ברוכים הבאים, אורח

מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות...
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... 1570 צפיות

מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5589

כבר מספר ימים שאני קורא פה הודעות ואין לי כח לכתוב בעצמי...

אני חדש פה בפורום, אבל כבר יצא לי לכתוב מספר הודעות/תגובות.
יש פה כותבים שהגיבו לי אבל לא היה לי כל כך הכח לכתוב חזרה. באמת מצטער, זה לא בכוונה, אבל כנראה שגם "להחשף" פה בפורום ולהתוודות על מעשים מסויימים דורש כוחות יותר מכפי ששיערתי והרגשץי שאני צריך כח בשביל לכתוב חזרה, בשביל לחשוף את מה שבתוכי.
אני חושב שזהו תהליך מבורך שמתרקם בי בפנים ואולי אני לאט לאט מבין כמה חשובה העבודה העצמית על נושא זה של הסתכלות על מראות אסורים.
אני מבקש סליחה ממי שבגיב לי דווקא כל כך יפה אבל לא היה לי הכח להגיב חזרה. עמוס גם מבחינת סדר היום וגם מבחינת העומס הנפשי הן בהתמודדות מול "לראות או לא לראות" והן בהתמודדות בדברים אחרים בחיים.
פה ושם אענה עכשיו על מה ששאלו אותי בעבר ולא עניתי, ממה שאני זוכר.

האמת, אני לא מחשיב את עצמי למכור. דיברתי בטלפון כבר לפני מספר חודשים עם מישהו ששאל אותי כל מיני שאלות כדי לגלות האם אני מכור, ואיך שהבנתי מתוך השאלות וממסקנה אחר כך - נראה לי שאני לא מכור. אשמח לקבל הפניה כלשהי אם יש שאלון שמראה על התמכרות כזאת לצורך במין. ראיתי שאלון מסוג זה באינטרנט 20 ומשהו שאלות שאם עונים על 5 מתוכם כשייך אטז מראה שיש סוג מסויים של התמכרות, ועניתי רק על 4... קצת משעשע.

לא הלכתי לאישה אחרת (אני נשוי...) ולא חשבתי על זה כאופציה בכלל.
לא מחפש נשים יפות ברחוב.
גם אם אהיה עם אישה יפה ומושכת לבד לבד ואף אחד לא ידע - לא אתקרב אליה גם אם לא הייתי נשוי.
אני צופה לפעמים כמה פעמים ביום באתרים וסרטים לא צנועים, אבל יכול לעשות הפסקות של ימים בלי שארגיש בכך חוסר.

מה שכן, לא מצליח להפסיק על ההסתכלות הזאת וחוזר אליה, בעיקר כרגע משום שיעמום.
אני בלי פילטר וכרגע גם לא מעוניין בכזה. למה? קשה לי להגדיר. לא בא לי.

מכור? אולי חלקית. ואולי בגלל שלא מודה שאני מכור אני גם לא מצליח להפסיק עם הצפיה לתקופות ארוכות.

מאמין מאוד באלוקים, מאמין שאולי בגלל זה נענשתי בדברים בחיי הפרטיים. אני משתדל לא לחשוב על זה יותר מדי כי לא חושב שאדם צריך להעמיס על עצמו פחדים אלא אדם צריך לחיות כרצון ה', אבל אם לא הכל הולך לא צריך להתחיל לפחד אלא להמשיך הלאה תוך השתדלות להפסיק עם החטאים.
האם אני באמת מנסה להפסיק אם אני לא מוכן פילטר? כנראה שלא. וזה נובע הרבה משיעמום כשאני לבד בבית.

אשמח אם מי מכם יתייחס למה שכתבתי או לפחות למספר דברים שאכתוב עכשיו:
1. איפה יש שאלון לגבי "האם אתה מכור"? מה זה משנה שאלון כזה, הרי אדם צריך להכיר את עצמו?! אז אולי לא מכיר את עצמי כל כך וצריך לראות בפנים במה מדובר.
2. האם יש פה מישהו בפורום בלי פילטר ששומר על עצמו? אפילו מספר ימים או שבועות.

