ברוכים הבאים, אורח

נושא: מסעו של היהודי המתוק 945 צפיות

מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119925

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

טוב אז אחרי תקופה קצרה באתר החלטתי להתחיל לכתוב את יומן מסעי בדרך אל הטוב האושר הנקיות והאמת.
החברים היקרים שבאתר הציעו לי להתחיל לכתוב את ההרגשות שעוברות עלי בתהליך ההחלמה ואת הפעולות שאני עושה כדי להתקדם אני באמת מאמין שזה יכול לעשות לי קצת סדר בראש ולעזור לי בהחלמה ובנוסף זה ידרוש ממני לעדכן במסע ולהישאר מחובר והכי חשוב מהכל אוכל לשמוע את דעתכם מה נכון לעשות על מה לוותר לקבל חיזוקים ותמיכה..
הכל התחיל לפני 6 שנים (ברור שכבר לפני זה הרגשתי משיכה  ונפלתי קצת בהסתכלות בתמונות לא צנועות אבל לא משהו רציני)בגיל 16 וחצי בערך למדתי בישיבה תיכונית והתחלתי לראות איזה תוכנית באינטרנט שבה היו דברים לא צנועים ומשם עברתי להוצאת זרע לבטלה בפעם הראשונה אחרי כמה פעמים קלטתי שאני עושה דבר אסור וחמור מאד אבל לא הצלחתי להפסיק הייתי מאונן פעם פעמיים בשבוע וגם חוטא באינטרנט ככה נגמרה כיתה יא בכיתה יב החלטתי שעכשיו אני באמת מפסיק והצלחתי להפסיק איזה חודש ושוב נפלתי ככה כל השנה נפלתי בערך פעם בחודש כשכל פעם אני אומר לעצמי שזאת פעם אחרונה בכל מקרה האמנתי באמונה שלימה שמתי שאתחיל ללמוד בישיבה גבוהה זה ברור שאפסיק אבל התאווה חשבה אחרת והמשכתי ליפול מדי פעם כשחזרתי הביתה, גם אם הצלחתי להחזיק את עצמי בסופש בבית( פעם הצלחתי להישאר נקי איזה ארבעה חודשים)  בבין הזמנים המצב היה אבוד מראש שלוש שבועות או ארבע בבית לא היה לי באמת סיכוי לשרוד התגייסתי לצבא והמצב המשיך כמו בישיבה למעט איזה שלוש ארבע פעמים שנפלתי כשהייתי בצבא כל הנפילות היו כשהייתי חוזר הביתה, בתקופה האחרונה של השירות עד כמה ימים אחרי השחרור הצלחתי להישאר נקי 52 יום אחרי שהצטרפתי לאתגר 90 הימים וקראתי את המדריך ואז הגיעה הנפילה האחרונה נשברתי לרסיסים נסעתי לכותל ובכיתי כמו שלא בכיתי הרבה מאד זמן הדמעות פשוט לא הפסיקו לרדת אמרתי לריבונו של עולם אני לא מסוגל יותר אני חייב עזרה אין לי כבר כוחות החלטתי שאני חייב לתפוס את עצמי בידיים אני לא יכול להישאר עם ההרגשה הנוראית הזאת של הפיצול אישיות אני צריך להתחתן להקים בית לחנך ילדים לגדול בתורה איך אני יכול לעשות את זה במצב הנוראי הזה החלטתי להיכנס שוב לאתר לקרוא את כל המדריך את הכלים להתחיל להשתמש בהם לכתוב בפורום שזה משהו הזוי בשבילי אני אדם מאד חברותי אבל מעולם לא סיפרתי על המחלה הזאת לאף אחד במשך שש שנים אני מתמודד איתה יום יום ואף אחד לא יודע כלום אנשים חושבים שאני צדיק ורציני ועוד כל מיני טעויות.
כרגע אני בעזרתו הרבה של הקב"ה 14 יום נקי ההרגשה טובה נקייה משוחררת.
אני מרגיש שאני שוב קצת מזניח את ההתעסקות בהחלמה כי אני לא מרגיש התמודדות גדולה בימים אלו במיוחד כשאני בישיבה לכן החלטתי לפתוח את הפורום כדי שתעזרו לי להתקדם לצמוח ולהיטהר.
אשמח מאד מאד אם תעזרו תגיבו תעירו תשאלו שאלות אם צריך כל מה שיוכל לעזור לי להישאר נקי.
אוהב אתכם אהבת עולם לא יודע מה הייתי עושה בלי עזרתכם!!!

