ברוכים הבאים, אורח

דפוס המחשבה "אני חלש"
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: דפוס המחשבה "אני חלש" 1447 צפיות

דפוס המחשבה "אני חלש" לפני 7 שנים, 9 חודשים #90415

בפסיכולוגיה קיים הרעיון של דפוס מחשבה "אני חלש"
הוא אומר ש: בן אדם כאשר ניצב מולו מכשול, קושי או בעיה, הוא אוטומטית עובר לדפוס הזה.
בן אדם רגיל ליצור דברים חדשים ולפלס דרכים חדשות, זה מעניין אותו, מאתגר אותו והוא נהנה לחקור עוד ועוד ולהתקדם בכוחות עצמו.
כל זאת עד שמופיע קושי ואיתו גם דפוס המחשבה הזה הגורם לבן אדם להכנס למצב "רובוט", למצב שהוא לא רוצה להתמודד עם הבעיה, לכן הוא מוותר על דפוסי ההתעניינות, ההתמדה והשינו ובפועל פועל לפי איך שהוא רגיל והורגל או בדרך הכי נייטרלית שהוא יכול.
זאת אומר, לא "מפסיד", אלא מתנהג בחוסר תגובה נכונה למקרה, "מרדים את הלב"
מצב זה ידוע רבות היום, כאשר בא לידי ביטוי כחוסר ריכוז, אצל ילדים ומבוגרים כאשר הם מתקשים להתמודד עם קושי חדש ובוחרים להנעל על הדפוסים של חוסר התמודדות איתו (בשום דרך), אלא מחליטים ומרגישים כבודדים שהלכו לאיבוד שגם המצב רוח וגם היכולת להתמודד לא קיימים וכנראה לא לעשות עם זה כלום זה הפתרון הנכון.
אכן לפעמים כן, אבל בימינו אנשים מוותרים על ההתחלה ולא מפתחים לא תחומים חדשים ולא מגיעים לפתרון של בעיות קיימות.

הפטרון היחיד לכך הוא:
- רעננות ככל היותר והרבה תשומת לב
- קביעת יעדים ראויים
- תיגמול עצמי והערכה נכונה.


הרב פיינגר הביא מחקר מדעי פעם שחקר מקרי התקפי לב וספורטאים שגילה כי:
ספורטאים, הלב שלהם פועם חזק
לאומתם אנשים לחוצים שמקבלים התקף לב (חו"ש) גם ליבם פועם חזק אבל מרוב הלחץ העורקים שלהם ננעלים וללב קשה להזרים את הדם.

עד הפעם הבא, בהצלחה לכולם.
תהיו אריה!, תיישמו עודף רצון על המטרות שלכם.

מקוצר רוח /לשעבר

שמחת חינם /לשעבר

Legopart /לשעבר

תגובה: דפוס המחשבה "אני חלש" לפני 7 שנים, 9 חודשים #90425

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 3306 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3555
מצטער. אבל ניסיתי את זה וזה לא עוזר לי להישאר נקי.
ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: דפוס המחשבה לפני 7 שנים, 9 חודשים #90426

  • אהבת חסד
  • רצף ניקיון נוכחי: 1913 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 938
גם אני ניסיתי ולא עזר

תגובה: דפוס המחשבה לפני 7 שנים, 9 חודשים #90432

אפשר לפרט כמה שתוכלו?, אנסה להסיק מזה

מקוצר רוח /לשעבר

שמחת חינם /לשעבר

Legopart /לשעבר

תגובה: דפוס המחשבה לפני 7 שנים, 9 חודשים #90433

  • אהבת חסד
  • רצף ניקיון נוכחי: 1913 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 938
בקשר אלי,
אתה לא מתאר לעצמך כמה חייתי (ועדיין ככה בתחומים שונים בחיים) בדפוס הזה. הגשמת שאיפות, שאיפה למצויינות, לא פחות ממאיות בכל מבחן שיהיה. וזה באמת הוכיח את עצמו בהמון תחומים בחיי. אני עדיין דוגל בזה.

זו הסביבה שלי, המוסדות בהם למדתי והמשפחה שלי בעיקר. באותה גישה ניגשתי לנושא הזה - התאווה. הייתי בטוח שהנה האתגר הבא שלי ואני יכול מולו כמו תמיד, וזה פשוט לא הלך. גם כשקראתי את התובנות והמאמרים באתר זה לא הלך.

נדרשה לי ועדיין דרושה לי הפנמה של עקרונות הצעדים, אבל מנסיון של כמה וכמה פעמים (מול פעמים ממש ממש בודדות) אני יודע שלתחום הזה אני נגש על הברכיים כי רק ככה אני יכול.

 
  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.33 שניות

Are you sure?

כן