אני מחפש עצה להתמדות. אני יודע מתי הזמנים שאני מועד לפורענות.
1. כאשר אני בבית לבד {את זה יחסית קל למנוע אבל עדיין קורה.)
2. לפני שהולכים לישון אז זה רק אני והאור הכבוי ומחשבות  שצפות ומחפשות ריגוש נעים לפני הישנה.
3. כל מה הכתבתי לעיל מתעצם כאשר אני בקשר טוב עם משהי, אני עדיין רווק. וכאשר אני מסיים שיחה טובה עם משהי והקשר מתקדם, ככול הוא יותר מתקדם יותר קשה לי להתמודד, ההתרגשות בשיחה בלי יכולת ביטוי ממשית ממש קשה לי.אני כן מרגיש קצת שזה נובע גם מבריחה של תחילת תחושת אהבה שזה איזה רגש שאני לא בדיוק מוכן להתמודד איתו אז אני פשוט ממש אותו באמצעות נפילה

אשמח להצעות

לדעתי כדאי להכין סרטון חמוד לראות לפני השינה.
משהו קצר של אנדרדוס, שיר מרגיע, סרטון של המשפחה בסתם יום, או אפילו לדפדף על תמונות.

במידע היומיומי שרץ בווטסאפ יש גם משהו טוב.

כשאתה בקשר עם משהי ככל שהקשר מתחזק, תחשוב על זה שתשמור את זה לקשר, ואם תעשה דברים כאלה לבד זה פוגע בקשר. כשתהיה נשוי תבין. אבל אפשר להבין שאישתך אמורה להיות בלי עוד אופציות.

ברגע שיש חלופות לאישתך, כך שאישתך היא רק אופציה ויש לך דרכים אחרות להשיג את הדבר הזה אז זה ממש פוגע בקשר. תהיה נאמן לה! ולעצמך!

1. החלטתי שאני לא נוגע במחשב, אם אעשה זאת, מובטח לי שאפול. אם עדיין קשה, אני מעסיק את עצמי. עדיין קשה אני מתקשר לחבר מכור כמוני, ומשתף ומתפלל לאלוקים.
2. חושב על משהו ספציפי כדי לא לחשוב על תאווה. לא עוזר ? יורד על הברכיים ומתחנן לאלוקים שיושיע אותי.
3. מכפיל את כמות הכלים שעוזרים לי בכל התחומים (אני נשוי, אז יש לי ג"כ ימים שקשים ביחס לקשר שלי).
אוהב

וטהר כתב on 29 ספט' 2016 18:42:

וואי אחי ממש תודה!!! זה נשמע ממש טוב כיוון מוצלח ממש! תודה רבה
הביאו רעיון דומה בפורטפי וזה משהו קל שאפשר לקבל על עצמי - לקרוא ספר או לראות סרטון לפני השינה. את הרעיון עם התמונות אני מנסה אבל זה לא מספק. 
אבל באמת ממשתודה יש תקווה!

תמיד יש תקווה!!  תמיד!!

תודה על זה. חושב לקרוא מה שכתבתם שוב