תודה נתן על התגובות , מחמם את הלב לקרוא תגובה מחבר ותיק. 
לאחרונה מרגיש התקררות בהחלמה עם שיתוף חברים , וחוסר התלהבות מפעולות יומיות קבועות. 
מתפלל לאבא היקר על המשך החלמה מועיל ויעיל ולזכור שאני מכור לתאווה . ולזכור דהיא מאוד ערמומית .
מתפלל לעוד יום נקי ושפוי רק להיום. 
אוהב אותכם וצריך… 

אסירות תודה לאבא.. 
על נקיון , ועל החג הארוך. 
ללא חברים ושיתופים היה לי מאוד חסר ואפילו סוג של בדידות. 
תודה שזה אחרינו ותודה , מתפלל לחיבור ושפיות וכמובן לעוד יום נקי רק להיום ..

אאוהבים,
מתגעגע אליך.

בסוף, היו תכניות אחרות לכוח העליון...



כן, אסירות תודה שעברתי את החג בשפיות. הרבה יותר חיבור למשפחה, יותר נתינה וגם חיבור לחברים בהחלמה. 



אני חולה גם בחג, ולוקח תרופות גם בחג.



אולי ניפגש פעם...

תודה אבי גולן , גם אני מתגעגע. 
ותודה לנתן היקר שתמיד מגיב ומעודד. 
לי באופן אישי ממש קשה לעסוב את המקום הזה של שמור עיניך. 
כאן התחלתי את ההחלמה וכאן קיבלתי הרבה כלים והכוונה .
מתפלל שכל מי שיגיע לכאן יקבל את מה שאני קיבלתי. 
אוהב אותכם

אמש כתבתי בקבוצת וואצאפ המחלימה , והתגובות היו מאוד מחממות .
לפני שכתבתי הרגשתי שאני לאחרונה נכנסתי להחלמה מסוג אחר.  כי בהתחלה כמו בכל התחלה החיבור היה מאסיבי מאוד, לא הפסקתי לכתוב ולהגיב על כל פיפס, ואם הזמן וההחלמה זה הלך והתמטן וכמעט שכבר אני לא מגיב שם. 
אני מבין שהיום עסוק יותר בספונסים,  ובשיתופים עם חברים כמעט קבועים,  וההרגשה ממש טובה. 
אך אתמול היה לי צורך לכתוב ולהזכיר אני עדיין כאן לא נעלמתי .
אולי זה היה מעט בגלל אתמול שכולם היו עם בני משפחתם ולא יכלו להיתקשר. 
בכל אופן נהנתי מהעניין .
אוהב אותכם וצריך אותכם .

תקופה ארוכה שהפסקתי פעילות ספורטיבית. 
לפני שבועיים החלטתי שאני ממש רוצה לחזור לזה,  התחלתי עם הליכה בשילוב ריצה והיה לי מאוד קשה .
כמובן שכאבי שרירים, א.ת שמצליח להתמיד כבר שבועיים מרגיש יותר טוב ומתחיל לצמצם פערים. 
ב הכוונה לקראת ההחלמה ותוך כדי ההחלמה בזמן הריצה הייתי ממש מתחנן לניקיון ולעלות על דרך , כשהייתי חוזר הביתה ונכנס להיתקלח הכל היה נשכח והאובססיה לגעת או לאונן היתה ענקית , וזה היה קורה.. 
עכשיו שהתחלתי לחזור לרוץ ממש פחדתי שזה יחזור לי, מסרתי את הפחדים לאבא היקר. 
א.ת. שעדיין שומר על ניקיון , ושאני פחות אובססיבי מהעבר. 
כמובן שהמחשבות קיימות והראש עדיין עובד , אבל מה שחשוב שזה מצליח לי לא מכוחי. 
תודה ואוהב אותכם 

אוהב אותך !
אני בדיוק באמצע להסתפק אם להמשיך ללכת לבריכה כי אין לי כ"כ כיף בזה או שאני אמור להמשיך ...
אתקשר אילך בשביל להתייעץ !
אוהב אותך !

[dir=rtl]הבוקר הגיע וכהרגלי עשיתי פעולות של בוקר,  וגם ירדתי על ברכי עם א.ת. ועם חוסר אונים. 
ואז הרגשתי שאתמול לא הייתי כל כך מחובר לחברים ולעצמי , אך נקי וללא אובססיות א.ת.
ואז הגיע השקר שאומר לי שוב .. למה אתה צריך את זה ? 
אתה נקי ומסתדר לבד, ואתה לא זקוק לאף אחד. 
תתחיל לצאת מכל הקבוצות ותמשיך לבד. 
המחשבה הזאת קצת הבהילה אותי, כי אם לא הייתי מגיע למקום הזה להחלמה , לא יודע היכן הייתי היום. 
אז אני באמת רוצה לזכור היכן הייתי והיכן אני היום .
תודה לאבא יקר ואוהב שהביא אותי להחלמה. 
מתפלל לעוד יום נקי שפוי ומחובר רק להיום ובמיחד היום..

הרגע שמתי ❤ שאני נקי רק להיום 700 יום .
אסיר תודה לאבא יקר ואוהב על הניקיון א.ת. על כל יום ויום שעבר עם זה בכוח או בכניעה .
מה שחשוב לי היום לזכור את היום הנקי הזה כי הוא ממש לא ברור מאליו. 
מתפלל להמשך בחיבור ובשפיות לאבא יקר וספונסר אהוב ולספונסים שלי. 
אוהב אותכם מאוד

מזל טוב !
כל הכבוד !
אתה דוגמא לכולנו של איכפתיות, אהבה לזולת בלי סוף, אתה ממש חי ונושם את התכנית.
אוהב אותך מאד מאד !
תמשיך לחזק אותנו.

תודה לך איש יקר.. 
המאה ה-7 נפרץ , והתחושה נפלאה ומחברת. 
זה היה די חלק וגלש ליום הראשון ברוגע ושלווה עם נקיות ושפיות. 
אסיר תודה לאבא יקר על הדרך ועל המקום הזה ועל עוד יום נקי , רק להיום… 

אוהבים אותך מאוד!

תמשיך עוד יום. רק להיום.

מלחמות אצלי בראש , תזכורות מהעבר. 
זוכר את הכאב זוכר את אי היכולת להתגבר , זוכר את הבולמוס לתאווה , וזוכר את הרדיפה והריצה אחריה. 
זוכר את הפחדים ואת הרצון להעלם מהעולם .
זוכר את ההתחלה עם כל הפחדים ואם כל הבכיות, הייתי ממש מסוחרר. 
זוכר את השעות הקטנות של הלילה , ואת ההליכה לעבודה עם עינים טרוטות .
זוכר את העיפות בערב , ועם עינים עצומות מתחבר שוב למסך,  האם יש עוד משהו שאוכל להתחדש בו ?
תודה על על זה , ותודה שאני רק להיום כבר לא שם .
מתפלל לאבא יקר ואוהב , ומודה לו מקרב לב על בחירתו בי ולהביא אותי לדרך, דרך ההחלמה עד היום. 
 ורק להיום ובמיוחד היום להיות נקי ושפוי .

אסירות תודה לאבא.. 
על שבת וחג נקיים. 
בתחילת ההחלמה זה היה ממש מפחיד לעבור שבת ללא חיבור וניתוק מחברים,  לפעמים הייתי ממש בוכה .
עם החודשים הנקיים השבת נראת אחרת וגם אם נוסף עוד יום של חג , זה פשוט זורם בטוב. 
א.ת. לאבא יקר ואוהב , מתפלל לעוד יום נקי רק להיום .
אוהב אותכם