ונקודה שלישית ואחרונה(כרגע) למחשבה:
מה היה קורה ההפך, אם אישתי היתה צופה בסרטים כאלה, האם הייתי מצליח לקבל אותה? האם הייתי כועס? האם הייתי רוצה לפרק את החבילה?
התשובה שלי היא כן, הייתי מקבל אותה. למה? כי אני מבין, מצד עצמי איך שאני רואה שאני צופה בסרטים, לא בתור בגידה אלא בתור מילוי של זמן ומילוי של צרכי התייחסות. לא בשביל לפגוע בה, אלא לצורך של משהו שחסר לי וממלא אותו בדברים טיפשיים כאלה, טיפשיים ופסולים אבל גם ממלאים כרגע משהו בחיי שאני צריך אותו קצת כרגע. והייתי צריך אותו גם לפני מספר חודשים כי היה חסר לי כמה דברים. אני הייתי יכול "לדון" אותה כי אני נמצא כרגע במקומה.

בכלל, למדתי בחיי לא לדון אף אחד אבל ממש אף אחד בלי להגיע למקומו. לא צריך להגיע דווקא למקום, בטח אם המקום הוא מקום בעייתי, אבל אז במקרה שאני לא יכול להגיע למקום או לא רוצה - הרי אני לא אדון אלא אפנה לאיש אחר שמוסמך לדברים מעיין אלו.

בברכת חבר,
"אני חזק" או שלא....

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5599

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
אח שלי, פחדתי שנעלמת לנו...

אתה יודע, ערב פסח וכל הבלאגן זה קצת קשה להשקיע בפוסט ארוך כמו שלך. תרשה לי לנסות לענות לך די בקיצור על שתי השאלות (השאלה האחרונה בהזדמנות אחרת).

עזוב את השאלון ועזוב את העבירות ועזוב גם את הבגידות. בא נחשוב שאנחנו מדברים על זה שיש לך תאווה לאכול תפוחי אדמה, אוקיי? קח את הזמן ותשקיע טוב טוב במחשבה על השאלה הבאה:

האם אתה יותר חזק מהתאווה או שהתאווה יותר חזקה ממך? זה לא שאלה של "כמה פעמים" או איזה "סוג עבירות" וכן הלאה. זאת שאלה פשוטה: כאשר יש לך התקף תאווה (אצל כל אחד זה שונה. אתה למשל כותב שאין לך דבר כזה עם אישה - כל הכבוד. אבל ייתכן שיש לך את זה כתוצאה מטריגר של שיעמום. אז שכח מהסיבה ונדבר רק על הרגע בו אתה כבר "נעול" על המטרה), האם אתה יכול להחליט שלא בא לך, או שמה שלא תעשה - בסופו של דבר אתה תיפול?

זאת שאלת המליון דולר.

כעת לענין הפילטר. הפילטר לא יציל אותך. נקודה. הפילטר הוא כלי עזר נחמד כדי שיהיה לנו יותר קל להחזיק - אם אנחנו עושים הכל כדי לא ליפול (או אצל אדם רגיל ולא מכור שפשוט לא רוצה להיחשף לזבל).

במשרד שלי התקנתי על המחשב שלי פילטר לפני שנים, אבל שאר המחשבים פתוחים. אתה מבין שהפילטר כמובן לא עזר לי כלום... אבל בחודשים האחרונים אין לי שום בעיה לשבת במשרד וגם לעבוד על המחשבים האחרים שאין עליהם פילטר ואני לא "נאבק" שלא ליפול אלא פשוט לא נמצא בקונפליקט.

אחזור שוב על נקודה אחת: אדם שרוצה להתאבד - שום גדר לא תציל אותו. מי שלא רוצה למעוד - הגדר תעזור לו. כנ"ל בעניננו.

