ברוכים הבאים, אורח
  • עמוד:
  • 1

נושא: החלמה חיובית 757 צפיות

החלמה חיובית לפני 5 שנים, 1 חודש #93076

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172

אחרי הרבה מאוד שנים שבהן הפסיכולוגיה התעסקה כמעט רק במה שלא בסדר, הגיעו כמה פסיכולוגים שטענו שהגיע הזמן להחליף דיסק. ככה, במקום לעשות אלפי מחקרים על תוקפנות ועל מחלות נפש, אולי ישקיעו החוקרים במחקרים על אושר, שגשוג, אהבה, הבנה, קבלה, נדיבות וכן הלאה. לתנועה הזאת הם קראו "פסיכולוגיה חיובית". הנקודה המרכזית שמבדילה את הפסיכולוגיה החיובית מזאת הרגילה היא שבמקום להתעסק עם הפרעות נפש, היא מחפש את ה"חוזקות" - אותן תכונות חיוביות שעוזרות לאנשים לחיות חיים טובים יותר.

למה נזכרו בכך פתאום? הרעיון עלה בגלל התפוצה הרחבה של דיכאון שעולה כל הזמן, כאשר ארגון הבריאות העולמי צופה שעד שנת 2030 יהיה הדיכאון המחלה החמורה ביותר לאנושות בקיצור תוחלת החיים ובפגיעה באיכות החיים, ומתוך ההבנה שהדרך להתמודד עם זה היא לא רק בחיפוש אחרי הטיפול הנפשי המוצלח שיעזור למי שכבר נמצא בדיכאון או פיתוח תרופה חדשה שתצליח לגרום לאיזון כימי במוח של מי שכבר סובל, אלא דוקא על ידי פיתוח דרכי מניעה כדי להוריד את שיעורי הדיכאון באוכלוסיה לפני שהאנשים נפגעים. 

באופן כללי נראה שהבעיה המרכזית של העולם הדתי/חרדי של ימינו זה החשיפה הגדולה לתכנים בעיתיים באינטרנט והבעיות הנוספות שזה גורר. המון מאמצים מושקעים בפתרונות טכניים כמו אינטרנט כשר, מכשירים כשרים וכן הלאה, לצד תכניות של טיפול במי שכבר הציץ ונפגע, החל מקבוצות ועד מכוני גמילה עבור אלו שמצב חמור יותר. אבל כל המאמצים האלו הם כמו להקים בית חולים מתחת לגשר, כיון שאפילו האינטרנט המסונן הוא לא פיתרון אמיתי כי הוא מתמקד בצד הטכני של הדברים, וסומך יותר מידי על זה שניתן לסגור הרמטית את העולם מבחוץ - דבר שנראה פחות ופחות ריאלי ככל שהטכנולוגיה מתקדמת.

אבל אולי מה שאנחנו צריכים עכשיו זה תנועה חדשה של החלמה ונקיות חיוביים, שמתעסקים בשאלה איזה חוזקות יגרמו לבן אדם לא להיכנע לפיתויים של העולם הרחב, במקום לכסות לו את העיניים. אני לא חושב שיש פיתרון קסם או פרט אחד שהוא זה שיעניק לאנשים את המגן הרצוי כל כך, אבל אם נתאמץ אולי נמצא את הרשימה של המרכיבים שביחד נותנים לאדם משמעות בחיים בצורה כזאת שלמרות הפיתוי, הוא יעדיף לחיות את החיים שלו בצורה מלאה ומספקת, במקום לחפש את הריגוש במקום שבסוף יביא לו רק כאב וצער.

אפשר להתחיל במקומות שכולם מסכימים שהם חשובים כדי להעניק את ההגנה החיובית: אמונה אמיתית בבורא עולם המעניקה משמעות לחיים, חיי חברה המושתתים על עקרונות של הוגנות ועזרה הדדית, חיי משפחה שמרכזם אהבה וקבלה, ועשיה פעילה בדברים שנותנים הרגשה טובה ותחושה של הגשמה עצמית. 

ככל שאנחנו נחיה כך בצורה מלאה יותר, כך נוכל להגדיל את מעגל האנשים מסביבנו שייחשפו לחיים כאלו ולהעביר אליהם את המסר של ההחלמה החיובית.

הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

תגובה: החלמה חיובית לפני 5 שנים, 1 חודש #93077

  • שטיסל
  • רצף ניקיון נוכחי: 13 ימים
  • מנותק
  • חבר ותיק
  • הודעות: 44

אין לי הרבה מה להוסיף, חוץ מלייק וחיוך גדול 

תגובה: החלמה חיובית לפני 5 שנים, 1 חודש #93114

  • אלי
  • רצף ניקיון נוכחי: 1113 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • המשימה אפשרית, אחרת לא היינו מקבלים אותה!!!
  • הודעות: 1266
אפשר להמשיך את הרעיון הזה הלאה לגבי הסיבה שהתאווה מופיעה כ"כ בחוזקה דווקא בדור הזה. הצורך לחיזוק הנפשי בפני התאווה בעצם מאלץ אותנו להתחזקות רוחנית, אולי כהכנה לקראת התהליכים שמתקרבים אלינו.

