אוהבים! תודה מתחיל שוב 
Be Better - ברוך הבא חבר יקר, מאחל לך המון הצלחה!
כן כתבתי כאן הרבה בעבר, תוכל למצוא את כל ההיסטוריה שלי פה בחתימות אבל אנסה לתמצת לך.
הצטרפתי בעבר לפני בערך 4 שנים, ניסיתי כל מיני כלים וגם את תוכנית ספוטיפיי שגם הייתה זמינה באותה תקופה והיא מצאה מאוד חן בעייני- עם זאת ראיתי בפועל שזה לא הועיל לי כי דפוסי ההתנהגות שלי בכל זאת המשיכו באותה צורה.
לאחר מספר חודשים חבר באחד הפוסטים הראשונים שלי (שוב הכל מתועד בחתימות) יעץ לי ללכת לקבוצות SA - קבוצות חינמיות שאת הפרטים עליהם כתבתי פה (גם בחתימה).
ומאז הפעילות שלי פה הייתה בעצם תיעוד של הניסוי שלי בקבוצות SA (שעבר ועובר עדיין ב"ה בהמון הצלחה
) ואני מידי פעם חוזר לעדכן.
ספונסר הוא חבר בתוכנית SA שמצא את הדרך להחלמה ומדריך אותך בה -(גם אני כיום משמש כספונסר לחברים אחרים).
אז לסיכום מה שעוזר לי הכי הרבה זאת התוכנית- שם אני גם מקבל 'תרגילים' וכלים להתמודדות וגם פיתרון עמוק וארוך טווח ויסודי. (לא אצליח ללמד את כל התורה על רגל אחת).
אני לא שולל כלים אחרים ומודה שגם יצא לי להעיף מבט בכמה סירטונים של 'לעוף אל החופש' אם אני לא טועה, הכל נחמד ויפה אבל שוב בחוויה שלי ומול דברים אחרים שיצא לי לנסות המכלול שקיבלתי בתוכנית SA הוא שהביא תוצאות ולא תרגיל או תוכנית כזאת ואחרת.