בהצלחה חבר

זלמן
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5603

תודה zalmen על תשובתך למרות הקירבה לפסח (:

לגבי שאלתך היפה,
בזמן שיש תאווה חזקה חזקה על פי רוב לא הצלחתי להתמודד אך היו פעמים שכן אפילו ברגעי שיא התאווה.
זה בעקבות שפניתי אל ה' ואמרתי לעצמי "אני רוצה לעשות את רצון ה'"!!!!
לאחר מכן לאחר שהפסקתי בתאווה (ובאוננות אותו רגע...) ביקשתי מה' שיעזור לי גם בהמשך שלא אחטא ולא אגיע לידי מכשול.

התאווה על פי רוב לא גדולה מאוד אלא רק לאחר ימים על ימים שלא ראיתי וחשבתי על התמונות האסורות ויוצא לי להיות לבד עם עצמי והמחשב - אז יכול חלילה שוב ליפול.
רוב התאווה שלי היא משיעמום, אפילו לא מחיפוש תשומת לב ממסך מחשב(שגם זה קרה).

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5605

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
לא משנה פעם בכמה זמן היא באה ולא משנה אם זה בגלל שיעמום או בגלל פרסומת קופצת. זה לא נוגע. נוגע ההתמודדות שלנו איתה.

מהתשובה שלך עולה שבגדול יש בך התמכרות מסויימת, אבל יש גם בשורה: היא לא התשלטה לך לגמרי על החיים. כי מצד אחד אתה כותב שבדרך כלל אתה נופל כאשר התאווה מגיעה, מצד שני אתה כותב שהיו פעמים שניצחת (אצלי אני יכול לספור על יד אחת את הפעמים שניצחתי. וואלה, נשארו איזה ארבע אצבעות פנויות...).

אז מה הלאה? זאת כבר שאלה שאתה צריך לענות עליה. האם אתה מרגיש שההתמכרות (ברמה הזאת) משבשת לך את החיים, או שזה משהו נסבל שאפשר לחיות איתו ולטפל בו באמצעות כלים רגילים?
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5614

אחי היקר!

זה לא לגמרי משבש את החיים, למרות שלעיתים ההתעסקות בזה (חיפוש תמונות חדשות) לוקח לי זמן יקר שצריך אותו לדברים אחרים.
אם יש משהו חשוב שעלי לעשות, אני על פי רוב עושה הדבר החשוב ודוחה ההתעסקות האחרת, או שפשוט לצערי אני מאונן ואז פג הרצון בחיפוש ומתחיל לעשות מה שצריך...

אני מרגיש שאני חי בסדר ולא משתלט עלי, אבל רוצה להפסיק גם זה!!
מבחינתי המצב שאני בו עכשיו, לא מקובל עלי ויש להפסיקו.
צריך יותר כח ואומץ בשביל להפסיק, וצריך להפסיק.

מהם הכלים הרגילים ומה הם לא הכלים הרגילים?

תודה!

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5622

  • אין יאוש
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • עיקר הנפילות באות מפני שאינו מאמין בקלותה של תשובה
  • הודעות: 717

מהם הכלים הרגילים ומה הם לא הכלים הרגילים?

תודה!

לגבי שאלתך אני מצרף פה לינק למדריך באתר בעברית:
http://www.gye.org.il/index.php?option=com_zoo&view=category&Itemid=80
אלו הם הכלים הרגילים כפי שאתה מכנה אותם.
הכלי הלא רגיל הקרוי "קבוצת 12 הצעדים" הנמצא בכלי מספר 16.
זלמן,שיצא לך לדבר אתו, למשל דוגל בכלי הזה.
אזי אם יש לך שאלות לגבי הקבוצה, תפנה אותן אליו.
בהצלחה מרובה,
אין יאוש
"בכל אחד ואחד מישראל, מגדול ועד קטן, אור אלוקים חיים ביפעת קודש בוער ומאיר."
"אני ה׳ השוכן אתם בתוך טומאותם״, ובין כך ובין כך בנים אתם לה׳ אלקיכם. אשריך ישראל."
"כשהנשמה מאירה גם שמיים עוטי ערפל מפיקים אור נעים"

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5638

תודה אח יקר!
שנצליח לשמור על עצמנו, כל הכבוד על היומיים שלך!

