ברוכים הבאים, אורח
  • עמוד:
  • 1

נושא: גישות שליליות 472 צפיות

גישות שליליות לפני 9 שנים, 7 חודשים #24270

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
כשבאתי להחלמה, הייתי בטוח שהחיים שלי דבש. יש לי רק בעיה אחת קטנה עם התאווה, ואם יפתרו לי אותה (עוד חייתי בסרט שיש מישהו שיעשה עבורי את העבודה), הכל יהיה בסדר. לכן היה לי מסובך הצעד הראשון מתוך 12 הצעדים להחלמה, בו אנחנו אומרים לא רק ש"הודינו כי אנו חסרי אונים מול התאווה", אלא גם "וכי אבדה לנו השליטה על חיינו". על איזה איבוד שליטה בדיוק אתם מדברים איתי? אני שולט מצוין והכל בסדר איתי.

אחר כך קראתי בספר הלבן איך לאט לאט מתגלות כל הגישות החולות שלנו שאוחסנו כנגדנו עם כל פעם שהשתמשנו בהם, ורק בהחלמה אנחנו מתחילים לגלות מה בעצם קברנו שם. עברה שנה בהחלמה, בה הייתי משוכנע שהחיים אפילו יותר יפים. מה יכול להיות יותר טוב מכך שאני נקי? לקח לי זמן כדי להבין שנקי ומפוכח זה לא אותו דבר, וגם אם אני נקי ומאושר, זה לא אומר שאני באמת אדם חופשי. זה הזכיר לי דברים ששמעתי מהספונסר שלו על הקשיים דווקא בתחילת הדרך בהחלמה, כמה היה קשה להתמודד עם החיים לפתע. לא ממש התחברתי אליו בזמנו, כי לי היה אחלה בשנה הראשונה להחלמה.

אבל כעת אני מגלה לאט לאט שבסך הכל קברתי את כל הגישות האלו מתחת לשכבות רבות של תאווה. כל גישה שלילית וכל פעולה אובסיסיבית שעשיתי נשארה בתוכי, אלא שלא הייתי יכול להתמודד עם כך ולכן פשוט סיממתי את עצמי עם מנות גדלות והולכות של תאווה, וכך הכל כוסה באופן שאפילו אני לא ידעתי שאני ממשיך לשאת איתי את כל הכובד הזה.

כך גיליתי שאני חי באובססיה לא רק כלפי התאווה אלא כלפי דברים רבים נוספים בחיי. למשל הצורך בשליטה או הצורך להצליח. זה מקיף המון דברים שכל הזמן הולכים ומתגלים לי, אבל חלק מהם ממש בולטים וזועקים. נושא אחד הוא ההרגשה התמידית המלווה אותי כבר שנים ארוכות שאני בעצם בור בלי תחתית בהרבה תחומים של חיי. למשל בעבודה, אני עובד בלי סוף ביותר משתי עבודות במשרה מלאה, ועדיין מחפש כל הזמן מה לעשות ואיך להוסיף עוד דברים לסדר יומי. ממש אובססיה להצליח ולעשות ולפעול בלי סוף. לא משהו הגיוני.

נושא נוסף הוא הצורך בשליטה שגם בו אני פועל באופן אובססיבי לחלוטין. זה כולל הרבה חלקים של חיי, ובעיקר זה כולל את השליטה הרגשית שלי על אשתי (נושא לפוסט נפרד). ובנושא הזה, בדיוק כמו בתאווה אני חייב לעשות את שלושת הצעדים הראשונים או שאמשיך לסבול. ניסיתי ואני עדיין מנסה לעתים להפריד בין הדברים ולומר שאני נכנע מול התאווה אבל ממשיך לפועל באופן אובסיסיבי בחלקים אחרים של חיי, אבל אני יודע טוב מאוד שזה לא שייך. וכשאני מאוד משתדל לשכוח את זה - הספונסר שלי דואג להזכיר לי. כן, אני לא יכול לחיות את התכנית רק איפה שאני רוצה ולהמשיך לחיות בדרך החיים הישנה בחלקים אחרים. זה פשוט לא עובד.

הרצון שלי הוא כמובן להיכנע היכן שכאב לי מספיק, ולהמשיך להיות אלוקים של עצמי במקומות בהם לא כאב לי, אבל מהר מאוד מסתבר שאם אני ממשיך לשחק אותה אלוקים אפילו בחלק אחד של החיים שלי - אין כניעה. זה בדיוק כמו במלחמה אמיתית: שום מדינה נורמלית לא תפסיק להילחם כאשר המדינה השניה טוענת שהיא נכנעת רק בחזית אחת אבל ממשיכה להילחם בחזית אחרת. זה פשוט לא עובד ככה.

