ברוכים הבאים, אורח

סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר
(0 צופה) 

נושא: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר 5782 צפיות

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125722

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

תודה רבה!!
אתמול ניצלתי את זה שחבר שלי עדיין לא חסם לי את האפליקציה ונפלתי בצהריים שוב...
אח"כ כבר ניגשתי אליו והוא חסם את הפרצה באותו רגע...
אני מקווה לצאת עכשיו לדרך חדשה ונקייה יותר

שבת שלום

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125725

שבת שלום אחי!!!
בעזרת ה' שתקבל את האומץ ואת החוכמה לעשות את הצעדים שיעזרו לך..
58 ימים זה לא רע בכלל אבל אתה גם מסוגל ליותר..
בהצלחה!!

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125806

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

בוקר טוב!
טוב אחרי כמה ימים שבהם היו רצף של נפילות שהאחרונה בהם הייתה במוצ"ש - נשארתי יום אחד נקי...
אני מודה לה' על היום האחד הזה כי הוא לא מובן מאליו, ומקווה בעז"ה גם היום, רק להיום להצליח להשאר נקי!

אני חושב שאני מתחיל להבין מה גורם לי להכנס לתחושות האלה שנותנות רצון לברוח לתאווה...
במהלך החודשים האחרונים אני עסוק במחשבות לגבי לימודים לשנה הבאה, מה ללמוד? האם בכלל ללמוד שנה הבאה או לעבוד ולדחות את הלימודים בשנה?
 זה מעסיק אותי כל כך וקשה לי למצוא משהו, קשה לי המחשבה של לעזוב את הישיבה, עד עכשיו הייתי בחממה, מסגרת מסודרת, וקשה לי המחשבה הזאת של לצאת החוצה ולהתחיל להסתדר, אני יודע שזה הכרחי וזה חייב לקרות אבל עדיין יש לי מין מועקה כזאת...
אני מפחד לבזבז את הזמן שלי בשנה הבאה, או מפחד לבחור לימודים של מתאימים לי...

כל התחושות האלה מלוות אותי בזמן האחרון ואני מרגיש שזה שהגעתי לסוף הפרק בישיבה שלי רק הגביר את הלחץ והתחושות האלה, ובהכרח גם גרם לי להגיע לרצף נפילות האחרון...

זהו פרקתי

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125858

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

אני מרגיש שבור...
אתמול בלילה אמרתי לעצמי שאני לא נופל!
באמת הלכתי לישון בלי לבצע פעולת תאווה כלשהי, ניסיתי להרדם ולא הצלחתי ופשוט הרגשתי איך התאווה לאט לאט מושכת אותי אליה עד שפתחתי את הפלאפון והתחלתי לחפש כל מה שיכולתי... באיזור השעה 3 נפלתי, הרגשתי רע רציתי לחזור לישון אבל פשוט לא הצלחתי, המחשבות לא נתנו לי לישון כל הלילה...

בסוף לקראת הבוקר נרדמתי, מיותר לציין שקמתי  היום מאוחר לתפילה (כמו שאר השבוע) הרגשתי משומש לגמרי ופשוט פתחתי את הפלאפון ונפלתי שוב...

אני כל כך מאוכזב מעצמי, זה היום האחרון שלי בישיבה וככה הוא נראה?? איך הגעתי למצב הזה?? 
לא דמיינתי לעצמי אי פעם שאני אפול בישיבה!!
בא לי לבכות ואני לא מצליח! פשוט לא עובד! 
אתמול בלילה יצאתי מהחדר רציתי להתבודד, וזה פשוט לא הלך, כלום לא זרם אז חזרתי לחדר לנסות לישון...

איך קמים?!

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125859

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254
התסכול היותר רציני שלי הוא שלפני כמה חודשים חבר שלי הציע לי משהי, זה היה בתקופת הנקיות שלי בישיבה (החזקתי אז 139 ימים)
אמרתי לו שאני מעדיף לחכות עם זה לאיזור הקיץ מכל מני סיבות, מה שהוא לא ידע זה שרציתי להתחיל לצאת מתוך פרק זמן של נקיות...

שבוע שעבר (עוד לפני שנפלתי) חבר שלי התקשר שוב והזכיר לי את אותה בחורה, אני מבחינתי היה להתחיל אז פחות או יותר אמרתי לו שזה בסדר אבל עדיין לא לקחתי את המספר ולא דיברתי איתה...

עכשיו אחרי הנפילות האלה אני מרגיש עמוק בבוץ... אין לי מושג מה להגיד לחבר שלי!! 

הרי רק עכשיו אמרתי לו שזה בסדר!!

לא נעים לי מהבחורה הזאת כי היא כבר שמעה עלי!!

אני מרגיש שאני פשוט הורס לעצמי הכל במו ידי!!

נמאס לי מהשעבוד הזה!! 