לגבי הרעיון המעשי, את הניסיונות לחזק את החוסן הנפשי והרוחני אנחנו כבר יכולים ליישם על הילדים שלנו. אני חושב שעצם העובדה שאני יודע מה קורה למי שלא פועל להעצמה עצמית, גם מהסיפור שלי וגם מסיפורים אחרים באתר, אני מפתח עירנות למצב הילדים שלי, שלא הייתה קוראת במציאות אחרת. זה מתחבר לפוסט אחר של סוד לגבי הילדים.

כתבתי קצת מסורבל, אבל מקווה שהרעיון עבר

תגובה: החלמה חיובית לפני 5 שנים, 1 חודש #93119

  • טהרני
  • רצף ניקיון נוכחי: 2786 ימים
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • עלי לבחור בין כניעה להשפלה
  • הודעות: 3411

סוד- כיף שחזרת לכתוב כאן פוסטים, תמידים כסדרם.
(יחד עם זה שזה מגדיל את מספר ההודעה והלייקים שלך, ומגדיל את הפער בינינו בסטטיסטיקות... 
אסיר תודה על הכנות לכתוב את זה בריש גלי ).

ליומן המסע שלי     הפוסט שהסביר לי מה הבעייה     הפוסט שהסביר לי מה הפתרון
אני חסר אונים, אנא עזור לי!

כאשר "בידך אפקיד רוחי" אז "פדית אותי ה' א-ל אמת". וככל שהצד הראשון של המטבע יהיה יותר בשלימות, כך גם הצד השני.

תגובה: החלמה חיובית לפני 5 שנים, 1 חודש #93130

  • פנימה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2282 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • "...ואם לא עכשיו אימתי"?
  • הודעות: 805

תודה סוד, מאמר חשוב מאד בשבילי.
יש לי והיו לי הרבה תוכניות לשנות את הסביבה שלי, כשניסיתי משהוא וזה נתקל בקשיים עזבתי את זה, היום אני מפנים לאט לאט שהדבר הכי חשוב בחיים שלי זה לשנות את עצמי לטובה, וזאת הדרך האמיתית גם להשפיע על הסביבה.

ציטוט שאני אוהב:



כאשר הייתי צעיר, רציתי לשנות את העולם.
גיליתי שקשה לשנות את העולם, אז ניסיתי לשנות את העם שלי.
כאשר ראיתי שאיני יכול לשנות את העם, התחלתי להתרכז בשינוי העיר שלי. 
לא הצלחתי לשנות את העיר וכאדם מבוגר יותר, ניסיתי לשנות את המשפחה שלי.

היום, כשאני כבר זקן, אני מבין כי הדבר היחיד שאני יכול לשנות זה את עצמי, 
ולפתע אני מבין כי אם לפני הרבה זמן הייתי משנה את עצמי, 
הייתי עושה הבדל עם משפחתי והייתי עושה הבדל בעירי.

ההשפעה שלי הייתה יכולה לשנות את עמי ואז באמת הייתי משנה את העולם.


ועוד אחד לסיום..:



בחיים הרבה מאד אנשים יודעים מה צריך לעשות,
אבל קומץ קטן מהם באמת עושים בסוף מה שהם יודעים,
ידיעה אינה מספיקה, צריך לפעול על פיה.

תודה על התזכורת.

- "מצבי היום לא משקף את האני הפנימי האמיתי שלי, אלא רק את מה שעשיתי בחיים עד היום".
- "עיקר כוחו של האדם הוא להודות בחולשתו ולפנות אל ה'. זה הכוח הגדול של האדם" - הרב מנחם פרומן.
שיהיה יום טוב ונקי - לך לי ולכולנו
----------------------------------------------------------
לסיפורי האישי - פנימה

ליומן המסע שלי - חיים פנימיים

נערך לאחרונה: לפני 5 שנים, 1 חודש על ידי פנימה.

תגובה: החלמה חיובית לפני 5 שנים #93375

  • יוסי כהן
  • רצף ניקיון נוכחי: 1094 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 429

מתחבר למה שכתב פנימה. דווקא איך שהבנתי את דבריך סוד, אתה מציע (סוג של) לנסות לשנות את העולם. 

בהקשר הזה עלו לי המילים של הספר הגדול בסיפור 'רופא אלכוהוליסט מתמכר':
"שאנו מטפלים בסביבה הפנימית על ידי שנים עשר הצעדים ואנו נותנים לסביבה החיצונית להשגיח על עצמה"

תגובה: החלמה חיובית לפני 4 חודשים #136715

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 1 יום
  • מחובר
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1545

ואווו יש כאן הרבה בשרשור הזה

  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.52 שניות

Are you sure?

כן