כואב לי כעת לשחרר, ועוד יותר מכך - קשה לי. אני לא יודע איך משחררים. אז אני משתתף בקבוצות ומתפלל לה' שיעזור לי. סבלתי מספיק, אני לא רוצה לסבול יותר.
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: גישות שליליות לפני 9 שנים, 7 חודשים #24275

  • אֵינְאוֹנִימי
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • ניצחון - דרך חוסר אונים - בחסד אלוקים
  • הודעות: 678
"הרצון שלי הוא כמובן להיכנע היכן שכאב לי מספיק, ולהמשיך להיות אלוקים של עצמי במקומות בהם לא כאב לי."
ככה במדויק אני מרגיש, ולא הבנתי עד שקראתי. אני כבר כמה שבועות מחפש את המסר הזה שיבוא לי בפרצוף, בצורה גלויה וחד משמעית כזאת.
תודה לך סוד.
"עם כל עוול שכיפרנו עליו, נשר מעל כתפנו עוד מהמטען הנורא של רגשי האשמה"

בעניין: גישות שליליות לפני 9 שנים, 7 חודשים #24288

  • חסר אונים
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • אבאל'ה, אני אסיר תודה!
  • הודעות: 2404
גם אני עם כל יום שעובר מתחיל להרגיש את הקשיים  של הדברים שקברתי מתחת לשטיח.
פתאום צצות לי המון תובנות שבעצם הדברים שאני עושה נובעים מהתמכרויות למיניהן, אם זה בתאווה, או בשליטה, או בכעס, או באיבוד אשתונות, לא משנה מה בעצם.

אני לא חושב שנהיה לי יותר קל כל יום שעובר מבחינת העבודה העצמית, כי היא מצידה כל יום הולכת ומתעצמת. אבל נהיה לי יותר קל מבחינת המודעות, כך שאני יכול להבין כל מיני תסמינים שקיימים בי ולדעת פתאום מהיכן הם נובעים. כי בעיקר מה שייאש אותי עד היום בלהתחיל לעבוד ולתקן את עצמי, או לבנות לי אשיות חדשה, זה מפני שלא ידעתי מהיכן להתחיל, ומהם היסודות שמהם נובעות כל ההפרעות שקיימות אצלי.

עכשיו שאני פה ולומד את הנושא, לאט לאט העניינים מתבהרים לי, ואף שככל שאני נעשה מודע יותר אני מגלה שהחור יותר עמוק, זה לא מפחיד אותי, כי את החור העמוק תמיד הרגשתי בתוך תוכי שהוא קיים, ועכשיו אני בסך הכל מסדר את הדברים בגבולות שלהם.

אני מתפלל שיהיה לי את הכוחות והשלווה לתקן את מה שביכולתי לתקן וגו'...
יעקב
"אלוקי תן בי הדעת,
להבחין בין אמת לחלום,
לב מבין ואוזן שומעת,
הן על כפיך נשאתני הלום".

בעניין: גישות שליליות לפני 9 שנים, 7 חודשים #24332

  • אסירותודה
  • רצף ניקיון נוכחי: 6040 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 3443
אח יקר ואהוב לדרך, תודה רבה. הייתי קורא לפוסט הזה - 'הגישה החיובית לגישה השלילית'... תמשיך לצעוד ותראה שאין מה לדעת לשחרר, זה פשוט לא לעושת את הפעולה. לימדו אותי שאנחנו המכורים, תוצר של 'תאונת רצון עצמי', האינסטינקטים שלנו מכויילים למלא את הרצון שלנו.

ברגע שהרצון שלנו מתנגש עם משהו או מישהו, כשיש לנו התנגדות, כשמשהו בתוכינו חש 'שזה לא צודק', כדאי לנו לעשות הפוך ממנו. למה? כי במשך שנים המחלה שלנו שלטה בו לעשיית רצונה - ריכוז עצמי גבוה.

לקח לי זמן להבין שגם כשאני עוזר למישהו, דבר חיובי לכל הדעות, אני עושה זאת ממניעים חולים. התרופה הכי טובההיא לעשות הפוך לא להחליט לבד, כדי לא התהפך 360 מעלות ולחזור לאותו מקום. להתייעץ.  לא להתייאש. עוד פעם ועוד פעם. לשמוע את אותם הדברים ולהיות עקבי באופן הפעולה.

אוהב וצריך. 
מכה אב התשס"ה הנס האישי שלי ממשיך, רק להיום. אפשר לקרוא עליו כאן

תגובה: בעניין: גישות שליליות לפני 8 חודשים, 3 שבועות #140253

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 6 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1863

איך אני מזדהה עם במקום הזה, שלא הבנתי את החלק השני של צעד ראשון איבוד שליטה על החיים, איפוה אבדתי שליטה, אני שולט והכל בסדר, נכון אני מידי פעם משתמש, אבל סבבה.

  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.45 שניות

Are you sure?

כן