אני פשוט לא יודע מה לעשות

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125863

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 109 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 2182
אוהב ימים כתב on 28 יולי 2020 07:43:

אני מרגיש שבור...
אתמול בלילה אמרתי לעצמי שאני לא נופל!
 ניסיתי להרדם ולא הצלחתי ופשוט הרגשתי איך התאווה לאט לאט מושכת אותי אליה עד שפתחתי את הפלאפון והתחלתי לחפש כל מה שיכולתי... באיזור השעה 3 נפלתי, הרגשתי רע רציתי לחזור לישון אבל פשוט לא הצלחתי, המחשבות לא נתנו לי לישון כל הלילה...

בסוף לקראת הבוקר נרדמתי, מיותר לציין שקמתי  היום מאוחר לתפילה (כמו שאר השבוע) הרגשתי משומש לגמרי ופשוט פתחתי את הפלאפון ונפלתי שוב...

אני כל כך מאוכזב מעצמי, זה היום האחרון שלי בישיבה וככה הוא נראה?? איך הגעתי למצב הזה?? 
לא דמיינתי לעצמי אי פעם שאני אפול בישיבה!!
בא לי לבכות ואני לא מצליח! פשוט לא עובד! 
אתמול בלילה יצאתי מהחדר רציתי להתבודד, וזה פשוט לא הלך, כלום לא זרם אז חזרתי לחדר לנסות לישון...

איך קמים?!


אוהב ימים היקר!
דע שלמכורים כמונו - אין זה משנה כלל שנבטיח שלא ניפול...   זה לא מה שיעזור לנו. לא כדאי להסתמך על זה.
דבר ראשון - חייב חסימה הרמטית!  כזו שתחסום לך כל פתח של תאווה. איך זה שאין לך את זה עדיין? איך אתה סומך על עצמך?
דבר שני - דע לך - שהימים הראשונים שאחרי נפילה הם קשים מנשוא - כי הם חלק מהקריז. צריך פעולות רציניות כדי לעבור אותם ואז מתחילה רגיעה מסויימת.

תמשיך לכתוב באתר - ובצורה יותר תכופה - אפילו כמה פעמים ביום - לא רק בלילה או בבוקר ל2 דקות כדי לתת דו"ח...
זה לא עניין של דו"ח...  זה עניין של להיות בתוך ההחלמה, צריך שזה יהיה בתוך עיצומו של כל יום - בתוך השיגרה.
איתך תמיד! באהבה רבה!
בהלחה רבה בעז"ה

נערך לאחרונה: לפני 6 חודשים על ידי המשתוקק.

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125864

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 109 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 2182

ובעניין השידוך - לא בטוח שכדאי לך לחכות עד לנקיות מלאה.

מספיק שתרגיש שאתה בתהליך משמעותי של נקיות - גם אם עדיין יהיו נפילות פה ושם.

בהצלחה רבה בעז"ה

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125867

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

כמה שאתה צודק איש יקר!! אני אבמת מזלזל לאחרונה בפורום, נכנס כדי לסמן וי לפעמים...

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125868

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

העניין הוא שאני לא יודע מה לעשות עכשיו במקרה הספציפי הזה?!
הייתי עכשיו במרחק של שניה מלהתקשר לחבר שלי ולהגיד לו שאני מבטל את העסק עד שראיתי את ההודעה שלך...כי אני מרגיש משומש עכשיו, אני לא יודע מה יהיה איתי היום בלילה?! 
מה כדאי לי לעשות עכשיו?

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125869

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 109 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 2182

איזה עסק אחי?  לא הבנתי.  אני כותב לך עכשיו בפרטי

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125870

  • המשתוקק
  • רצף ניקיון נוכחי: 109 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 2182

אחי - כתבתי לך הודעה בפרטי

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125896

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 528 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1640

חבר יקר ואהוב לליבי.. אח ורע.. חבר לנשק למלחמה. מתמודד כמוני. 

עברתי עכשיו על כל ההודעות שלך משבוע שעבר ועד היום כדי להשלים פערים.

קודם כל, אוהבים אותך אחי. אוהב אותך בלב ובנפש. יודע מה אתה עובר.. מה אתה מתאר.. מרגיש את זה בעצמות שלי אחד לאחד כמו שאתה מתאר.

הייתי שם אינספור פעמים.. ואני עדיין מגיע לשם בעל כורחי מידי פעם לנקודות הכואבות האלה.. למזלי אלוקים עשה איתי חסד של אמת וב340 ימים האחרונים זה לא נגמר אצלי בנפילה.. אבל הייתי קרוב.. כמוך. 

אני קורא שוב ושוב ורואה את הדפוס הכל כך דומה לשלי.. 

