ברוכים הבאים, אורח

מאבד את הכוחות
(0 צופה) 
  • עמוד:
  • 1

נושא: מאבד את הכוחות 273 צפיות

מאבד את הכוחות לפני 3 שנים, 11 חודשים #121610

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

אני כבר כמה זמן יושב מול המקלדת ולא יודע מה לרשום.
כבר אין לי כוח.
אני לא מצליח לגייס כוחות, לא מצליח לעלות, לעבור את המכשול הזה שרודף אותי שנים.
המכשול הזה, התאווה הזאת חוסמת אותי כבר כמעט 8 שנים בכל נושא - ובעיקר בזוגיות.
איך עושים את זה? איך ממשיכים לשמור על כוחות ואמונה שנעבור את זה? אני באמת לא מצליח.
לפעמים בא לי להיעלם פשוט. בלי להשאיר איזה חלל ריק אחריי, כאילו לא הייתי בכלל.
אני יודע שזה נשמע קצת אובדני, אני לא אעשה לעצמי כלום, פשוט תחושה שקשה להגדיר אותה.
האמת שאני חושב שהתרופה לדבר הזה, זו אישה, בת זוג.
אני נופל לתאווה הזאת בגלל הבדידות.
אני לא רוצה את זה יותר. בעיקר לא רוצה להיות פסימי כל הזמן. אני רוצה את האמונה שלי בעצמי בחזרה. כבר אין לי כוח.

תגובה: מאבד את הכוחות לפני 3 שנים, 11 חודשים #121614

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 210 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1898

זה לא בושה להגיד את המילה התאבדות...

התאווה הביאה אותי למקום שאיבדתי את הרצון לחיות.. אני לא מתבייש להגיד את זה.. התפילות שלי לאלוקים התחלפו מהבעת חרטה בקשת מחילה ועשיית תשובה לבקשות פשוטות לא לקום בבוקר שלמחרת כי לא היה לי את האומץ להתאבד...
אבל מאוד רציתי למות ואף ביקשתי זאת פעמים רבות מבורא עולם.. שפשוט ייקח אותי במוות מהיר ולא כואב..

הייתי אבוד לחלוטין כי ידעתי הגעתי למסקנה שאין אני לא מצליח להפסיק עם התאווה ואני לא יכול לחיות לא איתה ולא בלעדיה.. אז אני פשוט לא יכול לחיות נקודה.

אישה לא תפתור לך את הבעיות.. מניסיון.

כמו שכתבתי לך בפוסט השני שלך, עבורי רק התכנית עבדה. הלכתי למפגשים של SA ופגשתי שם אנשים שנתנו לי המון המון תקווה.
אנשים שהיו במצבים שלי ובמצבים אפילו יותר גרועים והצליחו להגיע לנקיות של המון שנים..
זה נתן לי כוח אמונה ותקווה שאפשר. ונצמדתי למה ששמעתי מהם שעבד עבורם.

רק שהתחלתי לעשות הכל, רק כשבאמת התמסרתי לתכנית ההחלמה שלי החלה.

שיהיה המון בהצלחה ! 

אוהבים

תגובה: מאבד את הכוחות לפני 3 שנים, 11 חודשים #121616

  • David12
  • רצף ניקיון נוכחי: 20 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 6

לגמרי מסכים עם מתרפא,אשה או בת זוג לא תפתור לך את הבעיה
בהצלחה אח יקר אוהבים

תגובה: מאבד את הכוחות לפני 3 שנים, 11 חודשים #121618

  • ניסן
  • רצף ניקיון נוכחי: 497 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 422

לחבר החדש שלום רב
התאווה אכן משמידה כל חלקה טובה בחיינו.
היא גורמת לנו להרגיש רע, לכעוס, לנטור טינה, להרים ידיים למול הקשיים, והכל רק כדי להביא אותנו לידי שימוש.
הבעיה היא שאי אפשר להיאבק בתאווה, היא יותר מדי חזקה, אין לנו סיכוי בהתמודדות מולה. גם אישה לא תעזור במקרה של התמכרות לתאווה.
הפתרון היחידי שאני מצאתי זה:
להרים ידיים בכניעה אמיתית, ולומר לעצמי שאני חסר אונים למול התאווה.
אין לי סיכוי מולה.
אחרי שהרמתי ידיים ונכנעתי, אני צריך לעשות פעולות:
לשתף חברים מכורים כמוני
לחסום את האינטרנט
לכתוב את קורות חיי המלאים בשימושים, חציית קווים אדומים, והרס עצמי ואת הסובבים אותי.
להשתתף בקבוצות חיות ( כיום לא ניתן )
לקחת ספונסר
ובעיקר, לעשות מה שאומרים לי. להבין שאני לא יכול לנהל את חיי לבד!
ניסיתי לנהל ונכשלתי, לכן אני צריך שינהלו את חיי בשבילי.
זה מאד מאד קשה, צריך לשנות הרגלים של עשרות שנים, אבל זה הדבר היחיד שעובד
בהצלחה רבה