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119926

  • אבי גולן
  • רצף ניקיון נוכחי: 208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 3985

וואיי, אוהבים אותך,
תודה על הכנות,
תמשיך לשתף אותנו,
תזכור, שחלק מהפתרון זה רק להיום,
כל יום בבוקר אני קם, ומבקש מאלוקים,
פליז, היום אני רוצה להיות נקי, עזור לי לוותר,
ודברים מתקדמים.

אֲנִי מַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵמָה. שֶׁהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ הוּא בּוֹרֵא וּמַנְהִיג לְכָל הַבְּרוּאִים. וְהוּא יכול בכוחו לתת לי עוד יום נקי ומפוכח.

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119930

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 235 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 559

וואו !! מדהים !
כתיבה מדהימה וכושר ביטוי אדיר !

שמחתי מאוד לקרוא, מזדהה מאוד עם הרבה מהדברים, בעיקר עם החוסר אונים והרצון להפסיק והבכי בכותל..
העובדה שאנחנו עושים משהו שכל כך לא רוצים לעשות פשוט בלתי נתפסת כל פעם מחדש .

זאת התמכרות .. בדיוק כמו מכור לסם.

חשוב שתדע, שיש כלים להתמודדות. יש כאלה שמשתפים כאן, באתר, וקוראים, ורואים סרטונים של פורטיפיי, וזה מספיק להם. ויש כאלה שצריכים קצת יותר, לדבר עם חברים בטלפון, לקחת ספונסר, לצעוד את 12 הצעדים, או ללכת לקבוצות ולתכנית SA וכו'. והתכנית והכלים עובדים למי שמשתמש בהם.

באופן אישי אני ביום מאוד קשה, אחרי 139 ימים ללא שימוש, סוג של קריז שהרבה זמן לא חוויתי (לפחות כחודש), מה שמזכיר לי שאני עדיין חולה ועדיין זקוק לפעולות ההחלמה והצעדים.
אבל גם ביום כזה, גם ביום כזה שאני עלול ליפול פה אני רושם לך את הדברים שאני רושם וזה הנס בעצם.
גם כשאני ביום ממש קשה אני יודע שיש סיכוי להחלמה. גם אם אפול היום בערב.
כי אני לא פגמתי בברית 139 ימים שזה 110 ימים יותר מהרצף הכי ארוך שהיה לי מגיל 10 ועד לפני שהגעתי לSA.
ו-42 ימים שלא פתחתי אתר תאווה.. שזה 42 ימים יותר ממה שאני יכול בכוחות עצמי.

סיכוי גדול שהיום דווקא אפתח אתר כזה, כי קשה לי מאוד היום, אבל גם אם כן, אני עשיתי כל מה שיכלתי לעשות עד לאותו רגע. עשיתי היום כ-10 שיחות לחברים, דיברתי עם הספונסר חצי שעה בטלפון, עליתי לקבוצה הטלפונית, ישבתי לכתיבה יומית, נכנסתי לפורום כאן לקרוא ולכתוב ואני הולך לקבוצת SA היום בערב.. בלי כל אלה לא היה לי שום סיכוי. איתם, בזכותם, יש סיכוי, ואם אלוקים ירצה, גם היום אני אצליח להישאר נקי.

אוהבים אותך ידידי ותודה רבה על השיתוף שמחתי מאוד לקרוא ! תמשיך לשתף ולבוא! ולעשות כל מה שאתה צריך כדי שתצליח להישאר נקי . אמן.

נערך לאחרונה: לפני 3 חודשים על ידי מתרפא.

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119938

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

אבי ומתרפא היקרים תודה מעומק הלב על התגובות שלכם בהמשך אכתוב יותר באריכות את לבטיי ומחשבותי לגבי מה שכתבתם וכן מה עשיתי עד עכשיו בהחלמה..
מתרפא היקר אני איתך אחי בכל הקשיים תזכור תמיד שכל התמודדות שה' מביא לך הוא מביא לך בתוכה את הכוח להתמודד איתה מקווה שתמצא שוב את הכוח שאבא נותן לך אתה מחזק את כולנו בהחלמה שלך לומדים ממך הרבה.
אוהב!!!