אני חושב שיש אנשים שיכולים לבד. יש אנשים שמספיק להם קצת לשתף בפורום ללמוד תורה להתקשר לחבר אחת לכמה זמן.. וזה שומר אותם נקיים הם לא נופלים.
ויש כאלה שלא..

אני מהאלה שלא.

אני לא רק מהאלה שלא.. אני מהאלה שגם הקבוצות והחברים והשיתופים והשיחות והספונסר והכתיבה והקריאה והפורום וה.. וה.. וה.. בקושי מספיק לי כדי לשמור אותי נקי בקושי... בקושי רב..

התכנית והצעדים זה התשובה בשבילי.. כשאני מתמיד אני רואה פירות. אני רואה ניסים. אני חווה אושר ושחרור.. מטינות מכעסים מפחדים.. מהרצון הזה לברוח לשם שוב.
אני מוסר את חיי בידי אלוקים באמת מתוך מקום אמיתי.

כשאני עובד צעדים.

כשאני עוזב את זה.. שוב מתחילה התדרדרות במצב.. עד שזה נהייה קריטי..

אני ממליץ לך מכל הלב, ממקום אמיתי כנה טהור והכי אובייקטיבי שיש (זה לא שאני מקבל עמלה על כל חבר חדש שמצטרף) לעשות את הצעד הבא, להפסיק לנסות להתמודד לבד, להצטרף לתכנית SA ולקבוצות, ולמצוא החלמה אמיתית ומפוכחות חיובית ולא רק הימנעות משז"ל אלא הרבה מעבר...

מצליץ לך לעשות את המהלך להתגבר על המחסומים בראש, ליצור קשר עם מלווה חברים חדשים או באתר SA israel וללכת לקבוצה.

זה יעשה לך פלאים.. אם לא באופן מיידי אז אחרי כמה זמן כשהאסימון יישקע (והוא שוקע בסוף)

החברים, השיתופים, הפורום, הקבוצות, כל זה זה דבר שובר שגרה עבורי שנותן לי המון כוח להתמודד... ולהחזיק עוד ועוד זמן.. אבל בסוף זה נשחק.. ההתרגשות פוחתת.. השגרה מייאשת.. התרגלתי כבר לשתף.. לשפוך.. לדבר.. ואז שוב הבריחה מתחילה.

התשובה נמצאית בתכנית 12 הצעדים. זה מה שעבד ועובד עבור רבים וטובים בתכנית.. ובע"ה יעבוד גם עבורי ועבורך.

אוהב אותך ותהיה חזק! לא קרה כלום.. נפלנו מליון פעמים.. זה סה"כ עוד תחנה אחת בדרך להחלמה. וזה מאחד שהיה בנפילות האלה אלפי פעמים יותר ממך...

אוהבים

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125975

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

וואו תודה רבה!!

אני חייב לשתף שאתמול בהמשך היום הייתי עסוק ועבדתי רוב היום בעזקה לישיבה לקראת בין הזמנים ככה שב"ה היום היה מנוצל לגמרי!
בנוסף, יש לי חבר קרוב שהרגשתי שאני חייב לפתוח את הנושא הזה איתו וגם להתיעץ איתו לגבי האם לצאת עם אותה בחורה...
קבעתי איתו להיום בבוקר, קמתי מוקדם ונסעתי להפגש איתו, ישבנו באיזה בית קפה ופשוט פרקתי לו הכל, הוא הבין אותי וסיפר לי גם על ההתמודדות שלו באותו עניין וב"ה אני מרגיש הרבה יותר טוב אחרי השיחה איתו!

חזרתי הבייתה ואני מקווה מאוד להשאר היום נקי
רק להיום

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125976

  • לשוב הביתה
  • רצף ניקיון נוכחי: 192 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 386

אוהב ימים איזה אומץ...בינתיים אני לצערי מסתיר מאוודד את הנפילות שלי ולא מעז לספר לאף אחד, גם חברים ששואלים אותי על הנפילה שלי.
מניח שזו הקלה שאין לתאר. כי הסחיבה וההסתרה של זה היא מעמסה כבדה.
מדהים אחי!! תמשיך להחזיק חזק ולשתף:)

תגובה: סיפור אישי של חבר ישן/חדש -באתר לפני 6 חודשים #125977

  • אוהב ימים
  • רצף ניקיון נוכחי: 7 ימים
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 254

אחי אני גם לא ידעתי איך לפתוח את זה מול חבר שלי אבל בסוף עשיתי את זה, ומיד אחרי זה הרגשתי הקלה והיה לי נוח יותר לדבר איתו...
חוץ מזה יש סיכוי לא קטן שגם לחבר שלך יש התמודדות דומה ובשורה תחתונה גם אם יש לו או אין לו הוא לגמרי יבין אותך...

מציע לך ללכת לחבר קרוב שאתה סומך עליו, זה רק יעשה טוב

זמן ליצירת דף: 0.72 שניות

Are you sure?

כן