יש לי חידה בשבילך:
שלוש צפרדעים עמדו על גדת נהר.
צפרדע אחת החליטה לקפוץ למים.
כמה צפרדעים נשארו על גדת הנהר?
אני אתן לך רגע לחשוב על זה....
לא, שתיים זו לא התשובה הנכונה, אבל בטח כבר הרחת שיש פה איזה טריק.
טוב, אני אגלה לך.
על גדת הנהר נשארו שלוש צפרדעים. כל השלוש.
אף אחת לא קפצה.
אחת אמנם החליטה, אבל להחליט זה לא מספיק.
צריך ממש לקפוץ, אחרת נשארים על גדת הנהר.
וזה המסר שלי אליך היום:
אתה רוצה להתקדם ולא להישאר במקום (או להיסחף אחורה..)?
אז לא מספיק להחליט.
צריך גם לעשות.
להחליט זה טוב, זה יפה, זה צעד ראשון וזה מצטלם יופי בסטורי:
"החלטתי לחזור לכושר"
אז מה אם החלטת?
עד שלא תנעל נעליים ותצא לרוץ פעמיים שלוש בשבוע עם קינוח של אימון כוח וגמישות,
לא יקרה כלום.
אפילו אם החלטת.
אז עזוב אותך מ"החלטות" עזוב אותך מ"הכרזות" וכל מיני צעדים שלא באמת מקדמים אותך.
תפסיק להחליט. תתחיל לעשות.
איך מתחילים לעשות?
יש כל מיני דרכים, אבל יש לי את הדרך ואת הניסיון של רבים שעשו את תוכנית 12 צעדים, דרך שכבר עזרה ללא מעט גברים ונשים להיפטר מההרגלים הרעים שלהם ולהפוך לגרסה שלהם שהם הרבה יותר אוהבים. גברים ונשים שהפסיקו לדבר והתחילו לעשות.
