אני יודע שהתכנית אינה פסיכולוגית. אבל היא נותנת לפעמים כוח ללכת לפתור בטיפול מקצועי דברים נוספים.

וזה גם עוזר לי להבין שאני סובל מחוסר אונים. ומראיית עולם שלילית. להבין שזה קיים בי עמוק, מוטבע. לכן אני חייב לא יכול להיות שאנן. אלו פגמי אופי מהותיים אצלי שאני חייב למסור.

השבוע בקבוצת וואטסאפ של טרמפים העלתה מישהי פרסום על בעלה שמוכר מזוזות, והוא ירא שמיים וטובל כל יום במקווה.

אני לא סובל שאנשים מעלים תוכן שלא שייך לקבוצה.

הגבתי: "ומה הקשר לקבוצה? הוא מחפש טרמפ למקווה?".

היא הגיבה שהיא מצטערת אם הפריע לי. אז ראיתי שמדובר בשכנים שלי.

הבנתי שהגבתי לא יפה. לא בפרופרוציה. אז מחקתי את התגובה שלי.

לקח לי עד הערב לשלוח הודעת התנצלות:

אני מבקש סליחה. הגבתי בקבוצה לא יפה ולא לעניין. בצורה פוגעת. 
אני מתנצל. האם תמחלי לי?

שלחה שמחול. העברתי גם את הודעת הפרסום שלהם לעוד קבוצה עירונית כדי לעשות להם טובה.

תודה על הצעדים שמלמדים אותי לא לסחוב פגיעות וחובות אלא לתקן. וגם מלמדת אותי איך: לא להסביר את עצמי. לא לעשות מניפולציה. פשוט: פגעתי כשעשיתי כך וכך. אני מבקש ממך סליחה. ואם צריך לפצות כדי שתסלח - אני מוכן.

עדיין מבקש נכונות לשחרר שתי טינות והעלבויות:

1. מבעל הבית שלי שרוצה שאזרוק את העצים הישנים של הסוכה, ושאכבה ואנתק כל מכשיר חשמלי כשאני יוצא מהבית. וכשיוצא לו להיות בבית שלנו כשאנחנו לא בבית (נכנס ברשות כדי לתקן משהו) הוא אכן מנתק ומכבה הכל. וכשהוא ביקש ממני את זה השבוע הגבתי מכעס שלא יתערב לי באיך שאני מתנהל בבית שלי.

2. כעס על אשתי שמתרחקת ממני ו"מצווה" עלי דברים. אני לא עבד שלה. מתחשק לי לומר לה שהיא גרמה לי לחשוב שאין לי כוח עוד, שלא בא להמשיך בחיים. בעיקר כנקמה, כי היא עושה לי את המניפולציה הזאת כשהיא כועסת עלי.

אני מבקש את הנכונות לזכור שהכעס והלהיות צודק רק ישאיר אותי אומלל ובודד.

ושלא שפוי לסבול רק כי אני צודק.

ולזכור שגם אשתי היא בן אדם, שיש לו ימים טובים וימים פחות. ומעלות וחסרונות. ושגם היא מלאה עדיין סבל מודחק שצץ לפעמים על כל שנות הבדידות בהם היא לא ידעה מה קורה איתי, בהם היא חוותה בגידה, בעל ריק, הסתרות, ניתוק וחוסר אמון.

בתור צעד ראשוני, אכתוב פתק פיוס. מבקש את הנכונות. לא להסביר את עצמי. לא להראות שאני צודק ואף על פי כן בנדיבותי אני יורד מהעץ ומוכן לקבל אותה האשמה. אלא פשוט אני אוהב אותך. ורוצה בטובתך.

בהצלחה אחי היקר על המכתב !

מקבל שיתקבל בהבנה ובאהבה ממנה !

שבת שלום !

אני מבקש סליחה. הגבתי בקבוצה לא יפה ולא לעניין. בצורה פוגעת. 
אני מתנצל. האם תמחלי לי?

כל הכבוד לך על המעשה. ותודה על השיתוף. 
דבר איתי בפרטי על הנוסח. אולי יש לי משהו להעיר על זה. או שתדבר עם הספונסר על זה. 

מאחל לנו להמשיך לצעוד בדרך הגורל המאושר. 

השלמתי היום 95 הודעות מהשרשור הזה.
התחזקתי ונהנתי,
תודה רבה