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119961

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

ברוך ה' עבר עלי עוד יום נקי הגעתי לחצי חודש של נקיות במסע ההחלמה.
למען האמת כרגע התאווה לא מפריעה לי אני שקוע בלימוד בישיבה ואני נשאר גם שבת אני יודע שעיקר העבודה היא בזמן השהות בבית ולכן שבוע הבא אצטרך לעשות הכנה רצינית לפני היציאה הביתה בעיקר לוז מסודר שלא אגיע לשעמום וחוסר מעש.
אבי היקר לגבי העצה שלך קצת קשה לי לחשוב כל יום רק על היום בראש שלי אני כל הזמן חושב על כך שסיימתי עם זה לגמרי זהו הפסקתי למרות שאני כבר שש שנים אומר את זה לעצמי אני מרגיש בשבועיים האחרונים שזה משהו אחר אולי אני סתם חי בסרט שאני לא מסתכל רק על היום אבל זה מה שעובר לי בראש כשאני אומר לעצמי רק להיום.
מתרפא היקר לגבי קבוצות שתים עשרה הצעדים ושאר הדברים האלה אני באמת לא יודע אם זה נצרך בשבילי או לא מצד אחד אני מרגיש מכור כי אני כבר שש שנים לא מצליח להפסיק למרות רצון מאד חזק לסיים עם זה מצד שני התאווה לא נמצאת אצלי כל הזמן יכולים לעבור עלי ימים או אפילו שבועות בלי התמודדות במיוחד כשאני בישיבה או כשהייתי בצבא אשמח לשמוע מה דעתכם בנושא.

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119962

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 235 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 559

את האמת אין לי מושג.. זה מאוד תלוי בך

יכול להיות שהמצב שלך כזה שיאפשר לך בעזרת התכנים שכאן וקצת חסימות על האינטרנט והמחשב להימנע מהתאווה.. כל החברים שלי מהשיעור תורה זה בדיוק מה שהם עושים ואני מאמין שהם לא מכורים לזה כמוני..

מאמין שזה עשוי להספיק לך.. אבל כך או כך אתה יודע זה ניסוי וטעייה..
תנסה בצורה מסויימת, תקרא כאן תכתוב תשתף.. תקשיב לעיצות של חברים כאן, שים חסימות איפה שצריך להתרחק ולהרחיק ממך את האפשרות להשתמש וזה עשוי בהחלט להספיק

ואם תראה שזה לא תמיד תוכל לנסות עוד שלב ..

המון בהצלחה אחי אוהבים !

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119965

יהודי מתוק כתב on 02 ינו' 2020 21:23:

ברוך ה' עבר עלי עוד יום נקי הגעתי לחצי חודש של נקיות במסע ההחלמה.
למען האמת כרגע התאווה לא מפריעה לי אני שקוע בלימוד בישיבה ואני נשאר גם שבת אני יודע שעיקר העבודה היא בזמן השהות בבית ולכן שבוע הבא אצטרך לעשות הכנה רצינית לפני היציאה הביתה בעיקר לוז מסודר שלא אגיע לשעמום וחוסר מעש.
אבי היקר לגבי העצה שלך קצת קשה לי לחשוב כל יום רק על היום בראש שלי אני כל הזמן חושב על כך שסיימתי עם זה לגמרי זהו הפסקתי למרות שאני כבר שש שנים אומר את זה לעצמי אני מרגיש בשבועיים האחרונים שזה משהו אחר אולי אני סתם חי בסרט שאני לא מסתכל רק על היום אבל זה מה שעובר לי בראש כשאני אומר לעצמי רק להיום.
מתרפא היקר לגבי קבוצות שתים עשרה הצעדים ושאר הדברים האלה אני באמת לא יודע אם זה נצרך בשבילי או לא מצד אחד אני מרגיש מכור כי אני כבר שש שנים לא מצליח להפסיק למרות רצון מאד חזק לסיים עם זה מצד שני התאווה לא נמצאת אצלי כל הזמן יכולים לעבור עלי ימים או אפילו שבועות בלי התמודדות במיוחד כשאני בישיבה או כשהייתי בצבא אשמח לשמוע מה דעתכם בנושא.


טוב קודם כל, אני מזדהה איתך לגמרי, וההתמודדות שלי כמעט וזהה לשלך...
אני אמליץ לך את מה שאני עושה, כרגע בישיבה אנחנו בתנאי מעבדה, אבל חשוב לזכור שלא תמיד נהיה בישיבה ובהמשך נצטרך להתמודד עם שגרה בבית ובמצבים הרבה יותר מורכבים...
לכן תתמיד בפעולות על פי מה שמתאים לך (עוד לפני שהולכים ל12 צעדים) עוד שאתה בישיבה, ובבית תעשה את זה עוד יותר.
עכשיו, אם אתה רואה שה"רק להיום" לא כל כך רלוונטי לך בישיבה, אז תיישם אותו בסופשים שלך בבית! אבל באקסטרה!
אם אתה רואה שבישבה אתה ח"ו מתחיל למעוד ואתה רואה שהתאווה מתחילה להגיע, אז באמת תיישם את "רק להיום" גם בישיבה...

