של ויתור.

אם לא התקשרתי ולא שיתפתי ושמרתי את זה לעצמי לבד, הייתי על המסלול הבטוח לנפילה ורק נס יכל להוציא אותי משם..

אוהבים ותמשיך לבוא ולשתף! זה לוקח זמן להכניס את ההרגלים האלה לחיים אבל קח את זה כפרוייקט. כמטרה.
פחות תספור נפילות.. תספור כמה פעמים התקשרת לחבר לשתף לפני. זה המדד האמיתי להחלמה לפחות עבורי.

אוהבים!

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123649

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 398 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1301

אוסיף שהפעולה לפי דעתי שאני הייתי עושה (או לפחות רוצה לעשות) זה שיחה לחבר לשתף על הבנות האלה בנחל מיד אחרי שראיתי אותן.

איך אומרים? אקדח שמופיע במערכה הראשונה יורה במערכה האחרונה. מכיר את זה? אז ככה זה גם אצלי..

תחילת הסיפור כמעט תמיד הייתה באיזה בחורה לא צנועה ומושכת שראיתי.. והסוף אותו סוף.

אוהבים

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123658

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

היי לצערי הרב נפלתי אתמול, נקי עם 6 נפילות 62 ימים, קצת מיאש. מצד שני אני לא לוקח את זה קשה. מרגיש בסדר.
אולי אני קצת מדחיק את הרגשת הכאב והאכזבה. הייתי עייף אתמול ויכולתי לישון מוקדם. אבל במקום זה נפלתי.. וזה גרם לי לישון בערך 3 שעות.

תודה לך מתרפא,על התגובות המלאות, באמת אני מרגיש שאתה בעל ניסיון גדול.. וממש אשמח ללמוד ממך.
אין לי חבר שאני מרגיש בנוח לשתף אותו. או כמו שאתה קורה את זה ספונסר.
אפילו חבר ששיתפתי זה חבר ששיתפתי פעם אחת ולא יותר מזה..
אני לא חיי בסביבה של אנשים שעוסקים בנושא הזה, אני יכול לדבר על זה עם חברים מדי פעם, אבל להפוך את זה למשהו כזה כמו ספונסר וכו'., אני מרגיש שאין לי את היכולת.

אתה צודק על ה-פחות לספור נפילות.

קצת תיאור מצב ותפילה בשפה ספונטנית:

נפשי בוערת בי כמו אש,
אך במסתרים במחשכים.

עוד יבוא יום

יום בו אהיה סלע איתן.. שהיסוד שלי יכון.
יום בו תווי פני ירפו, פני יתנהלו על מי מנוחות.. אני אהיה בטוח בעצמי.. בטוח ביחידתי..
וכך לא אפחד לקשור קשר איתן בין נפשי לעולם הזה, בין נפשי לבין  נפש חברי מכרי ורעי..
לא אפחד לקשור קשר ביני לבין נערה.. קשר טהור קשר זך.. 
והבחוץ יהיה בפנים, והבפנים יהיה בחוץ.. 

ואלוהים יפעם בישראל, יפעם בעולם כולו. מבטינו  יחדור ללבו של האדם האחר, ונדע ונבין.  נבין שיש אלוהים בינינו. 

ולא נירא.. ולא נחטא.. מהביט אל האלוקים..
ונלך ונתקדם ונלמד ונתחזק.. ונלחם, ונהפוך- אפלה לאורה.. עניות לעשירות.. 
רע לטוב..
"ואהבת את ה' אלוקיך בכל לבבך ובכל נפשך"- עוד יבוא יום..

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים, 2 שבועות #123661

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 99 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

אחינו היקר... לדעתי כדאי לך להתחיל ספירה חדשה ונקיה...
טוב עשית שלא נתת לנפילות למוטט לך את הספירה, אבל יתכן שבשלב זה האפקט מיצה את עצמו.

אל תתיאש בכלל.   
היאוש נובע משום שהחזון של האדם נוסק לגבהים... למדרגות הכי רצויות וטובות, אך החזון הוא רק חזון והוא לא מתחכך עם המציאות.
כשנפגשים עם המציאות, זה הרבה יותר מייגע וארוך...
אל תצפה להיות נקי גמור תוך חדשיים שלושה מאז שנכנסת לאתר... תספור ותיפול, תספור ותיפול מתוך הבנה שאתה בן אדם, ובכל פעם תגדיל את הישגיך...
אבל סוף סוף אחרי עבודה קשה תשאר נקי לעד...
רבים עשו כן ועלתה בידם - זוהי דרך ארוכה שהיא קצרה.

באהבה והערכה. בהצלחה רבה בעז"ה

תגובה: היומן שלי לפני 3 חודשים #124167

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

היי, 
שבת שלום, לא הייתי פה זמן רב.
עברו שבועיים טובים.. נעמים וכפיים.
נקי עם 6 נפילות 71 ימים.
ב"ה אחזור לכתוב פה לעתים יותר תכופות..

תגובה: היומן שלי לפני 2 חודשים, 2 שבועות #124767

  • oozukimri
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 72

היי,  אני נקי עם 8 נפילות 83 ימים..
היום נפלתי לצערי..
וגם אתמול, באסה.. 
גם אני היום אני יוצא עם מישהי ומפחד שזה ישפיע, שלא אהיה מרוכז, שארגיש שיש לי משהו שאני מסתיר..
התנתקתי קצת מהאתר לזמן מה, דווקא לא נפלתי כשהתנתקי.. הניתוק עשה לי דיי טוב..
והנה אני פה עכשיו שוב.

בא לי להפסיק ליפול על אמת, תכלס מה אני צריך את זה..
פשוט להפסיק.. פשוט תפסיק.. 

זהו חברים, מקווה שיהיה לי יום טוב, ולא יהיה יום בצל הנפילה, ומקווה שבורא עולם, יהיה איתי ולא יתן לנקודה הרעה הזאת להחריב עולמות..
כי באמת אני אומר, בגדול אני בחור טוב, אני רוצה טוב, רוצה לעזור רוצה לעשות רוצה ללמוד, רוצה אלוהים...
אבל עכשיו נפלתי, ראיתי פורנו, סוטה.. סתם.. מה זאת אומר סתם??
רציתי, אבל יכולתי לעמוד בנסיון.. האמת שאתמול בלילה עמדתי בנסיון אבל היום לא..

אשמח אם תשאו תפילה שאני איהיה לי יום חזק ופרודוקטיבי, ושאקום מהנפילה ומהעוון הזה..
שבת שלום

תגובה: היומן שלי לפני 2 חודשים, 2 שבועות #124880

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 99 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1307

שלום אחינו היקר. 
גם אני מאמין שאתה כ"כ רוצה טוב.
מתפלל בשבילך שיהיה לך טוב.
אשמח אם תענה על שתי שאלות:
1 - באיזה מכשיר אתה נופך ואיך?
2 - מה אתה עושה כדי לא ליפול (כלומר - האם חידשת משהו בשיגרה שלך - משהו שיעזור לך לא ליפול)?

בהערכה רבה.  
בהצלחה רבה בעז"ה

זמן ליצירת דף: 0.70 שניות

Are you sure?

כן