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5639

  • moved
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 511
אני חזק,

בין אם אתה מכור ובין אם לאו, כדאי שתחשוב טוב טוב לגבי פילטר. אתה צריך לצאת מהשגרה של הנפילות. היו לי תקופות שתהרגלתי לשוטט בתאתר מסוים. כשהאתר ההוא נחסם, יצאתי מהשגרה והייתי נקי לתקופה מסוימת עד שנתקלתי באתר אחר, וחוזר חלילה.

חסימה לא תפתור את הבעיה - כי תוכל לעקוף אותה אם תותקף בהתקף תאווה. אבל היא כן תוציא אותך מהשגרה של "רק להציץ באתר ברגע של שעמום". הפילטר כבר נדון פה בעבר, וזלמן היטיב להגדיר אותו כמעקה על הגג, קל לדלג עם המעקה, בשימוש סביר בגג , המעקה ימנע נפילה שלא בכוונה.

כתבת שהנפילות נובעות משעמום, וגם כתבת שהם ממלאים משהוא בחייך. אצלי ההבנה הזו היתה המפתח ליציאה מהמבוך. להכיר את המצבים האלו שאני מתפתה ליפול, לזהות את ההרגשה שגורמת לי לחפש אטרקציות. היום אני מזהה את ההרגשה מרחוק, ויש לי חלופות די טובות ואפקטיביות.

כשהמוטיבציה ליפול נפלה, אני יכול לגלות לך בסוד, שבמשרד אני חשוף לאינטרנט ללא חסימה ממשית. בבית אמנם יש לי רימון אבל גם שם אני יכול בקלות למצוא חומרים מעוררי תאווה.

מבחינתי, השילוב של הורדת הזמינות, ומציאת חלופות לצרכים נפשיים לבריחה לתאווה הם השילוב המנצח.

 

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5655

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
אני רואה שבגדול החבר'ה כאן ענו על השאלה שלך אז אנסה לסכם את זה בקצרה:

הכלים השגרתיים זה פילטר, שמירת העיניים ומציאת הטריגרים שלך. שילוב של שלושת הכלים האלו יכול מאוד לסייע - כמובן בנוסף לכתיבה וקריאה כאן בפורום (ששומר על עירנות). כאשר אתה עושה הכל כדי לא לראות מראות מגרים וביחד עם זה אתה מוגן מפני תמונות בעיתיות בשגרה ויודע מה הם הטריגרים שלך ואיך מטפלים בהם - בגדול זה אפשרי.

ביחד עם זה, אם מישהו רוצה כלי יותר עוצמתי ומוכן להשקיע - יש את הצעדים. הצעדים לא מתעסקים בכלל בתאווה אלא מלמדים דרך חיים אחרת. חיים רוחניים.

כך או כך - העיקר שתצליח בדרך החדשה ושיהיה לך חג שמח.
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5657

אחי היקר moved!

תודה על דברייך, אני רואה שאכן אתה חוזר ואומר לי שוב כמה חשוב הפילטר - ואני מבין זאת.
מבין, אבל לא רוצה. לא רוצה לא בגלל שאני אומר כי אני רוצה אפשרות ישר לרוץ לאתרים אסורים, אלא לא רוצה כי אני לא אוהב מחסומים.
אני מאמין שכן יכול להמנע מלהכנס לאתרים אסורים, כפי שהיו הרבה פעמים שנמנעתי מכך. אכן צריך יותר כח רצון.

מאוד מאוד מסכים איתך שפילטר יכול מאוד לעזור בשביל המעידה הקטנה, למנוע הקלות של הכניסה תוך שניות למקום אסור, אבל בכל זאת...
הדבר הנוסף שכתבת שלמלא זמן השעמום בדבר חיובי וטוב - הרי הוא מעולה!
ואני הולך ליישם זאת בעזרת ה' בלי נדר בתקופה הקרובה בהליכות ועשיית דברים מחוץ לבית במיוחד בזמנים שאני לבד.
הנה התלבשתי בבגדים נוחים יותר והולך לצעוד להנאתי (:

טוב... בינתיים אני רואה שzalmen כתב לי הודעה נוספת -
מה זה הצעדים האלה שלא מתעסקים בתאווה אלא מראים דרך אחרת? אשמח לקישור בעניין. תודה!