מקווה שעזרתי ולא בלבלתי אותך יותר מדי

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119975

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

שבוע טוב לכולם!!! ברוך ה' השבת עברה נקייה ואני סופר 17 ימי נקיות..
הייתי ועדיין קצת חולה מה שאומר שהייתי הרבה שעות במיטה ולבד בחדר אבל ברוך ה' התאווה לא הפריעה..
מתרפא אני באמת חושב שאתה צודק אין למה לקפוץ כרגע לשתים עשרה הצעדים אבל כן 1. להתמיד יותר בכתיבה בפורום 2.כל יום אבל כל יום לקרוא את מייל החיזוק היומי 3.להתחיל לעשות פעילות גופנית אני קצת מזניח את זה כי זה דורש מאמץ יותר גדול וגם זה נראה לא כל כך קשור להתחיל בקטן אבל להתמיד 4.להקדיש כל יום איזה חצי שעה של לימוד בספר העוסק בתאווה. 5. פעולות הפוכות- לקום בבוקר בזמן לתפילה גם אם ממש אין כוח,לעזור איפה שצריך גם כשלא מתחשק במיוחד בבית. 6.הכי חשוב נראה לי לעשות הכנה רצינית לפני היציאה הביתה בדגש על לו"ז מסודר ועל "רק להיום".
שיהיה לכולנו שבוע טוב ומוצלח!! שנזכה בעזרתו יתברך להמשיך להישאר נקיים ומאושרים..
אם למישהו יש הערה המלצה תובנה רעיון וכל דבר לגבי המסע שלי אשמח לשמוע!!!

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #119976

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 235 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 559

נשמע מצויין! הייתי משלב גם איזשהי שיחה יום יומית עם חבר מהתכנית כדי להרגיל את המוח להתקשר וככה ברגע של קושי גם תוכל להתקשר ולפרוק

אוהבים ובהצלחה !!

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #120024

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151
20 ימי נקיות!!!
"טוב להודות לה' ולזמר לשמך עליון"
אבא יקר תודה על עוד יום נקי של לימוד תורה של שלווה פנימית ללא מלחמות כואבות עזור לי להתמיד יום יום בדרכי ההחלמה ולא להזניחם אבא אהוב מפחד שהשאננות תפיל אותי שהיצר יפתיע אותי שהתאווה תלכוד אותי במצודותיה עזור לי הושיעני כי בלעדיך מה אני...

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 3 חודשים #120035

מטורף אחי! גם לי ב"ה עבר יום נקי ומנוצל בלי מחשבות! 
דבר איתי לפני שאתה חוזר לבית בסופש ונראה איך נעבור אותו בעז"ה בקלות

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 2 חודשים, 4 שבועות #120036

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

נדבר אחי

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 2 חודשים, 4 שבועות #120052

  • יהודי מתוק
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • דירוג כסף
  • הודעות: 151

לילה טוב חברים!!
21 ימי נקיות!! שלושה שבועות טהורים!! 
היום נסעתי מהישיבה רחוק לאיזה אירוע וכמעט כל מי שנסע איתי החליט שהוא אחרי האירוע נוסע הביתה לסופ"ש ברוך ה' לא נגררתי ואני בדרך חזרה לישיבה סופש מרביעי זה סיכון גדול מדי בשבילי..אסע הביתה מחר אחרי צהריים או אולי בשישי לא לפני תוכנית מסודרת לסופש..
אעדכן בהמשך..
לילה טוב ונקי לכולם!!!

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 2 חודשים, 4 שבועות #120057

  • שבי1
  • רצף ניקיון נוכחי: 1022 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 909

שלום לך יהודי מתוק .
שמח שפתחת לך יומן מסע. 
מאחל לך הצלחה בדרך,  ושנוכל לקבל ממך גם את כל הדברים הטובים שאתה מצליח בהם .
אוהבים אותךאותך. 

תגובה: מסעו של היהודי המתוק לפני 2 חודשים, 4 שבועות #120060

  • ניסן
  • רצף ניקיון נוכחי: 264 ימים
  • מחובר
  • דירוג כסף
  • הודעות: 150

כל הכבוד על ההתמסרות לתוכנית ההחלמה
צעד חשוב - הנודאה בחוסר האונים ונסיעה למקום בטוח
בהצלחה

זמן ליצירת דף: 0.40 שניות

Are you sure?

כן