תגובה: מאבד את הכוחות לפני 3 שנים, 11 חודשים #121621

  • robinhood
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 991
תקווה25 כתב on 06 אפר' 2020 07:35:

אני כבר כמה זמן יושב מול המקלדת ולא יודע מה לרשום.
כבר אין לי כוח.
אני לא מצליח לגייס כוחות, לא מצליח לעלות, לעבור את המכשול הזה שרודף אותי שנים.
המכשול הזה, התאווה הזאת חוסמת אותי כבר כמעט 8 שנים בכל נושא - ובעיקר בזוגיות.
איך עושים את זה? איך ממשיכים לשמור על כוחות ואמונה שנעבור את זה? אני באמת לא מצליח.
לפעמים בא לי להיעלם פשוט. בלי להשאיר איזה חלל ריק אחריי, כאילו לא הייתי בכלל.
אני יודע שזה נשמע קצת אובדני, אני לא אעשה לעצמי כלום, פשוט תחושה שקשה להגדיר אותה.
האמת שאני חושב שהתרופה לדבר הזה, זו אישה, בת זוג.
אני נופל לתאווה הזאת בגלל הבדידות.
אני לא רוצה את זה יותר. בעיקר לא רוצה להיות פסימי כל הזמן. אני רוצה את האמונה שלי בעצמי בחזרה. כבר אין לי כוח.


היית ספורטאי חובבן, מה שאומר שאתה מכיר את החיים של הצבת מטרות לעצמך ועמידה בהם, במידה מסויימת.

אבל כרגע, אין לך מוטיבציה להרים את היד.
אני מנחש שאתה סובל מהרעלת דופמין, כלומר - אתה רגיל לכל כך הרבה דופמין (מהפורנו) על מנת לבצע פעולה, שאין לך מוטיבציה לעשות כרגע כלום.
עשו את זה לעכברים: חסמו להם את הגישה לדופמין במוח, ולא היה להם מוטיבציה לשתות מים. בגלל שלא היה להם את הדופמין, שזה המקור למוטיבציה, לעשות את זה.
אתה כרגע העכבר הזה.

החדשות הטובות הם שאתה יכול לבטל את הכול באמצעות תהליך שקוראים לו dopamine detox.
אתה צריך להתרחק מכל הפוי' (פורנו), שאתה מכיר. להתרחק מכל הסחות הדעת, מכל הפעילות שנותנת לך המון דופמין בחינם ובקלות.

לא סיגריות, לא סמים, לא פוי' (פורנו), ולא נפילה בעולם האמיתי (אם זה מה שאתה עושה).
אין לי מושג איך תתמודד עם הסיגריות או הסמים, אבל לפחות לפוי' יש לי דרך עבורך.

כדי לטפל בפוי' עצמו:
תוריד את הסינונים של pluckeye או netspark.
תשמור את הסיסמאות של הסינונים ב lockbox.

כדי לטפל בכל השאר:
תקנה כספת שמשחררת את התוכן שלה רק אחרי טיימר - ושים שם את המפתחות של כלי הרכב שלך.
בדרך הזאת, לא יהיה לך את הכלי רכב שבאמצעותו אתה מסוגל לגשת למקומות בהם אתה יכול ליפול.

בשביל זה תראה את המדריך שלי כאן:
https://gye.org.il/forum/18-%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A6%D7%99%D7%98%D7%95%D7%98%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/119974-%D7%AA%D7%99%D7%91%D7%94-%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%9C%D7%AA-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%A8%D7%9B%D7%91-%D7%95%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A8%D7%A8%D7%AA-%D7%91%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A2


בכנות, אני לא יודע כמה זה יעזור לך כי אני לא יודע כמה אתה מכור.
אבל אם מה שאני מציע לא עובד או לא מספיק עבורך, לך ל-12 הצעדים.

שלום, אני robinhood, מומחה בטכנולוגיות סינונים של פורום שמור עיניך.
אני תמיד משתדל לשתף כל טיפת מידע שיש לי, אם אתה מעוניינים לקרוא:
איגוד כל המדריכים שלי בנושא סינון

  • עמוד:
  • 1
זמן ליצירת דף: 0.53 שניות

Are you sure?

כן