חג שמח!

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5662

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5671

תודה זלמן!
אקרא כשיהיה לי הכח הנפשי לקרוא הכל.

כרגע שומע קצת מוזיקה טובה. הלכתי להליכת ערב ארוכה ועשה לי טוב.

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5672

  • סוד הכניעה
  • רצף ניקיון נוכחי: 2477 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 4172
מעולה!

אני השקעתי חצי שעה בגינה (לקצור את הדשא) והמאמץ עשה לי טוב.

אם יש לך שאלות לגבי הצעדים - אשמח להשיב.
הכינוי שלי הוא 'סוד הכניעה' ואני מכור בהחלמה. בחסד א-לוהים - לגמרי לא מובן מאליו - אני נקי מאז כ"ו בכסלו תשע"ב, כל יום - רק להיום.

הסיפור האישי שלי: goo.gl/mShRFs

בעניין: מספר נושאים הנוגעים לחיי ומחשבות... לפני 12 שנים #5891

בעניין הנחיצות של הפילטר:

כבר הזכירו כאן בשרשור את הדימוי למעקה הגג. התורה מצווה אותנו לשים מעקה בגג, כדי שלא נהיה אשמים כאשר יפול ממנו הנופל.
רש"י כבר מסב את תשומת לבנו לכך שהתורה מכנה את מי שנפל "נופל" - עוד לפני שהוא נפל! "כי יפול הנופל" - עוד לפני הנפילה הוא נופל. למה? כי זה חלק ממנו, זה מגיע לו, זה נגזר עליו מן השמים.
וזה לא משנה - התפקיד שלנו זה לשים מעקה לגג.

תגיד, מה, אני ילד קטן? אני לא יכול להסתובב על הגג בלי ליפול? אני לא שולט בצעדים שלי? עד לכאן מותר ללכת, מכאן והלאה זאת נפילה כואבת מקומה שישית - מה, אני לא רואה בעצמי? למה צריך מעקה?

צריך מעקה. גם אם זה פוגע קצת באגו של 'אני יודע להסתדר לבד'  - התורה מלמדת אותנו שצריך מעקה. צריך הרחקה, שתמנע ממני להתקרב לנפילה.
גם אחרי המעקה, כמו שכבר הזכירו בשרשור כאן, אני עדיין יכול לקפוץ ממנו, אפשר למצוא דרכים ליפול גם ככה. אבל זה לא משנה. התורה ציוותה עלינו לשים מעקה. לעשות הרחקה. לעשות משמרת למשמרת.

עד כאן בעניין הדימוי (המוצלח) למצוות מעקה.

ועכשיו כמה מילים ברמה האנושית הפשוטה:
בלי סינון - כל המיץ של הזבל של כל העולם מונח אצלך על השולחן. נכון שבצורה גנוזה, אבל זה לגמרי שם. בתוך הבית, בתוך המקום שבו אנחנו מרגישים רפויים ומוגנים. זה לא הרחוב - ששם יש מלחמה ודריכות. זה הבית. הכל ביתי, הכל מוכר, לא צריך מנגנוני זהירות.
כל הזבל ותיעוב בעולם נכנס דרך הרשת.
איזה מין בית זה, שאין בו קירות?! שיש קיר זכוכית שקופה שמפריד בין הבית לבית בושת (ויותר גרוע ממנו) שצמוד לבית. איך אפשר לחיות ככה?!

חייבים פילטר. זה לא מוריד לך את הבחירה החופשית.
זאת הבחירה החופשית שלך - לבחור איפה אתה רוצה לחיות, במקום נקי או מלוכלך.
  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.66 שניות

Are you sure?

כן